Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A licsi fogyasztás előnyei
  2020-12-12 19:06:59, szombat
 
   
 



A licsi nagyon egészséges, érdemes beiktatni étrendedbe. Kóstold meg ezt a finom, de még kevésbé ismert gyümölcsöt. Kínában és Indiában jól ismerik a licsi áldásos hatásait, hiszen tápanyagokban és vitaminokban gazdag, számos betegség ellen felveszi a harcot.

A licsit piros, durva héj borítja, belül azonban áttetsző, fehér, édes, lédús és figyelemreméltó a tápértéke. Gazdag C-vitaminban, magnéziumban, foszforban és sok rezet tartalmaz. Nagy mennyiségű B-komplex vitaminnal szolgál és igen jelentős rost-forrás.

A licsi fogyasztása hozzájárul az egészséges, erős csontok fenntartásához, réz és mangán tartalma erősíti a törékeny csontokat, cinkkel együtt növeli a D-vitamin hatékonyságát, a kalcium felszívódását.

Egészségre gyakorolt hatása
A licsi flavonokat, quercetin, kaempferol és polifenolt tartalmaz. Ezek az összetevők a rákos sejtek szaporodását jelentősen csökkenthetik, normalizálják a vérnyomást és a szívritmust, védelmet nyújtanak a stroke és a koszorúér-betegségek ellen.

Antioxidáns hatása javítja az immunrendszert, lassítja a szürkehályog kialakulását, valamint minden szív- és érrendszeri betegség megelőzésében hatásos.

A gyümölcs fenntartja a normális emésztést, hatásos gyomorégésre, gyomorproblémák ellen. A licsi oldható rostot tartalmaz, a bélproblémákra pozitív hatással van.

Növeli a szervezet energiaszintjét is, hozzájárul a jó közérzet fenntartásához.

A licsi gyümölcs kiváló C-vitaminforrás, ami hozzájárul testünk ellenálló képességének erősítéséhez. Segít megfázás, torokfájás, láz esetén, ezen felül javítja a vérkeringést, csökkenti a testsúlyt és védi a bőrt a káros UVA-sugárzások ellen.

Nagy mennyiségben tartalmaz a licsi béta-karotint is, mely erősíti az immunrendszert, javítja a máj működését. A licsi nagyon kevés kalóriával rendelkezik, nincs benne telített zsír és koleszterin, így ideális azok számára, akik fogyni szeretnének.

