Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Online
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Vitamin-és ásványianyag hiánybetegségek
  2020-11-04 22:50:40, szerda
 
   
  A vitaminok és az ásványi anyagok olyan táplálék komponensek, melyekből kis mennyiség elegendő a szervezet egészséges működésének fenntartásához.

A kiegyensúlyozott, sokoldalú táplálkozás elegendő mennyiségben szolgáltatja az összes szükséges vitamint és ásványi anyagot, ezért kiegészítésre (vitamin és/vagy ásványi anyag tabletták) nincs szükség. A hiánytünetek az illető vitamin vagy ásványi anyag függvényében különfélék lehetnek, de általában nem tapasztalhatók egyértelmű vagy jellemző elváltozások, amíg a hiány nem jelentős.

A vitamin-és ásványianyag hiánybetegségek fontosabb tünetei

A vitaminhiány:
Farkasvakság, szemszárazság (xerophtalmia, fényérzékenység), szaruhártya-lágyulás (szemlencse-károsodás, vakság).

B1 vitamin (thiamin)-hiány:
Fáradtság/gyengeség.
Beri-beri (hasmenés, duzzadt bokák, lábak, érzéketlenség, izomsorvadás és fájdalom, szívelégtelenség).

B2 vitamin(riboflavin)-hiány:
Fáradtság/gyengeség.
Repedezett ajkak, fekélyek a nyelven és a szájzugokban.
Gyenge látóképesség, fényérzékenység.

B3 vitamin(niacin)-hiány:
Fáradtság/gyengeség/aluszékonyság.
Pellagra (vörös/pikkelyes/hámló/fekélyes bőr, fekélyes/duzzadt nyelv/száj, hasmenés, lelki zavarok.).

B5 vitamin(pantothénsav)-hiány:
Fáradtság/gyengeség, álmosság.
"Égő láb" szindróma (a lábak bizsergése és zsibbadása), izomgörcsök, fejfájás.
Hányinger/hányás, gyomorfekély.

B6 vitamin (piridoxin- hiány):
Fáradtság/gyengeség, rossz étvágy, hányinger.
Vörös/pikkelyes/hámló bőr az orr és az ajkak körül, fekélyek a szájzugokban.
Érzéketlenség, az egyensúlyérzék zavara/vibráló érzés.
Vérszegénység.

B12 vitamin(cianokobolamin)-hiány:
Fáradtság/gyengeség.
Vészes vérszegénység (sárga arcszín, fekélyes nyelv, emésztési zavarok a gyomornedv savhiánya miatt, érzéketlenség/a végtagok bizsergése, lelki zavarok).

Biotinhiány:
Fáradtság/gyengeség, étvágytalanság.
Hajhullás.
Fekélyes nyelv/száj, bőrkiütések.
Folsavhiány:
Fekélyes nyelv/száj.
Gyermekeknél növekedésben való visszamaradás.
Vérszegénység

C vitaminhiány
Skorbut (duzzadt/puha/vérző íny, kilazult fogak, orrvérzések, bevérzések a bőrben vagy a nyálkahártyákon, végtagfájdalmak, egyéb fájdalmak).
Vérszegénység.

D vitaminhiány:
A gyermekekben angolkór (deformálódott koponyacsontok, "tyúkmell"/kiálló szegycsont, púposság, görbe vagy X lábak, duzzadt ízületek).
A felnőttekben csontlágyulás (csontfájdalmak, puha csontok/spontán csonttörések, gerinctörés).

E vitaminhiány:
Ingerlékenység csecsemők esetében.
Korai bőröregedés/hajhullás.

K vitamin hiány
Csökkent véralvadási képesség (vérző ínyek, orrvérzések, vérszivárgás a sebekből, vér a vizeletben/székletben, vérzések az agyban).

Kalciumhiány:
Gyenge csontok, fogak.
Izomgörcsök/egyéb görcsök, rohamok.

Fluoridhiány:
Elszíneződött/szuvasodásra hajlamos fogak.

Jódhiány:
A gyermekeknél testi/szellemi visszamaradottság.
A felnőtteknél golyva (megnagyobbodott pajzsmirigy a nyak elülső részén).

