Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Izületi fájdalmakra
  2020-11-28 22:28:29, szombat
 
   
  Fájnak az ízületei? Ez az 5 módszer sokat segíthet!

Az ízületi gyulladás nagyon kellemetlen, hiszen fájdalmas duzzanat alakul ki, merevvé válnak az érintett ízületek, ami megnehezíti a mozgást. A gyógyszerek nem mindig hozzák el a várva várt eredményt, és ráadásul több mellékhatást is kiválthatnak. Mit lehet tenni ebben a helyzetben? A természetes gyógymódok és módszerek nagyon sokat segíthetnek az ízületi gyulladás csökkentésében, a fájdalom enyhítésében és megszüntetésében. Cikkünkben 5 módszert mutatunk be, amelyek valóban nagyon hatékonyak.

A merevség megszüntetésének elsődlegesnek kell lennie. Egyéntől függő, hogy kinek milyen módszer válik be. Van amikor a meleg segít, míg másoknak a hidegtől enyhülnek a panaszaik. Használhat borogatást is, de egy forró fürdő is sokat segíthet a merevség megszüntetésében.

Az idegesség nem sok jót szül, sőt az ízületi gyulladás esetén még ronthat is a helyzeten, hiszen ha stresszesek vagyunk, akkor feszesebbekké válnak az izmok, megemelkedhet a gyulladás szintje a szervezetünkben, ami ízületi merevséget okozhat, és emiatt fokozódhat a fájdalom. Amennyiben megtanuljuk kezelni a stresszes helyzeteket, úgy csökkenhet a szervezetünkben a gyulladás szintje és mérséklődhetnek a problémáink.

Ne hagyjon fel a sporttal, a mozgással, mert az aktív élet még ebben a helyzetben is csak hasznára válik. Amennyiben ízületi gyulladástól szenved, a legrosszabb amit tehet, hogy felhagy a mozgással. Az ízületek mozgatása sokat segít a rugalmasság megőrzésében, és még gyulladáscsökkentő hatása is van. Amennyiben ezt sikerül elérni, a fájdalom is sokat enyhülhet. Milyen típusú mozgásforma, milyen sport tesz jót, ha valaki ebben a betegségben szenved? A biciklizés, a gyaloglás, a séta, az úszás mind-mind nagyon hatékony a fájdalom csillapításában és megszüntetésében, hiszen kis terheléssel átmozgathatják az ízületeket.

A fájdalom csillapítása lehetőleg csak természetes módon történjen, hiszen a gyógyszerek hozzászokást okozhatnak, így jobb csak ritkán alkalmazni vagy teljesen elkerülni. Szerencsénkre nagyon sok olyan természetes fájdalomcsillapító hatású gyógynövény és illóolaj létezik, amelyekből mi magunk is készíthetünk masszázskrémet. Ilyen illóolaj lehet a borsmenta, a fenyő, a kámfor vagy az eukaliptusz. Ezek illóolaját csak valamilyen hordozóolajjal kell elkeverni, majd a fájdalmas testrészbe masszírozni.