A licsi fogyasztása számtalan előnyhöz juttatja szervezetünket. Aki még nem kóstolta ezt az egzotikus gyümölcsöt bátran tegye meg.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Fűben fában....  
Címkék: energiaszintjét, figyelemreméltó, gyomorproblémák, immunrendszert, fenntartásához, bélproblémákra, szervezetünket, tápanyagokban, megelőzésében, csökkenthetik, vitaminforrás, hatékonyságát, felszívódását, normalizálják, kialakulását, szürkehályog, magnéziumban, szaporodását, mennyiségben, képességének, erősítéséhez, vitaminokban, gyomorégésre, vérkeringést, koleszterin, szívritmust, szeretnének, fogyasztása, érrendszeri, rendelkezik, antioxidáns, egészségre, vitaminban, hozzájárul, torokfájás, jelentősen, licsi nagyon, licsi áldásos, licsit piros, licsi fogyasztása, törékeny csontokat, kalcium felszívódását, licsi flavonokat, rákos sejtek, szürkehályog kialakulását, gyümölcs fenntartja, normális emésztést, licsi oldható, bélproblémákra pozitív, szervezet energiaszintjét, licsi gyümölcs, káros UVA-sugárzások, Gazdag C-vitaminban,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Mindannyiunknak vannak sérülés...  Png tulipànok  Középkori tündérhíd- Skócia......  Remény és élet  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Mírjam bará...  Kiengesztelődés keresztje  Ajándék férfiaknak: parfüm és ...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Legenda a pitypangról  Szeretlek Cica  Évszázados magyar babonák  Jó éjszakát!  Hecz János Sándor - Hallgasd m...  Facebookon kaptam  Csorba Győző: Csata  Csokor vázában  Szerzőként szavakból  Facebookon kaptam  Monte Roraima.......  Boruljon virágba . . .  Lengyel Menyhért tollából  A szenvedés...  Hitel  Facebookon kaptam  Jézus Krisztus keresztje  A változatlan tavaszban  Az örök élet  Kellemes délutánt kívánok  Szép napot kívánok  Facebookon kaptam  Szerzőként szavakból  üdvözlés  Az örök élet  Mindannyiunknak vannak sérülés...  Kellemes délutánt kívánok  Aranygyökér és a menopauza  Png nő  Png tulipànok  Facebookon kaptam  Fában- fa.......  Gyűlölet és szeretet  Hangulatos szép napot!  Itt a tavasz!  Facebookon kaptam Mírjam bará...  Facebookon kaptam  Mai harmónia kártyám  Jáger László - Április  Kereszt  Kellemes délutánt!  Cipő emlékére  Új hét, új csodák.....  Kellemes délutánt!  Rashed Adel orvos írta...  Kellemes délutánt kívánok  Facebookon kaptam  Png csokor  Facebookon kaptam  Tulipán csokor  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Jó éjszakát!  Tulipán csokor  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Gyűlölet és szeretet  Vöröslő napkorong . . .  Kellemes délutánt!  Facebookon kaptam  Istené minden  Ahogy a remény növekszik  Jézus engem megtalált . . .  Tükörkép  Facebookon kaptam  Idézet.......  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Ahogy a remény növekszik  Facebookon kaptam  Kellemes délutánt ! ..........  Facebookon kaptam  Jézus Krisztus keresztje  Remény  Png csokor  Szép tavaszi reggelünk van  Kellemes, szép napot!  Évszázados magyar babonák  1645 az új fertőzött, elhunyt ...  Igazgyöngyök.......  Facebookon kaptam  A kereszt alatt  Virágillatos, szép napot!  Szeretet  A szenvedés...  Megfeszített  Csorba Győző: Csata  Tulipán csokor  Jézus Krisztus keresztje  Nyugodalmas jó éjszakát kíván...  A kereszt alatt 
Bejegyzés Címkék
licsi nagyon, licsi áldásos, licsit piros, licsi fogyasztása, törékeny csontokat, kalcium felszívódását, licsi flavonokat, rákos sejtek, szürkehályog kialakulását, gyümölcs fenntartja, normális emésztést, licsi oldható, bélproblémákra pozitív, szervezet energiaszintjét, licsi gyümölcs, káros UVA-sugárzások, licsi béta-karotint, egzotikus gyümölcsöt, energiaszintjét, figyelemreméltó, gyomorproblémák, immunrendszert, fenntartásához, bélproblémákra, szervezetünket, tápanyagokban, megelőzésében, csökkenthetik, vitaminforrás, hatékonyságát, felszívódását, normalizálják, kialakulását, szürkehályog, magnéziumban, szaporodását, mennyiségben, képességének, erősítéséhez, vitaminokban, gyomorégésre, vérkeringést, koleszterin, szívritmust, szeretnének, fogyasztása, érrendszeri, rendelkezik, antioxidáns, egészségre, vitaminban, hozzájárul, torokfájás, jelentősen, mennyiségű, sugárzások, flavonokat, kaempferol, polifenolt, vitaminnal, összetevők, étrendedbe, egészséges, foszforban, kalóriával, betegségek, fenntartja, gyümölcsöt, vérnyomást, quercetin, számtalan, gyakorolt, egzotikus, csontokat, tartalmaz, emésztést, szervezet, csökkenti, testsúlyt, működését, koszorúér, beiktatni, nyújtanak, tápértéke, ellenálló, lassítja, hatással, gyümölcs, valamint, védelmet, normális, , ,
2021.03 2021. április 2021.05
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 147 db bejegyzés
e év: 1308 db bejegyzés
Összes: 42266 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 3150
  • e Hét: 36331
  • e Hónap: 69227
  • e Év: 303751
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.