|
|
|
2020-11-26 20:49:51, csütörtök
|
| |
| |
Mindannyian élünk át stresszes helyzeteket, azonban nem mindegy, hogy ez az állapot mennyi ideig tart és milyen hatást gyakorol ránk. Vannak, akik észre sem veszik, ha stressz éri őket, addig másoknál nagyon kellemetlen tünetek is kialakulhatnak.
A stressz hosszabb távon nagyon károsan hat a testi és a lelki egészségre, sajnos számtalan betegséget is okozhat. Sok múlik azon, hogyan reagálunk a problémás szituációkra és miképp oldjuk meg az adott helyzetet, hiszen közben stresszhormonok termelődnek a szervezetünkben.
Az emberek jelentős hányada él stresszes életet. A magyar emberek mintegy 40 százaléka nap mint nap stresszhatás alatt van, ami nagyon sok.
A cikkben 4 érdekességet mutatunk be a stresszel kapcsolatban, amelyekről lehet, hogy még Ön sem hallott.
Az teljesen normális, ha néha stresszelünk egy kicsit, hiszen ez fokozza a teljesítményünket, azonban ha hosszabb ideig is fennáll ez az állapot, gyulladást generál a szervezetben, ami hosszú távon nagyon egészségtelen. A krónikus gyulladás olyan betegségek előidézője lehet ugyanis, mint a szívinfarktus, az agyvérzés vagy a daganatos megbetegedések.
Sok minden miatt idegeskedhetünk, így a kortizolszint emelkedését is több dolog okozhatja. Érdekes, hogy nemcsak akkor ugrik meg ez a szint, ha velünk történik valami rossz, kellemetlen esemény, hanem akkor is, ha másokkal a környezetünkben, de még az is befolyásolja, ha csak a televízióban látunk egy olyan jelenetet, ami idegesítő, félelmet keltő, felzaklató.
Aki volt már nagyon stresszes és ideges, az tudja, hogy ilyenkor a testnek jellegzetes szaga lesz. A verejtékezés a stressz velejárója, de idegesebb helyzetben az izzadtságnak is kellemetlen szaga lesz. Így jól tesszük, ha közösségben nem idegeskedünk annyit!
A nők és a férfiak jellemzően más miatt stresszelnek. A férfiak általában a munka és a megélhetési gondok, anyagi problémák miatt idegeskednek jobban, míg a nők egészen más miatt lesznek feszültek. A nőkben leginkább a nem megfelelő szociális kapcsolatok, a veszekedések miatt indul meg a stresszhormonok fokozott termelődése. Természetesen a nők is lehetnek feszültek munkahelyi gondok vagy létbizonytalanság miatt, de a nem jól működő emberi kapcsolatok, a családi torzsalkodások, viszályok hamarabb idegessé teszik őket.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Betegségekről |
|
|
|
Címkék: szervezetünkben, stresszhormonok, környezetünkben, idegeskedhetünk, megbetegedések, kialakulhatnak, torzsalkodások, egészségtelen, természetesen, szívinfarktus, kortizolszint, érdekességet, kapcsolatban, stresszhatás, idegeskednek, szituációkra, idegeskedünk, izzadtságnak, televízióban, befolyásolja, szervezetben, verejtékezés, stresszelünk, veszekedések, stresszelnek, kapcsolatok, helyzeteket, kellemetlen, közösségben, termelődnek, megélhetési, termelődése, jellegzetes, mindannyian, emelkedését, velejárója, állapot mennyi, stressz hosszabb, lelki egészségre, problémás szituációkra, adott helyzetet, emberek jelentős, magyar emberek, stresszel kapcsolatban, teljesen normális, krónikus gyulladás, agyvérzés vagy, daganatos megbetegedések, kortizolszint emelkedését, televízióban látunk, olyan jelenetet, testnek jellegzetes,
|
|
|
|
|
|
