Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Az időskor nehézségeiről
  2020-10-27 20:51:38, kedd
 
   
  Fiatalabb korban sokkal fürgébbek vagyunk, és sok olyan dolgot meg tudunk csinálni, ami nyugdíjasként már nehézséget okoz. Majd amikor már mi is azt tapasztaljuk, hogy itt is fáj, ott is fáj, eszünkbe jutnak a kedves szüleink és nagyszüleink, akik sokat panaszkodtak az egészségi állapotuk miatt, amelyekre mi csak fittyet hánytunk. Azt képzeltük, mi nem tapasztaljuk meg ezeket a problémákat, mert lehet, hogy megöregszünk, de velünk egész egyszerűen ezek nem történhetnek meg.

Milyen dolgok változnak meg az évek során? Mire számíthatunk, ha eljár felettünk is az idő? Miért is szükséges erőfeszítéseket tenni annak érdekében, hogy rugalmasak maradjunk?

Amikor valamilyen új technológiai eszköz robban be a köztudatba, és még nem vagyunk azért olyan idősek, érdemes segítséget kérni a családtól, az unokáktól, hogy elsajátítsuk a használatukat, mert előbb-utóbb a digitális világban is meg kell állnunk a helyünket. Érdemes például megtanulni online befizetni a csekkeket, vagy éppen interneten keresztül időpontot kérni az orvoshoz. Nyilván egy idősebb ember ezeket az újításokat nem fogadja tárt karokkal, de meg kell próbálni elsajátítani a használatukat, hiszen ezek a lehetőségek megkönnyíthetik az életünket.

Lehet, hogy még néhány évvel korábban nem okozott gondot a lakásban való közlekedés, de a kor előrehaladtával bizony csökken a reflex, a koordinációs készség, és az egyensúllyal is gondok lehetnek. Szerencsére azonban ma már nagyon sok olyan eszköz létezik a piacon, amelyek lehetővé teszik, hogy minden gond nélkül akadálymentesítsük a lakást, és biztonságos környezetben éljük a mindennapjainkat.

Amennyiben úgy érzi, hogy már bizonytalan a járása és szüksége van valamilyen támaszra, segítségre, akkor a legjobb, ha támbotot használ, legalább akkor, amikor bevásárolni megy.

