|
|
|
2020-12-12 21:44:47, szombat
|
| |
| |
|
|
| |
A héj nélkül főtt krumpli keményítőnek számít, mert anyagcserei végterméke sav. Ha azonban héjában főzzük, vagy sütjük az ásványok megmentésével lúgos végterméket kapunk. Ebben az esetben a krumpli nem a keményítők, hanem a zöldségek közé tartozik.
A héjában főtt burgonyában főzés után is megmarad a bélműködéshez szükséges ballaszt- és salakanyag és a C-vitamin nagy része. Télen a C-vitamin egy részét pótolhatjuk a burgonya rendszeres fogyasztásával is.
A szervezet számára legjobb elkészítési módja héjában megfőzni, vagy a sütőben szintén héjastól megsütni. Így őrzi meg legjobban értékes vitaminjait, és az ásványi anyagokat.
Az egykori szegény ember a sütőben, kemencében sült vagy főtt krumplit frissen, sóval, kevés zsírral ette.
A héjában főtt burgonya közömbösíti a gyomorsavat, hurutra, fekélyre, bélgyulladásra javasolt. Elsősorban akkor fejti ki hátasat, ha só nélkül fogyasztjuk.
Alaposan megmosott, nagyjából egyforma burgonyákat felteszünk főni. Főzéstől számított kb. 30 perc múlva leöntjük róla a vizet és hagyjuk kihűlni. Egy részét már fogyaszthatjuk is, de a többit lehűlés után rakjuk hűtőbe, így később fogyasztható még.
Megmarad a tápanyagok nagy része akkor is, ha a burgonyákat alaposan megtisztítjuk, hosszában félbevágjuk, a vágott felületet kévés zsírral, vagy vajjal megkenjük, megszórjuk őrölt köménnyel és a vágott felülettel lefele tepsibe tesszük, sütőben megsütjük.
Süthetjük egészben is az azonos nagyságú burgonyákat. Sütési ideje kb. 60 perc.
Télen, amikor kevés vitaminhoz jut a szervezetünk, burgonyával is pótolhatjuk a C-vitamint.
Milyen gyógyító hatásai vannak még a burgonyának?
A szárított gyümölcsök után a burgonya tartalmazza a legtöbb káliumot, mely a szívműködés segítője.
Egy friss kutatás szerint a burgonya jó gyógymód lehet az irritábilis bél szindrómával járó székrekedés enyhítésére.
A burgonya semlegesíti az antibiotikumok mellékhatását, védő hatást fejt ki a megnövekedett radioaktív sugárzás esetén.
Megvédi a szervezetet a bekerült nitrátoktól, és nitritektől.
A burgonyában levő B6-vitamin segít az agynak szerotonint előállítani, ezáltal segíti az agyműködést, csökkenti a szorongást.
A krumpli fogyasztás titka a megfelelő ételtársítás. A krumpli legkönnyebben a zöldségekkel, hidegen sajtolt olajokkal és erjedésgátló fűszerekkel (őrölt kömény és édesnemes piros paprika) emészthető.
Forrás : Link
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Gyógyító táplálékok |
|
|
|
Címkék: bélgyulladásra, fogyasztásával, fogyaszthatjuk, antibiotikumok, megtisztítjuk, legkönnyebben, bélműködéshez, megmentésével, megnövekedett, mellékhatását, erjedésgátló, zöldségekkel, szervezetünk, szindrómával, ételtársítás, fogyasztható, keményítőnek, pótolhatjuk, nitrátoktól, szervezetet, félbevágjuk, agyműködést, burgonyával, fogyasztjuk, fűszerekkel, burgonyákat, székrekedés, vitaminjait, előállítani, szerotonint, nitritektől, elkészítési, burgonyában, enyhítésére, közömbösíti, anyagcserei, ásványok megmentésével, zöldségek közé, héjában főtt, bélműködéshez szükséges, részét pótolhatjuk, burgonya rendszeres, szervezet számára, sütőben szintén, ásványi anyagokat, egykori szegény, többit lehűlés, tápanyagok nagy, burgonyákat alaposan, vágott felületet, vágott felülettel, azonos nagyságú,
|
|
|
|
|
|
