Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A fiatalos külső megőrzése 3 lépésben
  2021-01-18 20:20:45, hétfő
 
   
 


Ha választhatnánk, örökké fiatalok maradnánk. Hiszen ifjabb korunkban szépek vagyunk, gondtalanok, nem fáj semmink, ha mégis betegek leszünk, gyorsan regenerálódunk. Sajnos örökké nem lehetünk fiatalok, de sokat tehetünk a fiatalos külső megőrzéséért.

A biológiai korunknál akár tíz évvel is fiatalabbnak nézhetünk ki, ha odafigyelünk arra, hogy mit eszünk, ha előnyben részesítjük az aktív életet, ha mértékkel fogyasztunk alkohol, és ha örökre búcsút intünk a cigarettának. Mutatunk 3 tippet arra, hogyan őrizheti meg a fiatalos külsejét.

Azok vagyunk, amit megeszünk. Ha nem is a szó szoros értelmében, de van benne igazság. Az elfogyasztott étel nagyban meghatározza ugyanis az egészségi állapotunkat, de azt is, milyen lesz az aznapi energiaszintünk és a teljesítményünk.

Bizonyára észrevette, ha alaposan bevacsorázik, nem tud nyugodtan aludni. Ha pedig nem lesz pihentető az alvása, másnap fáradtan kel és ez rányomja a bélyegét az egész napjára. Ha sok nehéz, szénhidrátod tartalmazó ételt eszik, ingadozni fog a vércukorszintje, ez pedig hosszabb távon megágyazhat a cukorbetegségnek is.

Ha sok kávét iszik, túl sok koffeint visz be a szervezetébe, ez pedig a szándéka ellenére még fáradtabbá és nyúzottabbá teheti. Részesítse előnyben inkább az egészséges táplálékokat, mert energikus és friss lesz tőlük, ami a fiatalokra jellemző. Ha Ön is szeretne sokáig fiatal maradni, mellőzze a gyorséttermi kosztot és a feldolgozott élelmiszereket.

A testünknek mozgásra van szüksége, méghozzá rendszeresen. Egy beteg ember nem néz ki fiatalosan, a fájdalom, a fáradtság eltorzíthatja az arcvonásait. A gyulladás fájdalommal is együtt járhat, ilyenkor oxidatív stressz alakul ki a szervezetben, ami öregíti a sejteket, és ez hosszabb távon gyorsítja a test öregedését.

Az inaktív életmód számtalan betegséget generálhat. Ilyen a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség vagy a mozgásszervi megbetegedések. Ha rendszeresen sportolunk, kevesebb esélyünk van a betegségek kialakulására, megmarad a rugalmasságunk, az izmaink erősebbek lesznek, oxigénnel töltődnek fel, ami jót tesz a keringésnek. Ha jó a keringésünk, még az arcbőrünk színe is sokkal egészségesebb lesz.

A szomorúság, az örökös elégedetlenkedés, a harag mérhetetlenül sokat öregít rajtunk. Az optimista, boldog emberek sokat mosolyognak. A mosoly megszépít. Nevessen annyit, amennyit csak tud, élvezze az életet, és engedje el a rossz dolgokat. Tudjon megbocsátani, szeressen, és álljon pozitívan az élethez. Az egészséghez a belső harmónia, a lelki egészség is szorosan hozzátartozik.
Forrás :Link
 
