Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Koleszterinszint csökkentése
  2020-12-23 21:23:17, szerda
 
   
  A magas koleszterinszint nagyon veszélyes. A szervezetünknek szüksége van koleszterinre, viszont károsan hat az egészségre, ha túl sok halmozódik fel belőle a vérben. Ez a probléma állhat a szívbetegség és a stroke kialakulása hátterében.

Kétféle koleszterin van a vérünkben: az egyik az úgynevezett jó, azaz a HDL, míg a másik a rossz, az LDL. Azért is ajánlott évente egy-két alkalommal laborvizsgálatra jelentkezni a háziorvosnál, hogy megtudjuk, minden rendben van-e ezekkel az értékeinkkel, hiszek ezek szintje és egyensúlya alapvető hatással lehet az egészségünkre nézve.

A magas koleszterinszint kialakulásában sokféle tényező játszhat szerepet. Valakinek akkor is magas lehet, ha egyébként egészségesen táplálkozik, hiszen genetikailag örökölhető is ez az egészségügyi probléma.

Egyes betegségek, mint például a cukorbetegség is oka lehet, ha a vér LDL-koncentrációja megemelkedik, a mozgás hiánya is megnövelheti ezt az értéket, de még az elhízás is közrejátszhat ebben.

Az életkor is meghatározó a betegség kialakulásában. Nőknél a menopauza után, míg férfiaknál már 45 éves kort követően akár jelentősen is megemelkedhet a koleszterin szintje. Természetesen az egészségtelen táplálkozás és az inaktív életmód is kiváltó ok lehet, de a dohányzás is jelentősen károsítja az erek falát, ami tovább rontja a kilátásokat.

A magas koleszterinszint sokáig nem okoz ugyan panaszokat, de ha évekig, évtizedekig magas szintet mutat, akkor mellkasi fájdalmat, szívrohamot, magas vérnyomást, perifériás érbetegséget és agyvérzést is előidézhet. Azonban az időben történő diagnózis és a kezelés elkezdése jelentősen lecsökkenti a kockázati tényezőket.

Előfordulhat, hogy annak ellenére, hogy a laborvizsgálatok akár extrém magas koleszterinértéket is mutathatnak, az egyén nem tapasztal semmilyen tünetet. Sajnos nagyon alattomos betegségről van szó, hiszen gyakran észrevétlenül is rombolhatja az ereket, és csak akkor derül ki a pusztító munkája, amikor akár fogyatékosságot okozó betegségeket, súlyosabb esetben akár halállal végződő állapotot idézett elő.