Ahogy idősödünk, úgy veszítünk a rugalmasságunkból. Ez az oka annak, hogy már nem nagyon tudunk guggolni, törökülésben ülni, vagy éppen lehajolni, ha valami leesett a földre. Az izmaink egyre merevebbé válnak, az ízületeink sem olyan ruganyosak, már nem működnek olyan olajozottan, mint korábban. Viszont ha rendszeresen tornázunk, sokáig megőrizhetjük a rugalmasságunkat, és ezzel az egyensúly és a koordináció is fejlődik.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Szakanyagok  
Címkék: rugalmasságunkat, mindennapjainkat, erőfeszítéseket, előrehaladtával, megkönnyíthetik, megőrizhetjük, használatukat, nyugdíjasként, környezetben, nagyszüleink, törökülésben, tapasztaljuk, panaszkodtak, koordinációs, elsajátítani, számíthatunk, technológiai, rendszeresen, történhetnek, elsajátítsuk, megöregszünk, egyensúllyal, problémákat, bizonytalan, lehetőségek, szerencsére, biztonságos, olajozottan, bevásárolni, koordináció, köztudatba, segítséget, segítségre, újításokat, ízületeink, közlekedés, kedves szüleink, egészségi állapotuk, évek során, digitális világban, idősebb ember, lehetőségek megkönnyíthetik, lakásban való, koordinációs készség, izmaink egyre,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Facebookon kaptam  Immunrendszer erősítése  Hangolódunk az ünnepekre  Facebookon kaptam  Ma még üres a jászol. Az éjsz...  Png süti  Kellemes délutánt  Daravirág  November lassan már vége . . ...  Újra és újra gyászolunk  Jó éjszakát!  A nehéz idők  Poser tube  Az adventi időszak tehát külön...  Pásztor Klaudia versei  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Esti szentmise Csíksomlyó 11.2...  Kellemes délutánt  Szakállas csormolya  Ma még üres a jászol. Az éjsz...  Png virág  Jó reggelt  Szentmise - 2020. november 24.  Facebookon kaptam  Adventi ének: Harmatozzatok ég...  Facebookon kaptam  Advent első vasárnapja nov.29  Százszorszép  Harmónia......  Mindig azt mondjuk, de jó volt...  Facebookon kaptam  Pásztor Klaudia versei  Jó éjt.....  Őszi kép  Facebookon kaptam  Szép mai napot.........  Facebookon kaptam  Hangolódunk az ünnepekre  Rózsa csokor  Szép estét kedves látogatóimna...  Divina Comedia  Készüljünk együtt adventre!  Szép napot kívánok  Jó éjszakát!  Szép estét kedves barátaim.......  Őszi levelek  Advent angyalai  Zöldségek, melyek serkentik az...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Deres virág  Az ünnepre való felkészülés  Nagyon szép.......  Reggeli üdvözlet !  Kellemes ébredést!  Facebookon kaptam  Kellemes kávézást  Jó éjszakát!  Hányszor emlegetlek . . .  Jézus műhelyében 24 rész. Dr. ...  Szép estét kedves barátaim.......  Pásztortáska  Facebookon kaptam  Harmónia......  Aranyosi Ervin: Száll az idő&#...  Őszi kép  Az ünnepre való felkészülés  Mezei csorbóka  13 lenyűgözően szép kirándulóh...  Őszi kép  Készüljünk együtt adventre!  Disznólkodás és COVID  Sexy nő  34. évközi hét szerda Csíksoml...  Facebookon kaptam  Ölelés  Idén csak onine lesz adventi g...  Png telefon  Karácsony nem az ész, hanem a ...  Menyecske ruha.......  Deres virág  Facebookon kaptam  Png lámpa  Karcsú disznóparéj  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Gyönyörű  Tyúkhúr  Thomas Keating trappista szerz...  Bagoly  Nagy csalán  Png virág  Pásztortáska  Széleslevelű utifű  Hányszor emlegetlek . . .  Jó reggelt  Szép estét kedves barátaim.......  Pásztor Klaudia versei  Fóton született a fröccs? 
Bejegyzés Címkék
kedves szüleink, egészségi állapotuk, évek során, digitális világban, idősebb ember, lehetőségek megkönnyíthetik, lakásban való, koordinációs készség, izmaink egyre, rugalmasságunkat, mindennapjainkat, erőfeszítéseket, előrehaladtával, megkönnyíthetik, megőrizhetjük, használatukat, nyugdíjasként, környezetben, nagyszüleink, törökülésben, tapasztaljuk, panaszkodtak, koordinációs, elsajátítani, számíthatunk, technológiai, rendszeresen, történhetnek, elsajátítsuk, megöregszünk, egyensúllyal, problémákat, bizonytalan, lehetőségek, szerencsére, biztonságos, olajozottan, bevásárolni, koordináció, köztudatba, segítséget, segítségre, újításokat, ízületeink, közlekedés, nehézséget, egyszerűen, ruganyosak, valamilyen, megtanulni, rugalmasak, interneten, amennyiben, érdekében, életünket, befizetni, maradjunk, változnak, csekkeket, tornázunk, keresztül, szükséges, felettünk, fiatalabb, egyensúly, fürgébbek, időpontot, helyünket, digitális, családtól, lehajolni, állapotuk, amelyekre, unokáktól, képzeltük, merevebbé, egészségi, veszítünk, idősödünk, orvoshoz, guggolni, támbotot, legalább, támaszra, fejlődik, szüksége, szüleink, karokkal, csinálni, lakásban, lehetnek, működnek, korábban, világban, eszünkbe, hánytunk, próbálni, lehetővé, , ,
2020.10 2020. November 2020.12
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 607 db bejegyzés
e év: 2756 db bejegyzés
Összes: 40108 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 123
  • e Hét: 20547
  • e Hónap: 87310
  • e Év: 889568
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2020 TVN.HU Kft.