Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Koriander gyógyhatásairól
  2020-11-03 13:17:59, kedd
 
   
 



Manapság egyre többen használnak főzéshez, sütéshez és salátakészítéshez különféle fűszernövényeket. A koriander kicsit érdekes illattal és ízvilággal rendelkezik, mégis érdemes beilleszteni a mindennapjainkba, hiszen nagyon egészséges. Mutatjuk is, hogy milyen pozitív hatásai vannak.

A koriander őshazája a Földközi tenger vidékén található, a mediterrán étrend egyik fontos összetevője, mint ahogyan a rozmaring és a bazsalikom is. A koriandert már az ókori Görögországban és Rómában is előszeretettel fogyasztották és hittek a gyógyító erejében.

Ez a fűszernövény rendkívül gazdag antioxidánsokban, pontosabban polifenolokban, például kvercetinben, apigeninben, illetve kemferolban, de tápanyagokban, azaz vitaminokban és ásványi anyagokban is bővelkedik.

Milyen vitaminok találhatók meg a korianderben?
Leginkább B-, C- és K-vitamin, ásványi anyagok közül pedig főként kálium, kalcium, vas, mangánt és magnézium.

Kutatások sora igazolja, hogy a koriander antibakteriális, antiszeptikus és gombaellenes tulajdonságokkal is rendelkezik. Mivel polifenolokban és fenolsavakban is rendkívül gazdag, hozzájárulhat a reumás megbetegedések okozta duzzanatok mérsékléséhez is.

Ne utasítsuk el a koriandert csak azért, mert nem éppen kellemes az illata, hiszen számos pozitív hatással rendelkezik, melyek mind-mind az egészségünket szolgálják. Hozzájárul többek között az LDL-koleszterin-szint csökkentéséhez, és a vércukorszint szabályozásában is aktívan részt vesz.

Sokan szenvednek valamilyen emésztési zavartól. Nos, a koriander ezt a rendellenességet is remekül orvosolja, segíthet émelygés, rosszullét és hányinger esetén. Emellett akkor is hasznunkra lehet, ha puffadással küzdünk.

Idősebb korunkban egyre többféle látási rendellenességgel, szemet érintő betegséggel kell megküzdenünk. De megfelelő táplálkozással sokat tehetünk a látásunk megőrzése érdekében. A korianderrel kapcsolatban például bebizonyosodott, hogy segítséget nyújt a makula degeneráció kockázatának csökkentésében.

Mire jó még ez a fűszernövény?
A koriander hatásos lehet az ekcéma tüneteinek mérséklésében, a bőr gombás fertőzéseinek leküzdésében, illetve a száraz bőr problémáját is orvosolni tudja. Azonban csak óvatosan bánjunk vele, mivel allergiás reakciókat válthat ki, illetve az orbáncfűhöz hasonlatosan fényérzékenységet is okozhat.

A koriandert nagyon sok országban kedvelik, mivel pikáns ízt kölcsönöz az ételeknek. Ezt a fűszernövényt előszeretettel használja a kínai, az afrikai, az indiai és a mediterrán konyha egyaránt.

