Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Online
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A természetes módszerek beválhatnak IBS-re
  2021-02-04 13:11:54, csütörtök
 
   
  Az IBS az irritábilisbél-szindróma rövidítése.
Ez egy olyan gyomor- és bélrendszeri betegség, amely egyre több embert érint szerte a világon. Talán ennek az is az oka, hogy nagyon sokan élnek stresszes élethelyzetben, feszültségben, márpedig az IBS gyakran alakul ki a stressz miatt.

Az IBS esetében nagyon sok tünet jelentkezhet. Többek között ilyen a has fájdalma és puffadása, hasmenés, székrekedés. A tünetek hektikusan jelentkeznek. Van úgy, hogy több hétig nem tapasztalhatók, majd egy stresszes helyzet, egy negatív utazási élmény, vagy hasonlók egy pillanat alatt újra felszínre hozzák a tüneteket.

Ennek a betegségnek többféle típusa létezik. Van az IBS-D, amikor is a hasmenés a jellemző. Van az IBS-C, amikor a beteg inkább székrekedés miatt panaszkodik, és kombinált IBS is előfordul, amikor az illető felváltva hol hasmenés, hol székrekedés miatt szenved.

Az IBS betegségre lehet szedni gyógyszert, de igazából ezek csak a tüneteket nyomják el, nem oldják meg a problémát. A rendszeres testmozgás, a puffadást okozó ételek kerülése, az egészséges étkezés és néhány kiegészítő segíthet a tünetek csökkentésében és megszüntetésében. Mi most néhány ilyen kiegészítőt sorolunk fel.

Az egyik házi módszer lehet a természetes enzimekben gazdag táplálékok fogyasztása, melyeket kiegészítők formájában is lehet szedni. Az egyik ilyen a papain, a másik pedig a bromelain enzim, amelyek nagy mennyiségben megtalálhatók a papajában és az ananászban.

A rost fogyasztása is nagyon lényeges, hiszen segít a székrekedés megelőzésében. Sok rostot tartalmaznak a gyümölcsök, a zöldségek és a magvak.

A magnézium nagyon sokféle biokémiai folyamatban vesz részt a testünkben. Amennyiben nincs elegendő magnézium a szervezetünkben, úgy nemcsak a has izmai görcsölhetnek, de székrekedés is kialakulhat.

Sok esetben azért újulnak ki az IBS tünetei, mert felborul a bélflóra kényes egyensúlya. Ilyenkor is nagyon hasznos lehet, ha rendszeresen fogyasztunk probiotikumokban gazdag táplálékokat vagy kiegészítők formájában fogyasztunk probiotikumot.