Természetesen masszázsterápiára is járhat, ami sokat segíthet a fájdalom enyhítésében és az élhetőbb élet kialakításában. Érdemes felkeresni a legjobb helyi masszázsszalont, vagy ha tehetjük, házhoz hívni a szakembert, az izmok fellazítása ugyanis sokat segíthet a problémánkon.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Natúr kezelések  
Címkék: megszüntetésében, megszüntetésének, masszázsszalont, csillapításában, szervezetünkben, mérséklődhetnek, hordozóolajjal, csökkentésében, átmozgathatják, masszázskrémet, kialakításában, szerencsénkre, természetesen, feszesebbekké, elsődlegesnek, megemelkedhet, csillapítása, megőrzésében, készíthetünk, enyhítésében, kiválthatnak, gyulladástól, mellékhatást, problémánkon, hozzászokást, megtanuljuk, gyógyszerek, természetes, gyógynövény, eukaliptusz, terheléssel, stresszesek, segíthetnek, masszírozni, kellemetlen, legrosszabb, ízületi gyulladás, érintett ízületek, várva várt, természetes gyógymódok, fájdalom enyhítésében, merevség megszüntetésének, meleg segít, hidegtől enyhülnek, forró fürdő, merevség megszüntetésében, gyulladás szintje, stresszes helyzeteket, aktív élet, legrosszabb amit, ízületek mozgatása, rugalmasság megőrzésében,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Bagoly  Facebookon kaptam  Kellemes napot ! ..........  Teázás a hidegben......  Őrgébics  Kellemes délutánt kívánok  Családi fotó......  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  Sárga rózsa  Jó reggelt ! .......  A könyv tündére 4. ........  Mai harmónia kártyám  Délutáni teázás.......  Rövid alvás  Szent Pál apostol megtérés 01....  Gondolat........  Facebookon kaptam  Png kislány  Alvó baby  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Kellemes délutáni pihenést! .....  Északi fény gif  Harmónia......  Naplemente  Hóvirág.......  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  Facebookon kaptam  Mai harmónia kártyám  Kellemes délutáni kikapcsolódá...  Őzika család  A semmi ágán is megél a szív  A könyv tündére....3......  Rövid alvás  Facebookon kaptam  Jó éjszakát!  Mai harmónia kártyám  Ha gyógyulni szeretnél,vegyél ...  Minden ékessége elveszett a t...  Szép reggelt ! .......  Mai harmónia kártyám  Tippek, hogy télen is jól érez...  Északi fény gif  Rózsa csokor  Téli keret  Facebookon kaptam  Macska farka.......  Szép mai napot.........  A kis nyúl  Tanítás - idézőjelek között  Az ellenfél  Facebookon kaptam  459 fővel emelkedett a beazono...  Rózsa csokor  Mit tegyünk a köhögés ellen?  Tanítás - idézőjelek között  Körmenet.......  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Téli kép  Szarvasbőgés alkonyatkor  Nő téli öltözékben  Gondolat........  Szeressük és tiszteljük a Vilá...  Facebookon kaptam  Reménykedés  Őrgébics  Szarvasbőgés alkonyatkor  Szerelem......  Őrgébics  Téli kép  Minden egyes nap, egy újabb cs...  Facebookon kaptam Krisztinától  Délutáni napfürdő - erdei füle...  Téli kép  Szökőkút.......  Minden pusztitó...  Reménykedés  Hóvirágok  Facebookon kaptam  Olvasni Öröm Olvasni öröm, me...  Facebookon kaptam  Szép reggelt ! .......  Png nő  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Fekete István - Egyedül  Szép estét mindenkinek !......  Kislány téli öltözékben  Délutáni teázás.......  Facebookon kaptam  Mai harmónia kártyám  Szép estét mindenkinek !......  Facebookon kaptam  Jó reggelt ! .......  Gondolat........  Téli kép  Nő téli öltözékben  Nő téli öltözékben  Hóesés 
Bejegyzés Címkék
ízületi gyulladás, érintett ízületek, várva várt, természetes gyógymódok, fájdalom enyhítésében, merevség megszüntetésének, meleg segít, hidegtől enyhülnek, forró fürdő, merevség megszüntetésében, gyulladás szintje, stresszes helyzeteket, aktív élet, legrosszabb amit, ízületek mozgatása, rugalmasság megőrzésében, betegségben szenved, úszás mind-mind, fájdalom csillapításában, fájdalom csillapítása, gyógyszerek hozzászokást, kámfor vagy, fájdalmas testrészbe, élhetőbb élet, legjobb helyi, izmok fellazítása, megszüntetésében, megszüntetésének, masszázsszalont, csillapításában, szervezetünkben, mérséklődhetnek, hordozóolajjal, csökkentésében, átmozgathatják, masszázskrémet, kialakításában, szerencsénkre, természetesen, feszesebbekké, elsődlegesnek, megemelkedhet, csillapítása, megőrzésében, készíthetünk, enyhítésében, kiválthatnak, gyulladástól, mellékhatást, problémánkon, hozzászokást, megtanuljuk, gyógyszerek, természetes, gyógynövény, eukaliptusz, terheléssel, stresszesek, segíthetnek, masszírozni, kellemetlen, legrosszabb, fellazítása, problémáink, rugalmasság, betegségben, megnehezíti, mozgásforma, helyzeteket, merevséget, hatékonyak, ízületeket, valamilyen, illóolaját, alkalmazni, használhat, borogatást, okozhatnak, amelyekből, amennyiben, cikkünkben, helyzetben, testrészbe, felkeresni, biciklizés, gyógymódok, szakembert, fokozódhat, csökkenhet, gyulladás, helyzeten, , ,
2020.12 2021. Január 2021.02
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 347 db bejegyzés
e év: 347 db bejegyzés
Összes: 41310 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 1206
  • e Hét: 5225
  • e Hónap: 84833
  • e Év: 84833
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.