Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Mire jó a bodza és miért fogyasszuk rendszeresen?
  2021-01-18 17:26:17, hétfő
 
   
 



A bodzát minden magyar ember ismeri. Hazánkban az egyik legközkedveltebb gyógynövény, nemcsak azért, mert remek szörp készülhet belőle, hanem azért is, mert számtalan egészségügyi előnnyel rendelkezik.

A bodza nagyon sok értékes tápanyagot tartalmaz, többek között megtalálható benne C- és B-vitamin, valamint vas. Ez utóbbi a vérszegénység megelőzésében lehet segítségünkre, míg a C-vitamin egy antioxidáns vitamin, mely különösen polifenolokat és antociánokat tartalmaz nagy mennyiségben. Ez azért is jó hír, mivel ezek eredményesen küzdenek a szervezetünkben a szabad gyökök káros hatásaival.

Aki nem csak szörpöt készít a bodzából, nagyon jól tudja, hogy ez a gyógynövény milyen hasznos lehet, amikor meg vagyunk fázva vagy ha elkaptuk az influenzát. A bodza megfázás vagy influenza esetén lerövidítheti a betegség időtartamát és csökkentheti a felső légúti fertőzés tüneteit. Azonban, ha megelőzésként és rendszeresen fogyasztjuk például a bodzalevet, akkor nem sok esélye marad a vírusoknak, hiszen remekül erősíti az immunfunkciókat.

Ahhoz, hogy az immunrendszerünk hatékonyan és egészségesen működjön, azaz felismerje a kórokozókat, a baktériumokat, a vírusokat és a gombákat, fontos, hogy a béltraktus is egészséges legyen, hiszen az immunrendszer mintegy 80 százaléka itt található. Ezért szükséges olyan rostokban és antioxidánsokban gazdag táplálékokat fogyasztanunk, mint amilyen a bodza is.

Manapság nagyon sokan szenvednek valamilyen szív- és érrendszeri betegségben, illetve magas vérnyomásban. A bodza remek vérnyomás-szabályozó gyógynövény, amely nagyon hasznos lehet a magas vérnyomás kezelésében, de elsősorban a megelőzésben lehet segítségünkre. Ha ezzel a problémával küzdünk, mindenképpen szükséges egy szakorvossal konzultálnunk, hiszen a kezeletlen magas vérnyomás oka lehet a stroke és a szívinfarktus kialakulásának.

