Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Agyi funkciót támogató tápanyagok
  2020-11-19 12:59:22, csütörtök
 
   
 



Nemcsak a testünknek, hanem az agyunknak is nagy szüksége van tápanyagokra, hiszen csak akkor lesz képes kielégítően és megfelelően működni, ha ezeket rendszeresen megkapja. Az agy számára fontos és nélkülözhetetlen tápanyagok támogatják és felgyorsítják az agyi funkciókat, jó hatással vannak a motivációra, és az éberséget is jelentősen fokozzák.

Az agyunkat is tápláló ételek a stresszszint csökkentésében is részt vesznek, sőt a szorongást is remekül oldják. Azok a személyek, akik megfelelő tápanyagokkal látják el az agyukat, nagyobb eséllyel kerülhetik el a kognitív hanyatlást. Az agy számára fontos tápanyagok támogatják a funkciók működését, így kisebb lesz az esélye, hogy idősebb korunkban olyan neurodegeneratív betegségben fogunk szenvedni, mint például a demencia vagy az Alzheimer-kór.

Az agy számára fontos tápanyagokat tartalmaz a bacopa nevű gyógynövény. Ma már hazánkban sem ismeretlen, hiszen bioboltokban többféle formában is kapható. A bacopa nemcsak a gyulladást csökkenti, hanem antioxidáns hatással is rendelkezik, így eredményesen csökkenti az oxidatív károsodást okozó szabad gyököket.

A bacopa segítségünkre lehet a betegségek megelőzésében és a demencia kezdeti szakaszában is, hiszen ha elkezdjük fogyasztani, úgy lehetőség nyílik a betegség súlyosbodásának megakadályozására. A bakopa jó hatással van a memóriára is, így akár megelőzésként is nyugodtan fogyaszthatjuk.

A másik remek gyógynövény a gotu kola, amelynek a stressz csökkentésében van kiemelkedő szerepe, de a kognitív funkciók támogatásában is részt vesz. A gyógynövényt már régóta alkalmazzák szorongás csökkentésére, és álmatlanság esetén is bátran számíthatunk rá. Ahogy idősödünk, úgy felléphetnek enyhe kognitív problémák, azonban, ha el kezdjük a gotu kola fogyasztását, kisebb az esélye annak, hogy romlik az agyunk teljesítőképessége. Ez a gyógynövény még a stressz csökkentésében és a hangulatfokozásban is remekel.

