|
|
|
2020-12-07 23:31:10, hétfő
|
| |
| |
|
|
| |
Kutatásokból kiderült, hogy az aszalt szilva jóval nagyobb antioxidáns dózissal rendelkezik, mint az erdei gyümölcsök.
Immunrendszerünk erősítése érdekében az őszi, téli és a tavaszi időszakban különösen ajánlott aszalt szilvát fogyasztani.
Egyetlen aszalt szilva több ásványi anyagot és vitamint tartalmaz, mint például egy maréknyi áfonya, ami antioxidánsokban szintén gazdag. Vas, kalcium, szelén, A-, B-, és C-vitamin tartalmának köszönhetően óvja a sejteket, védelmet nyújt a daganatos-, a szív- és érrendszeri megbetegedések ellen és erősíti az idegrendszert is.
A menopauza miatt kialakult csontritkulás folyamatát képes visszafordítani, ezért változó korba lépő nőknek is ajánlott az aszalt szilva fogyasztása.
Táplálkozáskutatók szerint az aszalt szilva kiváló immunrendszer erősítő, ráadásul az áfonyával ellentétben könnyebben beszerezhető és nem utolsó sorban a pénztárcánkat is kíméli főleg akkor, ha saját magunk készítjük el.
Szakértők szerint az egészség védelme és az immunrendszer erősítése érdekében már napi három aszalt szilva elfogyasztása is elegendő.
További előnyei:
hashajtó,
vizelethajtó,
szabályozza az emésztést,
ugyanakkor rostokban is rendkívül gazdag.
Fogyasztásával egyedül a cukorbetegeknek kell óvatosabban bánni, mivel magas cukortartalommal rendelkezik.
100 g aszalt szilva, 300 kalóriát tartalmaz
Forrás : Link
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
Címkék: antioxidánsokban, cukortartalommal, immunrendszerünk, visszafordítani, cukorbetegeknek, fogyasztásával, megbetegedések, elfogyasztása, pénztárcánkat, immunrendszer, csontritkulás, idegrendszert, kutatásokból, vizelethajtó, beszerezhető, köszönhetően, fogyasztani, rendelkezik, óvatosabban, érrendszeri, ellentétben, szabályozza, antioxidáns, fogyasztása, tartalmának, folyamatát, gyümölcsök, könnyebben, időszakban, ugyanakkor, áfonyával, tartalmaz, szakértők, készítjük, érdekében, különösen, aszalt szilva, erdei gyümölcsök, tavaszi időszakban, maréknyi áfonya, menopauza miatt, áfonyával ellentétben, egészség védelme, immunrendszer erősítése, cukorbetegeknek kell,
|
|
|
|
|
|
| Tulipán csokor Facebookon kaptam Én már nem emlékszem arra Rashed Adel orvos írta... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Hosszú házasságok titka Facebookon kaptam Facebookon kaptam Vörös áfonya jótékony hatásai A hű szerelem nem beszél Oly sok szépet ígértünk egymás... A lehetetlent... A jövőt Istenre bízni 3607 az új fertőzött, elhunyt ... Fésüs Éva - Tulipán Facebookon kaptam Mírjam bará... Facebookon kaptam ameddig értéknek számít az éle... Facebookon kaptam Png virág Kellemes délutánt! Nő virágokkal Facebookon kaptam Mírjam bará... Facebookon kaptam Gyógynövények vírusfertőzésre Aranyosi Ervin: Hajnali csodál... 3607 az új fertőzött, elhunyt ... Nézzük együtt az utat, mely ho... Facebookon kaptam Lemerültem Atakamite ásvány Kiengesztelődés keresztje Facebookon kaptam Nagy változás lesz... Szép estét, jó éjt! Az Úr parancsa... Facebookon kaptam Hatalmas az Aspirin Protect ir... Facebookon kaptam Mírjam bará... Tavaszi kép Kellemes, szép napot! Legyünk erősek az Úrban Türelem...Kitartás...Állhatato... Istené minden Kellemes, szép napot! Legyünk erősek az Úrban Szép napot kívánok Legyünk erősek az Úrban Facebookon kaptam A mélyen gyökerező.... Csokor vázában Jó érezni azt, hogy szeretlek Megjöttek Mai harmónia kártyám Mindannyian a Föld gyermekei v... Szép estét Ragyogó - szép napot kívánok M... Kellemes délutánt! Facebookon kaptam Szép estét Pio Atya Naplemente Boldog születésnapot a ma ünne... Amibe a férj, azt véste bele: Oly sok szépet ígértünk egymás... Tavaszi kép Facebookon kaptam Mírjam bará... Tavaszi kép Nő virágzó fával Sok boldog Házassági Évforduló... Tulipànok Hecz János Sándor - Hallgasd m... Dioptáz kristály - kálciton Ragyogó - szép napot kívánok M... Png virág Ahogy a remény növekszik Png rózsa Remény Koldus Gyógynövények vírusfertőzésre Facebookon kaptam Facebookon kaptam Amibe a férj, azt véste bele: Ragyogó - szép napot kívánok M... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Egy társ kell! A jövőt Istenre bízni Facebookon kaptam A szenvedés... Csak a szeretet, amit adhatok Devecsery László: Pitypang Béke Kellemes, szép napot! Png rózsa Jó érezni azt, hogy szeretlek Atakamite ásvány Fogom kezed, s szíved melenget... Kellemes, szép napot!
|
|
|
|
|
|
| aszalt szilva, erdei gyümölcsök, tavaszi időszakban, maréknyi áfonya, menopauza miatt, áfonyával ellentétben, egészség védelme, immunrendszer erősítése, cukorbetegeknek kell, antioxidánsokban, cukortartalommal, immunrendszerünk, visszafordítani, cukorbetegeknek, fogyasztásával, megbetegedések, elfogyasztása, pénztárcánkat, immunrendszer, csontritkulás, idegrendszert, kutatásokból, vizelethajtó, beszerezhető, köszönhetően, fogyasztani, rendelkezik, óvatosabban, érrendszeri, ellentétben, szabályozza, antioxidáns, fogyasztása, tartalmának, folyamatát, gyümölcsök, könnyebben, időszakban, ugyanakkor, áfonyával, tartalmaz, szakértők, készítjük, érdekében, különösen, rostokban, menopauza, kialakult, rendkívül, erősítése, daganatos, emésztést, ajánlott, sejteket, kalóriát, védelmet, kiderült, maréknyi, egészség, vitamint, egyetlen, elegendő, dózissal, ráadásul, hashajtó, előnyei, további, védelme, erősítő, szerint, erősíti, egyedül, változó, ásványi, tavaszi, szilvát, nagyobb, vitamin, anyagot, kalcium, például, szintén, áfonya, kíméli, utolsó, szelén, gazdag, sorban, szilva, aszalt, forrás, , ,
|
|
|
|
|
2021. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
154 db bejegyzés |
| e év: |
1315 db bejegyzés |
| Összes: |
42273 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 274
- e Hét: 38119
- e Hónap: 71015
- e Év: 305539
|
|
|
Offline