 
0 komment , kategória:  Hasznos-ötletes  
Címkék: elégedetlenkedés, cukorbetegségnek, vércukorszintje, teljesítményünk, energiaszintünk, regenerálódunk, megbetegedések, élelmiszereket, választhatnánk, rugalmasságunk, kialakulására, elfogyasztott, cukorbetegség, eltorzíthatja, mérhetetlenül, egészségesebb, hozzátartozik, fiatalabbnak, táplálékokat, feldolgozott, rendszeresen, megőrzéséért, odafigyelünk, szervezetébe, bevacsorázik, megbocsátani, szénhidrátod, cigarettának, meghatározza, állapotunkat, gyorséttermi, mozgásszervi, szervezetben, részesítjük, megágyazhat, mosolyognak, fiatalos külső, biológiai korunknál, aktív életet, fiatalos külsejét, elfogyasztott étel, egészségi állapotunkat, aznapi energiaszintünk, egész napjára, szándéka ellenére, egészséges táplálékokat, fiatalokra jellemző, gyorséttermi kosztot, feldolgozott élelmiszereket, testünknek mozgásra, beteg ember, fáradtság eltorzíthatja,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Naplemente  Fa télen  Facebookon kaptam  Babapiskótás  Lélegezz mélyebben!  Facebookon kaptam  Bivalyok  Puma  Szent Péter apostol székfoglal...  Nagyböjti ráhangoló 02.24  Facebookon kaptam  Impala  Kiscsibe és a nyuszi  Fa télen  Pablényiné Piroska: Színek  Hattyúk  A legerősebb gyógynövény:  Facebookon kaptam  Jó kívánságom !  Adjátok át Jézus szeretetének ...  Facebookon kaptam  Ingyen hatása mindenkinek átha...  Facebookon kaptam  Shire lovak  Sexy nő  Szent Mátyás apostol 02.24 - j...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  A stressz csökkentése  Kiscsibe és a nyuszi  Mi lenne  Az immunrendszer erősítése  A boldogság, nem egy időpillan...  Fa fényben  Facebookon kaptam  Lelki áldozás  Kellemes teázást  "Aki látott már boldog nőt az ...  Ingyen hatása mindenkinek átha...  Visszajelzés nélküli széles kö...  Facebookon kaptam  Lélegezz mélyebben!  Az örömöt választom  Facebookon kaptam  "Aki látott már boldog nőt az ...  Metszegettem  Jó éjt !  Fríz ló  Facebookon kaptam Cs Ildikótól  Mai harmónia kártyám  Dolomit ásvány  Reményik Sándor: Nincs enyhe s...  Hunnia börtön elmeosztályának ...  A világ egy könyv, és aki nem ...  Facebookon kaptam Krisztinától  "Aki látott már boldog nőt az ...  Köszönöm,Isten hozott  Egy elegáns nő,nem tesz magára...  Mai harmónia kártyám  Fotelforradalmárok  Naplemente  Szent Péter apostol székfoglal...  Tulipán csokor  Kéknefelejcs  Szent Mátyás apostol 02.24 - j...  Békés estét kívánok !  Folyó mögött lebukó nap képéve...  Facebookon kaptam  Impala  Egy elegáns nő,nem tesz magára...  Akvakvarc  Damil  Jó éjszakát!  Sexy nő  Dolomit ásvány  Kiscsibe és a nyuszi  Facebookon kaptam Annuska bará...  Őszibarack  Vízcseppes rózsa  Dolomit ásvány  A jólét érzése  Bivalyok  Módszerek emésztési gondok lek...  Felhangzik az evangélium  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Szép napot kívánok  Fa télen  Havas rózsa  Facebookon kaptam  A legerősebb gyógynövény:  ti, kinek tartotok engem?̶...  Fa fényben  Fotelforradalmárok  "Aki látott már boldog nőt az ...  Benitoit  Kellemes délutánt kívánok  Fa télen  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam 
Bejegyzés Címkék
fiatalos külső, biológiai korunknál, aktív életet, fiatalos külsejét, elfogyasztott étel, egészségi állapotunkat, aznapi energiaszintünk, egész napjára, szándéka ellenére, egészséges táplálékokat, fiatalokra jellemző, gyorséttermi kosztot, feldolgozott élelmiszereket, testünknek mozgásra, beteg ember, fáradtság eltorzíthatja, gyulladás fájdalommal, test öregedését, inaktív életmód, cukorbetegség vagy, mozgásszervi megbetegedések, betegségek kialakulására, izmaink erősebbek, arcbőrünk színe, örökös elégedetlenkedés, harag mérhetetlenül, mosoly megszépít, rossz dolgokat, belső harmónia, lelki egészség, elégedetlenkedés, cukorbetegségnek, vércukorszintje, teljesítményünk, energiaszintünk, regenerálódunk, megbetegedések, élelmiszereket, választhatnánk, rugalmasságunk, kialakulására, elfogyasztott, cukorbetegség, eltorzíthatja, mérhetetlenül, egészségesebb, hozzátartozik, fiatalabbnak, táplálékokat, feldolgozott, rendszeresen, megőrzéséért, odafigyelünk, szervezetébe, bevacsorázik, megbocsátani, szénhidrátod, cigarettának, meghatározza, állapotunkat, gyorséttermi, mozgásszervi, szervezetben, részesítjük, megágyazhat, mosolyognak, gondtalanok, egészséghez, keringésünk, arcvonásait, fogyasztunk, érrendszeri, fájdalommal, nyúzottabbá, keringésnek, testünknek, szomorúság, sportolunk, értelmében, betegségek, észrevette, fiatalosan, fiatalokra, fáradtabbá, részesítse, betegséget, öregedését, tartalmazó, generálhat, egészséges, gyorsítja, nézhetünk, számtalan, bizonyára, töltődnek, oxigénnel, energikus, pihentető, biológiai, , ,
2021.01 2021. Február 2021.03
HétKedSzeCsüPénSzoVas
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 396 db bejegyzés
e év: 784 db bejegyzés
Összes: 41746 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 61
  • e Hét: 6042
  • e Hónap: 84655
  • e Év: 175225
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.