Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Egészségünk és az olívaolaj
  2020-11-13 12:44:37, péntek
 
   
 



Az olívaolaj az egyik legegészségesebb olaj a világon. A mediterrán térségben rendszeresen fogyasztják, talán nem meglepő, hogy ezen a területen, azaz a Földközi-tenger partvidékén nincs is annyi megbetegedés, mint a világ más táján. Az olívaolajjal kapcsolatban ugyanis bebizonyosodott, hogy csökkenti a rákos megbetegedések és a szívbetegségek kialakulásának kockázatát. Mutatjuk, miért is olyan egészséges még az olívaolaj.

Szervezetünknek telítetlen zsírokra van ahhoz szüksége, hogy megfelelő legyen a koleszterinszint és a trigliceridszint. Az olívaolaj egészséges telítetlen zsírokban gazdag, így ha rendszeresen fogyasztjuk, csökkenhetnek a koleszterinértékeink, ami hozzájárul a szív- és érrendszeri betegségek megelőzéséhez.

Ma az egyik vezető halálok a szívbetegség, és sajnos sok ember hal meg stroke következtében is, a mediterrán térségben azonban kevésbé ismeretesek ezek a betegségek. Ez a kedvező tendencia többek között az olívaolaj rendszeres fogyasztásának köszönhető, hiszen javítja az agy vérellátását és csökkenti a vérrögök kialakulását.

Az olívaolaj, mint a mediterrán étrend szerves része azzal is jelentősen csökkenti a szívbetegségek kialakulásának kockázatát, hogy mérsékli a szervezetben levő gyulladást, valamint csökkenti a magas LDL-koleszterin-szintet, ezen kívül a vérnyomáscsökkentő szerepe is kiemelkedő.

Az olívaolaj tele van antioxidáns vegyületekkel, melyek csökkentik az oxidatív stressz okozta sejtkárosodásokat. Az antioxidáns polifenolok mérséklik, de akár meg is szüntethetik a szervezetben kialakuló gyulladást.

Köztudott, hogy az olívaolaj pozitív hatásai a szépségápolásban is érvényesülnek, hiszen használhatjuk hajpakolásként, de a bőr és a köröm állapotát is javítja, ha olívaolajjal kényeztetjük magunkat.

