Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Online
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Egészségtelen táplálékok és hatásaik
  2020-10-22 20:22:46, csütörtök
 
   
  Az elfogyasztott táplálékok nagyon is hatással vannak a testi, az érzelmi és a mentális állapotunkra. Az egészségünk nagyon fontos, ezért mindenképpen az olyan táplálékokat szükséges előtérbe helyezni, amelyek pozitív hatást gyakorolnak ránk, azaz jól szolgálják az egészségünket és hozzájárulnak a jó közérzet megteremtéséhez. A cikkben olyan táplálékokról olvashat, amelyek negatívan hatnak az egészségi állapotunkra, ezért jó, ha elkerüljük ezeket.

Az alkohol kimondottan káros az emberi szervezet számára, ha rendszeresen és nagy mennyiségben fogyasztjuk. Hiszen ez az életmód nemcsak sokféle problémát, hanem sok betegséget is generálhat, és a mentális egészséget is rombolja. Az alkoholos italok is tartalmaznak cukrot, ami hozzájárul a kognitív funkciók romlásához, ami még depressziós hangulatba is kergetheti azt, aki nem mértéktartással fogyasztja.

A gluténnel is jobb, ha vigyázunk, hiszen rosszabb esetben akár még tönkre is teheti a bélrendszer egészségét, sőt még szorongást, illetve depressziót is okozhat. Sajnos manapság egyre többen szenvednek gluténérzékenységben.

A sült ételek - mint például a hamburger, a sült burgonya - szintén nem tartoznak a legegészségesebb ételek közé, hiszen megnövelhetik a depresszió kialakulásának kockázatát. Ráadásul ezek az élelmiszerek tele vannak transzzsírral, ami kimondottan káros a testünk számára.

Az egyszerű szénhidrátok közé tartoznak a fehér lisztből készült élelmiszerek. Ilyen például a kenyér, a péksütemények és a tésztafélék, amelyeknek szintén vannak egészségügyi kockázatai, de hosszú távon még a hangulatunkat is befolyásolhatják. Számtalan kutatás alátámasztotta ugyanis, hogy van összefüggés az egyszerű szénhidrátok és a mentális betegségek kialakulása között.

