Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Mire jó a bodza és miért fogyasszuk rendszeresen?
  2021-01-18 17:26:17, hétfő
 
 



A bodzát minden magyar ember ismeri. Hazánkban az egyik legközkedveltebb gyógynövény, nemcsak azért, mert remek szörp készülhet belőle, hanem azért is, mert számtalan egészségügyi előnnyel rendelkezik.

A bodza nagyon sok értékes tápanyagot tartalmaz, többek között megtalálható benne C- és B-vitamin, valamint vas. Ez utóbbi a vérszegénység megelőzésében lehet segítségünkre, míg a C-vitamin egy antioxidáns vitamin, mely különösen polifenolokat és antociánokat tartalmaz nagy mennyiségben. Ez azért is jó hír, mivel ezek eredményesen küzdenek a szervezetünkben a szabad gyökök káros hatásaival.

Aki nem csak szörpöt készít a bodzából, nagyon jól tudja, hogy ez a gyógynövény milyen hasznos lehet, amikor meg vagyunk fázva vagy ha elkaptuk az influenzát. A bodza megfázás vagy influenza esetén lerövidítheti a betegség időtartamát és csökkentheti a felső légúti fertőzés tüneteit. Azonban, ha megelőzésként és rendszeresen fogyasztjuk például a bodzalevet, akkor nem sok esélye marad a vírusoknak, hiszen remekül erősíti az immunfunkciókat.

Ahhoz, hogy az immunrendszerünk hatékonyan és egészségesen működjön, azaz felismerje a kórokozókat, a baktériumokat, a vírusokat és a gombákat, fontos, hogy a béltraktus is egészséges legyen, hiszen az immunrendszer mintegy 80 százaléka itt található. Ezért szükséges olyan rostokban és antioxidánsokban gazdag táplálékokat fogyasztanunk, mint amilyen a bodza is.

Manapság nagyon sokan szenvednek valamilyen szív- és érrendszeri betegségben, illetve magas vérnyomásban. A bodza remek vérnyomás-szabályozó gyógynövény, amely nagyon hasznos lehet a magas vérnyomás kezelésében, de elsősorban a megelőzésben lehet segítségünkre. Ha ezzel a problémával küzdünk, mindenképpen szükséges egy szakorvossal konzultálnunk, hiszen a kezeletlen magas vérnyomás oka lehet a stroke és a szívinfarktus kialakulásának.

