Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Az immunrendszer támogatása egészséges kiegészítőkkel
  2021-01-18 17:04:35, hétfő
 
   
 



Az immunrendszert nemcsak ősszel és télen, hanem egész évben támogatnunk kell, hiszen mindig szükségünk van a szervezetünk védelmi vonalára annak érdekében, hogy megvédjük magunkat a kórokozóktól, illetve az általuk okozott fertőzésektől és betegségektől.

Támogathatjuk az immunrendszert vitaminokkal, ásványi anyagokkal, gyógynövényekkel és olyan kiegészítőkkel, amelyek fokozzák az immunfunkciókat és megfelelő immunválaszt alakítanak ki.

Az egészséges immunrendszer fenntartásához szükségünk van antioxidánsokra. Ezek olyan anyagok, amelyek csökkentik az oxidatív stressz szintjét, illetve a szervezetben képződő szabad gyököket.

Az A-, a C- és az E-vitaminok mind antioxidánsok, pontosabban antioxidáns hatásokkal rendelkező vitaminok. Ezek mindegyike támogatja az emésztőrendszert, illetve a megfelelő légzést, hiszen védik a tüdő egészségét, ami nagy segítség a téli időszakban, amikor sokan küzdenek influenzával és megfázással.

Szervezetünknek D-vitaminra is szüksége van, hiszen ez erős támasza az immunrendszerünknek, segítségével könnyebben le tudjuk küzdeni a fertőzéseket és a különféle betegségeket.

Az emésztőrendszerünk állapota nagyban meghatározza, hogy milyen az immunrendszerünk, hiszen jelentős százaléka a bélrendszerben található. A probiotikumok segítenek fenntartani a bélrendszerben a jó és a rossz baktériumok egyensúlyát.

Ha ez az egyensúly nem borul fel, akkor nagy esélyünk van arra, hogy az immunrendszerünk is megfelelően működik, és így sokkal ellenállóbakká válhatunk a vírusokkal, a baktériumokkal és az egyéb kórokozókkal szemben.

Az immunrendszer kielégítő működéséhez az is elengedhetetlen, hogy ne legyen gyulladás a szervezetünkben. Ezt többek között az omega-3 zsírsavak rendszeres fogyasztásával érhetjük el, ennek érdekében érdemes rendszeresen olajos halakat, magvakat és dióféléket fogyasztani.

Az indiai fűszernövény, a kurkuma gyógynövényként is funkcionál. A kurkuma egyik aktív vegyülete a kurkumin, amely gyulladásgátló hatással rendelkezik, illetve az immunrendszer működését is javíthatja.

