Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A BÓR szerepe a rák megelőzésében
  2020-11-28 22:23:58, szombat
 
   
  Egy elhanyagolt nyomelem a rák megelőzéséért és a csontok egészségéért: bór

Mindenki szeretné megelőzni a daganatos megbetegedéseket. Természetesen más betegséget is, mint például a cukorbetegséget, a demenciát vagy éppen az ízületi gyulladást. A legújabb kutatások szerint egy kevéssé ismert nyomelem, a bór nagyon hatékony lehet a rák megelőzésében és a csontok egészségének védelmében.

Kutatók szerint a bór legnagyobb koncentrációban a csontokban található meg. A bór segítséget nyújt az emberi szervezetnek a D-vitamin előállításában és felhasználásában, amely rendkívül fontos a csontok egészségének megőrzésében. Ezen kívül a bór segít szabályozni a kalcium-, a magnézium- és a foszforszintet is, amelyek fontos szereplői a csontépítésnek. Emellett a bór fokozza az ösztradiol, a csontok egészségével összefüggő hormonszintet is. A bór csökkenti a csontokból a létfontosságú kalcium elvesztését, miközben elősegíti annak az ízületi porcokba történő integrálását, ezáltal mérsékli az ízületek egészségének romlását, az ízületi gyulladás és fájdalom kialakulását.

Egyre több orvos javasolja a bór alkalmazását rheumatoid arthritis és osteoarthritis esetén. Sportolók is előszeretettel alkalmazzák, főleg megerőltető edzés után, illetve az edzés utáni fájdalom és merevség leküzdésére. Úgy vélik, hogy a bór javítja az izomtömeget és az erőt.

Egy tanulmány azt mutatta, hogy napi 3 mg bór segít a kalciumvesztés megelőzésében és a csont demineralizációjának csökkentésében a posztmenopauzás hölgyeknél. A kutatók megjegyezték, hogy ez különösen alacsony magnéziumfelvétel esetén mutatható ki. Ami azt mutatja, hogy a bór a lehető legkisebbre segít csökkenteni más ásványi anyagok elégtelen fogyasztásának mellékhatását.

Egy másik tanulmány arról számolt be, hogy a bór növelheti a csontképződést és segíthet megakadályozni a csontritkulást. A bór elégtelen bevitele csökkentheti a csontok mennyiségét és erősségét, miközben növeli a csontok törésérzékenységét.

A bór erős antioxidáns és gyulladáscsökkentő képességekkel rendelkezik, emellett antibakteriális és gombaellenes hatása is ismeretes. Kutatók úgy vélik, hogy a bór gátolja a rákos sejtek növekedését és terjedését, illetve csökkenti a már kialakult tumort is. Más kutatások szerint a tüdőrák és a méhnyakrák kialakulásának kockázatait is csökkentheti.

Az alacsony bórszint rossz kognitív funkciókat és károsodott koncentrációt okozhat. A bórhiány egyéb jelzője lehet a csökkent kéz- és szemkoordináció, a gyenge kézügyesség és a hormonok egyensúlyhiánya is. Az alacsony bórszint az ízületi gyulladás nagyobb gyakoriságához kapcsolódik. Az alacsony bórbevitel összefügg a megnövekedett prosztatarák kockázatával is.

