Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Az idegi alapú alvászavar és álmatlanságra
  2020-12-08 22:24:50, kedd
 
   
 



Ha stresszes az életünk, szorongunk valamiért, vagy a depresszió tüneteit észrevesszük magunkon, akkor nem kell rögtön gyógyszerhez nyúlni. Ezek a tünetek szinte már népbetegségnek számítanak. Kapcsoljuk ki testünket mozgással, elménket pihenéssel, kirándulással, relaxációval. A természetes gyógymódok, gyógynövények segítenek ebben is.

Citromfű tea
Oldja a depressziót, ideg- és szívnyugtató, görcsoldó. Gyomorrontás, gyomorsav túltengés ellen is alkalmazható, serkenti az emésztést. Alkalmazható fejfájás, álmatlanság és alvászavarok esetén is.

Elkészítése: 1 csésze forró vízbe tegyünk 3 teáskanálnyi citromfű-levelet, majd 10 perc állás után szűrjük le. Naponta háromszor fogyasszunk 1-1 csészével 4-6 héten át.

Levendula tea
Idegnyugtató, görcsoldó, fejfájás-csillapító, fertőtlenítő hatású gyógynövény. Alkalmazhatjuk idegi alapú alvászavarokra, idegességre, nyugtalanságra, idegi alapú gyomor- és bélbántalmak kezelésére.

Elkészítése: 1 csésze forrásban lévő vízbe tegyünk 2 teáskanálnyi levendulavirágot, hagyjuk állni 5-10 percig, majd szűrjük le.

Levendula tinktúrát fogyasszunk álmatlanságra, idegi alapú alvászavarokra. Egy teáskanálnyi tinktúrát keverjünk el vízben, és igyuk meg.

Macskagyökér tea
A macskagyökér alvászavarokra, idegesség kezelésére, nyugtató, stresszoldó hatású.

Elkészítése: Forrázzunk le 3 dl vízzel 1-2 teáskanálnyi összevágott macskagyökeret, hagyjuk állni 8-10 percig, majd szűrjük le.

Macskagyökér fürdő (nyugtató, enyhe altató hatású) idegességre és alvászavarok kezelésére.
Elkészítése: Hagyjunk állni 100 gramm macskagyökeret 1 liter vízben fél napon keresztül, szűrjük le és öntsük a fürdővízhez.

Orbáncfű tea
Depresszió, idegesség és alvászavarok esetén fogyaszthatunk orbáncfű teát is. Az orbáncfű az idegrendszerre ható gyógynövények közül a leghatékonyabb. Az idegállomány sérülés okozta zavarainál, szellemi kimerültség és depresszió ellen legrégebben alkalmazott gyógynövény.

Elkészítése: Forrázzunk le két teáskanál szárított orbáncfüvet, hagyjuk állni 10 percig, majd szűrjük le. Rendszeres fogyasztása fokozza az epetermelést, és szabályozza a keringést. 3-4 hét után érezteti hatását.

Hársfavirág tea
A Magyarországon is őshonos hársfa virágjának teája erősíti az idegrendszert és elűzi a feszültséget, így segíti az alvást. Nyugtató és idegerősítő stresszes életmódnál, pánikrohamok esetén, és enyhíti a stresszhelyzetekben fellépő erős szívdobogást.

Álmatlanság ellen lefekvés előtt 1 csésze hárfateát érdemes elkortyolgatni kevés mézzel, melyet így készítsünk el: 1 evőkanálnyi virágot forrázunk le 2 dl vízzel, fedjük le és hagyjuk 15 percig állni, majd szűrjük le.
Naponta is fogyaszthatunk belőle 2-3-szor 2 dl-t, mivel ez az egyik legfinomabb üdítő gyógytea.

Édesgyökér tea
A keleti gyógyászatban leginkább görcsoldóként, köptetőként és immunerősítőként tartják számon, ám egyes kutatások szerint az idegi feszültséget is csökkenti, glicirhizzin tartalmánál fogva mérsékli a kortizol, vagyis a ,,stressz hormon"szintjét.

