Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Online
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
COPD-seknek értékes tápanyagok
  2020-11-12 15:02:08, csütörtök
 
   
 



A COPD nem más, mint krónikus obstruktív tüdőbetegség. Világszerte nagyon sokan szenvednek ebben a légzőszervi megbetegedésben, számukra muszáj különféle gyógyszereket szedni, melyek segítenek a tünetek csökkentésében. Szerencsére azonban számos természetes gyógymód is létezik, és az egészséges táplálékok között is akadnak olyanok, melyek nemcsak enyhítik a tüneteket, hanem javíthatják is a tüdő működését.

A COPD kialakulásában két fontos tényező is szerepet játszik. Az egyik a krónikus gyulladás, másik pedig az oxidatív stressz. Jellemzően a tüdőben lévő apró léghólyagocskák károsodnak, ami azért probléma, mert ezek teszik lehetővé az oxigéncserét. De komoly gondot jelent a krónikus hörghurut is, amely a gyulladt légutak miatt jön létre. Sajnos idővel a légutak is szűkülnek a folyamatos irritáció és gyulladás miatt, így még súlyosabbá válhat a COPD.

A tünetek a következők lehetnek: légszomj, köhögés, zihálás és a köpet megjelenése. A COPD kialakulásában elsődlegesen a dohányzás játszik kiemelkedő szerepet, de azoknál is előfordulhat, akik a munkájuk révén - vagy ilyen helyen élnek - légszennyezésnek vannak kitéve, illetve valamilyen irritáló anyaggal kerülnek kontaktba.

A cikkben 4 olyan tápanyagot mutatunk be, melyek jelentősen enyhíthetik a COPD tüneteit. A glutation nemcsak az immunrendszer fellendítésében vesz aktívan részt, hanem a környezetből származó mérgező anyagok semlegesítésében is szerepet vállal. Mivel kitűnő antioxidáns, jelentősen enyhíteni tudja a COPD tüneteit.

A másik fontos tápanyag a koenzim-Q10, amely hozzájárulhat a légutak simaizom sejtkárosodásának visszafordításához. Tehát a már kialakult betegséget esetenként vissza is fordíthatja. Ez a tápanyag nagy mennyiségben megtalálható a halakban, a baromfihúsban és a brokkoliban is.

Egyes vitaminoknak és ásványi anyagoknak is fontos szerepe van a betegség tüneteinek csökkentésében. A cink például pozitívan hat a légzőrendszer sejtjeire, vagyis támogatja azok megfelelő működését. A cinkhiány ráadásul elősegíti a COPD kialakulását. Érdemes tehát rendszeressé tenni az étrendben az osztrigát és a tökmagot is, hiszen ezek gazdag forrásai a cinknek.

