Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Az immunrendszer támogatása egészséges kiegészítőkkel
  2021-01-18 17:04:35, hétfő
 
   
 



Az immunrendszert nemcsak ősszel és télen, hanem egész évben támogatnunk kell, hiszen mindig szükségünk van a szervezetünk védelmi vonalára annak érdekében, hogy megvédjük magunkat a kórokozóktól, illetve az általuk okozott fertőzésektől és betegségektől.

Támogathatjuk az immunrendszert vitaminokkal, ásványi anyagokkal, gyógynövényekkel és olyan kiegészítőkkel, amelyek fokozzák az immunfunkciókat és megfelelő immunválaszt alakítanak ki.

Az egészséges immunrendszer fenntartásához szükségünk van antioxidánsokra. Ezek olyan anyagok, amelyek csökkentik az oxidatív stressz szintjét, illetve a szervezetben képződő szabad gyököket.

Az A-, a C- és az E-vitaminok mind antioxidánsok, pontosabban antioxidáns hatásokkal rendelkező vitaminok. Ezek mindegyike támogatja az emésztőrendszert, illetve a megfelelő légzést, hiszen védik a tüdő egészségét, ami nagy segítség a téli időszakban, amikor sokan küzdenek influenzával és megfázással.

Szervezetünknek D-vitaminra is szüksége van, hiszen ez erős támasza az immunrendszerünknek, segítségével könnyebben le tudjuk küzdeni a fertőzéseket és a különféle betegségeket.

Az emésztőrendszerünk állapota nagyban meghatározza, hogy milyen az immunrendszerünk, hiszen jelentős százaléka a bélrendszerben található. A probiotikumok segítenek fenntartani a bélrendszerben a jó és a rossz baktériumok egyensúlyát.

Ha ez az egyensúly nem borul fel, akkor nagy esélyünk van arra, hogy az immunrendszerünk is megfelelően működik, és így sokkal ellenállóbakká válhatunk a vírusokkal, a baktériumokkal és az egyéb kórokozókkal szemben.

Az immunrendszer kielégítő működéséhez az is elengedhetetlen, hogy ne legyen gyulladás a szervezetünkben. Ezt többek között az omega-3 zsírsavak rendszeres fogyasztásával érhetjük el, ennek érdekében érdemes rendszeresen olajos halakat, magvakat és dióféléket fogyasztani.

Az indiai fűszernövény, a kurkuma gyógynövényként is funkcionál. A kurkuma egyik aktív vegyülete a kurkumin, amely gyulladásgátló hatással rendelkezik, illetve az immunrendszer működését is javíthatja.

