Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Legjobb zsírégető táplálékok
  2020-11-16 21:42:52, hétfő
 
   
  Szerencsére több lehetőségünk is van arra, hogy zsírt égessünk, melynek köszönhetően sikeresebb lehet a fogyókúránk. Önmagában sem a rendszeres edzés, sem pedig az egészséges táplálkozás nem elegendő ahhoz, hogy lefogyjunk, viszont a kettő kombinációval nagyobb eredményt érhetünk el. A cikkben bemutatunk néhány zsírégető ételt, melyek segíthetnek a gyors és eredményes fogyásban.

A fahéjról sokan csak azt tudják, hogy szabályozza a vércukorszintet. Ám ez a fűszer ennél sokkal többet is tud, hiszen nagyon jól felpörgeti az anyagcserét. Ennek a pozitív hatásának köszönhetően a zsírégetést is támogatja, így mindenképpen érdemes beiktatni a fogyókúrás étrendünkbe.

Amennyiben szereti a csípős ízeket, úgy a chili fogyasztása nagyon előnyös lehet, ha zsírégetés a célja. A chili paprika ugyanis kapszaicint tartalmaz, amely nemcsak a kalóriaégetésben, hanem a fogyásban és a zsírégetésben is hatásos lehet.

Citrusos gyümölcsök közül az egyik legjobb zsírégető a kesernyés ízvilággal rendelkező grapefruit. Számtalan előnye van az egészségünkre nézve, hiszen erős immunitást biztosít, csökkenti a stresszt, de még az anyagcserét is felgyorsítja, így ha fogyni szeretne, mindenképpen fogyassza rendszeresen.

Ha szeretné, hogy gyorsabb legyen az anyagcseréje, akkor igyon rendszeresen zöld teát. Ez a tea egyaránt finom hidegen és melegen is, magas antioxidáns tartalma pedig hozzájárul az eredményes fogyókúrához.

Fogyni úgy is tudunk, ha rostban gazdag táplálékokat eszünk rendszeresen. A legalkalmasabbak erre a célra a zöldségek és a gyümölcsök. A banán, az alma, a narancs például sok rostot tartalmaz.

A bogyós gyümölcsök is a segítségünkre lehetnek a zsírégetésben. Ebbe a csoportba tartozik többek között az áfonya, a ribizli, az eper vagy éppen a málna. Indíthatjuk a napunkat egy remek turmixitallal, de a reggeli zabpelyhet is megbolondíthatjuk egy maréknyi friss bogyós gyümölccsel.