A halolaj is nagyon hasznos a szervezetünk számára, főként ha ebben a betegségben szenvedünk. A halolaj az EPA és a DHA zsírsavaknak köszönhetően csökkenti a gyulladást, de a légszomjat is enyhíti. A flavonoidok, mint például a resveratrol fogyasztása is javasolt, hiszen antioxidánsként nemcsak a szabad gyökök ellen hatásos, de a gyulladáscsökkentő ereje is kiemelkedő.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Fűben fában....  
Címkék: légszennyezésnek, semlegesítésében, antioxidánsként, léghólyagocskák, megbetegedésben, fellendítésében, kialakulásában, csökkentésében, gyógyszereket, immunrendszer, baromfihúsban, légzőrendszer, hozzájárulhat, köszönhetően, zsírsavaknak, környezetből, mennyiségben, elsődlegesen, szervezetünk, kialakulását, rendszeressé, oxigéncserét, előfordulhat, vitaminoknak, tüdőbetegség, megtalálható, enyhíthetik, betegségben, resveratrol, antioxidáns, fordíthatja, fogyasztása, világszerte, megjelenése, brokkoliban, természetes, légzőszervi megbetegedésben, tünetek csökkentésében, egészséges táplálékok, tüdő működését, krónikus gyulladás, oxidatív stressz, tüdőben lévő, krónikus hörghurut, gyulladt légutak, folyamatos irritáció, következők lehetnek, köpet megjelenése, dohányzás játszik, munkájuk révén, glutation nemcsak, immunrendszer fellendítésében,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Facebookon kaptam  Engedd el a könnyeket  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Sexy nő  Orchidea  Esti kép  Facebookon kaptam  Krókusz  Holnap beoltanak  Drón vizsga  Kislány kutyával  Kéknefelejcs  Látta...  Ezért nagyon hasznos az omega-...  Ferenc pápa meglátogatta Edith...  Sexy nő  Jó éjt !  Ovidius idézet  Szivárványkvarc  MIÉRT FONTOS és hogyan erősíth...  Naplemente  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  Szép estét kedves látogatóimna...  Jó éjt !  Többrétegű achátlap  Pablényiné Piroska: Színek  Az élet nagy napja  Házi áldás családi körben  Vízcseppes rózsa  Melatonin szorongás és álmatla...  Látta...  Fogolyszínű magyar tyúkok  Regisztráció  Facebookon kaptam  Csütörtök......  Harmónia......  Facebookon kaptam  Impala  MIÉRT FONTOS és hogyan erősíth...  Diana hercegnő  Tulipán csokor  Lélegezz mélyebben!  Facebookon kaptam  Pablényiné Piroska: Színek  Ingyen hatása mindenkinek átha...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Cs Ildikótól  Szép napot kívánok  Facebookon kaptam  MIÉRT FONTOS és hogyan erősíth...  Csodálatos BALATON  A nélkülözhetetlen kalcium  Az élet nagy napja Menyasszony...  Kéknefelejcs  Jézus éljen bennem  Vízcseppes rózsa  Jó éjt !  Szivárványkvarc  Jó éjt !  Hóvirágok  Őszibarack  A mi döntésünk  Szent Mátyás apostol 02.24 - j...  Vízcseppes rózsa  Fogolyszínű magyar tyúkok  Facebookon kaptam  Adjátok át Jézus szeretetének ...  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Esti kép  Sexy nő  Lápis lazuli  Impala  Immunitásfokozók  Szent Péter apostol székfoglal...  Világoskék achát  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Február - és már ébred a term...  Az élet nagy napja  Jézus jön  Sárga rózsa  Harmónia......  Fogolyszínű magyar tyúkok  Világoskék achát  Nagyböjti ráhangoló 02.24  Szép ásvány  Ábrándos szerelem  Az élet nagy napja Menyasszony...  A szenvedő Messiás  Többrétegű achátlap  Facebookon kaptam  A könyv tündére 20. ........  Vízcseppes rózsa  Mai harmónia kártyám  Esti kép  Ábrándos szerelem  Mai harmónia kártyám  Szép ásvány 
Bejegyzés Címkék
légzőszervi megbetegedésben, tünetek csökkentésében, egészséges táplálékok, tüdő működését, krónikus gyulladás, oxidatív stressz, tüdőben lévő, krónikus hörghurut, gyulladt légutak, folyamatos irritáció, következők lehetnek, köpet megjelenése, dohányzás játszik, munkájuk révén, glutation nemcsak, immunrendszer fellendítésében, környezetből származó, másik fontos, légutak simaizom, tápanyag nagy, betegség tüneteinek, cink például, légzőrendszer sejtjeire, cinkhiány ráadásul, szervezetünk számára, betegségben szenvedünk, resveratrol fogyasztása, szabad gyökök, légszennyezésnek, semlegesítésében, antioxidánsként, léghólyagocskák, megbetegedésben, fellendítésében, kialakulásában, csökkentésében, gyógyszereket, immunrendszer, baromfihúsban, légzőrendszer, hozzájárulhat, köszönhetően, zsírsavaknak, környezetből, mennyiségben, elsődlegesen, szervezetünk, kialakulását, rendszeressé, oxigéncserét, előfordulhat, vitaminoknak, tüdőbetegség, megtalálható, enyhíthetik, betegségben, resveratrol, antioxidáns, fordíthatja, fogyasztása, világszerte, megjelenése, brokkoliban, természetes, szerencsére, légzőszervi, javíthatják, flavonoidok, jellemzően, esetenként, betegséget, valamilyen, gyulladást, légszomjat, kiemelkedő, jelentősen, anyagoknak, szenvednek, táplálékok, obstruktív, egészséges, szenvedünk, súlyosabbá, következők, károsodnak, tüneteinek, tápanyagot, folyamatos, kontaktba, támogatja, elősegíti, irritáció, gyulladás, cinkhiány, osztrigát, szűkülnek, működését, , ,
2021.01 2021. Február 2021.03
HétKedSzeCsüPénSzoVas
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 17 db bejegyzés
e hónap: 423 db bejegyzés
e év: 811 db bejegyzés
Összes: 41773 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 1286
  • e Hét: 8168
  • e Hónap: 86781
  • e Év: 177351
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.