Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Mire jó a bodza és miért fogyasszuk rendszeresen?
  2021-01-18 17:26:17, hétfő
 
   
 



A bodzát minden magyar ember ismeri. Hazánkban az egyik legközkedveltebb gyógynövény, nemcsak azért, mert remek szörp készülhet belőle, hanem azért is, mert számtalan egészségügyi előnnyel rendelkezik.

A bodza nagyon sok értékes tápanyagot tartalmaz, többek között megtalálható benne C- és B-vitamin, valamint vas. Ez utóbbi a vérszegénység megelőzésében lehet segítségünkre, míg a C-vitamin egy antioxidáns vitamin, mely különösen polifenolokat és antociánokat tartalmaz nagy mennyiségben. Ez azért is jó hír, mivel ezek eredményesen küzdenek a szervezetünkben a szabad gyökök káros hatásaival.

Aki nem csak szörpöt készít a bodzából, nagyon jól tudja, hogy ez a gyógynövény milyen hasznos lehet, amikor meg vagyunk fázva vagy ha elkaptuk az influenzát. A bodza megfázás vagy influenza esetén lerövidítheti a betegség időtartamát és csökkentheti a felső légúti fertőzés tüneteit. Azonban, ha megelőzésként és rendszeresen fogyasztjuk például a bodzalevet, akkor nem sok esélye marad a vírusoknak, hiszen remekül erősíti az immunfunkciókat.

Ahhoz, hogy az immunrendszerünk hatékonyan és egészségesen működjön, azaz felismerje a kórokozókat, a baktériumokat, a vírusokat és a gombákat, fontos, hogy a béltraktus is egészséges legyen, hiszen az immunrendszer mintegy 80 százaléka itt található. Ezért szükséges olyan rostokban és antioxidánsokban gazdag táplálékokat fogyasztanunk, mint amilyen a bodza is.

Manapság nagyon sokan szenvednek valamilyen szív- és érrendszeri betegségben, illetve magas vérnyomásban. A bodza remek vérnyomás-szabályozó gyógynövény, amely nagyon hasznos lehet a magas vérnyomás kezelésében, de elsősorban a megelőzésben lehet segítségünkre. Ha ezzel a problémával küzdünk, mindenképpen szükséges egy szakorvossal konzultálnunk, hiszen a kezeletlen magas vérnyomás oka lehet a stroke és a szívinfarktus kialakulásának.