Milyen ételekhez illik a koriander?
Mindenféle babbal, tojással, hallal készült ételhez jól passzol, de szószokat, leveseket és salátákat is ízesíthetünk vele.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Fűben fában....  
Címkék: fűszernövényeket, antioxidánsokban, mindennapjainkba, tulajdonságokkal, rendellenességet, antibakteriális, bebizonyosodott, szabályozásában, csökkentésében, táplálkozással, csökkentéséhez, polifenolokban, megbetegedések, előszeretettel, görögországban, fenolsavakban, hozzájárulhat, fogyasztották, fertőzéseinek, mérséklésében, fűszernövényt, tápanyagokban, antiszeptikus, vércukorszint, mérsékléséhez, egészségünket, kockázatának, ízesíthetünk, kvercetinben, leküzdésében, korianderben, vitaminokban, fűszernövény, beilleszteni, megküzdenünk, kapcsolatban, koriander kicsit, koriander őshazája, mediterrán étrend, ókori Görögországban, gyógyító erejében, fűszernövény rendkívül, koriander antibakteriális, reumás megbetegedések, koriandert csak, egészségünket szolgálják, vércukorszint szabályozásában, látásunk megőrzése, korianderrel kapcsolatban, makula degeneráció, koriander hatásos, ekcéma tüneteinek, Leginkább B-,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Rózsa  Bizmut  Régen a házak sárból voltak  Töltött dagadó recept  Édes tavasz  A könyv tündére 27. ........  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Túrórudi szelet, le is fénykép...  Egyedül blues......  Kellemes délutánt!  Szép mai napot.........  Esti kép  Húsvét....!  Kellemes hétvégét!  Dubarry szelet  A recept az egybe sütött nyaka...  Menyecske ruha......  Facebookon kaptam  Négylapos zserbó, az egyik leg...  Jó reggelt szép napot  Halhatatlanság Ekkortájt a sír...  Esti kép  Esti kép  Szép reggelt, kellemes napot!  Alvó maci  Ibolya illatos szép napot kívá...  Almaecet és a bélflóra egészsé...  Délutáni teázás.......  Imádság  Boldog születésnapot a ma ünne...  Png virág  Szervezem  Facebookon kaptam  Egy meleg mosoly  Kellemes hétvégét!  Vércukorszint csökkentése gyóg...  Harmónia......  A könyv tündére 27. ........  Galenit ásvány  Isten nem hangulat kérdése  Facebookon kaptam Krisztinától  A könyv tündére 28. ........  Csak egyetlen leckét  A múltból  Nagyon szép.......  Szép estét, jó éjt!  Régen a házak sárból voltak  Szép estét, jó éjt!  Kellemes délutánt kívánok  Kellemes hétvégét kívánok!  Ha a lényegtelen dolgokat a lé...  Kellemes hétvégét!  Szép estét, jó éjt!  Dubarry szelet  Sorsunk minden fordulata  Kellemes, szép napot!  A természet szépsége......  A biotáplálkozás előnyei  Alvó maci  Ady Endre: A tavaszi szív Kali...  Göngyölt, sült pörc  Facebookon kaptam  Epidotó kristály  Te mit tennél ember ? ......  Piros rodokrozit  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  A fagyba dermedt  Natur arany kvarckristályon  Egyedül vagyunk az érzéseinkke...  Természetes vesetisztító étele...  Imádság  10 dolog, ami megváltozik miut...  Az Úr áldja , és védje a jóság...  Ugró Éva Anna - Aranyeső  Ady Endre: A tavaszi szív Kali...  Helend kristály  Tulipán csokor  Tavaszi kép  Alvó maci  Édes tavasz  Imádság  Szegfűk vödörben  A könyv tündére 27. ........  Lila eritrit kristály  Almaecet és a bélflóra egészsé...  Védőoltások - hasznos linkek  Árvai Emil versei  Ha félelemből élsz: kizársz, s...  Facebookon kaptam  Ne fuss a gondjaid elől . . ...  Facebookon kaptam  Imádság  Végtelen út  Facebookon kaptam  Naplemente  Csak egyetlen leckét  A múltból  Facebookon kaptam  Ha félelemből élsz: kizársz, s... 
Bejegyzés Címkék
koriander kicsit, koriander őshazája, mediterrán étrend, ókori Görögországban, gyógyító erejében, fűszernövény rendkívül, koriander antibakteriális, reumás megbetegedések, koriandert csak, egészségünket szolgálják, vércukorszint szabályozásában, látásunk megőrzése, korianderrel kapcsolatban, makula degeneráció, koriander hatásos, ekcéma tüneteinek, orbáncfűhöz hasonlatosan, koriandert nagyon, fűszernövényt előszeretettel, mediterrán konyha, fűszernövényeket, antioxidánsokban, mindennapjainkba, tulajdonságokkal, rendellenességet, antibakteriális, bebizonyosodott, szabályozásában, csökkentésében, táplálkozással, csökkentéséhez, polifenolokban, megbetegedések, előszeretettel, görögországban, fenolsavakban, hozzájárulhat, fogyasztották, fertőzéseinek, mérséklésében, fűszernövényt, tápanyagokban, antiszeptikus, vércukorszint, mérsékléséhez, egészségünket, kockázatának, ízesíthetünk, kvercetinben, leküzdésében, korianderben, vitaminokban, fűszernövény, beilleszteni, megküzdenünk, kapcsolatban, hasonlatosan, korianderrel, gombaellenes, koleszterin, apigeninben, kemferolban, problémáját, orbáncfűhöz, pontosabban, betegséggel, rendelkezik, degeneráció, összetevője, puffadással, hozzájárul, valamilyen, rosszullét, hasznunkra, koriandert, segítséget, reakciókat, tüneteinek, duzzanatok, anyagokban, szenvednek, találhatók, szolgálják, bővelkedik, mindenféle, mediterrán, ízvilággal, használnak, egészséges, bazsalikom, salátákat, rozmaring, koriander, , ,
2021.03 2021. április 2021.05
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 67 db bejegyzés
e év: 1228 db bejegyzés
Összes: 42186 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 895
  • e Hét: 895
  • e Hónap: 17942
  • e Év: 252466
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.