A magas koleszterinszint természetes módszerekkel, életmódváltással is csökkenthető. Érdemes hangsúlyt helyezni az alacsonyabb sótartalmú étrendre, az állati zsírok és a transzzsírok bevitelének csökkentésére, az ideális testsúly elérésére, a dohányzás abbahagyására, az aktív életmódra, az egészséges táplálkozásra, az alkohol mértékkel történő fogyasztására, illetve a rendszeres orvosi ellenőrzésre.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Natúr kezelések  
Címkék: koleszterinszint, laborvizsgálatra, laborvizsgálatok, életmódváltással, szervezetünknek, fogyatékosságot, kialakulásában, koncentrációja, csökkentésére, egészségtelen, egészségünkre, cukorbetegség, abbahagyására, közrejátszhat, észrevétlenül, fogyasztására, megemelkedhet, természetesen, táplálkozásra, koleszterinre, egészségesen, csökkenthető, megemelkedik, betegségeket, genetikailag, háziorvosnál, előfordulhat, egészségügyi, ellenőrzésre, értékeinkkel, módszerekkel, megnövelheti, szívbetegség, transzzsírok, érbetegséget, természetes, magas koleszterinszint, szervezetünknek szüksége, probléma állhat, stroke kialakulása, egészségünkre nézve, egészségügyi probléma, mozgás hiánya, betegség kialakulásában, menopauza után, koleszterin szintje, egészségtelen táplálkozás, inaktív életmód, erek falát, időben történő, kezelés elkezdése, kockázati tényezőket,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Naplemente  Zsoltárok  Png virág  Áldott - békés Vasárnapot kívá...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Krisztinától  Nem tudnak mindent, de mindent...  Hála  Jó éjszakát!  A csalán gyógyhatásairól  Facebookon kaptam  Mai harmónia kártyám  Facebookon kaptam Annuska bar...  Facebookon kaptam Krisztinától  A költészetnapján  Facebookon kaptam Annuska bar...  Kellemes kávézást  Facebookon kaptam  Szép napot és hetet kívánok  Esti kép  Facebookon kaptam  Kellemes délutáni kikapcsolódá...  Tavaszi csokor  Tavaszi kép  Márai Sándor naplója  Április 11 A költészet napja  Pilinszky János költő  Kellemes teázást  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Esti kép  Mert mint leszáll az eső És a ...  Gyurkovics Tibor fogalmazza me...  Hallgatás  Hallgatás  Zöld fluorit  Karibi táj  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Hála  Kerek templomunk  Hetvenkedő lettem  Aranyosi Ervin: Baráti szó  Tulipànok  Nagy László - Ki viszi át a Sz...  Facebookon kaptam  Április 11 A magyar költészet...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Mírjam bará...  Rózsa kosár  Kellemes teázást  József Attila - Altató  Facebookon kaptam  Tavaszi kép  Kellemes teázást  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Hála  Ibolya csokor  A Józan Ész halálára  Isten miért rendel el próbákat...  Hallgatás  Miközben kétségbeesetten hajsz...  Facebookon kaptam  Márai Sándor naplója  A mesés India – mesék né...  Tavaszi kép  Facebookon kaptam  József Attila  Facebookon kaptam  József Attila - Altató  Hála  Hallgatás  Esti kép  Facebookon kaptam  Áldott - békés Vasárnapot kívá...  A mesés India – mesék né...  KÖLTÉSZET NAPJÁN, 2021 ÁPRILIS...  Hála  József Attila - Altató  Facebookon kaptam  Miközben kétségbeesetten hajsz...  Mai napi mosoly Nektek .........  Egy dolog  Hála  Bolondozás hónapja április  Nagy László - Ki viszi át a Sz...  Hála  A gyömbér vérnyomásra gyakorol...  Tóth Árpád költő  Facebookon kaptam  Hála  Április 11 A magyar költészet...  Facebookon kaptam  Hallgatás  József Attila  Hála  Kellemes délutánt kívánok  Baryt és dolomitkristály.  Nagy László - Ki viszi át a Sz...  Már csak 3 év és India lesz a ... 
Bejegyzés Címkék
magas koleszterinszint, szervezetünknek szüksége, probléma állhat, stroke kialakulása, egészségünkre nézve, egészségügyi probléma, mozgás hiánya, betegség kialakulásában, menopauza után, koleszterin szintje, egészségtelen táplálkozás, inaktív életmód, erek falát, időben történő, kezelés elkezdése, kockázati tényezőket, laborvizsgálatok akár, pusztító munkája, alacsonyabb sótartalmú, állati zsírok, transzzsírok bevitelének, ideális testsúly, dohányzás abbahagyására, aktív életmódra, egészséges táplálkozásra, alkohol mértékkel, rendszeres orvosi, koleszterinszint, laborvizsgálatra, laborvizsgálatok, életmódváltással, szervezetünknek, fogyatékosságot, kialakulásában, koncentrációja, csökkentésére, egészségtelen, egészségünkre, cukorbetegség, abbahagyására, közrejátszhat, észrevétlenül, fogyasztására, megemelkedhet, természetesen, táplálkozásra, koleszterinre, egészségesen, csökkenthető, megemelkedik, betegségeket, genetikailag, háziorvosnál, előfordulhat, egészségügyi, ellenőrzésre, értékeinkkel, módszerekkel, megnövelheti, szívbetegség, transzzsírok, érbetegséget, természetes, lecsökkenti, koleszterin, szívrohamot, meghatározó, betegségről, jelentkezni, táplálkozik, táplálkozás, úgynevezett, rombolhatja, kilátásokat, mutathatnak, évtizedekig, bevitelének, alacsonyabb, kialakulása, egyensúlya, sótartalmú, tényezőket, panaszokat, betegségek, rendszeres, hátterében, vérnyomást, agyvérzést, perifériás, egészséges, jelentősen, egészségre, férfiaknál, előidézhet, örökölhető, , ,
2021.03 2021. április 2021.05
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 1 db bejegyzés
e hónap: 95 db bejegyzés
e év: 1256 db bejegyzés
Összes: 42214 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 542
  • e Hét: 3235
  • e Hónap: 20282
  • e Év: 254806
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.