| Jó éjszakát! Facebookon kaptam Facebookon kaptam Krisztinától Dioptáz kristály - kálciton Kiengesztelődés keresztje Emberi mivoltunk valósága Apró kis méhecskék . . . Gyere, kávézz velem Csorba Győző: Csata Ragyogó - szép napot kívánok M... Egyetlen emberi élet Jó reggelt mindenkinek! Mai harmónia kártyám Facebookon kaptam Jó reggelt kedves látogatóimn... Facebookon kaptam 95 esztendős II. Erzsébet: ez ... Hogyan fogod eltölteni? Árvácskák pohárban Facebookon kaptam Facebookon kaptam ameddig értéknek számít az éle... Az Úr parancsa... Nő virágzó fával Föld Napja Szép tavaszi reggelünk van Facebookon kaptam Png nő A jövőt Istenre bízni Nő virágzó fával 3607 az új fertőzött, elhunyt ... Nő virágokkal Egy meghitt kapcsolatban Tavaszi kép Gyógynövények vírusfertőzésre Nő virágokkal Fejfájásra illóolajok Kislány lámpával A nőnek tudnia kell, hogy az é... Áldjon meg az Úr! A nőnek tudnia kell, hogy az é... Emberi mivoltunk valósága Én már nem emlékszem arra Fésüs Éva - Tulipán Kellemes, szép napot! Remény A legszebb dolgok Hogyan fogod eltölteni? Facebookon kaptam Facebookon kaptam Virágillatos, szép napot! Koldus Tavaszi kép Árvácskák pohárban Hatalmas az Aspirin Protect ir... Isten azért teremtette a macsk... Fogom kezed, s szíved melenget... Árvácskák pohárban "Felette nagy titok..." Egy meghitt kapcsolatban Én már nem emlékszem arra Facebookon kaptam Tulipànok Kiengesztelődés keresztje Facebookon kaptam Az örök élet Amibe a férj, azt véste bele: Szép estét kedves látogatóimna... A lehetetlent... Egy emberöltőn keresztül Az örök élet Koldus Csokor vázában Úszógumi Csokor vázában Facebookon kaptam Juhász Magda - Meghalt? Remény Tavaszi kép Egyetlen emberi élet Randi Szép estét, jó éjt! Lengyel Menyhért tollából Árvácskák pohárban Megfeszített Mai harmónia kártyám Isten Jó reggelt kedves látogatóimn... A jódról jó tudni Facebookon kaptam Csorba Győző: Csata Facebookon kaptam Tulipán csokor Jézusom, köszönöm neked a hitv... Facebookon kaptam Kellemes teázást Áldjon meg az Úr! Jó éjszakát! Facebookon kaptam Tulipànok
|
|
|
|
|
|
| ásványok megmentésével, zöldségek közé, héjában főtt, bélműködéshez szükséges, részét pótolhatjuk, burgonya rendszeres, szervezet számára, sütőben szintén, ásványi anyagokat, egykori szegény, többit lehűlés, tápanyagok nagy, burgonyákat alaposan, vágott felületet, vágott felülettel, azonos nagyságú, szárított gyümölcsök, burgonya tartalmazza, legtöbb káliumot, szívműködés segítője, friss kutatás, burgonya semlegesíti, antibiotikumok mellékhatását, megnövekedett radioaktív, bekerült nitrátoktól, burgonyában levő, agynak szerotonint, krumpli fogyasztás, megfelelő ételtársítás, krumpli legkönnyebben, bélgyulladásra, fogyasztásával, fogyaszthatjuk, antibiotikumok, megtisztítjuk, legkönnyebben, bélműködéshez, megmentésével, megnövekedett, mellékhatását, erjedésgátló, zöldségekkel, szervezetünk, szindrómával, ételtársítás, fogyasztható, keményítőnek, pótolhatjuk, nitrátoktól, szervezetet, félbevágjuk, agyműködést, burgonyával, fogyasztjuk, fűszerekkel, burgonyákat, székrekedés, vitaminjait, előállítani, szerotonint, nitritektől, elkészítési, burgonyában, enyhítésére, közömbösíti, anyagcserei, irritábilis, végterméket, semlegesíti, tartalmazza, burgonyának, gyomorsavat, szívműködés, felülettel, szorongást, megszórjuk, tápanyagok, rendszeres, keményítők, salakanyag, gyümölcsök, kemencében, elsősorban, végterméke, radioaktív, emészthető, felteszünk, vitaminhoz, fogyasztás, számított, legjobban, nagyjából, szervezet, megfelelő, csökkenti, megkenjük, anyagokat, , ,
|
|
|
|
|
2021. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
154 db bejegyzés |
| e év: |
1315 db bejegyzés |
| Összes: |
42273 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 901
- e Hét: 38746
- e Hónap: 71642
- e Év: 306166
|
|
|
Offline
