Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A kelkáposzta egészségünk megőrzésére
  2020-12-09 17:20:20, szerda
 
   
 



A kelkáposzta nagyon gazdag vitaminokban. 100%-ban fedezi egy átlagos ember napi A- és C-vitamin szükségletét.

A kelkáposzta nagy mennyiségben tartalmaz még K-vitamint, mely a normál véralvadás, az egészséges csontok és az antioxidáns aktivitás szempontjából nagyon fontos vitamin.

A kelkáposzta egészségre gyakorolt jótékony hatásai

A kelkáposzta kitűnő rostforrás. Serkenti az emésztést és a bélmozgást, rendkívül jó hatással van az emésztési problémákra.

A kelkáposztában elegendő mennyiségű vas található a vér számára, nem csak a vörös vérsejtek termeléséhez, de az oxigénszállítás miatt is. Az egészséges vér hozzájárul a szívritmus fenntartásához.

A kelkáposztában található C-vitamin erősíti az immunrendszert, antioxidánsokkal látja el a szervezetet és serkenti az anyagcserét.

A kelkáposzta K-vitamin tartalma hozzájárul a csontok egészségéhez, megakadályozza a vérrögképződést és segít az Alzheimer-kór megelőzésében és kezelésében.

A kelkáposztában nagy mennyiségben található kalcium, amely erősíti a csontokat, segíti azok fejlődését mind a gyerekeknél, mint a felnőtteknél.

A kelkáposzta gyulladásgátló hatású zöldség, és megakadályozza a nemkívánatos szabadgyökök reakcióit.

Az antioxidánsok szervezetre gyakorolt hatásán kívül a kelkáposzta megakadályozza a rákos sejtek kialakulását.

A kelkáposzta rostot és ként tartalmaz, ezért segíthet a szervezet méregtelenítésében is.

A kelkáposzta A-vitamin tartalma megakadályozza a bőrbetegségek kialakulását és javítja a látást.

A kelkáposzta gazdag vitamintartalma mellet tele van omega-3 és omega-6 zsírsavakkal.

