Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Otthoni módszerek a vállfájdalom leküzdésére
  2021-01-28 22:42:43, csütörtök
 
   
  Az emberek gyakran küzdenek valamilyen végtagfájdalommal. A váll sok minden miatt fájhat, de leggyakrabban az ízület vagy az izom gyullad be, de okozhatja az ízületek merevsége, idegproblémák, illetve ízületi gyulladás és porcsérülés is.

Vannak olyan esetek, amikor már annyira fáj a váll, hogy műtéti beavatkozásra is szükség lehet, de sok esetben elegendő csak a gyulladást csökkenteni és a fájdalmat csillapítani. Erre nagyon jó otthoni, házi praktikák is léteznek.

A jégterápia hatékony lehet a fájdalom kezelésében, mivel a hideg mérsékeli a gyulladást, aminek hatására a fájdalom is jelentősen lecsökkenhet. A jég, pontosabb a hideg hatására a merev ízületek is ellazulnak és ez is csökkenti a vállban jelentkező fájdalmat.

A meleg borogatás csak akkor segíthet, ha a vállfájdalom nem új keletű, azaz hosszú ideje fennáll a probléma, illetve ha az ízületekre a merevség jellemző. Ha fáj a vállunk, a meleg vizes borogatás sokat segíthet, de az is enyhíthet a fájdalmunkon, ha veszünk egy forró zuhanyt vagy beleülünk egy kád meleg vízbe. Fokozhatjuk a hatást, ha előzőleg néhány csepp izomlazító illóolajat csepegtettünk a vízbe, az egyik legjobb erre a célra a rozmaring-illóolaj.

A váll fájdalmát a levendulaolaj is enyhítheti, mivel kiemelkedő a fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatása. Használhatjuk masszázsolajként, de a fürdővizünkhöz is hozzáadhatjuk. Ez a gyógynövényolaj nemcsak a váll, hanem a hát és a nyak fájdalmát is hatásosan csillapítja, hiszen ellazítja az izmokat és csökkenti a stressz szintjét is.

Mi magunk is készíthetünk egy nagyon hatékony fájdalomcsökkentő kenőcsöt. Ehhez kókuszolajban keverjen el kurkumaport, majd vigye fel az érintett felületre. A kurkuma csökkenti a fájdalmat és a gyulladást, de a duzzadt ízületre is nagyon hatékony, így érdemes ezzel egy próbát tenni.

A menta is nagyon hatékonyan csillapítja a váll izmainak fájdalmát. Keverjen össze egy kevés szőlőmagolajat vagy jojobaolajat 20 csepp mentaillóolajjal és masszírozza meg ezzel az eleggyel a vállát.