A bór különösen gazdag táplálékforrásai közé tartoznak a diófélék, a bab, az avokádó, a teljes kiőrlésű gabonák, a burgonya, az alma és a bogyós gyümölcsök.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Gyógyító táplálékok  
Címkék: felhasználásában, megbetegedéseket, táplálékforrásai, koncentrációban, antibakteriális, cukorbetegséget, posztmenopauzás, egyensúlyhiánya, szemkoordináció, csontképződést, kialakulásának, kalciumvesztés, csontépítésnek, foszforszintet, gyakoriságához, osteoarthritis, csontritkulást, csökkentésében, előállításában, megakadályozni, fogyasztásának, előszeretettel, képességekkel, mellékhatását, hormonszintet, koncentrációt, létfontosságú, megelőzésében, megnövekedett, természetesen, megelőzéséért, gombaellenes, megjegyezték, egészségének, csökkentheti, prosztatarák, elhanyagolt nyomelem, csontok egészségéért, daganatos megbetegedéseket, demenciát vagy, ízületi gyulladást, legújabb kutatások, kevéssé ismert, csontok egészségének, csontokban található, emberi szervezetnek, csontok egészségével, létfontosságú kalcium, ízületi porcokba, ízületek egészségének, ízületi gyulladás, edzés utáni,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Panda maci  Jézus  Ábrándozás.....  Istennel vagyunk mi győztesek  Tsavorit kristály  Nagyon szép.......  Szép délutánt ! ........  Panda maci  Kórusban  Ha igazán belelátnánk a másik ...  Kislány széken  Tavaszi csokor  Szívedből szólj......  Galambom  A kereszt nagysága  Facebookon kaptam  Képes idézet !  Png rózsa csokor  Pécs tavasszal  Kellemes ébredést mindenkinek  Itt a friss tej  3,5 millió beoltottnál nyitha...  Várják a túristákat......  Ábrándozás.....  Mai napi mosoly Nektek .........  Narancskristály  Örök barátság......  Az önsajnálat  Mai napi mosoly Nektek :) ...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Egy csésze kávét?  Facebookon kaptam  Itt a friss tej  Kórusban  Kellemes napot kívánok  Boldog születésnapot a ma ünne...  Facebookon kaptam  Szerda......  Png rózsa csokor  Facebookon kaptam  Szép mai napot.........  Kellemes kávézást  Az élethez bátorság kell.....  Png rózsa csokor  Tavaszi kép  Kellemes délutáni kikapcsolódá...  Kellemes délutánt kívánok  Kellemes napot kívánok  Mai harmónia kártyám  Verses képem  Nő rózsa bokornál  Png körték  Mindent, amit adtál.....  Astra Zeneca és a vérrögösödés  Gondolkodó  Nő rózsa bokornál  Köszönöm a látogatást  Tavaszi kép  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Panda maci  Facebookon kaptam  Ma Győr - beoltják a mamát  Png csokor  Facebookon kaptam  Tavaszi kép  Az egészségügy minden dolgozój...  Nő rózsa bokornál  Facebookon kaptam Mírjam bará...  A bókolás nem lehet hamis híze...  Az egészségügy minden dolgozój...  Png nő  Edinburgh hercege és II. Erzs...  Nagyon szép.......  Facebookon kaptam  Az aktív szén szerepe a szépsé...  Itt a friss tej  Facebookon kaptam  Depresszió elleni táplálékok  Vers ifjú barátaimnak,áprilisr...  Facebookon kaptam  Szerda......  Lelkünk és otthonunk védelme  Verses képem  Facebookon kaptam  Aranyosi Ervin: Szeretni való ...  Facebookon kaptam  Öröm és élet  Facebookon kaptam  Az önsajnálat  Pihenő  Csillogó rózsa.....  Facebookon kaptam  Jó reggelt kedves látogatóimn...  Tüneményes baby  Az emésztőrendszer egészségén...  Szép kristály  Facebookon kaptam 
Bejegyzés Címkék
elhanyagolt nyomelem, csontok egészségéért, daganatos megbetegedéseket, demenciát vagy, ízületi gyulladást, legújabb kutatások, kevéssé ismert, csontok egészségének, csontokban található, emberi szervezetnek, csontok egészségével, létfontosságú kalcium, ízületi porcokba, ízületek egészségének, ízületi gyulladás, edzés utáni, kalciumvesztés megelőzésében, posztmenopauzás hölgyeknél, kutatók megjegyezték, lehető legkisebbre, másik tanulmány, csontok mennyiségét, rákos sejtek, méhnyakrák kialakulásának, alacsony bórszint, bórhiány egyéb, csökkent kéz-, gyenge kézügyesség, hormonok egyensúlyhiánya, alacsony bórbevitel, megnövekedett prosztatarák, teljes kiőrlésű, bogyós gyümölcsök, felhasználásában, megbetegedéseket, táplálékforrásai, koncentrációban, antibakteriális, cukorbetegséget, posztmenopauzás, egyensúlyhiánya, szemkoordináció, csontképződést, kialakulásának, kalciumvesztés, csontépítésnek, foszforszintet, gyakoriságához, osteoarthritis, csontritkulást, csökkentésében, előállításában, megakadályozni, fogyasztásának, előszeretettel, képességekkel, mellékhatását, hormonszintet, koncentrációt, létfontosságú, megelőzésében, megnövekedett, természetesen, megelőzéséért, gombaellenes, megjegyezték, egészségének, csökkentheti, prosztatarák, egészségével, alkalmazását, megőrzésében, szervezetnek, integrálását, kockázatával, egészségéért, kialakulását, leküzdésére, növekedését, kézügyesség, mennyiségét, kapcsolódik, alkalmazzák, megerőltető, elvesztését, szabályozni, kockázatait, legkisebbre, rendelkezik, csökkenteni, elhanyagolt, antioxidáns, izomtömeget, terjedését, összefüggő, ösztradiol, gyümölcsök, , ,
2021.03 2021. április 2021.05
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 115 db bejegyzés
e év: 1276 db bejegyzés
Összes: 42234 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 816
  • e Hét: 8159
  • e Hónap: 25206
  • e Év: 259730
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.