Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Online
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Vércukor szintet emelnek - ne döljön be
  2020-11-05 19:46:37, csütörtök
 
   
  Bizonyára észrevette már, hogy hiába figyel arra, hogy mit eszik és rendszeresen is mozog, mégis vércukorproblémái vannak. Sajnos az életünk tele van olyan csapdákkal, amelyekbe észrevétlenül is belelépünk. Light üdítőket iszunk, édesítőszerekkel fogyasztjuk a teánkat és a kávénkat, és olyan élelmiszereket eszünk, amelyek rejtve sok cukrot, tartósítószert, illetve adalékanyagot tartalmaznak, holott mi azzal a meggyőződéssel fogyasztjuk ezeket az ételeket, hogy egészségesek. Néhány rossz szokásunk és egészségtelen táplálékunk hihetetlenül képesek megemelni a vércukorszintet. Mutatjuk is, melyek ezek.

A mesterséges édesítőszerek divatja kezd leáldozni, miután számos kutatás napvilágot látott ezzel kapcsolatban. Egy tanulmány arról számolt be, hogy a mesterséges édesítőszerek jobban megemelik a vércukorszintet, mint például a cukor. Azért ez rémisztő! Miközben abban a tudatban élünk, hogy ezek az édesítőszerek kordában tartják a vércukorszintünket, éppen ellenkezőleg, megemelik azt.

A kávé után rosszul van? Lehet, hogy a vércukorszintje magas. Sokan élünk egyre tudatosabban és próbáljuk a lehető legkevesebb cukrot fogyasztani. Én például évek óta cukor nélkül iszom a teát és a kávét is. Azonban egyes embereknek olyan érzékeny lehet a szervezete a kávéra, hogy akár még maga a koffein is okozhat náluk vércukorszint-emelkedést.

Egy ember élete során sokféle fertőzésen áteshet. Szerencsére azonban a legtöbb esetben a szervezet eredményesen megküzd ezekkel a fertőzésekkel, amelyeket többnyire vírusok és baktériumok okoznak. A hangsúly a küzdésen van. Amikor a szervezetünk harcot indít a kórokozókkal szemben, akkor stresszhormonok szabadulnak fel, ez azonban szintén hozzájárulhat a vércukorszint emelkedéséhez.

A reggeli az egyik legfontosabb étkezés. Azok, akik rendszeresen kihagyják a nap első étkezését, nagyobb eséllyel lesznek cukorbetegek. Ugyanis a vércukorszint ingadozni fog a kihagyott reggeli miatt, majd a bőséges ebéd, illetve a délelőtt elfogyasztott nasik drasztikusan megemelhetik a vércukorszintet. Ez az ingadozás pedig hosszútávon nagyon veszélyes lehet, hiszen így egyenes út vezet a cukorbetegség kialakulásához.

