Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Köles és gyógyhatásai
  2021-01-12 22:49:27, kedd
 
   
 



Köles: a lúgosító finomság - Tehermentesítsd szervezeted ezzel az ősi gabonával

Lúgosít és szépít, erősíti csontjainkat, magas ásványi anyag-tartalommal rendelkezik, és még sorolhatnánk. Mindez elmondható erről az ősi, rég elfeledett gabonáról, melynek népszerűsége napjainkban ismét növekedni kezdett. Ez a köles.

A köles a pázsitfűfélék családjába tartozó, egyik legrégebben termesztett gabonánk. Afrikában, Ázsiában és Indiában napjainkban is alapélelmiszernek számít, az emberiség egyharmada fogyasztja rendszeresen. Európában az évszázadok alatt a kenyérgabonák folyamatosan kiszorították, pedig nekünk, magyaroknak is, egészen az ősidőktől, kedvelt napi élelmünk volt.

Élettani hatásai:
A többi gabonához hasonlóan a köles élettani hatásai is csodálatosak. A benne lévő fehérje nem tartalmaz glutént, ezért lisztérzékenyek is fogyaszthatják, valamint csecsemők is ehetik a belőle készített nyákot.

Könnyen emészthető, és magas, vízben oldódó rosttartalma segít eltávolítani a letapadt salakot a belekből, ezért fogyasztása böjtöléskor is ajánlott.

Egyik gabona sem savasít, de a köles kifejezetten lúgosító hatású. A túlzott húsfogyasztás következtében sok ember szervezete savassá vált, és ez hosszútávon komoly egészségi problémákat okozhat. A köles beiktatása a mindennapi étrendbe - és persze a savas ételek fogyasztásának csökkentése - sokat segíthet ezen.

A kölesben lévő szilícium és vegyülete, a kovasav fontos szerepet játszik csontképzésünkben (csontritkulás esetén rendszeres fogyasztása kifejezetten ajánlott), a bőr hámosodásában és hajunk, körmeink egészségének megőrzésében. Ezért ilyen jellegű problémák esetén ajánlott naponta többször is fogyasztani! A népi gyógyászatban a szem és a lép gyógyszerének is tartják, de vércukorszint-szabályozó és rákmegelőző hatása is ismert. A köles vitalizálja tüdőnket, légzésünket is.

Felhasználása
Több fajtája is közkedvelt - többnyire hántolva kapható a boltokban -, bár a legegészségesebb a barna köles, az egyetlen hántolatlanul fogyasztható fajtája. Magyarországon, az Alföldön régen leginkább a vörös kölest termesztették.

