|
|
|
2021-02-19 22:06:42, péntek
|
| |
| |
Mi okozhat vitaminhiányt?
Alultápláltság, hiányos, illetve egyoldalú táplálkozás, kóros diétázás, felszívódási zavarok (gyomor-bélrendszeri műtétek után, bélfertőzések, krónikus bélrendszeri gyulladások, veleszületett felszívódási zavarok, a bélflóra egyensúlyának felborulása antibiotikum kúrát követően).
Terhesség és szoptatási időszak: mind a kismamák, mind a csecsemők és kisgyerekek vitaminigénye megnő!
További okok: stressz, fertőzések, trauma, operáció, krónikus betegségek, alkohol- és/vagy nikotinfogyasztás, májbetegségek, vesebetegségek, cukorbetegség (diabétesz).
A legismertebb vitaminok hiányának tüneteivitaminhiany_tunetei_nk
A-vitamin és hiánya: az A-vitamin elsősorban szemünk egészsége szempontjából fontos, de szükséges a bőr és a csontok felépítéséhez is. Hiányában csökkent látóképesség, illetve farkasvakság alakulhat ki, a bőr szárazzá, pikkelyessé válhat.
B-vitaminok és hiányuk: a B-vitamin csoport legismertebb tagja a B1-, a B2-, a B6- és a B-12-vitamin. Általánosságban elmondható valamennyi B-vitaminról, hogy az idegrendszer egészséges fejlődéséhez és működéséhez nélkülözhetetlen.
B1-vitamin hiányában keringési zavarok, idegbénulás, ödéma és izomsorvadás alakul ki.
A B2-vitamin-hiány következtében bőrproblémák, szájzugberepedés, korpásodás jelentkezik, gyerekeknél látásromlás és a növekedés elmaradása következik be.
A B2-, a B6- és a B-12 vitaminok hiányának közös tünete a fáradtság, levertség, légszomj, a bőr és a nyálkahártyák sápadtsága, összpontosítási zavarok, teljesítményromlás, fejfájás, émelygés, alacsony vérnyomás, szédülés, nyelési zavarok, hasfájás és keresztcsonti fájdalom.
C-vitamin és hiánya: a C-vitamin hiányából adódó betegség a skorbut, amely fogínyvérzéssel, a szájnyálkahártyán megjelenő fekélyekkel, bőr- és izombevérzésekkel jár.
D-vitamin és hiánya: Régóta ismert tény, hogy a D-vitamin nélkülözhetetlen a csontok egészséges fejlődéséhez és működéséhez. Újabb, napjainkban is folyó kutatások arra is fényt derítettek, hogy bizonyos daganatos betegségek megelőzésében és kezelésében, a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség és a Parkinson-kór megelőzésében is szerepet játszik. Hiányában gyerekeknél angolkór, csontdeformitás, felnőtteknél csontlágyulás alakulhat ki.
E-vitamin és hiánya: az E-vitamin hiányában izomgyengeség, idegi- és látászavarok léphetnek fel.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Vitaminokról |
|
|
|
Címkék: nélkülözhetetlen, szájzugberepedés, összpontosítási, csontdeformitás, általánosságban, fogínyvérzéssel, vesebetegségek, alultápláltság, nyálkahártyák, keresztcsonti, vitaminigénye, cukorbetegség, következtében, csontlágyulás, felépítéséhez, izomgyengeség, megelőzésében, szempontjából, májbetegségek, veleszületett, egyensúlyának, bélfertőzések, vitaminhiányt, látászavarok, legismertebb, antibiotikum, bélrendszeri, fejlődéséhez, izomsorvadás, bőrproblémák, látóképesség, farkasvakság, felszívódási, idegrendszer, felnőtteknél, pikkelyessé, bélflóra egyensúlyának, legismertebb vitaminok, csontok felépítéséhez, idegrendszer egészséges, növekedés elmaradása, nyálkahártyák sápadtsága, szájnyálkahártyán megjelenő, csontok egészséges,
|
|
|
|
|
|
| bélflóra egyensúlyának, legismertebb vitaminok, csontok felépítéséhez, idegrendszer egészséges, növekedés elmaradása, nyálkahártyák sápadtsága, szájnyálkahártyán megjelenő, csontok egészséges, nélkülözhetetlen, szájzugberepedés, összpontosítási, csontdeformitás, általánosságban, fogínyvérzéssel, vesebetegségek, alultápláltság, nyálkahártyák, keresztcsonti, vitaminigénye, cukorbetegség, következtében, csontlágyulás, felépítéséhez, izomgyengeség, megelőzésében, szempontjából, májbetegségek, veleszületett, egyensúlyának, bélfertőzések, vitaminhiányt, látászavarok, legismertebb, antibiotikum, bélrendszeri, fejlődéséhez, izomsorvadás, bőrproblémák, látóképesség, farkasvakság, felszívódási, idegrendszer, felnőtteknél, pikkelyessé, gyerekeknél, fekélyekkel, idegbénulás, látásromlás, érrendszeri, felborulása, napjainkban, működéséhez, jelentkezik, kisgyerekek, kezelésében, gyulladások, táplálkozás, elsősorban, fertőzések, következik, szoptatási, elmaradása, elmondható, korpásodás, betegségek, egészséges, valamennyi, vitaminról, sápadtsága, derítettek, keringési, daganatos, alakulhat, kutatások, vitaminok, hiányában, egyoldalú, parkinson, vérnyomás, csecsemők, léphetnek, megjelenő, terhesség, hiányából, hiányának, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 7507
- e Hét: 16289
- e Hónap: 47775
- e Év: 252476
|
|
|
Offline
