Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Az öregedési folyamatot lassító táplálékok
  2020-12-24 22:33:38, csütörtök
 
   
  Mindenki megtapasztalta már, ha zsírosabb, nehezebben emészthető ételt fogyasztott, akkor alig volt energiája, úrrá lett rajta a fáradtság, és legszívesebben aludt volna egy nagyot. Nos, az elfogyasztott ételek hatással vannak ránk, az egészségünkre, a közérzetünkre és a testsúlyunkra is. Cikkünkben bemutatunk néhány olyan táplálékot, amelyek segítenek bennünket fitten tartani és a bőrünket is megszépítik.

Mint ahogyan léteznek olyan táplálékok, amelyek elnehezítenek, amelyek negatív hatással vannak az egészségi állapotunkra, úgy olyanok is vannak, melyek aktívan részt vesznek az öregedési folyamatok felgyorsításában. Szerencsénkre olyanok is léteznek, amelyek lelassítják ezeket az öregedési folyamatokat, és hatásukra sokkal fiatalabbnak is kinézhetünk, mint amilyen a biológiai korunk valójában.

Az avokádó az egyik legegészségesebb gyümölcs a világon, hiszen nagyon sok előnye van a szervezetünk számára. Fogyaszthatjuk a cukorbetegség megelőzésére, de hatékonyan kezeli a magas vérnyomást és koleszterinszintet, sőt még a fogyást is támogatja. Az avokádó emellett gyulladáscsökkentő zsírsavakat is tartalmaz, melyek a bőr megszépítésében válhatnak hasznunkra leginkább.

A spenót nagyon sok rostot tartalmaz és ezzel karban tartja az emésztést, szabályozza a vércukorszintet, csökkenti az étvágyat, és székrekedés esetén is eredményeket hoz, amennyiben ez a probléma hosszú távon jelen van az életünkben.

Nagy mennyiségben tartalmaz C-vitamint, amely nemcsak az immunrendszer kiegyensúlyozott működését biztosítja, hanem a kollagéntermelést is serkenti. E-vitamin-tartalma is jót tesz a bőrnek, rendszeres fogyasztása ugyanis rugalmassá és széppé varázsolhatja a bőrünket.

A brokkoli is sok C-vitamint tartalmaz, mely eredményesen veszi fel a harcot az öregedéssel szemben. Rendszeres fogyasztásával csökkenthetjük a bőr pigmentációját és később jelennek meg a bőrön a ráncok, amelyek az öregedés első és legszembetűnőbb jelei.

A vízitorma rendszeres fogyasztása is javasolt, amennyiben harcolni szeretnénk az öregedéssel szemben. Nagy mennyiségben tartalmaz ugyanis antioxidáns tápanyagokat és olyan ásványi anyagokat is, mint a kalcium és a vas, amelyek szintén hozzájárulnak a bőr egészségéhez.

