|
|
|
2020-11-27 23:33:08, péntek
|
| |
| |
|
|
| |
Talán Ön is tapasztalta már, hogy annyira fáj a feje, hogy legszívesebben egész nap csak pihenne egy csendes, nyugodt szobában. A nem migrénes fejfájás is lehet néha annyira kínzó, hogy valóban nem tudunk a feladatainkra, a munkánkra koncentrálni.
Mindig nem vehetünk be fájdalomcsillapítót, hiszen a kor előrehaladtával egyre több dolog kiválthatja a fej fájdalmát. Lehetséges, hogy a túl sok koffein vagy nikotin miatt fájdul meg a feje a dohányosoknak, de egy erősebb fronthatást is jobban megérezhetünk, mint fiatalabb korunkban.
Fejfájást okozhat még a vércukorszint ingadozása, a vérnyomás emelkedése, a munkahelyi hajtás, de a családi gondok is. Sajnos túl sok ok miatt fájdulhat meg a fejünk, ezért nem vehetünk be mindig fájdalomcsillapítót, hiszen ezek sok mellékhatással rendelkeznek. Próbáljunk ki mást is!
Mutatjuk is, milyen természetes módszerekkel csillapíthatjuk ezt a kellemetlen állapotot.
A kialvatlanság veszélyes is lehet. Bizony a fejfájásnak oka lehet az, ha túl keveset alszunk és nem pihenjük ki magunkat. A fejfájást azonban elkerülhetjük, ha legkésőbb este 10-11 órakor ágyba bújunk és reggelig alszunk. Ha kevésbé tudunk regenerálódni éjszaka, akkor nemcsak a fejünk fájhat, de a koncentrációval is gondjaink lesznek.
Az illóolajok is segíthetnek a fejfájás enyhítésében. Nem hiába van az aromaterápiának több száz éves múltja. Az illóolajok belélegzése nagyon hatásos egyes egészségügyi panaszok megszüntetésében. A borsmentaolaj az egyik legjobb a fejfájás ellen, de kipróbálhatunk még egy illóolaj-keveréket is, mely levendula-, eukaliptusz- és rozmaring-illóolajat tartalmaz.
A gyógynövényekre is mindig számíthatunk, még fejfájás esetén is. A gyömbér például nagyon hasznos hányinger és émelygés ellen, de a fej fájdalmát is csillapítani tudja. Nagyon sok antioxidánst tartalmaz és a benne található gingerol nevű vegyület gyulladásgátló hatással is rendelkezik. Ha fáj a fejünk, reszeljünk le egy ujjnyi gyömbért és fogyasszuk el mézzel, de remek gyömbérteát is készíthetünk, hiszen ebben a formában is segíthet.
A fejfájásnak banális oka is lehet, például az is kiválthatja, ha nem iszunk elég vizet. A dehidratáció oka lehet a görcsösen lüktető fejfájásnak is. Fontos odafigyelnünk napközben, hogy elég folyadékot fogyasszunk, de ne csak akkor igyunk, amikor szomjasak vagyunk, hanem legalább óránként fogyasszunk el egy pohár vizet vagy teát.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Natúr kezelések |
|
|
|
Címkék: megszüntetésében, koncentrációval, előrehaladtával, aromaterápiának, gyógynövényekre, csillapíthatjuk, mellékhatással, legszívesebben, kipróbálhatunk, gyulladásgátló, elkerülhetjük, dohányosoknak, vércukorszint, borsmentaolaj, megérezhetünk, feladatainkra, regenerálódni, kialvatlanság, odafigyelnünk, antioxidánst, koncentrálni, rendelkeznek, enyhítésében, egészségügyi, módszerekkel, számíthatunk, dehidratáció, csillapítani, készíthetünk, gyömbérteát, fogyasszunk, segíthetnek, fejfájásnak, kiválthatja, rendelkezik, belélegzése, munkánkra koncentrálni, erősebb fronthatást, vércukorszint ingadozása, vérnyomás emelkedése, munkahelyi hajtás, családi gondok, kellemetlen állapotot, kialvatlanság veszélyes, fejfájást azonban, fejünk fájhat, fejfájás enyhítésében, aromaterápiának több, illóolajok belélegzése, egyik legjobb, fejfájás ellen, gyömbér például, Talán Ön,
|
|
|
|
|
|
