|
|
|
2021-02-09 22:14:55, kedd
|
| |
| |
A koenzim-Q10 egy természetben is előforduló antioxidáns tápanyag, amely pozitív hatással van az egészségünkre. Amennyiben hiányzik vagy az alacsony a szintje a szervezetünkben, sokféle egészségügyi problémával kell szembenéznünk. Ilyen például az agyi diszfunkció, az izomfájdalom vagy éppen a vesebetegség.
A koenzim-Q10 számos betegség megelőzésében lehet segítségünkre, úgy mint migrénes fejfájás, magas vérnyomás, anyagcsere-betegség, memória gondok, fülzúgás, fibromyalgia, krónikus fáradtság.
Ennek a vegyületnek nagy szerepe van abban, hogy a testünk megfelelően működjön. Kiemelkedő szerepe van például a sejtek energiatermelésében, de nagyon hasznos még az egészséges szívműködés fenntartásában is. Amennyiben kevés a koenzim-Q10 a szervezetünkben, úgy különféle szívbetegségek léphetnek fel. Megfigyelték, ha már szívbetegséggel küzdünk, de pótoljuk ezt a tápanyagot, úgy kevesebb és kevésbé súlyos tünetekkel kell számolnunk.
Nagyon sok táplálék tartalmazza ezt az értékes és fontos vegyületet, de kiegészítő formájában is fogyaszthatjuk. A koenzim-Q10 gazdag forrásai a brokkoli, a karfiol, a hüvelyesek, a szőlő, az avokádó, a makréla, a sertéshús, illetve a marhahús.
A mai rohanó világunkban nagyon sok stressz ér bennünket, ami csökkent energiaszintet eredményezhet. Mivel a koenzim-Q10 csökkenti a stressz szintjét, illetve az általa okozott oxidatív stressz mértékét, így érdemes rendszeresen fogyasztani.
Manapság nagyon sokan szenvednek migréntől, melynek nemcsak a fejfájás az egyetlen vezető tünete, hiszen megjelenhet a hányinger, a hányás, a fényérzékenység és a hangérzékenység is. A koenzim-Q10-zel kapcsolatban bebizonyosodott, hogy csökkentheti a fejfájások gyakoriságát, de még a migrén megelőzésében is segítségünkre lehet.
A krónikus fáradtság azzal is jár, hogy csökken a testünkben az energia, azaz a sejtek energiatermelése zavart szenved. Azonban, ha pótoljuk a koenzim-Q10 tápanyagot, úgy a szervezetünkben ismét helyreállhat az egyensúly, ami csökkentheti a krónikus fáradtság tüneteit, hiszen sokkal több lesz az energiánk, és így ismét fittek és aktívak lehetünk.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Gyógyító táplálékok |
|
|
|
Címkék: energiatermelése, hangérzékenység, fényérzékenység, szervezetünkben, bebizonyosodott, szívbetegséggel, szívbetegségek, energiaszintet, fogyaszthatjuk, fenntartásában, megelőzésében, segítségünkre, szembenéznünk, egészségünkre, eredményezhet, izomfájdalom, rendszeresen, vesebetegség, egészségügyi, kapcsolatban, csökkentheti, fibromyalgia, természetben, gyakoriságát, megfigyelték, helyreállhat, vegyületnek, világunkban, tartalmazza, megjelenhet, antioxidáns, problémával, szívműködés, diszfunkció, fogyasztani, megfelelően, agyi diszfunkció, izomfájdalom vagy, koenzim-Q10 számos, vegyületnek nagy, testünk megfelelően, egészséges szívműködés, koenzim-Q10 gazdag, koenzim-Q10 csökkenti, stressz szintjét, általa okozott, egyetlen vezető, koenzim-Q10-zel kapcsolatban, fejfájások gyakoriságát, migrén megelőzésében, krónikus fáradtság, sejtek energiatermelése,
|
|
|
|
|
|
| agyi diszfunkció, izomfájdalom vagy, koenzim-Q10 számos, vegyületnek nagy, testünk megfelelően, egészséges szívműködés, koenzim-Q10 gazdag, koenzim-Q10 csökkenti, stressz szintjét, általa okozott, egyetlen vezető, koenzim-Q10-zel kapcsolatban, fejfájások gyakoriságát, migrén megelőzésében, krónikus fáradtság, sejtek energiatermelése, koenzim-Q10 tápanyagot, szervezetünkben ismét, energiatermelése, hangérzékenység, fényérzékenység, szervezetünkben, bebizonyosodott, szívbetegséggel, szívbetegségek, energiaszintet, fogyaszthatjuk, fenntartásában, megelőzésében, segítségünkre, szembenéznünk, egészségünkre, eredményezhet, izomfájdalom, rendszeresen, vesebetegség, egészségügyi, kapcsolatban, csökkentheti, fibromyalgia, természetben, gyakoriságát, megfigyelték, helyreállhat, vegyületnek, világunkban, tartalmazza, megjelenhet, antioxidáns, problémával, szívműködés, diszfunkció, fogyasztani, megfelelően, formájában, előforduló, hüvelyesek, testünkben, tápanyagot, fejfájások, anyagcsere, tünetekkel, vegyületet, kiemelkedő, amennyiben, szenvednek, egészséges, számolnunk, kiegészítő, fáradtság, léphetnek, különféle, migréntől, hányinger, csökkenti, bennünket, energiánk, vérnyomás, egyensúly, sertéshús, pótoljuk, csökkent, manapság, mértékét, fejfájás, egyetlen, krónikus, oxidatív, szintjét, forrásai, tüneteit, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 1149
- e Hét: 9931
- e Hónap: 41417
- e Év: 246118
|
|
|
Offline
