Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Köles és gyógyhatásai
  2021-01-12 22:49:27, kedd
 
   
 



Köles: a lúgosító finomság - Tehermentesítsd szervezeted ezzel az ősi gabonával

Lúgosít és szépít, erősíti csontjainkat, magas ásványi anyag-tartalommal rendelkezik, és még sorolhatnánk. Mindez elmondható erről az ősi, rég elfeledett gabonáról, melynek népszerűsége napjainkban ismét növekedni kezdett. Ez a köles.

A köles a pázsitfűfélék családjába tartozó, egyik legrégebben termesztett gabonánk. Afrikában, Ázsiában és Indiában napjainkban is alapélelmiszernek számít, az emberiség egyharmada fogyasztja rendszeresen. Európában az évszázadok alatt a kenyérgabonák folyamatosan kiszorították, pedig nekünk, magyaroknak is, egészen az ősidőktől, kedvelt napi élelmünk volt.

Élettani hatásai:
A többi gabonához hasonlóan a köles élettani hatásai is csodálatosak. A benne lévő fehérje nem tartalmaz glutént, ezért lisztérzékenyek is fogyaszthatják, valamint csecsemők is ehetik a belőle készített nyákot.

Könnyen emészthető, és magas, vízben oldódó rosttartalma segít eltávolítani a letapadt salakot a belekből, ezért fogyasztása böjtöléskor is ajánlott.

Egyik gabona sem savasít, de a köles kifejezetten lúgosító hatású. A túlzott húsfogyasztás következtében sok ember szervezete savassá vált, és ez hosszútávon komoly egészségi problémákat okozhat. A köles beiktatása a mindennapi étrendbe - és persze a savas ételek fogyasztásának csökkentése - sokat segíthet ezen.

A kölesben lévő szilícium és vegyülete, a kovasav fontos szerepet játszik csontképzésünkben (csontritkulás esetén rendszeres fogyasztása kifejezetten ajánlott), a bőr hámosodásában és hajunk, körmeink egészségének megőrzésében. Ezért ilyen jellegű problémák esetén ajánlott naponta többször is fogyasztani! A népi gyógyászatban a szem és a lép gyógyszerének is tartják, de vércukorszint-szabályozó és rákmegelőző hatása is ismert. A köles vitalizálja tüdőnket, légzésünket is.

Felhasználása
Több fajtája is közkedvelt - többnyire hántolva kapható a boltokban -, bár a legegészségesebb a barna köles, az egyetlen hántolatlanul fogyasztható fajtája. Magyarországon, az Alföldön régen leginkább a vörös kölest termesztették.