Vannak olyan gyógynövények, amelyekből készíthetünk teát, hiszen ezek is nagyon hatékonyak az IBS tüneteinek csökkentésére. Ilyen gyógynövény a borsmenta, a citromfű és a kamilla.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Natúr kezelések  
Címkék: probiotikumokban, megszüntetésében, szervezetünkben, csökkentésében, tapasztalhatók, élethelyzetben, irritábilisbél, gyógynövények, megelőzésében, probiotikumot, megtalálhatók, csökkentésére, feszültségben, görcsölhetnek, jelentkezhet, mennyiségben, rendszeresen, táplálékokat, tartalmaznak, készíthetünk, jelentkeznek, bélrendszeri, fogyasztása, kiegészítőt, panaszkodik, folyamatban, székrekedés, kiegészítők, gyógynövény, kialakulhat, természetes, fogyasztunk, betegségnek, hektikusan, táplálékok, ananászban, olyan gyomor-, stressz miatt, tünetek hektikusan, stresszes helyzet, negatív utazási, pillanat alatt, betegségnek többféle, beteg inkább, illető felváltva, tüneteket nyomják, rendszeres testmozgás, puffadást okozó, egészséges étkezés, tünetek csökkentésében, egyik házi, természetes enzimekben,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Hálátlanság  Facebookon kaptam  Nem tudnak mindent, de mindent...  Hála  Facebookon kaptam  Aranyosi Ervin: Baráti szó  Facebookon kaptam  A fagyöngy és a vérnyomás  4 gyógytea, amely áldásos lehe...  Facebookon kaptam Annuska bar...  Naplemente  Az élet velem statuált  Facebookon kaptam  Hála  Facebookon kaptam  Mai napi mosoly Nektek .........  Mai napi mosoly Nektek .........  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  József Attila  Millei Lajos költő, író  Tudok - e még boldagan kacagni...  Facebookon kaptam  Millei Lajos költő, író  Nő tulipán csokorral  Hallgatás  Zsoltárok  Tulipán csokor  A Józan Ész halálára  Facebookon kaptam  Kosztolányi Dezső  Hála  Facebookon kaptam  Hála  Facebookon kaptam  Orchidea  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Szép napot és hetet kívánok  Facebookon kaptam Annuska bar...  A Józan Ész halálára  Esti kép  Már csak 3 év és India lesz a ...  Nagy László - Ki viszi át a Sz...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Kerek templomunk  Egy dolog  Hála  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  A fagyöngy és a vérnyomás  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Annuska bar...  Hajnal volt. Tavaszi hajnal. S...  Erzsébet és Fülöp.......  Mert mint leszáll az eső És a ...  Facebookon kaptam  Ametiszt kristály  Arany tó az égen  Facebookon kaptam  Mezei zsurlóról röviden  Szeresd velem Karinthy Frigyes...  A veszteségeket  Clematis  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  125 éve szereztük meg az első ...  Hála  Tavaszi kép  Baryt és dolomitkristály  Naplemente  Nő tulipán csokorral  Mert mint leszáll az eső És a ...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Hála  Facebookon kaptam  Kellemes délutáni kikapcsolódá...  Itt vagyok most, jó Uram  A KÖLTÉSZET NAPJÁRA! Hegedüs G...  Dolomit kristály  Nagyon szép.......  5077 az új fertőzött, elhunyt ...  Változás és megújulás  Rózsa kosár  Erzsébet és Fülöp.......  A veszteségeket  Itt vagyok most, jó Uram  Gyurkovics Tibor fogalmazza me...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Ametiszt kristály  Hallgatás  Facebookon kaptam  Az élet velem statuált  Mai harmónia kártyám 
Bejegyzés Címkék
olyan gyomor-, stressz miatt, tünetek hektikusan, stresszes helyzet, negatív utazási, pillanat alatt, betegségnek többféle, beteg inkább, illető felváltva, tüneteket nyomják, rendszeres testmozgás, puffadást okozó, egészséges étkezés, tünetek csökkentésében, egyik házi, természetes enzimekben, egyik ilyen, másik pedig, bromelain enzim, rost fogyasztása, székrekedés megelőzésében, magnézium nagyon, bélflóra kényes, probiotikumokban, megszüntetésében, szervezetünkben, csökkentésében, tapasztalhatók, élethelyzetben, irritábilisbél, gyógynövények, megelőzésében, probiotikumot, megtalálhatók, csökkentésére, feszültségben, görcsölhetnek, jelentkezhet, mennyiségben, rendszeresen, táplálékokat, tartalmaznak, készíthetünk, jelentkeznek, bélrendszeri, fogyasztása, kiegészítőt, panaszkodik, folyamatban, székrekedés, kiegészítők, gyógynövény, kialakulhat, természetes, fogyasztunk, betegségnek, hektikusan, táplálékok, ananászban, betegségre, kiegészítő, formájában, enzimekben, amennyiben, rövidítése, egyensúlya, amelyekből, tüneteinek, hatékonyak, egészséges, gyógyszert, gyümölcsök, testünkben, testmozgás, rendszeres, problémát, puffadást, stresszes, tüneteket, felváltva, zöldségek, magnézium, szindróma, borsmenta, előfordul, biokémiai, felszínre, puffadása, bromelain, kombinált, , ,
2021.03 2021. április 2021.05
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 1 db bejegyzés
e hónap: 95 db bejegyzés
e év: 1256 db bejegyzés
Összes: 42214 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 542
  • e Hét: 3235
  • e Hónap: 20282
  • e Év: 254806
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.