Ez az értékes olaj erős gyulladásgátló hatással rendelkezik, ami nagyon kedvező hír, hiszen a krónikus gyulladás olyan betegségek kialakulásához vezethet, mint szívbetegség, diabétesz, érrendszeri és rákos megbetegedések. Az olívaolaj a benne található antioxidánsoknak köszönheti az erős gyulladásgátló hatását. Olajsav található benne, ami csökkenti a gyulladásos markereket, például a CRP-szintet, mely értéket a rutin laboratóriumi vizsgálat során is rendszeresen vizsgálnak.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Fűben fában....  
Címkék: antioxidánsoknak, szépségápolásban, trigliceridszint, legegészségesebb, koleszterinszint, szervezetünknek, bebizonyosodott, gyulladásgátló, kialakulásához, fogyasztásának, megbetegedések, kialakulásának, szívbetegségek, hajpakolásként, megelőzéséhez, érvényesülnek, csökkenhetnek, laboratóriumi, vegyületekkel, következtében, használhatjuk, szívbetegség, szervezetben, rendszeresen, kényeztetjük, olívaolajjal, szüntethetik, kapcsolatban, vérellátását, kialakulását, megbetegedés, partvidékén, ismeretesek, antioxidáns, koleszterin, fogyasztjuk, egyik legegészségesebb, mediterrán térségben, olívaolajjal kapcsolatban, rákos megbetegedések, szívbetegségek kialakulásának, olívaolaj egészséges, egyik vezető, kedvező tendencia, olívaolaj rendszeres, vérrögök kialakulását, mediterrán étrend, szervezetben levő, olívaolaj tele, oxidatív stressz, antioxidáns polifenolok, szervezetben kialakuló,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Facebookon kaptam  A költészetnapján  Tulipànok  Imádság  Madarak világa.....  Facebookon kaptam  Tavaszi kép  Tóth Árpád költő  Kellemes délutánt kívánok  Hallgatás  Kerek templomunk  Radnóti Miklós költő  Zsoltárok  Április 11 A költészet napja  Facebookon kaptam  Kellemes teázást  Png virág  Mezei zsurlóról röviden  Ametiszt kristály  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  125 éve szereztük meg az első ...  Facebookon kaptam  Hallgatás  Tavaszi csokor  A költészetnapján  Mai harmónia kártyám  Tulipànok  5077 az új fertőzött, elhunyt ...  Facebookon kaptam  Nagy László - Ki viszi át a Sz...  Hallgatás  Ametiszt kristály  Hallgatás  Harmónia......  Imádság  Április - Rúzsa Magdi  Hála  Harmónia......  Dolomit kristály  Hálátlanság  Facebookon kaptam  Kellemes teázást  Facebookon kaptam  Ünnepeljük a magyar költészete...  Rózsa kosár  Facebookon kaptam  Jó éjszakát!  Tavaszi kép  Naplemente  A csalán gyógyhatásairól  Költészet napja ápr.11  Dóró Sándor: Van úgy "Van úgy,...  4 gyógytea, amely áldásos lehe...  Nagyon szép.......  Facebookon kaptam Mírjam bará...  Hallgatás  Ametiszt kristály  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Tóth Árpád költő  Facebookon kaptam  Mert mint leszáll az eső És a ...  Tavaszi kép  Tavaszi kép  Nagyon szép.......  Hallgatás  Tánc közben kikapcsolok  Hála  József Attila - Mama  Hallgatás  Arany tó az égen  Tudok - e még boldagan kacagni...  Hála  Zsoltárok  Hála  Szép estét kedves látogatóimna...  Szeresd velem Karinthy Frigyes...  Nagyon szép.......  Zsoltárok  Április 11 A költészet napja  Lélektől Lélekig  A mesés India – mesék né...  Ametiszt kristály  Hála  A fekete ribizli az egyik legc...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Halló Április!  Petőfi Sándor (1823-1849) így ...  Facebookon kaptam  Tavaszi kép  Hallgatás  Jó kívánságom !  Hála  KÖLTÉSZET NAPJÁN, 2021 ÁPRILIS...  Hajnal volt. Tavaszi hajnal. S...  Facebookon kaptam  Radnóti Miklós költő 
Bejegyzés Címkék
egyik legegészségesebb, mediterrán térségben, olívaolajjal kapcsolatban, rákos megbetegedések, szívbetegségek kialakulásának, olívaolaj egészséges, egyik vezető, kedvező tendencia, olívaolaj rendszeres, vérrögök kialakulását, mediterrán étrend, szervezetben levő, olívaolaj tele, oxidatív stressz, antioxidáns polifenolok, szervezetben kialakuló, olívaolaj pozitív, köröm állapotát, értékes olaj, krónikus gyulladás, benne található, erős gyulladásgátló, gyulladásos markereket, rutin laboratóriumi, antioxidánsoknak, szépségápolásban, trigliceridszint, legegészségesebb, koleszterinszint, szervezetünknek, bebizonyosodott, gyulladásgátló, kialakulásához, fogyasztásának, megbetegedések, kialakulásának, szívbetegségek, hajpakolásként, megelőzéséhez, érvényesülnek, csökkenhetnek, laboratóriumi, vegyületekkel, következtében, használhatjuk, szívbetegség, szervezetben, rendszeresen, kényeztetjük, olívaolajjal, szüntethetik, kapcsolatban, vérellátását, kialakulását, megbetegedés, partvidékén, ismeretesek, antioxidáns, koleszterin, fogyasztjuk, érrendszeri, fogyasztják, polifenolok, rendelkezik, gyulladásos, telítetlen, betegségek, hozzájárul, gyulladást, egészséges, jelentősen, rendszeres, mediterrán, köszönheti, köszönhető, markereket, kockázatát, kiemelkedő, csökkentik, vizsgálnak, köztudott, csökkenti, , ,
2021.03 2021. április 2021.05
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 94 db bejegyzés
e év: 1255 db bejegyzés
Összes: 42213 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 269
  • e Hét: 2962
  • e Hónap: 20009
  • e Év: 254533
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.