Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Mit tehetünk, ha asztmásak vagyunk?
  2020-10-31 10:32:47, szombat
 
   
  Manapság sokan szenvednek asztmában. Sajnos ma még nem gyógyítható ez a betegség, de a tünetek csökkenthetők, amennyiben rendszeresen járunk orvosi kontrollra és betartjuk az utasításokat. A cikkben néhány tanáccsal, hasznos tippel szolgálunk azzal kapcsolatban, hogyan lehet megelőzni az asztma tüneteinek fellángolását.

Az asztmás betegek számára sok esetben állapotrosszabbodás következhet be a nyálkás, esős, hideg téli és őszi hónapokban. Nagyon vigyázni kell ilyenkor az egészségünkre. Mindenképpen érdemes már ősz elején biztosítani a tüdő és az immunrendszer védelmét, hiszen egy influenza vagy egy megfázás akár komoly megbetegedést is okozhat.

Fogyasszon minél több friss szezonális zöldséget és gyümölcsöt, támogassa az immunrendszerét C- és D-vitaminban gazdag táplálékokkal, illetve kerülje azokat a helyeket, ahol beteg emberekkel találkozhat. Influenzaszezonban közlekedjen szájmaszkban, hiszen ez is jelenthet néminemű védelmet a kórokozókkal szemben.

Az asztmás betegek nagyon jól tudják, hogy esetükben a gyulladás csökkentése kiemelt fontossággal bír. Mindenképpen arra kell törekedni, hogy mérséklődjön, illetve lehetőség szerint megszűnjön ez az állapot. Ennek érdekében fogyasszon olyan táplálékokat, gyógy- és fűszernövényeket, amelyek jelentősen hozzájárulhatnak a krónikus gyulladás csökkenéséhez.

Az egyik legkiválóbb gyógynövény erre a célra a kurkuma, hiszen a benne található kurkumin vegyület komoly gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik. Fogyaszthatjuk teaként, de az ételeinkbe is szórhatunk belőle. Véralvadásgátlót szedő személyek kerüljék a kurkuma fogyasztását.

Azok, akik valamilyen betegségben szenvednek, gyakran azzal takaróznak, hogy az állapotuk miatt nem mozoghatnak, nehogy felerősödjenek a tüneteik és még nagyobb fájdalom gyötörje őket. A legtöbb betegség esetén azonban a tünetek mindig enyhülnek, sőt egyes esetekben meg is szűnhetnek, ha rendszeresen mozgunk.