A zöld leveles zöldségek fogyasztása nemcsak azért javasolt, mert sok értékes tápanyagot tartalmaznak, hanem azért is, mert fokozzák a keringést, ami az egyik kulcstényezője az egészséges és fiatalos bőrnek.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Gyógyító táplálékok  
Címkék: kiegyensúlyozott, felgyorsításában, legegészségesebb, megszépítésében, vércukorszintet, legszembetűnőbb, fogyasztásával, csökkenthetjük, megtapasztalta, legszívesebben, kulcstényezője, fogyaszthatjuk, pigmentációját, egészségünkre, elfogyasztott, testsúlyunkra, közérzetünkre, varázsolhatja, immunrendszer, cukorbetegség, hozzájárulnak, elnehezítenek, szerencsénkre, egészségéhez, tartalmaznak, folyamatokat, állapotunkra, eredményesen, szervezetünk, eredményeket, mennyiségben, megelőzésére, fiatalabbnak, tápanyagokat, öregedéssel, fogyasztása, elfogyasztott ételek, egészségi állapotunkra, öregedési folyamatok, öregedési folyamatokat, biológiai korunk, egyik legegészségesebb, szervezetünk számára, cukorbetegség megelőzésére, magas vérnyomást, avokádó emellett, spenót nagyon, probléma hosszú, immunrendszer kiegyensúlyozott, öregedéssel szemben, öregedés első, vízitorma rendszeres,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Facebookon kaptam Krisztinától  Tavaszias szép napot!  A máj egészségének javítása  Facebookon kaptam  Kellemes délutánt!  Harmónia......  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Rossz döntés született  Tavaszi kép  Ugró Éva Anna - Aranyeső  Ha könnyezel . . .  Jó éjszakát!  Ima  Akarsz-e fényt...  Kellemes, szép napot!  Facebookon kaptam  A természet csodái.......  A Hold  Az Élet győz, megszabadít a ro...  Virágzó fák  Rossz döntés született  Nárcisz csokor  Tüzes gitár  Kellemes délutánt!  Facebookon kaptam  Imádság  Imádság  Png virág  Facebookon kaptam  Kellemes délutánt kívánok  Facebookon kaptam  Hát, ennél már nehezen lehet k...  Kellemes délutánt kívánok  Védőoltások - hasznos linkek  Az Élet győz, megszabadít a ro...  Régi ház  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Tulipánok  Facebookon kaptam Mírjam bará...  Galenit  Facebookon kaptam  Szabó Lőrinc: Az áprilisi rügy...  Facebookon kaptam  Png csokor  Isten nem hangulat kérdése  Jó éjszakát!  Szép napot kívánok !.......  Hintázzunk együtt......  Kellemes, szép napot!  Apostoli hitvallás  Casiterita ásvány  Facebookon kaptam  Kellemes délutánt kívánok  Facebookon kaptam  A vers  Kellemes délutánt!  Gyöngyvirágok  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Az Élet győz, megszabadít a ro...  Isten nem hangulat kérdése  Cinnabar kristály  Kellemes hétvégét!  5 reggeli rutin, amit mindenk...  Fabergé tojás  Facebookon kaptam  Váltakozó virág.......  Szép estét, jó éjt!  Ha félelemből élsz: kizársz, s...  Piros rodokrozit  Mai harmónia kártyám  Jó kívánságom !  Kellemes, szép napot!  Facebookon kaptam  Szervezem  Lufik  Szép estét kívánok !  Kellemes, szép napot!  A természet csodái.......  Szép estét kívánok !  Facebookon kaptam  A Hold  Szép napot kívánok !.......  Szép estét, jó éjt!  Facebookon kaptam  Szökőkút........  Szabó Lőrinc: Az áprilisi rügy...  Png kutya  Rossz döntés született  Júdásfa......  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Húsvét....!  Te mit tennél ember ? ......  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Kellemes, szép napot! 
Bejegyzés Címkék
elfogyasztott ételek, egészségi állapotunkra, öregedési folyamatok, öregedési folyamatokat, biológiai korunk, egyik legegészségesebb, szervezetünk számára, cukorbetegség megelőzésére, magas vérnyomást, avokádó emellett, spenót nagyon, probléma hosszú, immunrendszer kiegyensúlyozott, öregedéssel szemben, öregedés első, vízitorma rendszeres, zöld leveles, egyik kulcstényezője, kiegyensúlyozott, felgyorsításában, legegészségesebb, megszépítésében, vércukorszintet, legszembetűnőbb, fogyasztásával, csökkenthetjük, megtapasztalta, legszívesebben, kulcstényezője, fogyaszthatjuk, pigmentációját, egészségünkre, elfogyasztott, testsúlyunkra, közérzetünkre, varázsolhatja, immunrendszer, cukorbetegség, hozzájárulnak, elnehezítenek, szerencsénkre, egészségéhez, tartalmaznak, folyamatokat, állapotunkra, eredményesen, szervezetünk, eredményeket, mennyiségben, megelőzésére, fiatalabbnak, tápanyagokat, öregedéssel, fogyasztása, megszépítik, lelassítják, kinézhetünk, szabályozza, antioxidáns, székrekedés, zsírsavakat, fogyasztott, életünkben, tápanyagot, nehezebben, rendszeres, rugalmassá, folyamatok, emészthető, hatékonyan, bemutatunk, táplálékok, egészséges, amennyiben, vérnyomást, táplálékot, szeretnénk, hasznunkra, cikkünkben, biztosítja, hatásukra, öregedési, zöldségek, támogatja, keringést, energiája, működését, tartalmaz, valójában, biológiai, anyagokat, csökkenti, emésztést, , ,
2021.03 2021. április 2021.05
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 57 db bejegyzés
e év: 1218 db bejegyzés
Összes: 42176 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 8383
  • e Hét: 13257
  • e Hónap: 16490
  • e Év: 251014
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.