|
|
|
2020-12-07 23:31:10, hétfő
|
| |
| |
Kutatásokból kiderült, hogy az aszalt szilva jóval nagyobb antioxidáns dózissal rendelkezik, mint az erdei gyümölcsök.
Immunrendszerünk erősítése érdekében az őszi, téli és a tavaszi időszakban különösen ajánlott aszalt szilvát fogyasztani.
Egyetlen aszalt szilva több ásványi anyagot és vitamint tartalmaz, mint például egy maréknyi áfonya, ami antioxidánsokban szintén gazdag. Vas, kalcium, szelén, A-, B-, és C-vitamin tartalmának köszönhetően óvja a sejteket, védelmet nyújt a daganatos-, a szív- és érrendszeri megbetegedések ellen és erősíti az idegrendszert is.
A menopauza miatt kialakult csontritkulás folyamatát képes visszafordítani, ezért változó korba lépő nőknek is ajánlott az aszalt szilva fogyasztása.
Táplálkozáskutatók szerint az aszalt szilva kiváló immunrendszer erősítő, ráadásul az áfonyával ellentétben könnyebben beszerezhető és nem utolsó sorban a pénztárcánkat is kíméli főleg akkor, ha saját magunk készítjük el.
Szakértők szerint az egészség védelme és az immunrendszer erősítése érdekében már napi három aszalt szilva elfogyasztása is elegendő.
További előnyei:
hashajtó,
vizelethajtó,
szabályozza az emésztést,
ugyanakkor rostokban is rendkívül gazdag.
Fogyasztásával egyedül a cukorbetegeknek kell óvatosabban bánni, mivel magas cukortartalommal rendelkezik.
100 g aszalt szilva, 300 kalóriát tartalmaz
Forrás : Link
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
Címkék: antioxidánsokban, cukortartalommal, immunrendszerünk, visszafordítani, cukorbetegeknek, fogyasztásával, megbetegedések, elfogyasztása, pénztárcánkat, immunrendszer, csontritkulás, idegrendszert, kutatásokból, vizelethajtó, beszerezhető, köszönhetően, fogyasztani, rendelkezik, óvatosabban, érrendszeri, ellentétben, szabályozza, antioxidáns, fogyasztása, tartalmának, folyamatát, gyümölcsök, könnyebben, időszakban, ugyanakkor, áfonyával, tartalmaz, szakértők, készítjük, érdekében, különösen, aszalt szilva, erdei gyümölcsök, tavaszi időszakban, maréknyi áfonya, menopauza miatt, áfonyával ellentétben, egészség védelme, immunrendszer erősítése, cukorbetegeknek kell,
|
|
|
|
|
|
| Lóhere Garai Gábor - Takarítás Ne kapaszkodj magasabbra, Neked tudnod kell Akik bántanak téged George Gordon Lord Byron: Inez... Gonosz démon-álarc Zsolnay Vilmos világhírű kera... Szívem tiéd Szép napot kívánok Szabolcska Mihály – Ákác... Szép napot kívánok Zsolnay Vilmos világhírű kera... Még csak most kezdődik a nap Facebookon kaptam Png telefon Jó reggelt, jó napot mindenkin... Facebookon kaptam Krisztinától Albert Einsteinről Facebookon kaptam Leonardo da Vinci gondolata Facebookon kaptam Nagyi telefonál Facebookon kaptam Krisztinától Az igazi szeretetért rendszeri... Kellemes délutánt kívánok A Megváltó szolgálatában Minden harmadik... Ami embereknek lehetetlen, az... Paul David Tripp Április 21 Facebookon kaptam Tóth Ágnes - Szervusz pad Leonardo da Vinci gondolata Még csak most kezdődik a nap Zsolnay Vilmos világhírű kera... Png csokor Alázat Örülök, hogy látlak! Facebookon kaptam Cs Ildikótól George Byron - Ahogy itt jár -... Egy hatékony szolga Png rózsa csokor Facebookon kaptam Krisztinától Png férfi Mi lenne ha Akarat Egy hatékony szolga Paul David Tripp Április 19 A boldog családok mind hasonló... Az a nap, amelyik nevetés nélk... Éretlen vers Szép estét kedves látogatóimna... Szép estét kedves látogatóimna... Szép estét Segítsük barátainkat, hogy meg... Kellemes vasárnapi kikapcsolód... Alvó cicák Garai Gábor - Takarítás Facebookon kaptam Zilahy Lajos gondolata Nagyi telefonál Varga János Veniam - Fontos sz... Jó éjszakát Facebookon kaptam Facebookon kaptam s immár én is felragyogva, ért... Ne kapaszkodj magasabbra, Idő George Gordon Lord Byron: Inez... Png kislány A kételkedés kezelése Ami embereknek lehetetlen, az... Gonosz démon-álarc Akarat A kételkedés kezelése Reménység és erő Krisztustól e... Facebookon kaptam A nemzeti hovatartozás kulturá... Fekete-erdő desszert Kövesd a cowboyt! Facebookon kaptam Krisztinától Hogyan lehet Jézust szenvedély... Kaffka_Margit Nem tudhatod Fekete István - Akác Julian Brass gondolata Szabolcska Mihály – Ákác... Akarat s immár én is felragyogva, ért... Facebookon kaptam Zsolnay Vilmos világhírű kera... Garai Gábor - Takarítás Miért kiabálunk amikor dühösek... Nagyon különös 210 éve született a SZÓZAT meg... Próbálj meg ... Hazára minden embernek szükség... Erdőn Facebookon kaptam Szívem
|
|
|
|
|
|
| aszalt szilva, erdei gyümölcsök, tavaszi időszakban, maréknyi áfonya, menopauza miatt, áfonyával ellentétben, egészség védelme, immunrendszer erősítése, cukorbetegeknek kell, antioxidánsokban, cukortartalommal, immunrendszerünk, visszafordítani, cukorbetegeknek, fogyasztásával, megbetegedések, elfogyasztása, pénztárcánkat, immunrendszer, csontritkulás, idegrendszert, kutatásokból, vizelethajtó, beszerezhető, köszönhetően, fogyasztani, rendelkezik, óvatosabban, érrendszeri, ellentétben, szabályozza, antioxidáns, fogyasztása, tartalmának, folyamatát, gyümölcsök, könnyebben, időszakban, ugyanakkor, áfonyával, tartalmaz, szakértők, készítjük, érdekében, különösen, rostokban, menopauza, kialakult, rendkívül, erősítése, daganatos, emésztést, ajánlott, sejteket, kalóriát, védelmet, kiderült, maréknyi, egészség, vitamint, egyetlen, elegendő, dózissal, ráadásul, hashajtó, előnyei, további, védelme, erősítő, szerint, erősíti, egyedül, változó, ásványi, tavaszi, szilvát, nagyobb, vitamin, anyagot, kalcium, például, szintén, áfonya, kíméli, utolsó, szelén, gazdag, sorban, szilva, aszalt, forrás, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 7507
- e Hét: 16289
- e Hónap: 47775
- e Év: 252476
|
|
|
Offline
