Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Online
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A bélrendszer egészségéért jó tudni
  2020-12-10 23:10:37, csütörtök
 
   
 



Manapság már mindenki tudja, hogy az immunrendszer mintegy 70-80 százaléka a bélrendszerben található. Amennyiben minden évben több alkalommal is elkapunk valamilyen fertőzést vagy gyakran vagyunk betegek, úgy gyanakodhatunk arra, hogy valójában az emésztőrendszerünkkel vannak gondok.

A bélrendszer egészségének fenntartása nem olyan bonyolult. Egy életmódváltás is elegendő ahhoz, hogy egészséges maradjon, és így az immunrendszerünk is erős legyen.

Amennyiben egészséges bélrendszerrel rendelkezünk, úgy sok minden megváltozhat az életünkben. Lehet, hogy korábban nem sikerült lefogynunk, pedig minden módszert és praktikát kipróbáltunk. A jól működő emésztőrendszer abban is segítséget nyújthat, hogy még a fogyókúra is könnyebben menjen, így ismét elérhetjük az ideális testsúlyunkat.

Amennyiben megfelelő az emésztésünk, és ezzel együtt a beleink is jó állapotban vannak, úgy sokkal több lesz az energiánk, ez pedig pozitív változásokat hozhat az életünkben.

Az egészséges bélrendszer az immunitást is fokozhatja. Márpedig, ha az immunfunkciók jól működnek, akkor kevesebb esélye van annak, hogy mindenféle fertőzést elkapunk és megbetegszünk.

A bélrendszerben sok-sok baktériumtörzs telepszik meg, ezek nemcsak az emésztést, hanem az anyagcsere megfelelő működését is segítik, de az agy és az immunrendszer egészségi állapotára is hatással vannak. Amennyiben a jó és a rossz baktériumok aránya felborul, úgy nagyon sok kellemetlenséggel kell szembenéznünk. A has puffadását, a fokozott bélgázképződést, de a székrekedést és a hasmenést is a felborult bélflóra okozhatja.

A bélrendszer egészségének fenntartása javarészt tőlünk függ, de természetesen hatással van rá a genetika, a stressz, a gyógyszerek, és bizonyos betegségek is befolyásolják az állapotát. Sokat javíthatunk a helyzeten, ha sok rostos táplálékot fogyasztunk, azaz minél több gyümölcsöt és zöldséget, illetve teljes kiőrlésű gabonát és probiotikus ételeket veszünk magunkhoz.

A vízfogyasztás is elengedhetetlen, ha ugyanis elegendő vizet iszunk, úgy nem lesznek gondjaink a bél egészségével, hiszen ez nélkülözhetetlen a tápanyagok felszívásában és megfelelő hasznosulásukban.

