Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
3 gyógynövény, amely verhetetlen a depresszió ellen
  2021-01-21 21:22:18, csütörtök
 
   
 



A depresszió ma már népbetegségnek számít, hiszen egyre több embert érint. Ennek oka talán a mai kusza világunkban, a mindennapi stresszben és rohanó életmódban keresendő. Szerencsére sokan választanak természetes módszereket, hiszen sok ember tudja, hogy a gyógyszerek nem minden esetben jelentenek megoldást.

Lehet, hogy egyes esetekben nagy szükség van az antidepresszánsokra, de az a gond, hogy sokan egy enyhe alvási probléma vagy egy kisebb stresszhatás miatt is altatót vagy nyugtatót vesznek be, pedig a természet is felkínál olyan lehetőségeket, melyeket nem lenne szabad elutasítanunk. A gyógynövények ugyanis nem okoznak hozzászokást, és valóban sokat segítenek a tünetek enyhítésében és megszüntetésében.

A depresszió egy pszichiátriai rendellenesség, amely szomorúságot okoz. Az a személy, aki depressziós, gyakran szorong vagy érez reménytelenséget, illetve bűntudatot. A depressziónak többféle formája és fokozata lehet. Enyhe tüneteknél bátran támaszkodhatunk a gyógynövényekre, hiszen nagyon sok esetben lehetnek a segítségünkre.

A depresszióra egyik legismertebb és leghatékonyabb gyógynövény az orbáncfű, hiszen hatékonyságát számos klinikai tanulmány is gazolja. Fogyaszthatjuk tea, kivonat és kapszula formájában is.

A hangulat javítása az elsődleges akkor, amikor valaki depressziótól szenved. Nagyon hatékony lehet ebben a Gingko biloba, hiszen növeli az agy véráramlását és segíthet az agyban lévő neurotranszmitterek szabályozásában is.

A macskagyökér szintén értékes gyógynövény a depresszió leküzdésében. Kifejezetten szorongás csökkentésére szolgál, segíthet a jobb hangulat megteremtésében, ami hozzájárul ahhoz, hogy az érintett személyek újra a társadalom tagjai lehessenek, azaz újra jól érezzék magukat a közösségükben és a családjukban.

A legegyszerűbb természetes gyógymód a depresszió ellen nem más, mint a napfény. Általában ősszel és télen ugrik meg a depressziósak száma, vagyis azokban a hónapokban, amikor csak kevés napfény ér bennünket. A nap sugarai megnövelik a szervezetünkben a szerotonin szintjét, ami jó hatással van a hangulatra és pozitívan hat az energiaszintünkre is.