A szervezetben létrejött gyulladás krónikussá is válhat, ami sok probléma okozója lehet, leginkább a cukorbetegség, a szívbetegség és az immunrendszeri megbetegedések. Az antioxidánsokban gazdag gyümölcsök és zöldségek fogyasztása megakadályozhatja a krónikus gyulladást, és a bél egészségét is megóvják, ami feltétele az egészséges immunrendszernek.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Fűben fában....  
Címkék: immunrendszernek, legközkedveltebb, immunrendszerünk, antioxidánsokban, szervezetünkben, immunfunkciókat, kialakulásának, megbetegedések, immunrendszeri, szívinfarktus, polifenolokat, megelőzésében, cukorbetegség, vérszegénység, baktériumokat, segítségünkre, fogyasztanunk, megelőzésként, lerövidítheti, konzultálnunk, immunrendszer, csökkentheti, vérnyomásban, szívbetegség, egészségesen, megelőzésben, eredményesen, antociánokat, szakorvossal, szervezetben, mennyiségben, mindenképpen, rendszeresen, táplálékokat, egészségügyi, megtalálható, bodzát minden, egyik legközkedveltebb, bodza nagyon, vérszegénység megelőzésében, antioxidáns vitamin, szabad gyökök, gyógynövény milyen, bodza megfázás, betegség időtartamát, felső légúti, immunrendszerünk hatékonyan, immunrendszer mintegy, bodza remek, magas vérnyomás, megelőzésben lehet, problémával küzdünk,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Belétünk a Sárkány évébe, béke vagy nagyobb háború vár ránk?
Még zöld a chili paprikám, ha beviszem a lakásba tovább fejlődik?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
még több kérdés
Blog Címkék
Facebookon kaptam  Sonka vásár  Szép estét  Inkább ad  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  A máj egészségének javítása te...  Facebookon kaptam  Nagyon furcsa szeretni valaki...  Levél lány  Humor is meg nem is szerinted?  Szép estét  Manna OWell tollából  A tavasz nem csak önmagában sz...  Nagyon furcsa szeretni valaki...  Sonka vásár  Facebookon kaptam  Nárcisz  Inkább ad  Paul David Tripp Március 27  Ne hagyd  Az angyali üdvözlet  Facebookon kaptam  Szép estét  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Az eper flavonoidjainak gyógyh...  Facebookon kaptam  Esti Ima !  Alvó cica  képre írva  Facebookon kaptam  Szívet megérintő . . .  Facebookon kaptam  Kövesd a vezetőt  Vérnyomáscsökkentés  Az a nap, amelyik nevetés nélk...  A szeretetről  Karinthy Frigyes: Almafa  üdvözöllek!  Facebookon kaptam  Boldog virágvasárnapot minden...  Szép estét  A tavasz nem csak önmagában sz...  Facebookon kaptam Krisztina b...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Benedek Elek - Virágvasárnap  Márciuzs 24.  Facebookon kaptam  Nem hazudnak  Az út  Facebookon kaptam  Nem hazudnak  Szép estét  Maci az északi fény alatt  Facebookon kaptam  Nagy Feró megmondta?  Alvó kutyák  Dsida Jenő: ÚT A KÁLVÁRIÁRA  Facebookon kaptam  Amikor Jézusnak gondjai voltak...  Nem azt látja  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Boldog virágvasárnapot minden...  Virágvasárnap a húsvét előtti  Devecsery László - Húsvét  Amikor még kicsi voltál...  A nagy természet  Jó éjszakát  Szép estét kedves látogatóimna...  Szép estét  Karinthy Frigyes: Almafa  Aki belekortyol  képre írva  Facebookon kaptam Cs Ildikótól  2004-es kivégzés után  virágvasárnap  Boldogság  Facebookon kaptam  Inkább ad  Ha nyitott vagy  Nem jár  2004-es kivégzés után  Úgy sajog ez a vad tavasz,  Facebookon kaptam  Alvó kutya  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Úgy sajog ez a vad tavasz,  Facebookon kaptam  A pálma a győzelem és a diadal...  képre írva  Nem azt látja  Nagyon furcsa szeretni valaki...  Facebookon kaptam  Manna OWell tollából  Facebookon kaptam 
Bejegyzés Címkék
bodzát minden, egyik legközkedveltebb, bodza nagyon, vérszegénység megelőzésében, antioxidáns vitamin, szabad gyökök, gyógynövény milyen, bodza megfázás, betegség időtartamát, felső légúti, immunrendszerünk hatékonyan, immunrendszer mintegy, bodza remek, magas vérnyomás, megelőzésben lehet, problémával küzdünk, szakorvossal konzultálnunk, kezeletlen magas, szívinfarktus kialakulásának, szervezetben létrejött, immunrendszeri megbetegedések, antioxidánsokban gazdag, krónikus gyulladást, egészséges immunrendszernek, immunrendszernek, legközkedveltebb, immunrendszerünk, antioxidánsokban, szervezetünkben, immunfunkciókat, kialakulásának, megbetegedések, immunrendszeri, szívinfarktus, polifenolokat, megelőzésében, cukorbetegség, vérszegénység, baktériumokat, segítségünkre, fogyasztanunk, megelőzésként, lerövidítheti, konzultálnunk, immunrendszer, csökkentheti, vérnyomásban, szívbetegség, egészségesen, megelőzésben, eredményesen, antociánokat, szakorvossal, szervezetben, mennyiségben, mindenképpen, rendszeresen, táplálékokat, egészségügyi, megtalálható, gyógynövény, antioxidáns, rendelkezik, problémával, kezelésében, fogyasztjuk, fogyasztása, betegségben, érrendszeri, kórokozókat, időtartamát, egészséges, valamilyen, szenvednek, gyulladást, felismerje, kezeletlen, elsősorban, bodzalevet, béltraktus, egészségét, influenzát, krónikussá, hatékonyan, szabályozó, vírusoknak, hatásaival, tápanyagot, gyümölcsök, százaléka, hazánkban, influenza, vérnyomás, feltétele, tartalmaz, , ,
2024.02 2024. Március 2024.04
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 137 db bejegyzés
e év: 472 db bejegyzés
Összes: 49265 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 1299
  • e Hét: 6540
  • e Hónap: 26402
  • e Év: 202277
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2024 TVN.HU Kft.