Vashiány:
Fáradtság/gyengeség.
Száraz/vékony bőr, fekélyes nyelv/száj.
Vashiányos vérszegénység.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:   Betegségekről  
Címkék: szívelégtelenség, kiegyensúlyozott, nyálkahártyákon, végtagfájdalmak, fényérzékenység, hiánybetegségek, megnagyobbodott, csontfájdalmak, koponyacsontok, fenntartásához, étvágytalanság, ingerlékenység, cianokobolamin, tapasztalhatók, egyensúlyérzék, aluszékonyság, deformálódott, kiegészítésre, visszamaradás, érzéketlenség, vérszegénység, elszíneződött, csontlágyulás, szemszárazság, ásványianyag, felnőttekben, csonttörések, farkasvakság, vitaminhiány, elváltozások, xerophtalmia, izomsorvadás, pantothénsav, kalciumhiány, szájzugokban, vérszivárgás, ásványi anyagok, szervezet egészséges, összes szükséges, illető vitamin, vitamin-és ásványianyag, lábak bizsergése, ajkak körül, egyensúlyérzék zavara, gyomornedv savhiánya, végtagok bizsergése, bőrben vagy, gyermekekben angolkór, felnőttekben csontlágyulás, gyermekeknél testi, felnőtteknél golyva, nyak elülső,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Arról, hogy mi a fontos  Hóemberek  Január  Inka hegy Chile-Argentina  Az első számítógép programozó ...  Ájurvédikus gyógyító gyógynövé...  Romhányi József: Egy szú végre...  Png nő  Igaz barátok.....  Facebookon kaptam  Brrr... de hideg van!  Facebookon kaptam  Kirkjufell, Izland  Mai harmónia kártyám  A fiatalos külső megőrzése 3 l...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Szép estét kedves látogatóimna...  A sarokfájdalom kellemetlen, d...  Koekohe-part, Új-Zéland  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Karszthegyek (Kuanghszi- Kínáb...  Téli kép  Facebookon kaptam  Törődj magaddal!  Facebookon kaptam  Hóember  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Amikor megbocsátunk valakinek  Brrr... de hideg van!  Hallgat az erdő......  Törődj magaddal!  Facebookon kaptam  Az immunrendszer támogatása eg...  Payachata, Bolívia.  Nikkó-Japánban  Szép álmokat - jó éjszakát kí...  Quiraing, Skócia  Gyere el Jézushoz beszélj vele...  Nagyon szép.......  Pink rózsa  Pár érdekes kép  Kutya a zöldségesnél  Gyere el Jézushoz beszélj vele...  Albánia magyar királynéjának t...  Facebookon kaptam  Pireneusok, Franciaország-Span...  Lufik  Január  Kellemes délutáni kikapcsolódá...  Lençóis Maranhenses Nemzeti p...  Mai harmónia kártyám  Miért együnk mindennap egy mar...  Szép délutánt ! ........  Zsúpfedél alatt szunnyad a ré...  Ferenc pápa vasárnap délben: 0...  Facebookon kaptam  Okosan és bölcsen  Facebookon kaptam  Így kezdődik el a napom .  Arról, hogy mi a fontos  Húsz év múlva  Nyuszi a téli erdőben  Kellemes estét, jó éjszakát  Brrr... de hideg van!  Hívők ima szándékának szentmis...  Pinnacles Nemzeti Park Kalifpr...  Hívők ima szándékának szentmis...  Van az úgy.......  Mai napi mosoly Nektek ! ........  Facebookon kaptam  Szép álmokat - jó éjszakát kí...  Facebookon kaptam  Milyen táplálékokat ne együnk ...  Mai napi mosoly Nektek ! ........  Szabó M. Gita: Az utolsó állom...  Legyél olyan ember, aki nem fé...  Farkas Árpád : Dúdoló  Facebookon kaptam  Kellemes délutánt kívánok  Facebookon kaptam  (Legkevésbé sem  Ferenc pápa vasárnap délben: 0...  Müller Péter  Szabó M. Gita: Az utolsó állom...  Január......  Matterhorn, Alpok  Immunrendszer erősítés bíbor k...  Albánia magyar királynéjának t...  Szép délutánt ! ........  Hazafelé . . .  Facebookon kaptam  A férfiak olyanok, mint a maga...  Január  875 fővel emelkedett a beazono...  Az immunrendszer támogatása eg...  Himalája - Nepálban 
Bejegyzés Címkék
ásványi anyagok, szervezet egészséges, összes szükséges, illető vitamin, vitamin-és ásványianyag, lábak bizsergése, ajkak körül, egyensúlyérzék zavara, gyomornedv savhiánya, végtagok bizsergése, bőrben vagy, gyermekekben angolkór, felnőttekben csontlágyulás, gyermekeknél testi, felnőtteknél golyva, nyak elülső, szívelégtelenség, kiegyensúlyozott, nyálkahártyákon, végtagfájdalmak, fényérzékenység, hiánybetegségek, megnagyobbodott, csontfájdalmak, koponyacsontok, fenntartásához, étvágytalanság, ingerlékenység, cianokobolamin, tapasztalhatók, egyensúlyérzék, aluszékonyság, deformálódott, kiegészítésre, visszamaradás, érzéketlenség, vérszegénység, elszíneződött, csontlágyulás, szemszárazság, ásványianyag, felnőttekben, csonttörések, farkasvakság, vitaminhiány, elváltozások, xerophtalmia, izomsorvadás, pantothénsav, kalciumhiány, szájzugokban, vérszivárgás, növekedésben, gyermekeknél, gyomorfekély, gyermekekben, látóképesség, szuvasodásra, fluoridhiány, felnőtteknél, mennyiségben, függvényében, hiánytünetek, szolgáltatja, orrvérzések, gerinctörés, szaruhártya, működésének, táplálkozás, izomgörcsök, bőröregedés, véralvadási, komponensek, biotinhiány, bőrkiütések, folsavhiány, pajzsmirigy, repedezett, zsibbadása, szegycsont, egyértelmű, riboflavin, vashiányos, egészséges, bizsergése, székletben, különfélék, , ,
2020.12 2021. Január 2021.02
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 1 db bejegyzés
e hónap: 273 db bejegyzés
e év: 273 db bejegyzés
Összes: 41236 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 0
  • e Hét: 8195
  • e Hónap: 70502
  • e Év: 70502
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.