Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A BÓR szerepe a rák megelőzésében
  2020-11-28 22:23:58, szombat
 
   
  Egy elhanyagolt nyomelem a rák megelőzéséért és a csontok egészségéért: bór

Mindenki szeretné megelőzni a daganatos megbetegedéseket. Természetesen más betegséget is, mint például a cukorbetegséget, a demenciát vagy éppen az ízületi gyulladást. A legújabb kutatások szerint egy kevéssé ismert nyomelem, a bór nagyon hatékony lehet a rák megelőzésében és a csontok egészségének védelmében.

Kutatók szerint a bór legnagyobb koncentrációban a csontokban található meg. A bór segítséget nyújt az emberi szervezetnek a D-vitamin előállításában és felhasználásában, amely rendkívül fontos a csontok egészségének megőrzésében. Ezen kívül a bór segít szabályozni a kalcium-, a magnézium- és a foszforszintet is, amelyek fontos szereplői a csontépítésnek. Emellett a bór fokozza az ösztradiol, a csontok egészségével összefüggő hormonszintet is. A bór csökkenti a csontokból a létfontosságú kalcium elvesztését, miközben elősegíti annak az ízületi porcokba történő integrálását, ezáltal mérsékli az ízületek egészségének romlását, az ízületi gyulladás és fájdalom kialakulását.

Egyre több orvos javasolja a bór alkalmazását rheumatoid arthritis és osteoarthritis esetén. Sportolók is előszeretettel alkalmazzák, főleg megerőltető edzés után, illetve az edzés utáni fájdalom és merevség leküzdésére. Úgy vélik, hogy a bór javítja az izomtömeget és az erőt.

Egy tanulmány azt mutatta, hogy napi 3 mg bór segít a kalciumvesztés megelőzésében és a csont demineralizációjának csökkentésében a posztmenopauzás hölgyeknél. A kutatók megjegyezték, hogy ez különösen alacsony magnéziumfelvétel esetén mutatható ki. Ami azt mutatja, hogy a bór a lehető legkisebbre segít csökkenteni más ásványi anyagok elégtelen fogyasztásának mellékhatását.

Egy másik tanulmány arról számolt be, hogy a bór növelheti a csontképződést és segíthet megakadályozni a csontritkulást. A bór elégtelen bevitele csökkentheti a csontok mennyiségét és erősségét, miközben növeli a csontok törésérzékenységét.

A bór erős antioxidáns és gyulladáscsökkentő képességekkel rendelkezik, emellett antibakteriális és gombaellenes hatása is ismeretes. Kutatók úgy vélik, hogy a bór gátolja a rákos sejtek növekedését és terjedését, illetve csökkenti a már kialakult tumort is. Más kutatások szerint a tüdőrák és a méhnyakrák kialakulásának kockázatait is csökkentheti.

Az alacsony bórszint rossz kognitív funkciókat és károsodott koncentrációt okozhat. A bórhiány egyéb jelzője lehet a csökkent kéz- és szemkoordináció, a gyenge kézügyesség és a hormonok egyensúlyhiánya is. Az alacsony bórszint az ízületi gyulladás nagyobb gyakoriságához kapcsolódik. Az alacsony bórbevitel összefügg a megnövekedett prosztatarák kockázatával is.

