Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Az immunrendszer támogatása egészséges kiegészítőkkel
  2021-01-18 17:04:35, hétfő
 
   
 



Az immunrendszert nemcsak ősszel és télen, hanem egész évben támogatnunk kell, hiszen mindig szükségünk van a szervezetünk védelmi vonalára annak érdekében, hogy megvédjük magunkat a kórokozóktól, illetve az általuk okozott fertőzésektől és betegségektől.

Támogathatjuk az immunrendszert vitaminokkal, ásványi anyagokkal, gyógynövényekkel és olyan kiegészítőkkel, amelyek fokozzák az immunfunkciókat és megfelelő immunválaszt alakítanak ki.

Az egészséges immunrendszer fenntartásához szükségünk van antioxidánsokra. Ezek olyan anyagok, amelyek csökkentik az oxidatív stressz szintjét, illetve a szervezetben képződő szabad gyököket.

Az A-, a C- és az E-vitaminok mind antioxidánsok, pontosabban antioxidáns hatásokkal rendelkező vitaminok. Ezek mindegyike támogatja az emésztőrendszert, illetve a megfelelő légzést, hiszen védik a tüdő egészségét, ami nagy segítség a téli időszakban, amikor sokan küzdenek influenzával és megfázással.

Szervezetünknek D-vitaminra is szüksége van, hiszen ez erős támasza az immunrendszerünknek, segítségével könnyebben le tudjuk küzdeni a fertőzéseket és a különféle betegségeket.

Az emésztőrendszerünk állapota nagyban meghatározza, hogy milyen az immunrendszerünk, hiszen jelentős százaléka a bélrendszerben található. A probiotikumok segítenek fenntartani a bélrendszerben a jó és a rossz baktériumok egyensúlyát.

Ha ez az egyensúly nem borul fel, akkor nagy esélyünk van arra, hogy az immunrendszerünk is megfelelően működik, és így sokkal ellenállóbakká válhatunk a vírusokkal, a baktériumokkal és az egyéb kórokozókkal szemben.

Az immunrendszer kielégítő működéséhez az is elengedhetetlen, hogy ne legyen gyulladás a szervezetünkben. Ezt többek között az omega-3 zsírsavak rendszeres fogyasztásával érhetjük el, ennek érdekében érdemes rendszeresen olajos halakat, magvakat és dióféléket fogyasztani.

Az indiai fűszernövény, a kurkuma gyógynövényként is funkcionál. A kurkuma egyik aktív vegyülete a kurkumin, amely gyulladásgátló hatással rendelkezik, illetve az immunrendszer működését is javíthatja.