Nem lehet elégszer hangsúlyozni, hogy a rendszeres testmozgás mennyire fontos az egészség megőrzése szempontjából, így a belekre és az emésztésre nézve is.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Natúr kezelések  
Címkék: immunrendszerünk, nélkülözhetetlen, hasznosulásukban, emésztőrendszer, bélgázképződést, elengedhetetlen, bélrendszerben, gyanakodhatunk, bélrendszerrel, baktériumtörzs, felszívásában, testsúlyunkat, befolyásolják, természetesen, vízfogyasztás, szembenéznünk, immunfunkciók, immunrendszer, szempontjából, életmódváltás, megbetegszünk, egészségének, változásokat, egészségével, székrekedést, rendelkezünk, megváltozhat, kipróbáltunk, hangsúlyozni, bélrendszer, fenntartása, baktériumok, gyógyszerek, emésztésünk, fogyasztunk, javíthatunk, immunrendszer mintegy, bélrendszerben található, bélrendszer egészségének, ideális testsúlyunkat, egészséges bélrendszer, bélrendszerben sok-sok, anyagcsere megfelelő, immunrendszer egészségi, rossz baktériumok, fokozott bélgázképződést, felborult bélflóra, tápanyagok felszívásában, rendszeres testmozgás, egészség megőrzése, emésztésre nézve,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Hálátlanság  Facebookon kaptam Mírjam bará...  Költészet napja ápr.11  Hallgatás  4 gyógytea, amely áldásos lehe...  Facebookon kaptam  Hála  A csalán gyógyhatásairól  Adjon Isten áldott - szép esté...  Zsoltárok  Hallgatás  Png virágok  Zöld zafír  József Attila - Altató  Facebookon kaptam  Boldog születésnapot a ma ünne...  Még él... Annyira szeretném ha...  Ozmium  Márai Sándor naplója  Szép estét kedves látogatóimna...  Facebookon kaptam  Zsoltárok  Facebookon kaptam  Erzsébet és Fülöp.......  Facebookon kaptam  Ady Endre - Héja - Nász Az Av...  Nagy László - Ki viszi át a Sz...  A haj, a bőr és a köröm erősít...  Kellemes délutáni kikapcsolódá...  Dóró Sándor: Van úgy "Van úgy,...  Hála  Márai Sándor naplója  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Galagonya tea  Szép estét kedves látogatóimna...  Jó reggelt szép napot  Imádság  A fekete ribizli az egyik legc...  Rózsa kosár  Madarak világa.....  Tulipànok  Facebookon kaptam Mírjam bará...  Keresztyén ima  Facebookon kaptam Mírjam bará...  Facebookon kaptam Mírjam bará...  Facebookon kaptam  Az élet velem statuált  Hála  Facebookon kaptam  Diólevél és a magasvérnyomás  Hallgatás  József Attila - Altató  Mai harmónia kártyám  Kellemes kávézást  Kellemes délutánt kívánok  Harmónia......  Tavaszi kép  Facebookon kaptam  Png cica  Millei Lajos költő, író  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Mírjam bará...  Pilinszky János költő  Én nem tudom,  Madarak világa.....  Itt vagyok most, jó Uram  Imádság  Facebookon kaptam  Kökényvirágtea gyógyhatásairól  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Krisztinától  Szép estét kedves látogatóimna...  Jó reggelt szép napot  Sexy nő  8053 az új fertőzött, elhunyt ...  Rózsa kosár  Facebookon kaptam  Esti kép  Kosztolányi Dezső  Pilinszky János költő  Ametiszt kristály  Sexy nő  Tavaszi kép  Facebookon kaptam Mírjam bará...  Kosztolányi Dezső  Tulipànok  Facebookon kaptam Annuska bar...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Szép napot kívánok Mindenkinek...  Hallgatás  Olimpiai bajnokunkat gyászolja...  Imádság  Még él... Annyira szeretném ha...  Ametiszt kristály  Áprilisi tréfa  Kellemes délutáni kikapcsolódá...  Png nő  Facebookon kaptam 
Bejegyzés Címkék
immunrendszer mintegy, bélrendszerben található, bélrendszer egészségének, ideális testsúlyunkat, egészséges bélrendszer, bélrendszerben sok-sok, anyagcsere megfelelő, immunrendszer egészségi, rossz baktériumok, fokozott bélgázképződést, felborult bélflóra, tápanyagok felszívásában, rendszeres testmozgás, egészség megőrzése, emésztésre nézve, immunrendszerünk, nélkülözhetetlen, hasznosulásukban, emésztőrendszer, bélgázképződést, elengedhetetlen, bélrendszerben, gyanakodhatunk, bélrendszerrel, baktériumtörzs, felszívásában, testsúlyunkat, befolyásolják, természetesen, vízfogyasztás, szembenéznünk, immunfunkciók, immunrendszer, szempontjából, életmódváltás, megbetegszünk, egészségének, változásokat, egészségével, székrekedést, rendelkezünk, megváltozhat, kipróbáltunk, hangsúlyozni, bélrendszer, fenntartása, baktériumok, gyógyszerek, emésztésünk, fogyasztunk, javíthatunk, probiotikus, testmozgás, immunitást, rendszeres, egészséges, valamilyen, anyagcsere, életünkben, fokozhatja, emésztésre, mindenféle, könnyebben, alkalommal, állapotára, lefogynunk, amennyiben, gyümölcsöt, táplálékot, segítséget, betegségek, állapotban, elérhetjük, tápanyagok, puffadását, megfelelő, energiánk, felborult, zöldséget, helyzeten, magunkhoz, gondjaink, megőrzése, állapotát, javarészt, telepszik, működését, , ,
2021.03 2021. április 2021.05
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 84 db bejegyzés
e év: 1245 db bejegyzés
Összes: 42203 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 395
  • e Hét: 2325
  • e Hónap: 19372
  • e Év: 253896
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.