| A másik dolog, A másik dolog, Tavaszi kép Akarat Gyökössy Endre - Virágok virág... Németh László tollából Egy bizonyos határt Nevem Akarat Szívem A másik dolog, A tömeg, a Mester, a módszer, ... Facebookon kaptam Cs Ildikótó... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Próbálj meg ... Facebookon kaptam Mírjam barát... George Gordon Lord Byron: Inez... Kövesd a cowboyt! A nemzeti hovatartozás kulturá... Leonardo da Vinci gondolata Illyés Gyula - Milyen hamar. Facebookon kaptam Neked tudnod kell Facebookon kaptam Egy hatékony szolga Nagyi telefonál Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Akarat 69 éve hunyt el Albert Einstei... Facebookon kaptam Minden harmadik... Mit beszél, nem értem, hogy m... Png virág Zilahy Lajos gondolata George Gordon Lord Byron: Inez... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Png telefon Facebookon kaptam Akarat Albert Einsteinről Szabolcska Mihály – Ákác... Leonardo da Vinci gondolata Leonardo da Vinci gondolata Facebookon kaptam Facebookon kaptam Csak a fogyatkozás látható Paul David Tripp Április 19 Kerüld el az evangélium örömén... Paul David Tripp Április 21 Julian Brass gondolata Az a nap, amelyik nevetés nélk... Facebookon kaptam Csak a fogyatkozás látható Facebookon kaptam Nem számIt Alázat Fekete István - Akác Facebookon kaptam Png csokor Szép álmokat! Mit beszél, nem értem, hogy m... Tanuld meg ezt a versemet Png cica Facebookon kaptam Weöres Sándor - A hársfa mind ... Png nő Facebookon kaptam Facebookon kaptam Png férfi Ne kapaszkodj magasabbra, George Gordon Lord Byron: Inez... Idő Akarat Reménység és erő Krisztustól e... Tóth Ágnes - Szervusz pad Facebookon kaptam Weöres Sándor - A hársfa mind ... képre írva Facebookon kaptam Fekete-erdő desszert Hazára minden embernek szükség... Tanuld meg ezt a versemet Kellemes vasárnapi kikapcsolód... Irgalom és ítélet Sose bánj semmit Radikális szeretet Segítsük barátainkat, hogy meg... A tömeg, a Mester, a módszer, ... Segítsük barátainkat, hogy meg... Jó éjszakát Tanuld meg ezt a versemet Facebookon kaptam Facebookon kaptam Áprily Lajos - Gyümölcsoltó Egy maradéktalanul uralt világ
|
|
|
|
|
|
| állapot mennyi, stressz hosszabb, lelki egészségre, problémás szituációkra, adott helyzetet, emberek jelentős, magyar emberek, stresszel kapcsolatban, teljesen normális, krónikus gyulladás, agyvérzés vagy, daganatos megbetegedések, kortizolszint emelkedését, televízióban látunk, olyan jelenetet, testnek jellegzetes, stressz velejárója, férfiak jellemzően, férfiak általában, megélhetési gondok, nőkben leginkább, veszekedések miatt, stresszhormonok fokozott, családi torzsalkodások, szervezetünkben, stresszhormonok, környezetünkben, idegeskedhetünk, megbetegedések, kialakulhatnak, torzsalkodások, egészségtelen, természetesen, szívinfarktus, kortizolszint, érdekességet, kapcsolatban, stresszhatás, idegeskednek, szituációkra, idegeskedünk, izzadtságnak, televízióban, befolyásolja, szervezetben, verejtékezés, stresszelünk, veszekedések, stresszelnek, kapcsolatok, helyzeteket, kellemetlen, közösségben, termelődnek, megélhetési, termelődése, jellegzetes, mindannyian, emelkedését, velejárója, helyzetben, jellemzően, egészségre, amelyekről, betegséget, előidézője, munkahelyi, betegségek, felzaklató, gyulladást, általában, viszályok, idegesítő, problémák, okozhatja, stresszes, százaléka, daganatos, idegesebb, agyvérzés, gyulladás, helyzetet, jelenetet, stresszel, leginkább, problémás, feszültek, reagálunk, számtalan, szociális, megfelelő, hosszabb, krónikus, gyakorol, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 1658
- e Hét: 10440
- e Hónap: 41926
- e Év: 246627
|
|
|
Offline
