Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A "D" vitamin jótékony hatásairól
  2020-11-05 20:51:11, csütörtök
 
   
 



A kevés D-vitamin hozzájárulhat a szklerózis multiplex kialakulásához is

A D-vitamin egy nagyon fontos elem az emberi szervezetben, és ha nincs elég belőle, a testünkben működési zavarok keletkezhetnek, és emiatt betegségek is kialakulhatnak.

A D-vitamin szorosan kapcsolatban áll a kalciumbevitellel, és e két elem nélkül a csontok nem fejlődnek megfelelően. A D-vitamin hozzájárul az immunrendszer megerősítéséhez és a rákos betegségek megelőzéséhez.

Ha viszont kialakul a D-vitamin hiány, ez először a csontokban mutatkozik meg, azaz már kisebb ütéseknél is eltörhetnek. Ez főleg a gyerekeknél fordul elő, főként ha kevés D-vitaminhoz jut hozzá a szervezetük. És itt nem csak a törésekről van szó, hiszen maga az egész csontszerkezet, váz is deformálódhat, ami hatással lehet az életminőségre.

A kevés D-vitamin nem csak a csontok egészségére van negatív hatással, hanem tanulmányok szerint szerepet játszik a magas vérnyomás, az 1-es és 2-es cukorbetegség, vagy a szklerózis multiplex kialakulásában.

Milyen jelei, tünetei vannak a D-vitaminhiánynak

Immunrendszert érintő zavarok
Ahogyan csökken a D-vitamin szintje, úgy keletkeznek zavarok az immunrendszerben. A fehérvérsejtek többségének nagy szüksége van a D-vitaminra, és ha nem jut hozzá ehhez, nem tudja ellátni megfelelően a feladatát, így szervezetünk nagyobb fokú veszélynek lesz kitéve.

Izomgyengeség, izomfájdalom
Ez is a D-vitamin alacsony szintjének a jele. Ahogy ürül ki a szervezetből a vitamin, úgy válnak erősebbé az izmokat érintő fájások, amelyek idővel egyre gyengébbek lesznek.

Emelkedő vérnyomás
Ha magas a vérnyomásunk, érdemes leellenőrizni a D-vitamin szintet is, mert ha kevés van ebből a szervezetünkben, akkor egy hormonváltozás miatt a vérnyomás könnyedén megugrik.

Hangulatingadozások, depresszió
Vizsgálatokkal is igazolták, hogy a kevés D-vitamin miatt kialakulhat a depresszió, az álmosság, a levertség, a hangulati ingadozás. Ha ilyen tüneteket tapasztalunk, akkor fogyasszunk sok D-vitamint tartalmazó élelmiszert, lehetőség szerint tartózkodjunk sokat a napon.

Gyomorpanaszok
Például a Crohn-betegeknek, a gyakori bélgyulladásokkal küzdő személyeknek gyakran írnak fel D-vitamint, mert ez segít a panaszok enyhítésében.

Krónikus verejtékezés
Bármennyire is furcsa, a kevés D-vitamin miatt sokan szinte folyamatosan izzadnak. Pontosan még nem sikerült megfejteni a D-vitaminhiány és a verejtékezés közötti kapcsolat okát, de egyeseknél segített a vitamin, így alábbhagyott az erős izzadás, amely leginkább a homlokon csapódott ki.