| Téli este Quiraing, Skócia Boldog Özséb áldozópap 01.20 Facebookon kaptam A feszültség legjobb ellenszer... Facebookon kaptam Mosoly Nő virággal Mount Cook, Új-Zéland Hogyan tanulunk írni ? Bölcs gondolat...... Okosan és bölcsen Viszontlátás Facebookon kaptam Téli kép Facebookon kaptam Mai harmónia kártyám Himalája - Nepálban Viszontlátás Viszontlátás Amikor megbocsátunk valakinek Mit árul el a családrajz? Az első számítógép programozó ... Boldog Özséb áldozópap 01.20 Hogyan tanulunk írni ? Facebookon kaptam Téli este Ranwu-tó, Tibet Facebookon kaptam Krisztinától Az ember egyre kapkodóbban él. Hopsza ...... Gondolat........ A tüdő tisztitása Sohasem volt ember, Téli este Minden olyan gyereknek Szent Sebestyén, vértanú 01.20 A tüdő tisztitása Bölcs gondolat...... Hóbagoly...... Benes - újtratöltve Hazafelé . . . Nyuszi a téli erdőben Napsütés Így kezdődik el a napom . Hogyan tanulunk írni ? Harmónia...... A lélekben... Szép estét kedves látogatóimna... Anya és fia Szép estét kedves látogatóimna... Húsz év múlva Téli este Bölcs gondolat...... Hóember Világító torony Búj ide Van az úgy....... Gondolkodom, tehát vagyok........ A lélekben... Téli este Ha az igazság Vita Kawah Ijen, Indonézia Búj ide Jó reggelt kedves látogatóimna... Így kezdődik el a napom . Kányádi Sándor.: Hulldogál, fú... A tüdő tisztitása Ha dühbe gurulsz, magadhoz von... Facebookon kaptam Krisztinától Szent Fábián, pápa és vértanú ... Csak addig.. Sequoia Nemzeti Park Kaliforni... Az ember egyre kapkodóbban él. Pinnacles Nemzeti Park Kalifpr... Szélfútta levél Főpásztori szentmise Szent Mar... Mindenki magában hordja . . . Férfi kézilabda - Középdöntőbe... Facebookon kaptam Cs Ildikótól Kellemes kávézást Facebookon kaptam Annuska bará... Mai harmónia kártyám Sun-Moon tó -Tajvan Swift-folyó, New Hampshire Szentmise - Szent Margitt ünne... Budavári Történetek - 1. adás Brrr... de hideg van! Ha dühbe gurulsz, magadhoz von... Budavári Történetek - 1. adás Lakásfelújítás Az első számítógép programozó ... Szép estét kedves látogatóimna... Facebookon kaptam Kellemes kávézást Budavári Történetek - 1. adás Dáliák Intím Ha dühbe gurulsz, magadhoz von...
|
|
|
|
|
|
| munkánkra koncentrálni, erősebb fronthatást, vércukorszint ingadozása, vérnyomás emelkedése, munkahelyi hajtás, családi gondok, kellemetlen állapotot, kialvatlanság veszélyes, fejfájást azonban, fejünk fájhat, fejfájás enyhítésében, aromaterápiának több, illóolajok belélegzése, egyik legjobb, fejfájás ellen, gyömbér például, benne található, ujjnyi gyömbért, fejfájásnak banális, görcsösen lüktető, pohár vizet, megszüntetésében, koncentrációval, előrehaladtával, aromaterápiának, gyógynövényekre, csillapíthatjuk, mellékhatással, legszívesebben, kipróbálhatunk, gyulladásgátló, elkerülhetjük, dohányosoknak, vércukorszint, borsmentaolaj, megérezhetünk, feladatainkra, regenerálódni, kialvatlanság, odafigyelnünk, antioxidánst, koncentrálni, rendelkeznek, enyhítésében, egészségügyi, módszerekkel, számíthatunk, dehidratáció, csillapítani, készíthetünk, gyömbérteát, fogyasszunk, segíthetnek, fejfájásnak, kiválthatja, rendelkezik, belélegzése, eukaliptusz, fronthatást, kellemetlen, természetes, tapasztalta, lehetséges, illóolajat, illóolajok, próbáljunk, folyadékot, munkahelyi, reszeljünk, emelkedése, fogyasszuk, ingadozása, állapotot, gondjaink, korunkban, legkésőbb, fejfájást, fiatalabb, fájdulhat, veszélyes, vérnyomás, rozmaring, fájdalmát, tartalmaz, munkánkra, található, hányinger, görcsösen, szomjasak, levendula, napközben, keveréket, hatással, , ,
|
|
|
|
|
2021. Január
| | |
|
|
| ma: |
8 db bejegyzés |
| e hónap: |
298 db bejegyzés |
| e év: |
298 db bejegyzés |
| Összes: |
41261 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 1751
- e Hét: 12297
- e Hónap: 74604
- e Év: 74604
|
|
|
Online