A szervezetben létrejött gyulladás krónikussá is válhat, ami sok probléma okozója lehet, leginkább a cukorbetegség, a szívbetegség és az immunrendszeri megbetegedések. Az antioxidánsokban gazdag gyümölcsök és zöldségek fogyasztása megakadályozhatja a krónikus gyulladást, és a bél egészségét is megóvják, ami feltétele az egészséges immunrendszernek.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Fűben fában....  
Címkék: immunrendszernek, legközkedveltebb, immunrendszerünk, antioxidánsokban, szervezetünkben, immunfunkciókat, kialakulásának, megbetegedések, immunrendszeri, szívinfarktus, polifenolokat, megelőzésében, cukorbetegség, vérszegénység, baktériumokat, segítségünkre, fogyasztanunk, megelőzésként, lerövidítheti, konzultálnunk, immunrendszer, csökkentheti, vérnyomásban, szívbetegség, egészségesen, megelőzésben, eredményesen, antociánokat, szakorvossal, szervezetben, mennyiségben, mindenképpen, rendszeresen, táplálékokat, egészségügyi, megtalálható, bodzát minden, egyik legközkedveltebb, bodza nagyon, vérszegénység megelőzésében, antioxidáns vitamin, szabad gyökök, gyógynövény milyen, bodza megfázás, betegség időtartamát, felső légúti, immunrendszerünk hatékonyan, immunrendszer mintegy, bodza remek, magas vérnyomás, megelőzésben lehet, problémával küzdünk,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Jó reggelt kedves látogatóimna...  Kellemes hétvégét!  Kamra régen  Bujdosni kezd  Facebookon kaptam  Tavasz hírnökök  Tulipán csokor  Üdvözöllek március  Állatvilág....  Jó éjszakát!  Detlev von Liliencron: Márciu...  A te nagymamád  Szavamon fogsz  Lila rózsa  Kvarckristály  Új kezdet Istennel  Fantom fluorit ásvány  Mindent jobban  Vén diófa  Ferenc pápa üzenete 02.28  Kellemes napot és hetet kíván...  Itt a meteorológiai tavasz els...  Tiszta lap  Rizs  Jó reggelt kedves barátaim!  Facebookon kaptam  Ferenc pápa üzenete 02.28  Facebookon kaptam  Szavamon fogsz  Szép estét, jó éjt!  Lufi  Kellemes teázást  Férfi tenisz  Ha egyszer tavasz akar lenni  Konikalcit és olivenit ásvány  Dsida Jenő : Mindent neked ado...  Zöldségek  Png nő  Facebookon kaptam  Nő kalapban  Cinkkarbonát ásvány  Férfi tenisz  Folytassuk utunkat, bízzunk  Facebookon kaptam  Fosztofilit ásvány  TVN.hu  Kellemes délutánt!  Facebookon kaptam  Mit csináljak  Nyári karfiolleves  Itt a meteorológiai tavasz els...  Tavasz illatú március  Szent József-szobrokkal segíti...  Krókuszok  Szép estét, jó éjt!  Szép jó éjszakát kívánok Minde...  Nagyon szép.......  Csokor vázában  Facebookon kaptam  Férfi tenisz  Köszönet!  Aranyosi Ervin: Ugatom a Holda...  Facebookon kaptam  Sárga kalcit  Naplemente  Fantom fluorit ásvány  Png rózsa csokor  Aranyosi Ervin: Ugatom a Holda...  Lila beril ásvány  Aranyosi Ervin: Ugatom a Holda...  Facebookon kaptam  Kamra régen  Spárga  Várnai Zseni: Száguldó idő  Szent II. János Pál: Önéletraj...  A Cursillós Világ Titkárság ál...  Manganita ásvány  Kellemes napot és hetet kíván...  Női tenisz  Nem szabadna hagyni  Rizs  Png nő  Köszönet!  Viszlát február......  Tulipán csokor  Png nő  Kapor  Szép estét, jó éjt!  Orchidea  Orchidea  Facebookon kaptam  Nagyon szép.......  Tavasz illatú március  Mindent jobban  Kellemes, szép napot!  Png kutya  Sötéték arbatit kristály  Folytassuk utunkat, bízzunk  Zöldségek  Romantikus, szép estét! 
Bejegyzés Címkék
bodzát minden, egyik legközkedveltebb, bodza nagyon, vérszegénység megelőzésében, antioxidáns vitamin, szabad gyökök, gyógynövény milyen, bodza megfázás, betegség időtartamát, felső légúti, immunrendszerünk hatékonyan, immunrendszer mintegy, bodza remek, magas vérnyomás, megelőzésben lehet, problémával küzdünk, szakorvossal konzultálnunk, kezeletlen magas, szívinfarktus kialakulásának, szervezetben létrejött, immunrendszeri megbetegedések, antioxidánsokban gazdag, krónikus gyulladást, egészséges immunrendszernek, immunrendszernek, legközkedveltebb, immunrendszerünk, antioxidánsokban, szervezetünkben, immunfunkciókat, kialakulásának, megbetegedések, immunrendszeri, szívinfarktus, polifenolokat, megelőzésében, cukorbetegség, vérszegénység, baktériumokat, segítségünkre, fogyasztanunk, megelőzésként, lerövidítheti, konzultálnunk, immunrendszer, csökkentheti, vérnyomásban, szívbetegség, egészségesen, megelőzésben, eredményesen, antociánokat, szakorvossal, szervezetben, mennyiségben, mindenképpen, rendszeresen, táplálékokat, egészségügyi, megtalálható, gyógynövény, antioxidáns, rendelkezik, problémával, kezelésében, fogyasztjuk, fogyasztása, betegségben, érrendszeri, kórokozókat, időtartamát, egészséges, valamilyen, szenvednek, gyulladást, felismerje, kezeletlen, elsősorban, bodzalevet, béltraktus, egészségét, influenzát, krónikussá, hatékonyan, szabályozó, vírusoknak, hatásaival, tápanyagot, gyümölcsök, százaléka, hazánkban, influenza, vérnyomás, feltétele, tartalmaz, , ,
2021.02 2021. Március 2021.04
HétKedSzeCsüPénSzoVas
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 1 db bejegyzés
e hónap: 27 db bejegyzés
e év: 854 db bejegyzés
Összes: 41816 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 1008
  • e Hét: 5218
  • e Hónap: 3689
  • e Év: 183918
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.