Gyógynövények közül kiemelkedő szerepe van még az édesgyökérnek, hiszen egy vírusellenes anyagot, a glicirrizint tartalmazza. Az édesgyökér az egyik leghatékonyabb gyógynövény a felső légúti betegségek kialakulásával szemben.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Fűben fában....  
Címkék: immunrendszerünk, gyógynövényekkel, emésztőrendszert, elengedhetetlen, gyógynövényként, szervezetünkben, antioxidánsokra, szervezetünknek, immunfunkciókat, gyulladásgátló, ellenállóbakká, immunrendszert, kiegészítőkkel, baktériumokkal, kialakulásával, fogyasztásával, leghatékonyabb, bélrendszerben, fenntartásához, fertőzésektől, immunrendszer, betegségektől, antioxidánsok, támogathatjuk, gyógynövények, probiotikumok, édesgyökérnek, fertőzéseket, betegségeket, glicirrizint, rendszeresen, szervezetünk, fűszernövény, vírusellenes, meghatározza, influenzával, immunrendszert nemcsak, szervezetünk védelmi, általuk okozott, immunrendszert vitaminokkal, egészséges immunrendszer, oxidatív stressz, szervezetben képződő, megfelelő légzést, tüdő egészségét, téli időszakban, különféle betegségeket, bélrendszerben található, probiotikumok segítenek, rossz baktériumok, egyéb kórokozókkal, immunrendszer kielégítő, Szervezetünknek D-vitaminra,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Png nő  Png rózsa csokor  Nyári karfiolleves  Kávézó nő  Viszlát február......  Facebookon kaptam  Kalcit kristály  Képes idézet !  Mai harmónia kártyám  Hirmorzsák - 2021 Március  Facebookon kaptam  Erős vagy  Ferenc pápa üzenete 02.28  Kvarckristály  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Várnai Zseni: A bagoly és a ci...  Facebookon kaptam  Karácsony  Lufi  A virágok arra tanítanak, hogy...  Facebookon kaptam  Kellemes, szép napot!  Spárga  Aranyosi Ervin: Ugatom a Holda...  Facebookon kaptam  Lufi  Ha egyszer tavasz akar lenni  Facebookon kaptam  Áprily  Új kezdet Istennel  Tavasz hírnökök  Szép estét, jó éjt!  Facebookon kaptam  Kun Magdolna: A te nagymamád  Png kutya  Romantikus, szép estét!  Rizs  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Képes idézet !  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Cinkkarbonát ásvány  Kellemes napot és hetet kíván...  Kellemes hétvégét!  Romantikus, szép estét!  Facebookon kaptam  Aranyosi Ervin: Ugatom a Holda...  Facebookon kaptam  Köszönet!  Png nő  Új kezdet Istennel  Krokoita ásvány  Szép estét kedves látogatóimna...  Tiszta lap  Karácsony  Útravaló – 2021. március...  Hello mácius.....  Kellemes hétvégét!  Facebookon kaptam  Zöldségek  Cinkkarbonát ásvány  Fehér zászló  Szent II. János Pál: Önéletraj...  Facebookon kaptam  Hullonganak  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Facebookon kaptam  Férfi tenisz  Aranyosi Ervin: Miért jövünk a...  Kamra régen  Tulipán csokor  Png rózsa  Facebookon kaptam  Március  Szavamon fogsz  Kellemes délutánt!  Női tenisz  Csokor  Rizs  Képes idézet !  Egy különleges évforduló - Ger...  Saláta  Nincs Cím  Szent II. János Pál: Önéletraj...  Viszlát február......  Facebookon kaptam  Tavasz illatú március  Csokor  Liroconita kristály  Ima a szenvedő Krisztushoz  Útravaló – 2021. március...  Kellemes, szép napot!  Magyarországon jelenleg alkalm...  Kellemes délutánt  Png virág  Szavamon fogsz  Kis barátok.....  Png rózsa  Állatvilág.... 
Bejegyzés Címkék
immunrendszert nemcsak, szervezetünk védelmi, általuk okozott, immunrendszert vitaminokkal, egészséges immunrendszer, oxidatív stressz, szervezetben képződő, megfelelő légzést, tüdő egészségét, téli időszakban, különféle betegségeket, bélrendszerben található, probiotikumok segítenek, rossz baktériumok, egyéb kórokozókkal, immunrendszer kielégítő, omega-3 zsírsavak, indiai fűszernövény, kurkuma gyógynövényként, kurkuma egyik, immunrendszer működését, vírusellenes anyagot, glicirrizint tartalmazza, egyik leghatékonyabb, felső légúti, immunrendszerünk, gyógynövényekkel, emésztőrendszert, elengedhetetlen, gyógynövényként, szervezetünkben, antioxidánsokra, szervezetünknek, immunfunkciókat, gyulladásgátló, ellenállóbakká, immunrendszert, kiegészítőkkel, baktériumokkal, kialakulásával, fogyasztásával, leghatékonyabb, bélrendszerben, fenntartásához, fertőzésektől, immunrendszer, betegségektől, antioxidánsok, támogathatjuk, gyógynövények, probiotikumok, édesgyökérnek, fertőzéseket, betegségeket, glicirrizint, rendszeresen, szervezetünk, fűszernövény, vírusellenes, meghatározza, influenzával, kórokozóktól, vitaminokkal, kórokozókkal, szervezetben, immunválaszt, segítségével, működéséhez, fenntartani, megfázással, gyógynövény, tartalmazza, támogatnunk, pontosabban, egyensúlyát, megfelelően, baktériumok, antioxidáns, rendelkezik, fogyasztani, mindegyike, vírusokkal, rendelkező, hatásokkal, egészségét, időszakban, dióféléket, javíthatja, funkcionál, alakítanak, egészséges, kiemelkedő, szükségünk, könnyebben, betegségek, édesgyökér, , ,
2021.02 2021. Március 2021.04
HétKedSzeCsüPénSzoVas
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 26 db bejegyzés
e év: 853 db bejegyzés
Összes: 41815 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 627
  • e Hét: 4837
  • e Hónap: 3308
  • e Év: 183537
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.