Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A fiatalos külső megőrzése 3 lépésben
  2021-01-18 20:20:45, hétfő
 
   
 


Ha választhatnánk, örökké fiatalok maradnánk. Hiszen ifjabb korunkban szépek vagyunk, gondtalanok, nem fáj semmink, ha mégis betegek leszünk, gyorsan regenerálódunk. Sajnos örökké nem lehetünk fiatalok, de sokat tehetünk a fiatalos külső megőrzéséért.

A biológiai korunknál akár tíz évvel is fiatalabbnak nézhetünk ki, ha odafigyelünk arra, hogy mit eszünk, ha előnyben részesítjük az aktív életet, ha mértékkel fogyasztunk alkohol, és ha örökre búcsút intünk a cigarettának. Mutatunk 3 tippet arra, hogyan őrizheti meg a fiatalos külsejét.

Azok vagyunk, amit megeszünk. Ha nem is a szó szoros értelmében, de van benne igazság. Az elfogyasztott étel nagyban meghatározza ugyanis az egészségi állapotunkat, de azt is, milyen lesz az aznapi energiaszintünk és a teljesítményünk.

Bizonyára észrevette, ha alaposan bevacsorázik, nem tud nyugodtan aludni. Ha pedig nem lesz pihentető az alvása, másnap fáradtan kel és ez rányomja a bélyegét az egész napjára. Ha sok nehéz, szénhidrátod tartalmazó ételt eszik, ingadozni fog a vércukorszintje, ez pedig hosszabb távon megágyazhat a cukorbetegségnek is.

Ha sok kávét iszik, túl sok koffeint visz be a szervezetébe, ez pedig a szándéka ellenére még fáradtabbá és nyúzottabbá teheti. Részesítse előnyben inkább az egészséges táplálékokat, mert energikus és friss lesz tőlük, ami a fiatalokra jellemző. Ha Ön is szeretne sokáig fiatal maradni, mellőzze a gyorséttermi kosztot és a feldolgozott élelmiszereket.

A testünknek mozgásra van szüksége, méghozzá rendszeresen. Egy beteg ember nem néz ki fiatalosan, a fájdalom, a fáradtság eltorzíthatja az arcvonásait. A gyulladás fájdalommal is együtt járhat, ilyenkor oxidatív stressz alakul ki a szervezetben, ami öregíti a sejteket, és ez hosszabb távon gyorsítja a test öregedését.

Az inaktív életmód számtalan betegséget generálhat. Ilyen a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség vagy a mozgásszervi megbetegedések. Ha rendszeresen sportolunk, kevesebb esélyünk van a betegségek kialakulására, megmarad a rugalmasságunk, az izmaink erősebbek lesznek, oxigénnel töltődnek fel, ami jót tesz a keringésnek. Ha jó a keringésünk, még az arcbőrünk színe is sokkal egészségesebb lesz.

A szomorúság, az örökös elégedetlenkedés, a harag mérhetetlenül sokat öregít rajtunk. Az optimista, boldog emberek sokat mosolyognak. A mosoly megszépít. Nevessen annyit, amennyit csak tud, élvezze az életet, és engedje el a rossz dolgokat. Tudjon megbocsátani, szeressen, és álljon pozitívan az élethez. Az egészséghez a belső harmónia, a lelki egészség is szorosan hozzátartozik.
Forrás :Link
 