Ez igaz az asztmára is, hiszen ez egy olyan betegség, amikor a tüdőt kell erősíteni. Erre az egyik legmegfelelőbb mozgásforma az aerobik, mely nemcsak a súlycsökkenésben hozhat eredményt, de segít megnövelni a tüdő kapacitását is, ami nagyon hasznos, hiszen így a tünetek akár meg is szűnhetnek.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Natúr kezelések  
Címkék: hozzájárulhatnak, fűszernövényeket, véralvadásgátlót, súlycsökkenésben, immunrendszerét, fogyaszthatjuk, felerősödjenek, legmegfelelőbb, csökkenthetők, megbetegedést, immunrendszer, csökkenéséhez, fellángolását, táplálékokkal, egészségünkre, mindenképpen, fogyasztását, rendszeresen, táplálékokat, kapcsolatban, kórokozókkal, fontossággal, szájmaszkban, mérséklődjön, utasításokat, legkiválóbb, mozoghatnak, gyógynövény, rendelkezik, következhet, kapacitását, találkozhat, közlekedjen, csökkentése, gyógyítható, biztosítani, tünetek csökkenthetők, cikkben néhány, asztma tüneteinek, asztmás betegek, immunrendszer védelmét, influenza vagy, megfázás akár, kórokozókkal szemben, gyulladás csökkentése, krónikus gyulladás, egyik legkiválóbb, benne található, kurkuma fogyasztását, állapotuk miatt, legtöbb betegség, tünetek mindig,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Törékeny alkonyat .  Png csokor  Jézus szeretete  Jó reggelt  A híres SZEGEDI szalámi......  3706 az új fertőzött, elhunyt ...  Tavaszi kép  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Jó éjszakát !......  Jó reggelt  Facebookon kaptam Mírjam bará...  Hatvanfokos  Facebookon kaptam  Jézus szeretete  Facebookon kaptam  Kislány cicával  A jövőnek élek  Törékeny alkonyat .  Szép mai napot.........  Facebookon kaptam  Jó éjszakát !......  Azur andara kristály  Kislány cicával  Facebookon kaptam  A kereszt fája  Kijárási tilalomkor  A divatos világ........  Isten  Csodálatos előadás.......  Ha valakinek  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Tavaszi kép  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Kellemes kávézást  Árak  Piromorfit kristály  Jézus szeretete  Png rózsa csokor  Png tulipànok  Jézus szeretete  Gondolat........  Rózsa üvegben  Isten szeretete  Facebookon kaptam  Png nő  Tavaszi kép  Facebookon kaptam  Madárvilág......  Png nő  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Kalkofyllit  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Szerbiában tízezer beoltott  Szép estét - jó éjszakát kívá...  Facebookon kaptam  Isten szeretete  Isten  Mennyi olyan tett és gondolat ...  G.Hajnóczy Rózsa tollából  Facebookon kaptam Annuska bar...  Png tulipànok  Tulipánok  Png lufik  Jézus szeretete  Isten szeretete  Jó éjszakát !......  3706 az új fertőzött, elhunyt ...  A jövőnek élek  Natur arany  Imunex Alga komplex gyógyhatás...  Facebookon kaptam Krisztinától  Png kislány  Rózsa üvegben  A kutyák 96 százalékos pontoss...  Facebookon kaptam  Egészségünkért-érdemes megfont...  Jézus szeretete  Facebookon kaptam  A Nemzet fája, melynek van tör...  Ahogyan Isten cselekszik velem  A híres SZEGEDI szalámi......  Vonzás  Png tulipànok  Facebookon kaptam  A jövőnek élek  Te akkor érsz haza  Jézus Krisztus  Png tulipànok  Jézus Krisztus  A túlvilág is  Szép napot kedves barátaim ! ....  Ősi és érett kultúrákban  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam 
Bejegyzés Címkék
tünetek csökkenthetők, cikkben néhány, asztma tüneteinek, asztmás betegek, immunrendszer védelmét, influenza vagy, megfázás akár, kórokozókkal szemben, gyulladás csökkentése, krónikus gyulladás, egyik legkiválóbb, benne található, kurkuma fogyasztását, állapotuk miatt, legtöbb betegség, tünetek mindig, olyan betegség, tüdőt kell, egyik legmegfelelőbb, súlycsökkenésben hozhat, tüdő kapacitását, tünetek akár, hozzájárulhatnak, fűszernövényeket, véralvadásgátlót, súlycsökkenésben, immunrendszerét, fogyaszthatjuk, felerősödjenek, legmegfelelőbb, csökkenthetők, megbetegedést, immunrendszer, csökkenéséhez, fellángolását, táplálékokkal, egészségünkre, mindenképpen, fogyasztását, rendszeresen, táplálékokat, kapcsolatban, kórokozókkal, fontossággal, szájmaszkban, mérséklődjön, utasításokat, legkiválóbb, mozoghatnak, gyógynövény, rendelkezik, következhet, kapacitását, találkozhat, közlekedjen, csökkentése, gyógyítható, biztosítani, mozgásforma, betegségben, megszűnjön, ételeinkbe, szórhatunk, valamilyen, kontrollra, amennyiben, szűnhetnek, fogyasszon, szenvednek, jelentősen, emberekkel, gyümölcsöt, megnövelni, vitaminban, szezonális, szolgálunk, takaróznak, hónapokban, tüneteinek, asztmában, érdekében, influenza, eredményt, található, esetükben, zöldséget, támogassa, gyulladás, állapotuk, esetekben, törekedni, megelőzni, tanáccsal, lehetőség, erősíteni, jelenthet, , ,
2021.03 2021. április 2021.05
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 137 db bejegyzés
e év: 1298 db bejegyzés
Összes: 42256 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 227
  • e Hét: 17615
  • e Hónap: 50511
  • e Év: 285035
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.