Gyógynövények közül kiemelkedő szerepe van még az édesgyökérnek, hiszen egy vírusellenes anyagot, a glicirrizint tartalmazza. Az édesgyökér az egyik leghatékonyabb gyógynövény a felső légúti betegségek kialakulásával szemben.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Fűben fában....  
Címkék: immunrendszerünk, gyógynövényekkel, emésztőrendszert, elengedhetetlen, gyógynövényként, szervezetünkben, antioxidánsokra, szervezetünknek, immunfunkciókat, gyulladásgátló, ellenállóbakká, immunrendszert, kiegészítőkkel, baktériumokkal, kialakulásával, fogyasztásával, leghatékonyabb, bélrendszerben, fenntartásához, fertőzésektől, immunrendszer, betegségektől, antioxidánsok, támogathatjuk, gyógynövények, probiotikumok, édesgyökérnek, fertőzéseket, betegségeket, glicirrizint, rendszeresen, szervezetünk, fűszernövény, vírusellenes, meghatározza, influenzával, immunrendszert nemcsak, szervezetünk védelmi, általuk okozott, immunrendszert vitaminokkal, egészséges immunrendszer, oxidatív stressz, szervezetben képződő, megfelelő légzést, tüdő egészségét, téli időszakban, különféle betegségeket, bélrendszerben található, probiotikumok segítenek, rossz baktériumok, egyéb kórokozókkal, immunrendszer kielégítő, Szervezetünknek D-vitaminra,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Csak úgy...  Rózsafüzér Szent Rita tisztele...  Facebookon kaptam  Nemzetközi Nőnap alkalmából  Kellemes estét, nyugodalmas jó...  Oktatás nuku  Egy kis kávét?  Facebookon kaptam  A nő szó hallatán  Szép estét kedves látogatóimna...  Békés, szép estét....  Csak akkor  Kellemes teázást  Mesés almatorta .......  Szép estét kedves látogatóimna...  Facebookon kaptam  Őrségváltás  Nemzetközi Nőnap alkalmából  Olivenit ásvány  Facebookon kaptam Cs Ildikótól  ... - mert te vagy neki  A tavasz a kedvenc évszakom  Boldog Meszlényi Zoltán 03.04  Boldog női teljességet!  Csak a szeretet emelhet ! .......  Facebookon kaptam  Boldog Meszlényi Zoltán 03.04  Facebookon kaptam  Csak úgy...  Átjár a Fény  Olivenit ásvány  Mágikus Operettgála a Budapest...  Éljenek a NŐK!  Átjár a Fény  Varga József: Évszakok  A természet szépsége......  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Facebookon kaptam  6369 az új fertőzött és elhuny...  Minden nő egy földre szállt an...  Vészi Endre - Március  Szép estét kedves látogatóimna...  A nőnapi rendezvényeken  Éljünk erős akarattal . . .  Szép estét kedves látogatóimna...  Facebookon kaptam  Ha egy nő szeret egy férfit  Jó reggelt kedves látogatóimna...  A tizenkét éves Jézus  Március 8  Illatos tündérfa  Aki melletted él  Hóvirágok  A gyermeki lélek . . .  Pihentető - szép jó éjszakát ...  Facebookon kaptam  Útravaló – 2021. március...  A tizenkét éves Jézus  Ha egy nő szeret egy férfit  Múlás szelében  Kleopátra, A Nílus királynője  Rubin  Nagyböjti szentmise- Szombathe...  Cica sapkában  Szépségreceptek nem csak nőkne...  Hóvirágok  Naplemente  Szép napot kívánok  Mesés almatorta .......  Ne feled! Egy nő...  Facebookon kaptam  Csodálatos Balatonunk élővilág...  Pirárgájrita ásvány  Nagyböjti szentmise- Szombathe...  Csak így szabad  Mai harmónia kártyám  Sárga rózsa  Kék angyal  A természet szépsége......  Üdvözlet Szegedről........  Nők  Piromorfita ásvány  Őrségváltás  Isten, az Örökkévaló velem van...  Facebookon kaptam  A természet szépsége......  Szeretni még egyszer...  Nagyböjti szentmise- Szombathe...  Coffos kislány  Őrségváltás  Vannak lelki küzdelmeink  Szépséges napot kívánok !  Állatvilág....  Tulipán csokor  6369 az új fertőzött és elhuny...  Pirárgájrita ásvány  Elég lesz-e?  A gyermeki lélek . . .  A somvirágos oldal  Pyrargyrita kristály 
Bejegyzés Címkék
immunrendszert nemcsak, szervezetünk védelmi, általuk okozott, immunrendszert vitaminokkal, egészséges immunrendszer, oxidatív stressz, szervezetben képződő, megfelelő légzést, tüdő egészségét, téli időszakban, különféle betegségeket, bélrendszerben található, probiotikumok segítenek, rossz baktériumok, egyéb kórokozókkal, immunrendszer kielégítő, omega-3 zsírsavak, indiai fűszernövény, kurkuma gyógynövényként, kurkuma egyik, immunrendszer működését, vírusellenes anyagot, glicirrizint tartalmazza, egyik leghatékonyabb, felső légúti, immunrendszerünk, gyógynövényekkel, emésztőrendszert, elengedhetetlen, gyógynövényként, szervezetünkben, antioxidánsokra, szervezetünknek, immunfunkciókat, gyulladásgátló, ellenállóbakká, immunrendszert, kiegészítőkkel, baktériumokkal, kialakulásával, fogyasztásával, leghatékonyabb, bélrendszerben, fenntartásához, fertőzésektől, immunrendszer, betegségektől, antioxidánsok, támogathatjuk, gyógynövények, probiotikumok, édesgyökérnek, fertőzéseket, betegségeket, glicirrizint, rendszeresen, szervezetünk, fűszernövény, vírusellenes, meghatározza, influenzával, kórokozóktól, vitaminokkal, kórokozókkal, szervezetben, immunválaszt, segítségével, működéséhez, fenntartani, megfázással, gyógynövény, tartalmazza, támogatnunk, pontosabban, egyensúlyát, megfelelően, baktériumok, antioxidáns, rendelkezik, fogyasztani, mindegyike, vírusokkal, rendelkező, hatásokkal, egészségét, időszakban, dióféléket, javíthatja, funkcionál, alakítanak, egészséges, kiemelkedő, szükségünk, könnyebben, betegségek, édesgyökér, , ,
2021.02 2021. Március 2021.04
HétKedSzeCsüPénSzoVas
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 50 db bejegyzés
e év: 877 db bejegyzés
Összes: 41839 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 45
  • e Hét: 7668
  • e Hónap: 6139
  • e Év: 186368
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.