A bór különösen gazdag táplálékforrásai közé tartoznak a diófélék, a bab, az avokádó, a teljes kiőrlésű gabonák, a burgonya, az alma és a bogyós gyümölcsök.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Gyógyító táplálékok  
Címkék: felhasználásában, megbetegedéseket, táplálékforrásai, koncentrációban, antibakteriális, cukorbetegséget, posztmenopauzás, egyensúlyhiánya, szemkoordináció, csontképződést, kialakulásának, kalciumvesztés, csontépítésnek, foszforszintet, gyakoriságához, osteoarthritis, csontritkulást, csökkentésében, előállításában, megakadályozni, fogyasztásának, előszeretettel, képességekkel, mellékhatását, hormonszintet, koncentrációt, létfontosságú, megelőzésében, megnövekedett, természetesen, megelőzéséért, gombaellenes, megjegyezték, egészségének, csökkentheti, prosztatarák, elhanyagolt nyomelem, csontok egészségéért, daganatos megbetegedéseket, demenciát vagy, ízületi gyulladást, legújabb kutatások, kevéssé ismert, csontok egészségének, csontokban található, emberi szervezetnek, csontok egészségével, létfontosságú kalcium, ízületi porcokba, ízületek egészségének, ízületi gyulladás, edzés utáni,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Facebookon kaptam  Hulldogál, fújdogál......  Facebookon kaptam  Baráti csendben......  (Legkevésbé sem  Isten útja tökéletes  Az igaz barátok  Így jön majd az öregség, udvar...  Húsz év múlva  Babits Mihály: Reggeli templom  Tamás Jónás : Kocsmazaj  Ne légy  Ne légy  Az első számítógép programozó ...  A fiatalos külső megőrzése 3 l...  Így kezdődik el a napom .  Nikkó-Japánban  Baráti csendben......  Zsúpfedél alatt szunnyad a ré...  Törődj magaddal!  Takáts Gyula : Érzékeny tudás  Facebookon kaptam  Hazafelé . . .  Ajtóban  Hazafelé . . .  Néha jól esik a csend  Téli este  Mai napi mosoly Nektek ! ........  Jó éjszakát!  Puszi  Facebookon kaptam  Gondolkodom, tehát vagyok........  Páskándi Géza :Tündéri játék  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Krisztinától  Nikkó-Japánban  Egészségedre......  Megpecsételve és megváltva  Kellemes délutánt kívánok  Brrr... de hideg van!  Menyecske ruha.......  Facebookon kaptam  Szép álmokat - jó éjszakát kí...  Hopsza ......  Farkas Árpád : Dúdoló  Viszontlátás  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Sárga rózsa  A tüdő tisztitása  Hívők ima szándékának szentmis...  Szép estét  Hulldogál, fújdogál......  Facebookon kaptam  Szép délutánt ! ........  Van az úgy.......  Harmónia......  Nemrut hegy -Törökországban  Menyecske ruha.......  Pár érdekes kép  Arról, hogy mi a fontos  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  Anya és fia  Arról, hogy mi a fontos  Mire jó a bodza és miért fogya...  Facebookon kaptam Krisztinától  Legyél olyan ember, aki nem fé...  Gondolkodom, tehát vagyok........  Quiraing, Skócia  Az őrületbe futó civilizációnk...  Immunrendszer erősítés bíbor k...  Kellemes délutánt kívánok  Szép estét kedves látogatóimna...  Mai napi mosoly Nektek ! ........  Az immunrendszer támogatása eg...  Facebookon kaptam  Mai harmónia kártyám  Mai harmónia kártyám  Szép estét kedves látogatóimna...  Koekohe-part, Új-Zéland  Viszontlátás  A fiatalos külső megőrzése 3 l...  Január  Png rózsa  Facebookon kaptam  Megpecsételve és megváltva  Facebookon kaptam  A férfiak olyanok, mint a maga...  Menyecske ruha.......  Facebookon kaptam  Van az úgy.......  Nemrut hegy -Törökországban  Nagyon szép.......  Immunrendszer erősítés bíbor k...  82 éves korában elhunyt Sass J...  Szép estét  Facebookon kaptam  Nem tud aludni? A magnézium se...  Menyecske ruha.......  Facebookon kaptam 
Bejegyzés Címkék
elhanyagolt nyomelem, csontok egészségéért, daganatos megbetegedéseket, demenciát vagy, ízületi gyulladást, legújabb kutatások, kevéssé ismert, csontok egészségének, csontokban található, emberi szervezetnek, csontok egészségével, létfontosságú kalcium, ízületi porcokba, ízületek egészségének, ízületi gyulladás, edzés utáni, kalciumvesztés megelőzésében, posztmenopauzás hölgyeknél, kutatók megjegyezték, lehető legkisebbre, másik tanulmány, csontok mennyiségét, rákos sejtek, méhnyakrák kialakulásának, alacsony bórszint, bórhiány egyéb, csökkent kéz-, gyenge kézügyesség, hormonok egyensúlyhiánya, alacsony bórbevitel, megnövekedett prosztatarák, teljes kiőrlésű, bogyós gyümölcsök, felhasználásában, megbetegedéseket, táplálékforrásai, koncentrációban, antibakteriális, cukorbetegséget, posztmenopauzás, egyensúlyhiánya, szemkoordináció, csontképződést, kialakulásának, kalciumvesztés, csontépítésnek, foszforszintet, gyakoriságához, osteoarthritis, csontritkulást, csökkentésében, előállításában, megakadályozni, fogyasztásának, előszeretettel, képességekkel, mellékhatását, hormonszintet, koncentrációt, létfontosságú, megelőzésében, megnövekedett, természetesen, megelőzéséért, gombaellenes, megjegyezték, egészségének, csökkentheti, prosztatarák, egészségével, alkalmazását, megőrzésében, szervezetnek, integrálását, kockázatával, egészségéért, kialakulását, leküzdésére, növekedését, kézügyesség, mennyiségét, kapcsolódik, alkalmazzák, megerőltető, elvesztését, szabályozni, kockázatait, legkisebbre, rendelkezik, csökkenteni, elhanyagolt, antioxidáns, izomtömeget, terjedését, összefüggő, ösztradiol, gyümölcsök, , ,
2020.12 2021. Január 2021.02
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 1 db bejegyzés
e hónap: 273 db bejegyzés
e év: 273 db bejegyzés
Összes: 41236 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 704
  • e Hét: 8899
  • e Hónap: 71206
  • e Év: 71206
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.