Vérnyomásemelő hatása miatt hipertóniás betegek és vesegondokkal küzdők számára, valamint várandósság idején nem ajánlott fogyasztása!
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Fűben fában....  
Címkék: levendulavirágot, immunerősítőként, népbetegségnek, nyugtalanságra, alvászavarokra, fogyaszthatunk, macskagyökeret, alkalmazhatjuk, idegrendszerre, leghatékonyabb, magyarországon, vérnyomásemelő, elkortyolgatni, gyógynövények, kirándulással, álmatlanságra, gyógyászatban, görcsoldóként, vesegondokkal, idegrendszert, szívnyugtató, teáskanálnyi, feszültséget, gyomorrontás, macskagyökér, epetermelést, alkalmazható, gyógyszerhez, alvászavarok, bélbántalmak, észrevesszük, relaxációval, idegnyugtató, fertőtlenítő, idegállomány, pánikrohamok, depresszió tüneteit, tünetek szinte, természetes gyógymódok, teáskanálnyi tinktúrát, macskagyökér alvászavarokra, idegrendszerre ható, idegállomány sérülés, egyik legfinomabb, keleti gyógyászatban, idegi feszültséget,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Tüneményes baby  Tavaszi kép  Facebookon kaptam  Szép estét kedves látogatóimna...  Tavaszi kép  Ima a Családom védelméért  Tulipànok  Png csokor  Mesés pillanat.....  Facebookon kaptam  Kellemes délutánt kívánok  Kislány széken  Boldog születésnapot a ma ünne...  Harmónia......  Szép estét kedves látogatóimna...  A lélek imája......  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Krisztinától  Png kislány  Szép kristály  Png nő  Micsoda tavasz van  Hortenzia  Egy csésze kávét?  Egyedül blues......  Facebookon kaptam  600 éve született Gutenberg  Depresszió elleni táplálékok  Kék fluoritkristály  5307 az új fertőzött, elhunyt ...  Aranyosi Ervin: Szeretni való ...  Harmónia......  A világ minden csodája ott rag...  Árvácska csokor  Verses képem  Látogatóimnak szeretettel........  Magyarország kifosztásának tör...  Facebookon kaptam  Menyecske ruha......  Facebookon kaptam  Képes idézet !  Tavaszi csokor  Megfontolandó : Buddha tanítás...  5307 az új fertőzött, elhunyt ...  Facebookon kaptam  Istennel vagyunk mi győztesek  Koronavírus és az immunrendsze...  Narancskristály  Facebookon kaptam  Neked tudnod kell  Jó éjszakát!  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  600 éve született Gutenberg  Facebookon kaptam  Tsavorit kristály  Mindazt...  Facebookon kaptam  Nő rózsa bokornál  Facebookon kaptam  Mindent, amit adtál.....  Facebookon kaptam  Galambom  Facebookon kaptam  Verses képem  Tüneményes baby  Kislány kalapban  Gondolkodó  Szép délutánt ! ........  Facebookon kaptam  Kellemes délutáni kikapcsolódá...  Facebookon kaptam  Tavaszi kép  Az élet rövid......  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Mai harmónia kártyám  Mai napi mosoly Nektek :) ...  5307 az új fertőzött, elhunyt ...  Kislány virágzó fával  Mai harmónia kártyám  Aranyosi Ervin: Szeretni való ...  Tulipànok  Látogatóimnak szeretettel........  Angyalok  Tulipànok tölcsérben  Nagyon szép.......  Kellemes napot kívánok  Tulipànok  Nő rózsa bokornál  Zöld turmalinkristály  Mai napi mosoly Nektek :) ...  Hortenzia  Facebookon kaptam  Galambom  Tavaszi csokor  Koronavírus és az immunrendsze...  Aranyosi Ervin: Mosolyka  Facebookon kaptam  Egy csésze kávét?  Itt a friss tej 
Bejegyzés Címkék
depresszió tüneteit, tünetek szinte, természetes gyógymódok, teáskanálnyi tinktúrát, macskagyökér alvászavarokra, idegrendszerre ható, idegállomány sérülés, egyik legfinomabb, keleti gyógyászatban, idegi feszültséget, levendulavirágot, immunerősítőként, népbetegségnek, nyugtalanságra, alvászavarokra, fogyaszthatunk, macskagyökeret, alkalmazhatjuk, idegrendszerre, leghatékonyabb, magyarországon, vérnyomásemelő, elkortyolgatni, gyógynövények, kirándulással, álmatlanságra, gyógyászatban, görcsoldóként, vesegondokkal, idegrendszert, szívnyugtató, teáskanálnyi, feszültséget, gyomorrontás, macskagyökér, epetermelést, alkalmazható, gyógyszerhez, alvászavarok, bélbántalmak, észrevesszük, relaxációval, idegnyugtató, fertőtlenítő, idegállomány, pánikrohamok, glicirhizzin, szívdobogást, gyógynövény, fogyasszunk, idegességre, elkészítése, fürdővízhez, fogyasztása, orbáncfüvet, szabályozza, hársfavirág, álmatlanság, idegerősítő, evőkanálnyi, alkalmazott, legrégebben, összevágott, kimerültség, várandósság, legfinomabb, köptetőként, stresszoldó, tartalmánál, depressziót, hipertóniás, természetes, készítsünk, depresszió, életmódnál, számítanak, kezelésére, , ,
2021.03 2021. április 2021.05
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 4 db bejegyzés
e hónap: 119 db bejegyzés
e év: 1280 db bejegyzés
Összes: 42238 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 1990
  • e Hét: 9333
  • e Hónap: 26380
  • e Év: 260904
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.