|
2021-01-07 09:35:22, csütörtök
|
|
|
Betegség idején a szervezetünk, az immunrendszerünk nem képes kellőképpen védekezni a kórokozókkal szemben és így fertőzések alakulhatnak ki a szervezetben, amelyek általában valamilyen gyulladás talaján jönnek létre. Éppen ezért szükséges az immunfunkciókat javítani, erősíteni. Ezt két olyan egyszerű alapanyaggal is megtehetjük, mint például a gyömbér és a sárgarépa.
Ez a remek páros nem csupán az immunrendszer védekezőképességét megnövelheti, hanem a bőr védelmét és egészségének fenntartását is támogatja.
A gyömbér és a sárgarépa nagyon sok hasznos tápanyagot, azaz vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, mint például az A- és a C-vitamin, illetve a folát és a béta-karotin. A gyömbért már évszázadok óta alkalmazza az indiai áyurvéda, például köhögésre, megfázásra, émelygésre és gyulladáscsökkentésre.
Miért olyan hasznos az immunrendszer védelme és hogyan erősíthetjük? Az immunrendszer alapvető elemei a fehérvérsejtek, és mivel az A-vitamin is segít ezek létrejöttében, így nagyon hasznos lehet, ha rendszeresen fogyasztjuk a gyömbért és sárgarépát, hiszen mindkettő gazdag forrása ennek a vitaminnak.
Készíthetünk belőlük italt is, melyből akár mindennap fogyaszthatunk egy-egy pohárral. Adhatunk hozzá egy frissen facsart narancsot vagy citromot, mivel ezek is bővelkednek az antioxidáns C-vitaminban. Nagy szükségünk van rá, hiszen hatékonyan harcol a testben kialakult gyulladással szemben, ezért is számít remek immunerősítő vitaminnak.
A C-vitamin ezen kívül segít a kollagén-szintézisben, amely a bőr szerkezetét és rugalmasságát biztosítja, de a gyors sebgyógyulást is támogatja.
Az E-vitamin pedig szintén gazdag antioxidánsokban, csökkenti a bőrben kialakuló gyulladást, illetve segíti a bőr egészségének fenntartását.
Igazi vitaminbomba a szervezetünk számára a sárgarépából, gyömbérből és narancsból készült ital, melyet ha rendszeresen fogyasztunk, az immunrendszerünk védekezőképessége jelentősen javulhat.
Így készítheti el az immunerősítő sárgarépás gyömbérlevet. Reszeljen le kétujjnyi gyömbért, hámozzon meg 2 közepes sárgarépát és facsarjon ki 1 narancsot. Nincs is más dolga, mint az összetevőket egy-két pohár vízzel leturmixolni, és máris fogyaszthatja.
Forrás : Link |
|
|
0 komment
, kategória: Gyógyító táplálékok |
|
Címkék: immunrendszerünk, antioxidánsokban, immunfunkciókat, fehérvérsejtek, fogyaszthatunk, immunrendszer, fogyaszthatja, sebgyógyulást, rugalmasságát, létrejöttében, megnövelheti, vitaminbomba, rendszeresen, gyömbérlevet, gyulladással, sárgarépából, szervezetünk, fenntartását, alapanyaggal, immunerősítő, erősíthetjük, szintézisben, alakulhatnak, kórokozókkal, készíthetünk, összetevőket, egészségének, leturmixolni, szervezetben, fogyasztunk, fogyasztjuk, szerkezetét, megtehetjük, bővelkednek, antioxidáns, kellőképpen, kórokozókkal szemben, immunfunkciókat javítani, remek páros, sárgarépa nagyon, indiai áyurvéda, immunrendszer védelme, immunrendszer alapvető, frissen facsart, antioxidáns C-vitaminban, testben kialakult, gyors sebgyógyulást, bőrben kialakuló, szervezetünk számára, immunrendszerünk védekezőképessége, immunerősítő sárgarépás, összetevőket egy-két,
|
|
|
|