Manapság nagyon sok étel tartalmaz finomított cukrot. A cukor egy nagyon csalafinta táplálék, hiszen először megemeli a vércukorszintet - ami még a hangulatunkat is fokozhatja -, majd drasztikusan lecsökkenti. Ez a folyamat negatív befolyással lehet a kedélyállapotunkra is, akár még depresszió kialakulásához is vezethet. A cukor rendszeres fogyasztása tehát károsan hat a testi és a mentális egészségre, érdemes tehát minél inkább lecsökkenteni a napi adagját. Óvakodnunk szükséges az úgynevezett rejtett cukroktól is, hiszen egyre több csomagolt szalámi, majonéz és még nagyon sokféle étel és ital tartalmazhatja.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:   Betegségekről  
Címkék: befolyásolhatják, legegészségesebb, vércukorszintet, mértéktartással, megteremtéséhez, alátámasztotta, tartalmazhatja, kialakulásának, kialakulásához, transzzsírral, hangulatunkat, megnövelhetik, péksütemények, egészségünket, elfogyasztott, hozzájárulnak, lecsökkenteni, táplálékokról, egészségügyi, állapotunkra, élelmiszerek, szénhidrátok, táplálékokat, mennyiségben, tartalmaznak, drasztikusan, rendszeresen, mindenképpen, depressziós, fogyasztjuk, kimondottan, bélrendszer, depressziót, tésztafélék, gyakorolnak, egészségünk, elfogyasztott táplálékok, mentális állapotunkra, egészségünk nagyon, olyan táplálékokat, cikkben olyan, egészségi állapotunkra, alkohol kimondottan, emberi szervezet, életmód nemcsak, mentális egészséget, alkoholos italok, kognitív funkciók, bélrendszer egészségét, sült ételek, sült burgonya, legegészségesebb ételek,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Ozmium  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  A legjobb barát.....  Png nő  Ady Endre  Fluorit és klorit ásvány  Hála  Kökényvirágtea gyógyhatásairól  Facebookon kaptam  Dóró Sándor: Van úgy "Van úgy,...  Radnóti Miklós költő  Április 11  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Hashajtók a konyhából és a kam...  Hála  Hála  A csalán gyógyhatásairól  Madarak világa.....  Facebookon kaptam  Jó éjszakát!  Facebookon kaptam  Png kislány  Költészet, az élet örök művész...  Facebookon kaptam  Hála  Imádság  Facebookon kaptam  Április 11 A költészet napja  Jó éjszakát!  Facebookon kaptam  A fekete ribizli az egyik legc...  Olimpiai bajnokunkat gyászolja...  A fagyöngy és a vérnyomás  Rajzos nő  Madarak világa.....  Facebookon kaptam Krisztinától  Jó éjszakát!  Hála  Pásztortáska gyógyhatásai  Hála  A haj, a bőr és a köröm erősít...  Hála  Facebookon kaptam  Tavaszi kép  A csalán gyógyhatásairól  Pásztortáska gyógyhatásai  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Kellemes délutánt kívánok  Kellemes délutánt kívánok  Hála  Galagonya tea  Hallgatás  Facebookon kaptam Mírjam bará...  6296 az új fertőzött, elhunyt...  Zöld zafír  Sexy nő  Galagonya tea  8053 az új fertőzött, elhunyt ...  A költészetnapján  A magyar költészet napja Koncz...  Április 11  Áprilisi tréfa  Aranyosi Ervin: Forog-e tovább...  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Madarak világa.....  A csalán gyógyhatásairól  Ady Endre  A csalán gyógyhatásairól  Fluorit és klorit ásvány  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Png nő  Zsoltárok  Kellemes délutáni pihenést  8053 az új fertőzött, elhunyt ...  Kellemes délutánt kívánok  Zsoltárok  Facebookon kaptam Mírjam bará...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Költészet napja ápr.11  Diólevél és a magasvérnyomás  Hallgatás  Ametiszt kristály  Aranyosi Ervin: Úgy szeretnék....  Kellemes délutánt kívánok  Aranyosi Ervin: Forog-e tovább...  Kellemes kávézást  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Hála  A költészet a legboldogabb és ...  Facebookon kaptam  Png rózsa csokor  Facebookon kaptam  Hála 
Bejegyzés Címkék
elfogyasztott táplálékok, mentális állapotunkra, egészségünk nagyon, olyan táplálékokat, cikkben olyan, egészségi állapotunkra, alkohol kimondottan, emberi szervezet, életmód nemcsak, mentális egészséget, alkoholos italok, kognitív funkciók, bélrendszer egészségét, sült ételek, sült burgonya, legegészségesebb ételek, depresszió kialakulásának, élelmiszerek tele, testünk számára, egyszerű szénhidrátok, fehér lisztből, mentális betegségek, nagyon csalafinta, vércukorszintet &#8211, folyamat negatív, cukor rendszeres, mentális egészségre, napi adagját, úgynevezett rejtett, befolyásolhatják, legegészségesebb, vércukorszintet, mértéktartással, megteremtéséhez, alátámasztotta, tartalmazhatja, kialakulásának, kialakulásához, transzzsírral, hangulatunkat, megnövelhetik, péksütemények, egészségünket, elfogyasztott, hozzájárulnak, lecsökkenteni, táplálékokról, egészségügyi, állapotunkra, élelmiszerek, szénhidrátok, táplálékokat, mennyiségben, tartalmaznak, drasztikusan, rendszeresen, mindenképpen, depressziós, fogyasztjuk, kimondottan, bélrendszer, depressziót, tésztafélék, gyakorolnak, egészségünk, kialakulása, befolyással, lecsökkenti, összefüggés, úgynevezett, fogyasztása, fogyasztja, szenvednek, kockázatai, szorongást, táplálékok, egészségét, depresszió, fokozhatja, rendszeres, hangulatba, egészségre, szolgálják, óvakodnunk, betegséget, amelyeknek, egészséget, generálhat, romlásához, betegségek, csalafinta, elkerüljük, hozzájárul, kockázatát, finomított, , ,
2021.03 2021. április 2021.05
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 84 db bejegyzés
e év: 1245 db bejegyzés
Összes: 42203 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 351
  • e Hét: 2281
  • e Hónap: 19328
  • e Év: 253852
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.