Sokan nem kedvelik sem az ízét, sem pedig az illatát, pedig nagyon hasznos lehet az almaecet, ha éppen fogyókúrázunk és zsírt akarunk égetni. Igyon meg minden étkezés előtt két deciliter vizet, melyben egy evőkanálnyi almaecetet kevert el. Néhány hét múlva már szemmel látható lesz az eredmény.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Diéták és fogyókúrák  
Címkék: kalóriaégetésben, legalkalmasabbak, vércukorszintet, turmixitallal, fogyókúrázunk, egészségünkre, kombinációval, zsírégetésben, segítségünkre, rendszeresen, köszönhetően, fogyókúrához, anyagcseréje, felgyorsítja, mindenképpen, táplálékokat, lehetőségünk, anyagcserét, segíthetnek, evőkanálnyi, étrendünkbe, zsírégetést, kapszaicint, fogyasztása, szerencsére, szabályozza, gyümölccsel, táplálkozás, fogyókúránk, antioxidáns, indíthatjuk, almaecetet, fogyókúrás, gyümölcsök, zabpelyhet, felpörgeti, rendszeres edzés, egészséges táplálkozás, kettő kombinációval, cikkben bemutatunk, fahéjról sokan, fűszer ennél, pozitív hatásának, fogyókúrás étrendünkbe, csípős ízeket, chili fogyasztása, chili paprika, egyik legjobb, kesernyés ízvilággal, egészségünkre nézve, eredményes fogyókúrához, legalkalmasabbak erre,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Nagyon szép.......  Magyarország kifosztásának tör...  Amiben most élünk, egy átmenet...  Zöld turmalinkristály  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Ma Győr - beoltják a mamát  600 éve született Gutenberg  Facebookon kaptam  Nagyon szép.......  Facebookon kaptam  Mindazt...  Lelkünk és otthonunk védelme  Facebookon kaptam  Krisztus levele vagy  Facebookon kaptam  Pécs tavasszal  Ima a Családom védelméért  Kislány virágzó fával  Vízeslés  Png virág  Neked tudnod kell  600 éve született Gutenberg  Pihenő  Tsavorit kristály  Rózsaszin rózsa  Idézet Petőfi Sándortól  Kislány széken  Szerda......  Verses képem  Menyecske ruha......  Png nő  Az élethez bátorság kell.....  Nagyon szép.......  Hortenzia  Várják a túristákat......  Nagyon szép.......  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  A világ minden csodája ott rag...  Facebookon kaptam  Barna drágakő kristály  Kellemes napot kívánok  Harmónia......  Mindenkinek más módja van  Mesés pillanat.....  Zöld turmalinkristály  Tulipán csokor  Szép estét kedves látogatóimna...  Megváltó  Jézus  Aki először kér bocsánatot, az...  Kislány széken  Facebookon kaptam  Tavaszi kép  Mesés pillanat.....  Mesés pillanat.....  Mai napi mosoly Nektek .........  Az önsajnálat  Mindazt...  A kereszt nagysága  Amiben most élünk, egy átmenet...  Facebookon kaptam  Vers ifjú barátaimnak,áprilisr...  Jó reggelt szép napot  Koronavírus és az immunrendsze...  Facebookon kaptam  Verses képem  Kórusban  Facebookon kaptam  Idézet Petőfi Sándortól  Hortenzia  Tóth Árpád: Április  Lelkünk és otthonunk védelme  Kislány széken  Elmélyedni Jézus életében  Egy csésze kávét?  Tavaszi kép  Tulipànok  Facebookon kaptam  Szép jó éjszakát kívánok !  Facebookon kaptam  Alvó baby  Png nő  Jézus  Megfontolandó : Buddha tanítás...  Köszönöm a látogatást  Kék fluoritkristály  A lélek imája......  Barna drágakő kristály  Facebookon kaptam  Tavaszi kép  Facebookon kaptam  Ma Győr - beoltják a mamát  Harmónia......  Tavaszi kép  Facebookon kaptam  Kellemes délutáni kikapcsolódá...  5307 az új fertőzött, elhunyt ...  Megváltó 
Bejegyzés Címkék
rendszeres edzés, egészséges táplálkozás, kettő kombinációval, cikkben bemutatunk, fahéjról sokan, fűszer ennél, pozitív hatásának, fogyókúrás étrendünkbe, csípős ízeket, chili fogyasztása, chili paprika, egyik legjobb, kesernyés ízvilággal, egészségünkre nézve, eredményes fogyókúrához, legalkalmasabbak erre, narancs például, bogyós gyümölcsök, segítségünkre lehetnek, csoportba tartozik, eper vagy, remek turmixitallal, reggeli zabpelyhet, maréknyi friss, evőkanálnyi almaecetet, kalóriaégetésben, legalkalmasabbak, vércukorszintet, turmixitallal, fogyókúrázunk, egészségünkre, kombinációval, zsírégetésben, segítségünkre, rendszeresen, köszönhetően, fogyókúrához, anyagcseréje, felgyorsítja, mindenképpen, táplálékokat, lehetőségünk, anyagcserét, segíthetnek, evőkanálnyi, étrendünkbe, zsírégetést, kapszaicint, fogyasztása, szerencsére, szabályozza, gyümölccsel, táplálkozás, fogyókúránk, antioxidáns, indíthatjuk, almaecetet, fogyókúrás, gyümölcsök, zabpelyhet, felpörgeti, amennyiben, rendelkező, grapefruit, immunitást, ízvilággal, sikeresebb, hozzájárul, zsírégetés, eredményes, lefogyjunk, rendszeres, egészséges, bemutatunk, csoportba, önmagában, számtalan, támogatja, eredményt, hatásának, zsírégető, tartalmaz, zöldségek, fogyásban, kesernyés, beiktatni, deciliter, fogyassza, csökkenti, , ,
2021.03 2021. április 2021.05
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 115 db bejegyzés
e év: 1276 db bejegyzés
Összes: 42234 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 312
  • e Hét: 7655
  • e Hónap: 24702
  • e Év: 259226
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.