Az Epsom-só nemcsak a fájdalmat csillapítja, de a gyógyulási folyamatot is felgyorsítja. Szórjon egy maréknyit belőle a fürdővizébe, majd pihenjen 20-30 percet a vízben, meglátja, hamarosan enyhülni fog a fájdalma. A sós víz ellazítja a merev ízületeket és izmokat, ezzel csökkentve a fájdalmat.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Natúr kezelések  
Címkék: masszázsolajként, mentaillóolajjal, gyógynövényolaj, fürdővizünkhöz, szőlőmagolajat, beavatkozásra, idegproblémák, használhatjuk, csepegtettünk, kókuszolajban, levendulaolaj, hozzáadhatjuk, leggyakrabban, lecsökkenhet, készíthetünk, csillapítani, felgyorsítja, jojobaolajat, fájdalmunkon, vállfájdalom, csökkenteni, kurkumaport, fürdővizébe, porcsérülés, masszírozza, csillapítja, fokozhatjuk, kezelésében, gyulladást, ízületeket, kiemelkedő, enyhítheti, ellazulnak, jégterápia, jelentkező, hatékonyan, emberek gyakran, ízület vagy, izom gyullad, ízületek merevsége, gyulladást csökkenteni, fájdalmat csillapítani, jégterápia hatékony, fájdalom kezelésében, hideg mérsékeli, hideg hatására, merev ízületek, vállban jelentkező, meleg borogatás, merevség jellemző, meleg vizes, forró zuhanyt,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Facebookon kaptam  Png nő  Facebookon kaptam  Jézus Krisztus  A híres SZEGEDI szalámi......  Facebookon kaptam  Konikalcit  Gondolat........  Voltál-e már úgy  Mennyi olyan tett és gondolat ...  Facebookon kaptam  Szép estét kedves látogatóimna...  Tulipànok  A Nemzet fája, melynek van tör...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Felelős cselekvés  Hatvanfokos  Jézus szeretete  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Facebookon kaptam  Piromorfit kristály  Amint mozdulsz, a világ is moz...  Az ember erősebb, mint a sors  Kislány cicával  Jó éjszakát !......  Honnan tudjam  Imunex Alga komplex gyógyhatás...  Szeretet  G.Hajnóczy Rózsa tollából  Az Úr az én oltalmam  Imunex Alga komplex gyógyhatás...  Madárvilág......  Tengeri orgona......  Png lufik  Facebookon kaptam  Megállapodni azt jelenti, hogy...  Jó éjszakát!  Jó éjszakát!  Facebookon kaptam  Rózsa csokor  Kellemes hetet kívánok!  Facebookon kaptam  Png virág  Facebookon kaptam  Kellemes délutánt kívánok  a koronavírus járvány margójár...  A kutyák 96 százalékos pontoss...  Rózsa csokor  Isten szeretete  Szemünk egészségéért - termész...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Mai harmónia kártyám  Facebookon kaptam  Aranyosi Ervin: Szeretnél?  Kellemes napot kívánok!  Isten  Van egy óriási dolog az életbe...  Jézus szeretete  Facebookon kaptam Krisztinától  Facebookon kaptam  További szép napot  Boldog születésnapot a ma ünne...  Facebookon kaptam  Jézus Krisztus  Facebookon kaptam  Egy -szép jó reggelt !...........  Hold ragyog az égnek tengerén ...  Tengeri orgona......  Png virág  G.Hajnóczy Rózsa tollából  Egészségünkért-érdemes megfont...  Png virág  Szép napot kívánok  Jézus Krisztus  Facebookon kaptam  Árak  Izületi gyulladásra - gyógynöv...  Az Úr az én oltalmam  Facebookon kaptam  Szép tavaszi napot!  Mai harmónia kártyám  Facebookon kaptam  A sikeres és a sikertelen  Szeretet  Szeretettel kedves Látogatóimn...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Az Úr az én oltalmam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Natur arany  Jézus szeretete  Györgyike virágok  Ítélet a sikeres ember felett  Tulipánok 
Bejegyzés Címkék
emberek gyakran, ízület vagy, izom gyullad, ízületek merevsége, gyulladást csökkenteni, fájdalmat csillapítani, jégterápia hatékony, fájdalom kezelésében, hideg mérsékeli, hideg hatására, merev ízületek, vállban jelentkező, meleg borogatás, merevség jellemző, meleg vizes, forró zuhanyt, egyik legjobb, váll fájdalmát, gyógynövényolaj nemcsak, nyak fájdalmát, stressz szintjét, nagyon hatékony, érintett felületre, kurkuma csökkenti, duzzadt ízületre, próbát tenni, váll izmainak, kevés szőlőmagolajat, fájdalmat csillapítja, gyógyulási folyamatot, maréknyit belőle, merev ízületeket, masszázsolajként, mentaillóolajjal, gyógynövényolaj, fürdővizünkhöz, szőlőmagolajat, beavatkozásra, idegproblémák, használhatjuk, csepegtettünk, kókuszolajban, levendulaolaj, hozzáadhatjuk, leggyakrabban, lecsökkenhet, készíthetünk, csillapítani, felgyorsítja, jojobaolajat, fájdalmunkon, vállfájdalom, csökkenteni, kurkumaport, fürdővizébe, porcsérülés, masszírozza, csillapítja, fokozhatjuk, kezelésében, gyulladást, ízületeket, kiemelkedő, enyhítheti, ellazulnak, jégterápia, jelentkező, hatékonyan, valamilyen, ízületekre, izomlazító, csökkentve, folyamatot, illóolajat, gyógyulási, jelentősen, rozmaring, borogatás, fájdalmat, enyhíthet, hamarosan, beleülünk, csökkenti, fájdalmát, pontosabb, ellazítja, praktikák, mérsékeli, maréknyit, merevsége, okozhatja, , ,
2021.03 2021. április 2021.05
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 137 db bejegyzés
e év: 1298 db bejegyzés
Összes: 42256 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 401
  • e Hét: 17789
  • e Hónap: 50685
  • e Év: 285209
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.