A szervezetben létrejött gyulladás krónikussá is válhat, ami sok probléma okozója lehet, leginkább a cukorbetegség, a szívbetegség és az immunrendszeri megbetegedések. Az antioxidánsokban gazdag gyümölcsök és zöldségek fogyasztása megakadályozhatja a krónikus gyulladást, és a bél egészségét is megóvják, ami feltétele az egészséges immunrendszernek.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Fűben fában....  
Címkék: immunrendszernek, legközkedveltebb, immunrendszerünk, antioxidánsokban, szervezetünkben, immunfunkciókat, kialakulásának, megbetegedések, immunrendszeri, szívinfarktus, polifenolokat, megelőzésében, cukorbetegség, vérszegénység, baktériumokat, segítségünkre, fogyasztanunk, megelőzésként, lerövidítheti, konzultálnunk, immunrendszer, csökkentheti, vérnyomásban, szívbetegség, egészségesen, megelőzésben, eredményesen, antociánokat, szakorvossal, szervezetben, mennyiségben, mindenképpen, rendszeresen, táplálékokat, egészségügyi, megtalálható, bodzát minden, egyik legközkedveltebb, bodza nagyon, vérszegénység megelőzésében, antioxidáns vitamin, szabad gyökök, gyógynövény milyen, bodza megfázás, betegség időtartamát, felső légúti, immunrendszerünk hatékonyan, immunrendszer mintegy, bodza remek, magas vérnyomás, megelőzésben lehet, problémával küzdünk,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Anyanyelv nemzetközi napja. Ö...  Vörös kenguruk  Babapiskótás  Mai harmónia kártyám  Facebookon kaptam  A könyv tündére 19. ........  Facebookon kaptam  Szent Mátyás apostol 02.24 - j...  Nem is vicces!  Érkező kikelet  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Oroszlán  Elképesztő:idáig biztosan ross...  Mai harmónia kártyám  Ovidius idézet  Február - és már ébred a term...  Szeretet, barátság........  Visszajelzés nélküli széles kö...  Jó kívánságom !  Mai harmónia kártyám  Rózsaszín rózsa  Mintás achát  Adjátok át Jézus szeretetének ...  Eurázsiai hód  Árnyékommal  Visszajelzés nélküli széles kö...  Facebookon kaptam  Ábrándos szerelem  Február - és már ébred a term...  Ferenc pápa meglátogatta Edith...  Esti kép  Facebookon kaptam  Február - és már ébred a term...  Sexy nő  Jó éjt !  Fekete-fehér achát  Facebookon kaptam  Esti szentmise Csaba testvérre...  Harmónia......  Rackajuhok  A könyv tündére 18. ........  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Látta...  Oroszlán  Jézus jön  Az átlag embernek nincsenek ál...  Fodrostollú magyar lúd  Sexy nő  Adamit ásvány  Ingyen hatása mindenkinek átha...  Facebookon kaptam  Immunitásfokozók  Facebookon kaptam Krisztinától  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Az Igazmondó Juhász  Az élet nagy napja  Szép ásvány  Kellemes teázást  Facebookon kaptam  Mintás achát  Facebookon kaptam  Ki bírja majd ki?  Ovidius idézet  Lélegezzen nagyokat...  Esti szentmise Csaba testvérre...  Esti szentmise Csaba testvérre...  Engedd el a könnyeket  Puma  Mai harmónia kártyám  Facebookon kaptam  A szeretetről  Adjátok át Jézus szeretetének ...  Oroszországban  A stressz csökkentése  Facebookon kaptam Cs Ildikótól  Regisztráció  Facebookon kaptam  Szivárványkvarc  Lápis lazuli  Facebookon kaptam  Ezért nagyon hasznos az omega-...  Esti kép  Tulipán csokor  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Boldogság !  Szép estét kedves látogatóimna...  Jó éjszakát!  Pulykák  Kislány kutyával  Február - és már ébred a term...  Darvas Iván vers  A bor felvidít......  Fekete-fehér achát  Drón vizsga  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  Nem is vicces! 
Bejegyzés Címkék
bodzát minden, egyik legközkedveltebb, bodza nagyon, vérszegénység megelőzésében, antioxidáns vitamin, szabad gyökök, gyógynövény milyen, bodza megfázás, betegség időtartamát, felső légúti, immunrendszerünk hatékonyan, immunrendszer mintegy, bodza remek, magas vérnyomás, megelőzésben lehet, problémával küzdünk, szakorvossal konzultálnunk, kezeletlen magas, szívinfarktus kialakulásának, szervezetben létrejött, immunrendszeri megbetegedések, antioxidánsokban gazdag, krónikus gyulladást, egészséges immunrendszernek, immunrendszernek, legközkedveltebb, immunrendszerünk, antioxidánsokban, szervezetünkben, immunfunkciókat, kialakulásának, megbetegedések, immunrendszeri, szívinfarktus, polifenolokat, megelőzésében, cukorbetegség, vérszegénység, baktériumokat, segítségünkre, fogyasztanunk, megelőzésként, lerövidítheti, konzultálnunk, immunrendszer, csökkentheti, vérnyomásban, szívbetegség, egészségesen, megelőzésben, eredményesen, antociánokat, szakorvossal, szervezetben, mennyiségben, mindenképpen, rendszeresen, táplálékokat, egészségügyi, megtalálható, gyógynövény, antioxidáns, rendelkezik, problémával, kezelésében, fogyasztjuk, fogyasztása, betegségben, érrendszeri, kórokozókat, időtartamát, egészséges, valamilyen, szenvednek, gyulladást, felismerje, kezeletlen, elsősorban, bodzalevet, béltraktus, egészségét, influenzát, krónikussá, hatékonyan, szabályozó, vírusoknak, hatásaival, tápanyagot, gyümölcsök, százaléka, hazánkban, influenza, vérnyomás, feltétele, tartalmaz, , ,
2021.01 2021. Február 2021.03
HétKedSzeCsüPénSzoVas
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 406 db bejegyzés
e év: 794 db bejegyzés
Összes: 41756 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 104
  • e Hét: 6986
  • e Hónap: 85599
  • e Év: 176169
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.