Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Online
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Az időskor nehézségeiről
  2020-10-27 20:51:38, kedd
 
   
  Fiatalabb korban sokkal fürgébbek vagyunk, és sok olyan dolgot meg tudunk csinálni, ami nyugdíjasként már nehézséget okoz. Majd amikor már mi is azt tapasztaljuk, hogy itt is fáj, ott is fáj, eszünkbe jutnak a kedves szüleink és nagyszüleink, akik sokat panaszkodtak az egészségi állapotuk miatt, amelyekre mi csak fittyet hánytunk. Azt képzeltük, mi nem tapasztaljuk meg ezeket a problémákat, mert lehet, hogy megöregszünk, de velünk egész egyszerűen ezek nem történhetnek meg.

Milyen dolgok változnak meg az évek során? Mire számíthatunk, ha eljár felettünk is az idő? Miért is szükséges erőfeszítéseket tenni annak érdekében, hogy rugalmasak maradjunk?

Amikor valamilyen új technológiai eszköz robban be a köztudatba, és még nem vagyunk azért olyan idősek, érdemes segítséget kérni a családtól, az unokáktól, hogy elsajátítsuk a használatukat, mert előbb-utóbb a digitális világban is meg kell állnunk a helyünket. Érdemes például megtanulni online befizetni a csekkeket, vagy éppen interneten keresztül időpontot kérni az orvoshoz. Nyilván egy idősebb ember ezeket az újításokat nem fogadja tárt karokkal, de meg kell próbálni elsajátítani a használatukat, hiszen ezek a lehetőségek megkönnyíthetik az életünket.

Lehet, hogy még néhány évvel korábban nem okozott gondot a lakásban való közlekedés, de a kor előrehaladtával bizony csökken a reflex, a koordinációs készség, és az egyensúllyal is gondok lehetnek. Szerencsére azonban ma már nagyon sok olyan eszköz létezik a piacon, amelyek lehetővé teszik, hogy minden gond nélkül akadálymentesítsük a lakást, és biztonságos környezetben éljük a mindennapjainkat.

Amennyiben úgy érzi, hogy már bizonytalan a járása és szüksége van valamilyen támaszra, segítségre, akkor a legjobb, ha támbotot használ, legalább akkor, amikor bevásárolni megy.