A kelkáposztában nincs zsír és koleszterin, azonban található még benne nátrium, kalcium, foszfor, magnézium, cink, réz, szelén, kálium és protein.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Fűben fában....  
Címkék: antioxidánsokkal, oxigénszállítás, vérrögképződést, vitamintartalma, fenntartásához, gyulladásgátló, kelkáposztában, megakadályozza, immunrendszert, antioxidánsok, megelőzésében, szempontjából, bőrbetegségek, kialakulását, mennyiségben, nemkívánatos, szabadgyökök, vitaminokban, termeléséhez, szükségletét, egészségéhez, zsírsavakkal, felnőtteknél, problémákra, kelkáposzta, szervezetet, koleszterin, anyagcserét, kezelésében, gyerekeknél, antioxidáns, szervezetre, egészségre, bélmozgást, fejlődését, hozzájárul, kelkáposzta nagyon, átlagos ember, kelkáposzta nagy, normál véralvadás, egészséges csontok, antioxidáns aktivitás, kelkáposzta egészségre, kelkáposzta kitűnő, emésztési problémákra, kelkáposztában elegendő, vörös vérsejtek, oxigénszállítás miatt, szívritmus fenntartásához, kelkáposztában található, kelkáposzta K-vitamin, csontok egészségéhez,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Facebookon kaptam Mírjam bará...  Facebookon kaptam  Menyecske ruha......  Facebookon kaptam  Radnóti Miklós költő  Tulipán csokor  Facebookon kaptam  Egyedül vagyunk az érzéseinkke...  Facebookon kaptam  Tavaszi kép  Harmónia......  Menyecske ruha......  Kellemes délutánt kívánok  Facebookon kaptam  Kellemes kávézást  Facebookon kaptam  Tavaszi kép  Vércukorszint csökkentése gyóg...  Világító torony  Facebookon kaptam  Tóth Árpád költő  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Álmos hold  József Attila  Naplemente  Png rózsa csokor  A magyar költészet napja Koncz...  Kellemes délutánt kívánok  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Pilinszky János költő  Facebookon kaptam  KALENDÁRIUM - ÁPRILIS 11. A MA...  Png cica  Facebookon kaptam  Úgy szeretnék......  Április 11 A magyar költészet...  Kék-lila tanzanit kristály  Kék-lila tanzanit kristály  Költészet napja ápr.11  Tulipán csokor  Dubarry szelet  Szép estét kedves látogatóimna...  KALENDÁRIUM - ÁPRILIS 11. A MA...  Kókuszkrémes pudingos szelet, ...  Png rózsa csokor  Tavaszi kép  Tavaszi kép  Pitty  Aranyosi Ervin: Forog-e tovább...  Nagyon szép.......  Kellemes délutánt kívánok  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Dubarry szelet  Galenit  Világító torony  Tavaszi kép  Jó kívánságom !  A magyar költészet napja Koncz...  Szép estét kedves látogatóimna...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Tavaszi kép  Facebookon kaptam  Kellemes kávézást  Tavaszi kép  Gyurkovics Tibor fogalmazza me...  Vércukorszint csökkentése gyóg...  Aki azt mondja megvagyok, az n...  Millei Lajos költő, író  Facebookon kaptam  Szeszélyes Április  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Annuska bar...  Parányai vagyunk  Harmónia......  Kellemes kávézást  Töltött dagadó recept  Facebookon kaptam  Csak a szeretet szava ér az ég...  Kellemes délutánt kívánok  Csak a szeretet szava ér az ég...  Április 11 A költészet napja  Kellemes délutánt kívánok  Ha félelemből élsz: kizársz, s...  Ibolya illatos szép napot kívá...  Millei Lajos költő, író  Menyecske ruha......  Facebookon kaptam  Kellemes kávézást  Galenit  Göngyölt, sült pörc  Png cica  Facebookon kaptam  Az emberek néha azt hiszik  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Kellemes délutánt kívánok 
Bejegyzés Címkék
kelkáposzta nagyon, átlagos ember, kelkáposzta nagy, normál véralvadás, egészséges csontok, antioxidáns aktivitás, kelkáposzta egészségre, kelkáposzta kitűnő, emésztési problémákra, kelkáposztában elegendő, vörös vérsejtek, oxigénszállítás miatt, szívritmus fenntartásához, kelkáposztában található, kelkáposzta K-vitamin, csontok egészségéhez, kelkáposztában nagy, kelkáposzta gyulladásgátló, nemkívánatos szabadgyökök, antioxidánsok szervezetre, kelkáposzta megakadályozza, rákos sejtek, kelkáposzta rostot, kelkáposzta A-vitamin, bőrbetegségek kialakulását, kelkáposzta gazdag, kelkáposztában nincs, antioxidánsokkal, oxigénszállítás, vérrögképződést, vitamintartalma, fenntartásához, gyulladásgátló, kelkáposztában, megakadályozza, immunrendszert, antioxidánsok, megelőzésében, szempontjából, bőrbetegségek, kialakulását, mennyiségben, nemkívánatos, szabadgyökök, vitaminokban, termeléséhez, szükségletét, egészségéhez, zsírsavakkal, felnőtteknél, problémákra, kelkáposzta, szervezetet, koleszterin, anyagcserét, kezelésében, gyerekeknél, antioxidáns, szervezetre, egészségre, bélmozgást, fejlődését, hozzájárul, egészséges, rostforrás, mennyiségű, véralvadás, szívritmus, gyakorolt, található, alzheimer, tartalmaz, vérsejtek, csontokat, reakcióit, szervezet, rendkívül, aktivitás, , ,
2021.03 2021. április 2021.05
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 81 db bejegyzés
e év: 1242 db bejegyzés
Összes: 42200 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 553
  • e Hét: 1661
  • e Hónap: 18708
  • e Év: 253232
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.