A kognitív funkciók javításában a karotinoidok is aktív szerepet játszanak, melyek leginkább a sárgarépában találhatók nagy mennyiségben. Két vegyülete, a lutein és a zeaxantin nemcsak az agy, hanem a szem egészségét is védi. Mindkettő erős antioxidánsnak számít, így akár a szemben, akár az agyban lévő gyulladást is csökkenthetik. Ennek az erős antioxidáns hatásnak köszönhetően mérséklődhet a kognitív funkciók hanyatlásának kockázata.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Fűben fában....  
Címkék: neurodegeneratív, nélkülözhetetlen, súlyosbodásának, csökkentésében, fogyaszthatjuk, antioxidánsnak, csökkenthetik, segítségünkre, hanyatlásának, tápanyagokkal, megelőzésként, megelőzésében, csökkentésére, támogatásában, felgyorsítják, sárgarépában, stresszszint, számíthatunk, mérséklődhet, mennyiségben, köszönhetően, felléphetnek, fogyasztását, gyógynövényt, bioboltokban, tápanyagokat, karotinoidok, eredményesen, rendszeresen, tápanyagokra, antioxidáns, javításában, alkalmazzák, gyógynövény, álmatlanság, rendelkezik, agyi funkciókat, stresszszint csökkentésében, kognitív hanyatlást, funkciók működését, demencia vagy, bacopa nevű, bacopa nemcsak, gyulladást csökkenti, oxidatív károsodást, bacopa segítségünkre, betegségek megelőzésében, demencia kezdeti, betegség súlyosbodásának, másik remek, gotu kola, stressz csökkentésében,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Gondolkodó  Verses képem  Kellemes délutánt  Facebookon kaptam  Kellemes teázást  Aranyosi Ervintől idézet  Kórusban  Tulipànok  Facebookon kaptam  Zöld turmalinkristály  3597 az új fertőzött, elhunyt ...  Alvó baby  Jó éjszakát!  Látogatóimnak szeretettel........  Krisztus levele vagy  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Depresszió elleni táplálékok  Tulipànok  Tulipànok  Vers ifjú barátaimnak,áprilisr...  Képes idézet !  Tavaszi kép  Kellemes délutánt kívánok  Az emésztőrendszer egészségén...  Facebookon kaptam  Szegfűk  A csoda csak arra talál rá, ak...  Egészség - szeretet  Facebookon kaptam  Tavaszi kép  Tulipànok tölcsérben  Png rózsa csokor  Nagyon szép.......  Aki először kér bocsánatot, az...  Játszuk el, hogy most neked is...  Facebookon kaptam  Png körték  5307 az új fertőzött, elhunyt ...  Facebookon kaptam  A világ minden csodája ott rag...  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Kellemes napot kívánok  Az élet rövid......  Kellemes délutánt kívánok  Az élethez bátorság kell.....  Szép estét, jó éjszakát ! .......  Mindent, amit adtál.....  Facebookon kaptam  Png nő  Barna drágakő kristály  Kellemes ébredést mindenkinek  Szerda......  Mindenkinek más módja van  Png nő  Kellemes délutáni kikapcsolódá...  Szerda......  Alvó baby  Facebookon kaptam  Hosszú időn át volt jégmentes ...  Facebookon kaptam  Tulipànok  Kellemes napot kívánok  Öröm és élet  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Mírjam bará...  Magyarország kifosztásának tör...  Jézushoz hozd a búd, mert Ő me...  Kék fluoritkristály  Szép estét kedves látogatóimna...  Szép kristály  3,5 millió beoltottnál nyitha...  Szép jó éjszakát kívánok !  Facebookon kaptam  3,5 millió beoltottnál nyitha...  Gondolkodó  Facebookon kaptam  3597 az új fertőzött, elhunyt ...  Mindazt...  Facebookon kaptam  Edinburgh hercege és II. Erzs...  A Janssen védőoltásról  Facebookon kaptam  Kifacsarva  Csillogó rózsa.....  Zöld drágakőkristály  Kellemes délutánt  Mesés pillanat.....  Amiben most élünk, egy átmenet...  Amiben most élünk, egy átmenet...  Itt a friss tej  Facebookon kaptam Mírjam bará...  Edinburgh hercege és II. Erzs...  A bókolás nem lehet hamis híze...  Kislány virágzó fával  A lélek imája......  Facebookon kaptam  Boldog születésnapot a ma ünne...  Rózsaszin rózsa  Facebookon kaptam 
Bejegyzés Címkék
agyi funkciókat, stresszszint csökkentésében, kognitív hanyatlást, funkciók működését, demencia vagy, bacopa nevű, bacopa nemcsak, gyulladást csökkenti, oxidatív károsodást, bacopa segítségünkre, betegségek megelőzésében, demencia kezdeti, betegség súlyosbodásának, másik remek, gotu kola, stressz csökkentésében, kognitív funkciók, esélye annak, sárgarépában találhatók, zeaxantin nemcsak, szem egészségét, agyban lévő, erős antioxidáns, neurodegeneratív, nélkülözhetetlen, súlyosbodásának, csökkentésében, fogyaszthatjuk, antioxidánsnak, csökkenthetik, segítségünkre, hanyatlásának, tápanyagokkal, megelőzésként, megelőzésében, csökkentésére, támogatásában, felgyorsítják, sárgarépában, stresszszint, számíthatunk, mérséklődhet, mennyiségben, köszönhetően, felléphetnek, fogyasztását, gyógynövényt, bioboltokban, tápanyagokat, karotinoidok, eredményesen, rendszeresen, tápanyagokra, antioxidáns, javításában, alkalmazzák, gyógynövény, álmatlanság, rendelkezik, betegségben, fogyasztani, megfelelően, szakaszában, motivációra, kielégítően, gyulladást, károsodást, szorongást, támogatják, kiemelkedő, tápanyagok, hanyatlást, betegségek, jelentősen, funkciókat, ismeretlen, találhatók, testünknek, egészségét, kerülhetik, lehetőség, tartalmaz, szenvedni, csökkenti, korunkban, működését, elkezdjük, hazánkban, nyugodtan, leginkább, idősödünk, mindkettő, , ,
2021.03 2021. április 2021.05
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 4 db bejegyzés
e hónap: 119 db bejegyzés
e év: 1280 db bejegyzés
Összes: 42238 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 2337
  • e Hét: 9680
  • e Hónap: 26727
  • e Év: 261251
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.