Ahogy idősödünk, úgy veszítünk a rugalmasságunkból. Ez az oka annak, hogy már nem nagyon tudunk guggolni, törökülésben ülni, vagy éppen lehajolni, ha valami leesett a földre. Az izmaink egyre merevebbé válnak, az ízületeink sem olyan ruganyosak, már nem működnek olyan olajozottan, mint korábban. Viszont ha rendszeresen tornázunk, sokáig megőrizhetjük a rugalmasságunkat, és ezzel az egyensúly és a koordináció is fejlődik.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Szakanyagok  
Címkék: rugalmasságunkat, mindennapjainkat, erőfeszítéseket, előrehaladtával, megkönnyíthetik, megőrizhetjük, használatukat, nyugdíjasként, környezetben, nagyszüleink, törökülésben, tapasztaljuk, panaszkodtak, koordinációs, elsajátítani, számíthatunk, technológiai, rendszeresen, történhetnek, elsajátítsuk, megöregszünk, egyensúllyal, problémákat, bizonytalan, lehetőségek, szerencsére, biztonságos, olajozottan, bevásárolni, koordináció, köztudatba, segítséget, segítségre, újításokat, ízületeink, közlekedés, kedves szüleink, egészségi állapotuk, évek során, digitális világban, idősebb ember, lehetőségek megkönnyíthetik, lakásban való, koordinációs készség, izmaink egyre,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
André Rieu - Panis Angelicus  A télapó szereti a gyerekeket  A télapó szereti a gyerekeket  Suttog a fenyves, zöld erdő  A felnőttek is várják a Mikulá...  Facebookon kaptam  Szép estét  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Felnőttek Mikulásai  Facebookon kaptam  Azt mindig elfelejtjük  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Hattyú  Facebookon kaptam  Az ünnepek alatt  Sohonyai Attila Néha Néha csa...  Virágözön a réten  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Facebookon kaptam  5525 fővel emelkedett a beazon...  Facebookon kaptam  Vitamin és ásványanyagforrások...  Sohonyai Attila Néha Néha csa...  Facebookon kaptam  NEKED IS VAN MENNYEI GPS - ed?  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  A karácsonyfa te vagy  Szép napot kívánok  Facebookon kaptam  Best Nonstop Christmas Songs M...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Facebookon kaptam  Gyapjúsás  Virth József verse - vallásos  Szép estét kedves látogatóimna...  Virth József verse - vallásos  Összetörték Szűz Mária és Teré...  Tiszteld azt a  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Bőrelváltozások természetes ke...  A szemvidítófű gyógyhatásairól  A télapó szereti a gyerekeket  Instrumental Christmas Music 2...  Élet Forrás - Kőszeg Jézus szí...  5525 fővel emelkedett a beazon...  Fekete áfonya  Szívem párnája  Boldog...  Morcos felhő, hinti pelyhét  Fényesek a csizmák gyerekek?  Kemény munka, dolgos élet---  Az élethelyzet, amibe kerülünk...  Egyvirágű körtike  Azt hiszem, nekem erről szól D...  Rorate a Sziklatemplomból 12.0...  Az igazi mikulás ilyen -  Tiszteld azt a  Búbos pacsírta  Mai harmónia kártyám  Christmas in Vienna 2020 - cs...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Összetörték Szűz Mária és Teré...  Azt mindig elfelejtjük  Facebookon kaptam  Jó éjszakát!  Az igazi mikulás ilyen -  Kis cuki  Értelmetlen halál...  Lassan indulok  Az életünk olyan  Mai harmónia kártyám  A felnőttek is várják a Mikulá...  Természetes antibiotikum a baz...  6212 fővel emelkedett a beazon...  Az életünk olyan  Virágözön a réten  Pablényi Istvánné, Piroska: De...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Szent Borbála  Rossz érzése volt, amikor kibo...  .Nemsokára ott vagyok, kicsik,...  Pablényi Istvánné, Piroska: De...  Facebookon kaptam  Azt mindig elfelejtjük  Boldog Mikulás napot!  Az élethelyzet, amibe kerülünk...  Facebookon kaptam  Jó éjszakát!  Tánc  Facebookon kaptam 
Bejegyzés Címkék
kedves szüleink, egészségi állapotuk, évek során, digitális világban, idősebb ember, lehetőségek megkönnyíthetik, lakásban való, koordinációs készség, izmaink egyre, rugalmasságunkat, mindennapjainkat, erőfeszítéseket, előrehaladtával, megkönnyíthetik, megőrizhetjük, használatukat, nyugdíjasként, környezetben, nagyszüleink, törökülésben, tapasztaljuk, panaszkodtak, koordinációs, elsajátítani, számíthatunk, technológiai, rendszeresen, történhetnek, elsajátítsuk, megöregszünk, egyensúllyal, problémákat, bizonytalan, lehetőségek, szerencsére, biztonságos, olajozottan, bevásárolni, koordináció, köztudatba, segítséget, segítségre, újításokat, ízületeink, közlekedés, nehézséget, egyszerűen, ruganyosak, valamilyen, megtanulni, rugalmasak, interneten, amennyiben, érdekében, életünket, befizetni, maradjunk, változnak, csekkeket, tornázunk, keresztül, szükséges, felettünk, fiatalabb, egyensúly, fürgébbek, időpontot, helyünket, digitális, családtól, lehajolni, állapotuk, amelyekre, unokáktól, képzeltük, merevebbé, egészségi, veszítünk, idősödünk, orvoshoz, guggolni, támbotot, legalább, támaszra, fejlődik, szüksége, szüleink, karokkal, csinálni, lakásban, lehetnek, működnek, korábban, világban, eszünkbe, hánytunk, próbálni, lehetővé, , ,
2020.11 2020. December 2021.01
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 8 db bejegyzés
e hónap: 141 db bejegyzés
e év: 2982 db bejegyzés
Összes: 40334 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 344
  • e Hét: 344
  • e Hónap: 17007
  • e Év: 916544
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2020 TVN.HU Kft.