A rizshez hasonlóan sokrétűen beépíthető napi étkezésünkbe. Hűvös napokon kiváló eledel, belülről melegíti szervezetünket. Főzési ideje rövid, 15-20 perc, háromszoros mennyiségű vizet kell hozzáadni, és néha kevergetni, mert könnyen letapad.
Glutén- és laktózérzékenyeknek is ajánlott.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Fűben fában....  
Címkék: legegészségesebb, tehermentesítsd, lisztérzékenyek, fogyaszthatják, szervezetünket, fogyasztásának, magyarországon, pázsitfűfélék, felhasználása, gyógyászatban, kenyérgabonák, gyógyszerének, termesztették, vércukorszint, hántolatlanul, kiszorították, hámosodásában, következtében, húsfogyasztás, csontritkulás, népszerűsége, sorolhatnánk, kifejezetten, fogyasztható, eltávolítani, rosttartalma, csontjainkat, egészségének, csodálatosak, megőrzésében, étkezésünkbe, rendszeresen, folyamatosan, légzésünket, fogyasztása, böjtöléskor, lúgosító finomság, pázsitfűfélék családjába, emberiség egyharmada, évszázadok alatt, kenyérgabonák folyamatosan, többi gabonához, köles élettani, benne lévő, belőle készített, letapadt salakot, köles kifejezetten, túlzott húsfogyasztás, köles beiktatása, mindennapi étrendbe, savas ételek, kölesben lévő,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Facebookon kaptam  Csokor vázában  A te nagymamád  Megint elmaradt a Szeged-Flens...  Romantikus, szép estét!  Egy különleges évforduló - Ger...  Tulipànok  Várnai Zseni: Száguldó idő  Facebookon kaptam  Kék adamit kristály  Konikalcit és olivenit ásvány  Nem szabadna hagyni  Kamra régen  Kellemes délutánt!  Hirmorzsák - 2021 Március  Áprily  Sárga kalcit  Konikalcit és olivenit ásvány  Facebookon kaptam  Kis barátok.....  A virágok arra tanítanak, hogy...  Ha egyszer tavasz akar lenni  Csak gyermekeknek  A jóság  Ólálkodik  Aranyosi Ervin: Miért jövünk a...  Sötéték arbatit kristály  Kvarckristály  Kellemes hétvégét!  Facebookon kaptam  Kellemes délutánt!  Kellemes napot és hetet kíván...  Kormányzati Tájékoztatási Közp...  Saláta  TVN.hu  Itt a tavasz  A dal, amellyel az ötszáz éves...  Facebookon kaptam  Szép estét, jó éjt!  Kék adamit kristály  Szép estét, jó éjt!  Üdvözöllek március  Tavasz illatú március  Png kutya  Itt a meteorológiai tavasz els...  Png kutya  Új kezdet Istennel  Március - Böjtmás hava - tavas...  Hullonganak  Karácsony  Kis barátok.....  Bujdosni kezd  Facebookon kaptam  Cinkkarbonát ásvány  Köszönet!  Png kutya  Spárga  Facebookon kaptam  Az almáskertben  Hunyorogva temetem a telet: Kő...  Png rózsa csokor  Cinkkarbonát ásvány  Képes idézet !  Naplemente  Nyári karfiolleves  Boldog Valentin napot!  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  Szép estét, jó éjt!  Szép estét, jó éjt!  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  Facebookon kaptam  Saláta  Kun Magdolna: A te nagymamád  Nincs Cím  A gyümölcsöt nem akkor élvezhe...  Szavamon fogsz  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  Karácsony  Jó reggelt kedves barátaim!  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Png nő  Kellemes, szép napot!  Facebookon kaptam  Fosztofilit ásvány  Tavasz illatú március  Facebookon kaptam  Boldog Valentin napot!  Facebookon kaptam  Viszlát február......  Egyszerre  2. nagyböjti hét hétfő 03.01  Vén diófa  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Aranyosi Ervin: Ugatom a Holda...  Png rózsa  Facebookon kaptam  Jó reggelt kedves barátaim!  Facebookon kaptam 
Bejegyzés Címkék
lúgosító finomság, pázsitfűfélék családjába, emberiség egyharmada, évszázadok alatt, kenyérgabonák folyamatosan, többi gabonához, köles élettani, benne lévő, belőle készített, letapadt salakot, köles kifejezetten, túlzott húsfogyasztás, köles beiktatása, mindennapi étrendbe, savas ételek, kölesben lévő, kovasav fontos, népi gyógyászatban, köles vitalizálja, barna köles, egyetlen hántolatlanul, vörös kölest, rizshez hasonlóan, legegészségesebb, tehermentesítsd, lisztérzékenyek, fogyaszthatják, szervezetünket, fogyasztásának, magyarországon, pázsitfűfélék, felhasználása, gyógyászatban, kenyérgabonák, gyógyszerének, termesztették, vércukorszint, hántolatlanul, kiszorították, hámosodásában, következtében, húsfogyasztás, csontritkulás, népszerűsége, sorolhatnánk, kifejezetten, fogyasztható, eltávolítani, rosttartalma, csontjainkat, egészségének, csodálatosak, megőrzésében, étkezésünkbe, rendszeresen, folyamatosan, légzésünket, fogyasztása, böjtöléskor, magyaroknak, fogyasztani, napjainkban, csökkentése, problémákat, rákmegelőző, hosszútávon, vitalizálja, rendelkezik, szervezeted, termesztett, legrégebben, háromszoros, tartalommal, emészthető, elmondható, beépíthető, szabályozó, kevergetni, elfeledett, mindennapi, mennyiségű, beiktatása, évszázadok, egyharmada, családjába, közkedvelt, fogyasztja, rendszeres, szervezete, készített, hozzáadni, szilícium, problémák, vegyülete, gabonához, sokrétűen, tartalmaz, hasonlóan, , ,
2021.02 2021. Március 2021.04
HétKedSzeCsüPénSzoVas
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 26 db bejegyzés
e év: 853 db bejegyzés
Összes: 41815 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 627
  • e Hét: 4837
  • e Hónap: 3308
  • e Év: 183537
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.