Gyógynövények közül kiemelkedő szerepe van még az édesgyökérnek, hiszen egy vírusellenes anyagot, a glicirrizint tartalmazza. Az édesgyökér az egyik leghatékonyabb gyógynövény a felső légúti betegségek kialakulásával szemben.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Fűben fában....  
Címkék: immunrendszerünk, gyógynövényekkel, emésztőrendszert, elengedhetetlen, gyógynövényként, szervezetünkben, antioxidánsokra, szervezetünknek, immunfunkciókat, gyulladásgátló, ellenállóbakká, immunrendszert, kiegészítőkkel, baktériumokkal, kialakulásával, fogyasztásával, leghatékonyabb, bélrendszerben, fenntartásához, fertőzésektől, immunrendszer, betegségektől, antioxidánsok, támogathatjuk, gyógynövények, probiotikumok, édesgyökérnek, fertőzéseket, betegségeket, glicirrizint, rendszeresen, szervezetünk, fűszernövény, vírusellenes, meghatározza, influenzával, immunrendszert nemcsak, szervezetünk védelmi, általuk okozott, immunrendszert vitaminokkal, egészséges immunrendszer, oxidatív stressz, szervezetben képződő, megfelelő légzést, tüdő egészségét, téli időszakban, különféle betegségeket, bélrendszerben található, probiotikumok segítenek, rossz baktériumok, egyéb kórokozókkal, immunrendszer kielégítő, Szervezetünknek D-vitaminra,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Facebookon kaptam Krisztinától  Régen és ma  Facebookon kaptam  Fogadd szeretettel!  Szavak : Juhász Gyula  Köteteim verseiről  2. nagyböjti hét péntek 03.05  Vérnyomás csökkentésére-termé...  Krókuszok  Éljenek a NŐK!  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Balassí Bálint idézet  Facebookon kaptam Krisztinától  Ferenc pápa megvalósítja II. J...  Zöld piromorfita ásvány  Illatosan  Facebookon kaptam  Rózsa vázában  7269 az új fertőzött és elhuny...  Zöld adamit kristály  Kutya cicákkal  Mai harmónia kártyám  nehogy ők is ide jussanak a gy...  Kislány szemüvegben  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Facebookon kaptam  Nagyböjt 3. vasárnap. Csíksom...  Hóvirágok kosárban  Facebookon kaptam  A nő ragyogása  Zárva  Stephanita ásvány  Sexy nő  Facebookon kaptam  Jó éjt !  Facebookon kaptam  Ha hozzám jössz  képre írva  Sárga kristályok  Talán ma van a napja annak, ho...  A nőkről sokféleképpen véleked...  Facebookon kaptam Krisztinától  nehogy ők is ide jussanak a gy...  Szelenit kristályok  Facebookon kaptam  Egyik kedvenc idézetem  Régen és ma  Hosszú hajú  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Borostyán.jpg  Facebookon kaptam  Ferenc pápa homíliája: 03.06  Arany János: Szent László leg...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Rózsa vázában  A kicsi képolna......  Örök ajándék  Kép és vers  Lepd meg!  Facebookon kaptam  Megkeresni és megmenteni  Vérnyomás csökkentésére-termé...  Örök ajándék  A csodát  Páncsics Hedvig Mi nők.. A NŐ ...  Valóban léteznek angyalok  Vanadinita ásvány  képre írva  Sárga kristályok  A terhe tiéd...  Arany János: Szent László leg...  Facebookon kaptam  Arany kvarcon  Valóban léteznek angyalok  Facebookon kaptam  Karlánc  Harmónia......  Itt járt a Nagyi  Nőnap története  7269 az új fertőzött és elhuny...  Gondolatban mindig veled lesze...  Weöres Sándor : Akkord  Álmos kislány  Aranyosi Ervin: Úgy szeretnék....  Keresztút Csíksomlyó 03.05  Isten éltesse a NAGYMAMÁKAT A ...  Bárhol vagyok téged látlak  Sok szeretettel köszöntjük a N...  Van egy álmom, énekelni egy da...  Ne feledkezzünk meg...  Sebesség határ  Facebookon kaptam  Szép mai napot.........  A csodát  Zöld fluorit 
Bejegyzés Címkék
immunrendszert nemcsak, szervezetünk védelmi, általuk okozott, immunrendszert vitaminokkal, egészséges immunrendszer, oxidatív stressz, szervezetben képződő, megfelelő légzést, tüdő egészségét, téli időszakban, különféle betegségeket, bélrendszerben található, probiotikumok segítenek, rossz baktériumok, egyéb kórokozókkal, immunrendszer kielégítő, omega-3 zsírsavak, indiai fűszernövény, kurkuma gyógynövényként, kurkuma egyik, immunrendszer működését, vírusellenes anyagot, glicirrizint tartalmazza, egyik leghatékonyabb, felső légúti, immunrendszerünk, gyógynövényekkel, emésztőrendszert, elengedhetetlen, gyógynövényként, szervezetünkben, antioxidánsokra, szervezetünknek, immunfunkciókat, gyulladásgátló, ellenállóbakká, immunrendszert, kiegészítőkkel, baktériumokkal, kialakulásával, fogyasztásával, leghatékonyabb, bélrendszerben, fenntartásához, fertőzésektől, immunrendszer, betegségektől, antioxidánsok, támogathatjuk, gyógynövények, probiotikumok, édesgyökérnek, fertőzéseket, betegségeket, glicirrizint, rendszeresen, szervezetünk, fűszernövény, vírusellenes, meghatározza, influenzával, kórokozóktól, vitaminokkal, kórokozókkal, szervezetben, immunválaszt, segítségével, működéséhez, fenntartani, megfázással, gyógynövény, tartalmazza, támogatnunk, pontosabban, egyensúlyát, megfelelően, baktériumok, antioxidáns, rendelkezik, fogyasztani, mindegyike, vírusokkal, rendelkező, hatásokkal, egészségét, időszakban, dióféléket, javíthatja, funkcionál, alakítanak, egészséges, kiemelkedő, szükségünk, könnyebben, betegségek, édesgyökér, , ,
2021.02 2021. Március 2021.04
HétKedSzeCsüPénSzoVas
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 1 db bejegyzés
e hónap: 74 db bejegyzés
e év: 901 db bejegyzés
Összes: 41863 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 872
  • e Hét: 2019
  • e Hónap: 9278
  • e Év: 189507
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.