A magas zsírtartalmú ételektől is óvakodnunk kell. A diétás élelmiszerekbe ugyan nem tesznek cukrot, de mesterséges édesítőszereket annál inkább, nem beszélve arról, hogy ezeknek a táplálékoknak milyen magas a zsírtartalma. Számos tanulmány szerint a magas zsírtartalmú élelmiszerek is veszélyeket hordozhatnak magukban, hiszen még ezek is megemelhetik a vércukorszintet.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Hasznos-ötletes  
Címkék: édesítőszerekkel, vércukorszintet, vércukorszintje, édesítőszereket, stresszhormonok, meggyőződéssel, élelmiszereket, tartósítószert, kialakulásához, élelmiszerekbe, táplálékoknak, egészségtelen, hozzájárulhat, vércukorszint, édesítőszerek, emelkedéséhez, adalékanyagot, fertőzésekkel, elfogyasztott, észrevétlenül, cukorbetegség, zsírtartalmú, rendszeresen, egészségesek, megemelhetik, zsírtartalma, ellenkezőleg, hordozhatnak, tudatosabban, kapcsolatban, tartalmaznak, drasztikusan, hihetetlenül, élelmiszerek, cukorbetegek, legfontosabb, életünk tele, meggyőződéssel fogyasztjuk, mesterséges édesítőszerek, tanulmány arról, tudatban élünk, édesítőszerek kordában, kávé után, vércukorszintje magas, lehető legkevesebb, ember élete, legtöbb esetben, szervezet eredményesen, szervezetünk harcot, kórokozókkal szemben, vércukorszint emelkedéséhez, egyik legfontosabb,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Jó reggelt kedves látogatóimna...  József Attila - Mama  A legjobb barát.....  Facebookon kaptam  125 éve szereztük meg az első ...  Nagy László - Ki viszi át a Sz...  Hallgatás  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Zsoltárok  A magyar költészet napja Koncz...  Még él... Annyira szeretném ha...  A csalán gyógyhatásairól  Pásztortáska gyógyhatásai  Tavaszi csokor  Facebookon kaptam  Változás és megújulás  Pásztortáska gyógyhatásai  Hála  Facebookon kaptam  Tulipán csokor  KÖLTÉSZET NAPJÁN, 2021 ÁPRILIS...  Kellemes kávézást  Szép napot és hetet kívánok  Imádság  Lélektől Lélekig  Megvédhetnek a bőrráktól, de a...  Ametiszt kristály  Boldog születésnapot a ma ünne...  Mezei zsurlóról röviden  6296 az új fertőzött, elhunyt...  Rózsakvarc kristály  Hallgatás  KALENDÁRIUM - ÁPRILIS 11. A MA...  Facebookon kaptam  Kosztolányi Dezső  Keresztyén ima  8053 az új fertőzött, elhunyt ...  Tóth Árpád költő  Mert mint leszáll az eső És a ...  Hajnal volt. Tavaszi hajnal. S...  Tavaszi kép  Ametiszt kristály  Facebookon kaptam  Fohász  Hála  Pásztortáska gyógyhatásai  Facebookon kaptam  Arany tó az égen  Aranyosi Ervin: Forog-e tovább...  Facebookon kaptam  Ozmium  Facebookon kaptam  Ünnepeljük a magyar költészete...  Én nem tudom,  Jó reggelt szép napot  Facebookon kaptam  Tóth Árpád költő  Diólevél és a magasvérnyomás  Zsoltárok  Tavaszi kép  Tavaszi kép  KALENDÁRIUM - ÁPRILIS 11. A MA...  Keresztyén ima  Facebookon kaptam  Tulipànok  Hajnal volt. Tavaszi hajnal. S...  Kökényvirágtea gyógyhatásairól  A magyar költészet napja Koncz...  Facebookon kaptam  Áldott - békés Vasárnapot kívá...  Április  Hallgatás  Nő tulipán csokorral  Hajnal volt. Tavaszi hajnal. S...  Facebookon kaptam  Márai Sándor naplója  Facebookon kaptam  Április  Hála  Dóró Sándor: Van úgy "Van úgy,...  Facebookon kaptam  Mert mint leszáll az eső És a ...  Jó reggelt szép napot  Facebookon kaptam  Zsoltárok  Facebookon kaptam  Fluorit és klorit ásvány  Facebookon kaptam  Szép estét kedves látogatóimna...  Imádság  Mezei zsurlóról röviden  Pásztortáska gyógyhatásai  Parányai vagyunk  Facebookon kaptam  Mert mint leszáll az eső És a ...  Szagosmüge és a vese  Facebookon kaptam  Hallgatás  Mert mint leszáll az eső És a ...  Nő tulipán csokorral 
Bejegyzés Címkék
életünk tele, meggyőződéssel fogyasztjuk, mesterséges édesítőszerek, tanulmány arról, tudatban élünk, édesítőszerek kordában, kávé után, vércukorszintje magas, lehető legkevesebb, ember élete, legtöbb esetben, szervezet eredményesen, szervezetünk harcot, kórokozókkal szemben, vércukorszint emelkedéséhez, egyik legfontosabb, vércukorszint ingadozni, kihagyott reggeli, bőséges ebéd, délelőtt elfogyasztott, ingadozás pedig, cukorbetegség kialakulásához, magas zsírtartalmú, diétás élelmiszerekbe, táplálékoknak milyen, édesítőszerekkel, vércukorszintet, vércukorszintje, édesítőszereket, stresszhormonok, meggyőződéssel, élelmiszereket, tartósítószert, kialakulásához, élelmiszerekbe, táplálékoknak, egészségtelen, hozzájárulhat, vércukorszint, édesítőszerek, emelkedéséhez, adalékanyagot, fertőzésekkel, elfogyasztott, észrevétlenül, cukorbetegség, zsírtartalmú, rendszeresen, egészségesek, megemelhetik, zsírtartalma, ellenkezőleg, hordozhatnak, tudatosabban, kapcsolatban, tartalmaznak, drasztikusan, hihetetlenül, élelmiszerek, cukorbetegek, legfontosabb, kórokozókkal, eredményesen, szervezetünk, mesterséges, táplálékunk, fogyasztani, veszélyeket, fogyasztjuk, baktériumok, szabadulnak, legkevesebb, hosszútávon, szerencsére, fertőzésen, óvakodnunk, embereknek, emelkedést, napvilágot, szervezete, belelépünk, csapdákkal, észrevette, bizonyára, szervezet, kihagyják, étkezését, tanulmány, , ,
2021.03 2021. április 2021.05
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 6 db bejegyzés
e hónap: 90 db bejegyzés
e év: 1251 db bejegyzés
Összes: 42209 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 522
  • e Hét: 2452
  • e Hónap: 19499
  • e Év: 254023
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.