|
|
|
2020-12-09 17:20:20, szerda
|
| |
| |
A kelkáposzta nagyon gazdag vitaminokban. 100%-ban fedezi egy átlagos ember napi A- és C-vitamin szükségletét.
A kelkáposzta nagy mennyiségben tartalmaz még K-vitamint, mely a normál véralvadás, az egészséges csontok és az antioxidáns aktivitás szempontjából nagyon fontos vitamin.
A kelkáposzta egészségre gyakorolt jótékony hatásai
A kelkáposzta kitűnő rostforrás. Serkenti az emésztést és a bélmozgást, rendkívül jó hatással van az emésztési problémákra.
A kelkáposztában elegendő mennyiségű vas található a vér számára, nem csak a vörös vérsejtek termeléséhez, de az oxigénszállítás miatt is. Az egészséges vér hozzájárul a szívritmus fenntartásához.
A kelkáposztában található C-vitamin erősíti az immunrendszert, antioxidánsokkal látja el a szervezetet és serkenti az anyagcserét.
A kelkáposzta K-vitamin tartalma hozzájárul a csontok egészségéhez, megakadályozza a vérrögképződést és segít az Alzheimer-kór megelőzésében és kezelésében.
A kelkáposztában nagy mennyiségben található kalcium, amely erősíti a csontokat, segíti azok fejlődését mind a gyerekeknél, mint a felnőtteknél.
A kelkáposzta gyulladásgátló hatású zöldség, és megakadályozza a nemkívánatos szabadgyökök reakcióit.
Az antioxidánsok szervezetre gyakorolt hatásán kívül a kelkáposzta megakadályozza a rákos sejtek kialakulását.
A kelkáposzta rostot és ként tartalmaz, ezért segíthet a szervezet méregtelenítésében is.
A kelkáposzta A-vitamin tartalma megakadályozza a bőrbetegségek kialakulását és javítja a látást.
A kelkáposzta gazdag vitamintartalma mellet tele van omega-3 és omega-6 zsírsavakkal.
A kelkáposztában nincs zsír és koleszterin, azonban található még benne nátrium, kalcium, foszfor, magnézium, cink, réz, szelén, kálium és protein.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
Címkék: antioxidánsokkal, oxigénszállítás, vérrögképződést, vitamintartalma, fenntartásához, gyulladásgátló, kelkáposztában, megakadályozza, immunrendszert, antioxidánsok, megelőzésében, szempontjából, bőrbetegségek, kialakulását, mennyiségben, nemkívánatos, szabadgyökök, vitaminokban, termeléséhez, szükségletét, egészségéhez, zsírsavakkal, felnőtteknél, problémákra, kelkáposzta, szervezetet, koleszterin, anyagcserét, kezelésében, gyerekeknél, antioxidáns, szervezetre, egészségre, bélmozgást, fejlődését, hozzájárul, kelkáposzta nagyon, átlagos ember, kelkáposzta nagy, normál véralvadás, egészséges csontok, antioxidáns aktivitás, kelkáposzta egészségre, kelkáposzta kitűnő, emésztési problémákra, kelkáposztában elegendő, vörös vérsejtek, oxigénszállítás miatt, szívritmus fenntartásához, kelkáposztában található, kelkáposzta K-vitamin, csontok egészségéhez,
|
|
|
|
|
|
| Miért kiabálunk amikor dühösek... Nem számIt Popper Péter szavai Egy hatékony szolga Png kutya Szép napot kívánok Nagyon különös Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Adakozás Sose bánj semmit Ágai Ágnes – Csendélet Facebookon kaptam Fehér virág képre írva Facebookon kaptam Akik bántanak téged Png rózsa csokor Facebookon kaptam Krisztinától Facebookon kaptam Szabolcska Mihály – Ákác... Facebookon kaptam Alázat Még csak most kezdődik a nap Facebookon kaptam Facebookon kaptam Hazára minden embernek szükség... Mi lenne ha Facebookon kaptam A kételkedés kezelése Szép napot kívánok Adakozás Facebookon kaptam Facebookon kaptam George Byron - Ahogy itt jár -... Alvó cicák Facebookon kaptam Facebookon kaptam Osváth Erzsébet - Gólya a réte... Jó reggelt, jó napot mindenkin... A tömeg, a Mester, a módszer, ... Az igazi szeretetért rendszeri... Facebookon kaptam Minden harmadik... Régi emberek, akikre máig büsz... Egy bizonyos határt Adakozás Hazára minden embernek szükség... George Gordon Lord Byron: Inez... Facebookon kaptam Akarat Sose bánj semmit Varga János Veniam - Fontos sz... Szabolcska Mihály – Ákác... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Alvó cicák Facebookon kaptam Annuska bar... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Gyökössy Endre - Virágok virág... Facebookon kaptam Mírjam barát... Png virág Nagyi telefonál Hogy lehet megtartani Aki nem dolgozik, ne is egyék Png kislány Hiányzik Julian Brass gondolata Kaffka_Margit Szívem tiéd Png lepke Ami embereknek lehetetlen, az... Mit beszél, nem értem, hogy m... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Osváth Erzsébet - Gólya a réte... Sokan azt tartják Facebookon kaptam Krisztinától Irgalom és ítélet Szabolcska Mihály – Ákác... Png ház Örülök, hogy látlak! Julian Brass gondolata Szívem tiéd Alvó cicák Akarat Alázat Gonosz démon-álarc Facebookon kaptam Egy bizonyos határt Png rózsa csokor Hiányzik Alázat Kellemes vasárnapi kikapcsolód... Facebookon kaptam Albert Einstein gondolata Kellemes vasárnapi kikapcsolód... Hogy lehet megtartani
|
|
|
|
|
|
| kelkáposzta nagyon, átlagos ember, kelkáposzta nagy, normál véralvadás, egészséges csontok, antioxidáns aktivitás, kelkáposzta egészségre, kelkáposzta kitűnő, emésztési problémákra, kelkáposztában elegendő, vörös vérsejtek, oxigénszállítás miatt, szívritmus fenntartásához, kelkáposztában található, kelkáposzta K-vitamin, csontok egészségéhez, kelkáposztában nagy, kelkáposzta gyulladásgátló, nemkívánatos szabadgyökök, antioxidánsok szervezetre, kelkáposzta megakadályozza, rákos sejtek, kelkáposzta rostot, kelkáposzta A-vitamin, bőrbetegségek kialakulását, kelkáposzta gazdag, kelkáposztában nincs, antioxidánsokkal, oxigénszállítás, vérrögképződést, vitamintartalma, fenntartásához, gyulladásgátló, kelkáposztában, megakadályozza, immunrendszert, antioxidánsok, megelőzésében, szempontjából, bőrbetegségek, kialakulását, mennyiségben, nemkívánatos, szabadgyökök, vitaminokban, termeléséhez, szükségletét, egészségéhez, zsírsavakkal, felnőtteknél, problémákra, kelkáposzta, szervezetet, koleszterin, anyagcserét, kezelésében, gyerekeknél, antioxidáns, szervezetre, egészségre, bélmozgást, fejlődését, hozzájárul, egészséges, rostforrás, mennyiségű, véralvadás, szívritmus, gyakorolt, található, alzheimer, tartalmaz, vérsejtek, csontokat, reakcióit, szervezet, rendkívül, aktivitás, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 5154
- e Hét: 13936
- e Hónap: 45422
- e Év: 250123
|
|
|
Online