A rizshez hasonlóan sokrétűen beépíthető napi étkezésünkbe. Hűvös napokon kiváló eledel, belülről melegíti szervezetünket. Főzési ideje rövid, 15-20 perc, háromszoros mennyiségű vizet kell hozzáadni, és néha kevergetni, mert könnyen letapad.
Glutén- és laktózérzékenyeknek is ajánlott.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Fűben fában....  
Címkék: legegészségesebb, tehermentesítsd, lisztérzékenyek, fogyaszthatják, szervezetünket, fogyasztásának, magyarországon, pázsitfűfélék, felhasználása, gyógyászatban, kenyérgabonák, gyógyszerének, termesztették, vércukorszint, hántolatlanul, kiszorították, hámosodásában, következtében, húsfogyasztás, csontritkulás, népszerűsége, sorolhatnánk, kifejezetten, fogyasztható, eltávolítani, rosttartalma, csontjainkat, egészségének, csodálatosak, megőrzésében, étkezésünkbe, rendszeresen, folyamatosan, légzésünket, fogyasztása, böjtöléskor, lúgosító finomság, pázsitfűfélék családjába, emberiség egyharmada, évszázadok alatt, kenyérgabonák folyamatosan, többi gabonához, köles élettani, benne lévő, belőle készített, letapadt salakot, köles kifejezetten, túlzott húsfogyasztás, köles beiktatása, mindennapi étrendbe, savas ételek, kölesben lévő,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Jó éjszakát!  Szép estét kedves látogatóimna...  Tulipán csokor  4326 fővel emelkedett a beazon...  Facebookon kaptam  Hirmorzsák - 2021 Március  Hello mácius.....  Facebookon kaptam  Kalcit kristály  Facebookon kaptam  Megint elmaradt a Szeged-Flens...  Facebookon kaptam  Március - Böjtmás hava - tavas...  Újra itt a tavasz  Szép estét, jó éjt!  Tulipán csokor  Naplemente  Üdvözöllek március  Hunyorogva temetem a telet: Kő...  Harmónia......  Png rózsa csokor  Romantikus, szép estét!  Március  Orchidea  Köszöntelek kedves szép márciu...  Tulipán csokor  Sárga kalcit  Kellemes, szép napot!  Facebookon kaptam  Cinkkarbonát ásvány  Hello mácius.....  Nő kalapban  Kellemes teázást  Mindent jobban  Tavasz hírnökök  Liroconita kristály  Facebookon kaptam  Kalcit kristály  Karácsony  Dsida Jenő : Mindent neked ado...  Az almáskertben  Facebookon kaptam  Saláta  Kiskertemben  A Cursillós Világ Titkárság ál...  Szép estét kedves látogatóimna...  A Cursillós Világ Titkárság ál...  Az almáskertben  Vén diófa  Kalcit ásvány  A gyümölcsöt nem akkor élvezhe...  Boldog Valentin napot!  Hello mácius.....  Csokor vázában  Csokor vázában  Png nő  Viszlát február......  Png rózsa csokor  Png nő  Tiszta lap  Fantom fluorit ásvány  Kellemes, szép napot!  Szent József-szobrokkal segíti...  Aranyosi Ervin: Ugatom a Holda...  Facebookon kaptam  Zen bölcsesség  Kávézó nő  Megállították a „templom...  Tulipànok  Facebookon kaptam  Egyszerre  Kapor  Aranyosi Ervin: Miért jövünk a...  Png nő  Csaba testvéresti szentmisét ...  Állatvilág....  Facebookon kaptam  Zen bölcsesség  Kellemes hétvégét!  Viszlát február......  Facebookon kaptam  Megállították a „templom...  Megint elmaradt a Szeged-Flens...  204 éve született Arany jános  Kaledonit kristályok  Kellemes délutáni pihenést  Facebookon kaptam  Png nő  Március  Kálcium volframát  Kvarckristály  Kellemes, szép napot!  Március  A virágok arra tanítanak, hogy...  Kaledonit kristályok  Png kutya  Hunyorogva temetem a telet: Kő...  Kellemes délutánt!  Ima a szenvedő Krisztushoz  A te nagymamád 
Bejegyzés Címkék
lúgosító finomság, pázsitfűfélék családjába, emberiség egyharmada, évszázadok alatt, kenyérgabonák folyamatosan, többi gabonához, köles élettani, benne lévő, belőle készített, letapadt salakot, köles kifejezetten, túlzott húsfogyasztás, köles beiktatása, mindennapi étrendbe, savas ételek, kölesben lévő, kovasav fontos, népi gyógyászatban, köles vitalizálja, barna köles, egyetlen hántolatlanul, vörös kölest, rizshez hasonlóan, legegészségesebb, tehermentesítsd, lisztérzékenyek, fogyaszthatják, szervezetünket, fogyasztásának, magyarországon, pázsitfűfélék, felhasználása, gyógyászatban, kenyérgabonák, gyógyszerének, termesztették, vércukorszint, hántolatlanul, kiszorították, hámosodásában, következtében, húsfogyasztás, csontritkulás, népszerűsége, sorolhatnánk, kifejezetten, fogyasztható, eltávolítani, rosttartalma, csontjainkat, egészségének, csodálatosak, megőrzésében, étkezésünkbe, rendszeresen, folyamatosan, légzésünket, fogyasztása, böjtöléskor, magyaroknak, fogyasztani, napjainkban, csökkentése, problémákat, rákmegelőző, hosszútávon, vitalizálja, rendelkezik, szervezeted, termesztett, legrégebben, háromszoros, tartalommal, emészthető, elmondható, beépíthető, szabályozó, kevergetni, elfeledett, mindennapi, mennyiségű, beiktatása, évszázadok, egyharmada, családjába, közkedvelt, fogyasztja, rendszeres, szervezete, készített, hozzáadni, szilícium, problémák, vegyülete, gabonához, sokrétűen, tartalmaz, hasonlóan, , ,
2021.02 2021. Március 2021.04
HétKedSzeCsüPénSzoVas
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 1 db bejegyzés
e hónap: 27 db bejegyzés
e év: 854 db bejegyzés
Összes: 41816 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 1008
  • e Hét: 5218
  • e Hónap: 3689
  • e Év: 183918
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.