A kételkedés kezelése Akarat Popper Péter szavai Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Szívem Png fotel Png virág A tömeg, a Mester, a módszer, ... Png nő Nagyi telefonál Png virág Facebookon kaptam Mírjam barát... Facebookon kaptam A Megváltó szolgálatában Tavaszi kép Facebookon kaptam Png fotel Png rózsa csokor Facebookon kaptam Annuska bar... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Paul David Tripp Április 19 Facebookon kaptam Facebookon kaptam Krisztinától Facebookon kaptam Facebookon kaptam Krisztinától Szép estét kedves látogatóimna... Akarat Facebookon kaptam Facebookon kaptam A tömeg, a Mester, a módszer, ... Osváth Erzsébet - Gólya a réte... Akarat Facebookon kaptam Őrizkednünk kell... Png csokor Facebookon kaptam Facebookon kaptam Cs Ildikótó... Facebookon kaptam Mírjam barát... Az engedelmesség miért nem vál... Png fotel Fekete-erdő desszert Facebookon kaptam Minden harmadik... Miért kiabálunk amikor dühösek... Bounty krémes Szívem tiéd Nem számIt Csak a fogyatkozás látható Facebookon kaptam Adakozás Png rózsa csokor Hogyan lehet Jézust szenvedély... Facebookon kaptam A tömeg, a Mester, a módszer, ... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Szép estét kedves látogatóimna... Kiss Éva - Amerre a ház lelke ... Facebookon kaptam Radikális szeretet Még csak most kezdődik a nap Alázat Facebookon kaptam Png kutya Facebookon kaptam Cs Ildikótó... Facebookon kaptam Alázat Szívem tiéd Mit beszél, nem értem, hogy m... Reménység és erő Krisztustól e... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Segítsük barátainkat, hogy meg... Soha ne kedvezz... Akarat Facebookon kaptam Szép estét Akarat Nevem Facebookon kaptam Zsolnay Vilmos világhírű kera... Facebookon kaptam Az engedelmesség miért nem vál... Idő Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam s immár én is felragyogva, ért... Jó éjszakát Leonardo da Vinci gondolata 69 éve hunyt el Albert Einstei... Zsolnay Vilmos világhírű kera... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Mi lenne ha Sokan azt tartják
|
|
|
|
kórokozókkal szemben, immunfunkciókat javítani, remek páros, sárgarépa nagyon, indiai áyurvéda, immunrendszer védelme, immunrendszer alapvető, frissen facsart, antioxidáns C-vitaminban, testben kialakult, gyors sebgyógyulást, bőrben kialakuló, szervezetünk számára, immunrendszerünk védekezőképessége, immunerősítő sárgarépás, összetevőket egy-két, immunrendszerünk, antioxidánsokban, immunfunkciókat, fehérvérsejtek, fogyaszthatunk, immunrendszer, fogyaszthatja, sebgyógyulást, rugalmasságát, létrejöttében, megnövelheti, vitaminbomba, rendszeresen, gyömbérlevet, gyulladással, sárgarépából, szervezetünk, fenntartását, alapanyaggal, immunerősítő, erősíthetjük, szintézisben, alakulhatnak, kórokozókkal, készíthetünk, összetevőket, egészségének, leturmixolni, szervezetben, fogyasztunk, fogyasztjuk, szerkezetét, megtehetjük, bővelkednek, antioxidáns, kellőképpen, vitaminokat, vitaminban, valamilyen, vitaminnak, gyulladást, tápanyagot, biztosítja, sárgarépát, fertőzések, szükségünk, narancsból, sárgarépás, jelentősen, alkalmazza, megfázásra, gyömbérből, készítheti, émelygésre, hatékonyan, évszázadok, anyagokat, köhögésre, tartalmaz, kialakult, mindennap, narancsot, támogatja, sárgarépa, mindkettő, erősíteni, kialakuló, kétujjnyi, gyulladás, általában, facsarjon, reszeljen, szükséges, , ,
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
ma: |
0 db bejegyzés |
e hónap: |
48 db bejegyzés |
e év: |
529 db bejegyzés |
Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
|
- Ma: 2975
- e Hét: 7820
- e Hónap: 39306
- e Év: 244007
|
|
|