Az egészséges táplálkozás, a rendszeres testmozgás és a megfelelő mennyiségű pihenés szintén csökkenti a depresszió kialakulásának kockázatát. Amennyiben odafigyelünk a testünk egészségére, úgy a mentális állapotunk is rendben lesz, hiszen ez a két egység szoros kapcsolatban áll egymással.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Fűben fában....  
Címkék: reménytelenséget, megszüntetésében, támaszkodhatunk, szervezetünkben, megteremtésében, szabályozásában, gyógynövényekre, népbetegségnek, fogyaszthatjuk, kialakulásának, leghatékonyabb, rendellenesség, közösségükben, elutasítanunk, hatékonyságát, depressziótól, csökkentésére, lehetőségeket, gyógynövények, pszichiátriai, legegyszerűbb, depressziónak, segítségünkre, depressziósak, enyhítésében, véráramlását, szomorúságot, leküzdésében, kifejezetten, hozzászokást, macskagyökér, kapcsolatban, depresszióra, stresszhatás, családjukban, legismertebb, mindennapi stresszben, enyhe alvási, kisebb stresszhatás, gyógynövények ugyanis, tünetek enyhítésében, pszichiátriai rendellenesség, depressziónak többféle, depresszióra egyik, hangulat javítása, elsődleges akkor, agyban lévő, macskagyökér szintén, depresszió leküzdésében, jobb hangulat, érintett személyek, társadalom tagjai,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Facebookon kaptam  Bujdosni kezd  Mit csináljak  Kellemes, szép napot!  Facebookon kaptam  Natív kén kalciton  Megállították a „templom...  Natív kén kalciton  Kék adamit kristály  TVN.hu  204 éve született Arany jános  Végig  Facebookon kaptam  Március Sárga kis virág virít ...  Facebookon kaptam  Lila rózsa  Sárga kalcit  Kormányzati Tájékoztatási Közp...  Megint elmaradt a Szeged-Flens...  A csodás szantálfa-illóolaj  Szép estét, jó éjt!  Facebookon kaptam  Harmónia......  Facebookon kaptam  Csivitel a sok veréb: Télúrfib...  Szevasz tavasz!  Az öreg embert  Kellemes hétvégét!  Erős vagy  Vén diófa  Nincs Cím  Sietek a tavasz elé  Kellemes hétvégét!  Tavasz hírnökök  Facebookon kaptam  Kisütött a napsugár . . .  Facebookon kaptam  Itt a tavasz  Férfi tenisz  Áprily  Szavamon fogsz  Nincs Cím  Facebookon kaptam  Kvarckristály  Ferenc pápa üzenete 02.28  Krokoita ásvány  Facebookon kaptam  Fantom fluorit ásvány  TVN.hu  Facebookon kaptam  Köszönet!  Egyszerre  Az ego nem szereti a dolgok e...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Kellemes hétvégét!  Harmónia......  Végig  Lila rózsa  A jó hangulat és az éberség fe...  Örömmel kell várni, ami jön  Romantikus, szép estét!  Megint elmaradt a Szeged-Flens...  Kálcit hematittal  Mélyül az út  Naplemente  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Orchidea  Kellemes hétvégét!  Kaledonit kristályok  Bujdosni kezd  Mai harmónia kártyám  Kellemes teázást  Fantom fluorit ásvány  Facebookon kaptam  Jó éjszakát!  Ebbe kössél bele!  Mindent jobban  CSOÓRI SÁNDOR: Tavaszi előjáté...  Mélyül az út  Facebookon kaptam  Szavamon fogsz  Orchidea  Facebookon kaptam  A természet = Terápia  Szép estét kedves látogatóimna...  Egyszerre  Png tulipànok  Liroconita kristály  Natív kén kalciton  Csokor vázában  Facebookon kaptam  Az ego nem szereti a dolgok e...  Sietek a tavasz elé  Facebookon kaptam  Sietek a tavasz elé  Kobaltos kalcit  A polifenolok segítenek az egé...  Kellemes délutánt! 
Bejegyzés Címkék
mindennapi stresszben, enyhe alvási, kisebb stresszhatás, gyógynövények ugyanis, tünetek enyhítésében, pszichiátriai rendellenesség, depressziónak többféle, depresszióra egyik, hangulat javítása, elsődleges akkor, agyban lévő, macskagyökér szintén, depresszió leküzdésében, jobb hangulat, érintett személyek, társadalom tagjai, legegyszerűbb természetes, depresszió ellen, depressziósak száma, szerotonin szintjét, egészséges táplálkozás, rendszeres testmozgás, megfelelő mennyiségű, depresszió kialakulásának, testünk egészségére, mentális állapotunk, reménytelenséget, megszüntetésében, támaszkodhatunk, szervezetünkben, megteremtésében, szabályozásában, gyógynövényekre, népbetegségnek, fogyaszthatjuk, kialakulásának, leghatékonyabb, rendellenesség, közösségükben, elutasítanunk, hatékonyságát, depressziótól, csökkentésére, lehetőségeket, gyógynövények, pszichiátriai, legegyszerűbb, depressziónak, segítségünkre, depressziósak, enyhítésében, véráramlását, szomorúságot, leküzdésében, kifejezetten, hozzászokást, macskagyökér, kapcsolatban, depresszióra, stresszhatás, családjukban, legismertebb, odafigyelünk, gyógynövény, depressziós, gyógyszerek, természetes, szerencsére, világunkban, táplálkozás, választanak, módszereket, egészségére, állapotunk, amennyiben, rendszeres, testmozgás, mennyiségű, egészséges, depresszió, kockázatát, szerotonin, elsődleges, társadalom, hozzájárul, lehessenek, bűntudatot, tüneteknél, megnövelik, hónapokban, hangulatra, formájában, stresszben, jelentenek, életmódban, , ,
2021.02 2021. Március 2021.04
HétKedSzeCsüPénSzoVas
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 31 db bejegyzés
e év: 858 db bejegyzés
Összes: 41820 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 17
  • e Hét: 5623
  • e Hónap: 4094
  • e Év: 184323
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.