 
0 komment , kategória:  Hasznos-ötletes  
Címkék: elégedetlenkedés, cukorbetegségnek, vércukorszintje, teljesítményünk, energiaszintünk, regenerálódunk, megbetegedések, élelmiszereket, választhatnánk, rugalmasságunk, kialakulására, elfogyasztott, cukorbetegség, eltorzíthatja, mérhetetlenül, egészségesebb, hozzátartozik, fiatalabbnak, táplálékokat, feldolgozott, rendszeresen, megőrzéséért, odafigyelünk, szervezetébe, bevacsorázik, megbocsátani, szénhidrátod, cigarettának, meghatározza, állapotunkat, gyorséttermi, mozgásszervi, szervezetben, részesítjük, megágyazhat, mosolyognak, fiatalos külső, biológiai korunknál, aktív életet, fiatalos külsejét, elfogyasztott étel, egészségi állapotunkat, aznapi energiaszintünk, egész napjára, szándéka ellenére, egészséges táplálékokat, fiatalokra jellemző, gyorséttermi kosztot, feldolgozott élelmiszereket, testünknek mozgásra, beteg ember, fáradtság eltorzíthatja,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Tulipán csokor  A te nagymamád  Nő vagyok Takács Mária  Facebookon kaptam  Kedves TVN.Hu  Facebookon kaptam  Natív kén kalciton  Tavasz illatú március  Ha egy férfi vonzónak talál  III. Keresztút Déván videó 202...  2764 az új fertőzött  Megismertem a paradoxont :...  6278 az új fertőzött  Békés estét kívánok Mindenki...  Szép estét kedves látogatóimna...  Üdvözlet Szegedről........  Facebookon kaptam  A boldogság valódi titka  Facebookon kaptam  " A nő"  Szép estét  Karácsony  A tavasz nem csak önmagában sz...  Mágikus Operettgála a Budapest...  Csendes léptek  Tanultam  Csendes léptek  Rási András - Nem mindegy Nem ...  "Kalapot fel!" Praktikus szemp...  Immunrendszerünk védelme term...  Mindent jobban  Üdvözlet Szegedről........  Csendes léptek  Köszöntsük őket  Tavasz hírnökök  Őrségváltás  Png tulipànok  Facebookon kaptam  Kedves TVN.Hu  Mai harmónia kártyám  Alvó baby  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  Őrségváltás  Szépséges napot kívánok !  A kutyáknak kivételes  Esti kép  Jó, hogy látlak hóvirág Megkér...  Szeresd, aki vagy  Margaretta csokor  Goethite ásvány  Sietek a tavasz elé  Tandari Éva: Annyit érek én ....  Tavaszköszöntő  Facebookon kaptam  Rózsafüzér Szent Rita tisztele...  III. Keresztút Déván videó 202...  Rási András - Nem mindegy Nem ...  Harmónia......  Nagyböjti szentmise- Szombathe...  Végig  Kínzó szegénység  Huszonnyolc évesen  Facebookon kaptam  Mélyül az út  1Mózes 47,10  Milyen sors jut nékünk  Facebookon kaptam Krisztinától  Facebookon kaptam  Tavasz hírnökök  Jézussal együtt az úton  A kutyáknak kivételes  Facebookon kaptam  Az a régi világ  Szép napot kívánok  Boldog női teljességet!  Az igazság angyala  Némely nőknek ritkán adatik me...  Aranyosi Ervin: Ugatom a Holda...  Kiegészítők a prosztata egészs...  Az a régi világ  " A nő"  Mai harmónia kártyám  Szent Kázmér 03.04  Rózsafüzér Szent Rita tisztele...  Szevasz tavasz!  Rózsafüzér Szent Rita tisztele...  Átjár a Fény  Szép estét kedves látogatóimna...  Natív kén kalciton  Ha egy férfi vonzónak talál  Március Március lett. Ez már ...  Semmi sem veszik el, ami a szí...  Coffos kislány  Piromorfita ásvány  Facebookon kaptam  A szó kimondva  Immunrendszerünk védelme term...  Jó reggelt kedves látogatóimna...  6278 az új fertőzött  Éljenek a férfiak 
Bejegyzés Címkék
fiatalos külső, biológiai korunknál, aktív életet, fiatalos külsejét, elfogyasztott étel, egészségi állapotunkat, aznapi energiaszintünk, egész napjára, szándéka ellenére, egészséges táplálékokat, fiatalokra jellemző, gyorséttermi kosztot, feldolgozott élelmiszereket, testünknek mozgásra, beteg ember, fáradtság eltorzíthatja, gyulladás fájdalommal, test öregedését, inaktív életmód, cukorbetegség vagy, mozgásszervi megbetegedések, betegségek kialakulására, izmaink erősebbek, arcbőrünk színe, örökös elégedetlenkedés, harag mérhetetlenül, mosoly megszépít, rossz dolgokat, belső harmónia, lelki egészség, elégedetlenkedés, cukorbetegségnek, vércukorszintje, teljesítményünk, energiaszintünk, regenerálódunk, megbetegedések, élelmiszereket, választhatnánk, rugalmasságunk, kialakulására, elfogyasztott, cukorbetegség, eltorzíthatja, mérhetetlenül, egészségesebb, hozzátartozik, fiatalabbnak, táplálékokat, feldolgozott, rendszeresen, megőrzéséért, odafigyelünk, szervezetébe, bevacsorázik, megbocsátani, szénhidrátod, cigarettának, meghatározza, állapotunkat, gyorséttermi, mozgásszervi, szervezetben, részesítjük, megágyazhat, mosolyognak, gondtalanok, egészséghez, keringésünk, arcvonásait, fogyasztunk, érrendszeri, fájdalommal, nyúzottabbá, keringésnek, testünknek, szomorúság, sportolunk, értelmében, betegségek, észrevette, fiatalosan, fiatalokra, fáradtabbá, részesítse, betegséget, öregedését, tartalmazó, generálhat, egészséges, gyorsítja, nézhetünk, számtalan, bizonyára, töltődnek, oxigénnel, energikus, pihentető, biológiai, , ,
2021.02 2021. Március 2021.04
HétKedSzeCsüPénSzoVas
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 45 db bejegyzés
e év: 872 db bejegyzés
Összes: 41834 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 588
  • e Hét: 7051
  • e Hónap: 5522
  • e Év: 185751
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.