Keringési zavarok
A D-vitaminhiány sok esetben szívrendellenességeket okoz, de olykor a vérerekben is lerakódások keletkeznek emiatt, ami stroke-ot, szívrohamot idézhet elő.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Fűben fában....  
Címkék: immunrendszerben, vitaminhiánynak, megerősítéséhez, szervezetünkben, kialakulhatnak, vizsgálatokkal, csontszerkezet, hormonváltozás, gyomorpanaszok, fehérvérsejtek, immunrendszert, kialakulásában, kialakulásához, keletkezhetnek, cukorbetegség, életminőségre, tartózkodjunk, deformálódhat, izomgyengeség, hozzájárulhat, leellenőrizni, megelőzéséhez, immunrendszer, szervezetünk, vérnyomásunk, izomfájdalom, tapasztalunk, szervezetből, kapcsolatban, szervezetben, személyeknek, folyamatosan, verejtékezés, vitaminhiány, alábbhagyott, enyhítésében, kevés D-vitamin, szklerózis multiplex, nagyon fontos, emberi szervezetben, testünkben működési, immunrendszer megerősítéséhez, rákos betegségek, csontokban mutatkozik, gyerekeknél fordul, egész csontszerkezet, csontok egészségére, magas vérnyomás, fehérvérsejtek többségének, izmokat érintő, hormonváltozás miatt, vérnyomás könnyedén,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Madarak világa.....  Teremtő  Tulipàn fa  Egészségünkért-érdemes megfont...  Javulnak a járványügyi adatok  Oly szép a világod ember,  Szép estét kívánok ! .....  Facebookon kaptam  Png lufik  Szép napot kívánok  Egy mondat  Egy mondat  Harmónia......  Fekete gólyák......  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Harmónia......  Facebookon kaptam  Méltóságnak hívják  Szemünk egészségéért - termész...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Barit-fluorit-kálcit  Kellemes napot kívánok!  Tavaszi kép  További szép napot  Tulipánok  Facebookon kaptam  G.Hajnóczy Rózsa tollából  Facebookon kaptam Krisztinától  Png csokor  Png nő  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Méltóságnak hívják  Facebookon kaptam  Örültem a látogatásodnak, gyer...  Facebookon kaptam  Fekete gólyák......  Jézus Krisztus  Méltóságnak hívják  A kutyák 96 százalékos pontoss...  Jézus szeretete  Jézus szeretete  Kellemes kávézást  Aranyosi Ervin: Szeretnél?  Jézus szeretete  Kellemes délutánt kívánok  Szép estét kívánok ! .....  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Izületi gyulladásra - gyógynöv...  Jézus szeretete  Látogatóimnak szeretettel........  Facebookon kaptam  Jézus szeretete  Aranyosi Ervin: Szeretnél?  Mai harmónia kártyám  Megállapodni azt jelenti, hogy...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Rózsa csokor  Meghitt - áldott Vasárnapot kí...  Facebookon kaptam  Tavaszi csokor  A kereszt fája  Rózsa csokor  Facebookon kaptam  Jézus szeretete  Facebookon kaptam  Png tulipànok  Jézus Krisztus  Facebookon kaptam  Jézus Krisztus  Ha valakinek  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Örültem a látogatásodnak, gyer...  Árak  Ítélet a sikeres ember felett  Jézus szeretete  Facebookon kaptam  Nárciszok pillangóval  Tengeri orgona......  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Jézus szeretete  Facebookon kaptam  Jó éjszakát !......  A sikeres és a sikertelen  Méltóságnak hívják  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Az ember erősebb, mint a sors 
Bejegyzés Címkék
kevés D-vitamin, szklerózis multiplex, nagyon fontos, emberi szervezetben, testünkben működési, immunrendszer megerősítéséhez, rákos betegségek, csontokban mutatkozik, gyerekeknél fordul, egész csontszerkezet, csontok egészségére, magas vérnyomás, fehérvérsejtek többségének, izmokat érintő, hormonváltozás miatt, vérnyomás könnyedén, hangulati ingadozás, gyakori bélgyulladásokkal, panaszok enyhítésében, verejtékezés közötti, erős izzadás, homlokon csapódott, immunrendszerben, vitaminhiánynak, megerősítéséhez, szervezetünkben, kialakulhatnak, vizsgálatokkal, csontszerkezet, hormonváltozás, gyomorpanaszok, fehérvérsejtek, immunrendszert, kialakulásában, kialakulásához, keletkezhetnek, cukorbetegség, életminőségre, tartózkodjunk, deformálódhat, izomgyengeség, hozzájárulhat, leellenőrizni, megelőzéséhez, immunrendszer, szervezetünk, vérnyomásunk, izomfájdalom, tapasztalunk, szervezetből, kapcsolatban, szervezetben, személyeknek, folyamatosan, verejtékezés, vitaminhiány, alábbhagyott, enyhítésében, bármennyire, eltörhetnek, megfelelően, szervezetük, élelmiszert, többségének, gyerekeknél, fogyasszunk, egészségére, keletkeznek, tanulmányok, szívrohamot, kialakulhat, lerakódások, veszélynek, mutatkozik, vérerekben, csontokban, szintjének, szklerózis, hozzájárul, depresszió, vitaminhoz, testünkben, betegeknek, betegségek, tartalmazó, törésekről, gyengébbek, egyeseknél, megfejteni, vérnyomás, multiplex, igazolták, kapcsolat, lehetőség, , ,
2021.03 2021. április 2021.05
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 137 db bejegyzés
e év: 1298 db bejegyzés
Összes: 42256 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 0
  • e Hét: 17388
  • e Hónap: 50284
  • e Év: 284808
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.