Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Online
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A gomba egészségügyi előnyei
  2021-02-20 22:08:12, szombat
 
   
 



Ha eddig nem szerette a gombát, akkor jól teszi, ha megkedveli, mivel rengeteg egészségügyi előnnyel és pozitív hatással rendelkezik. Tele van értékes antioxidánsokkal, melyeknek kiemelt szerepe van a káros hatású szabad gyökök elpusztításában és azok elleni védelemben.

A szabad gyökök elszaporodása rákos megbetegedéseket is okozhat, de mivel a gombában lévő antioxidánsok eredményesen pusztítják el ezeket, így csökkenthet ennek a súlyos betegség kialakulásának a kockázata.

Amennyiben megkedveljük a gombát és rendszeresen fogyasztjuk is, akkor ezzel az immunitásunkat is növelhetjük, hiszen a gomba jelentős immunerősítő hatással rendelkezik. De segítséget kapunk a kórokozók elpusztításában is, ami azért lényeges, mert ezek tehetők felelőssé a különféle fertőzések kialakulásáért.

A gombák még a fogyást is támogatják, hiszen csak alacsony kalóriatartalommal bírnak, felgyorsítják a szervezet anyagcseréjét is, így szintén a támaszunk lehet, ha éppen fogyókúrázunk. A gombák egy béta-glükán nevű oldható rostban is rendkívül gazdagok, ami megakadályozza, hogy a koleszterin felszívódjon a véráramban. Emellett egy eritadenin nevű vegyületben is bővelkednek, ami pedig a lipidképződést akadályozza meg, így biztos, hogy kevesebb zsírpárna rakódik le a hasunkra és más testrészeinkre.

A vérszegénység nagyon kellemetlen állapot, hiszen gyakran jár együtt szédüléssel. Amikor valaki vérszegény, akkor kevesebb vörösvértest képződik a szervezetében, az egyik leggyakoribb oka, hogy csak kevés vas van a szervezetben.

A vérszegénység gyakori tünetei között szerepel a fáradtság, a gyengeség, a mellkasi fájdalom, a légszomj és a sápadt bőr. Kezelésének és megelőzésének egyik legjobb módja, ha vasban gazdag táplálékokat fogyasztunk. A gombákkal elegendő vasat vihetünk be a szervezetünkbe, hiszen bővelkednek ebben a tápanyagban.

A csontok egészségének fenntartásához kalciumra is szükségünk van. A gomba gazdag forrása ennek az ásványi anyagnak is. A kalcium az egyik legfontosabb tápanyag, amelyre a szervezetünknek szüksége van, hiszen erősíti a csontokat, a fogakat, illetve az ízületek egészségének megőrzéséhez is aktívan hozzájárul.

A magas vércukorszint azért is veszélyes, mivel ez hajlamosít a 2-es típusú cukorbetegség kialakulására. A rostban gazdag táplálékok azonban csökkentik, pontosabban szabályozzák a vércukorszintet.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Fűben fában....  
Címkék: megbetegedéseket, antioxidánsokkal, elpusztításában, szervezetünknek, vércukorszintet, megakadályozza, lipidképződést, szervezetünkbe, kialakulásáért, testrészeinkre, immunitásunkat, kialakulásának, fenntartásához, fogyókúrázunk, megelőzésének, felgyorsítják, vércukorszint, antioxidánsok, elszaporodása, anyagcseréjét, szervezetében, vérszegénység, cukorbetegség, kialakulására, megőrzéséhez, leggyakoribb, egészségének, felszívódjon, legfontosabb, megkedveljük, rendszeresen, szabályozzák, immunerősítő, eredményesen, szervezetben, táplálékokat, káros hatású, szabad gyökök, gombában lévő, súlyos betegség, gomba jelentős, kórokozók elpusztításában, különféle fertőzések, szervezet anyagcseréjét, támaszunk lehet, béta-glükán nevű, koleszterin felszívódjon, eritadenin nevű, lipidképződést akadályozza, vérszegénység nagyon, egyik leggyakoribb, vérszegénység gyakori,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Facebookon kaptam  Png nő  Szieszta.......  I. Keresztút Déván 2021.09  Hogyan legyek NŐ ? A mai vilá...  Facebookon kaptam  Oltakoztam  Facebookon kaptam  Ősszel a bükkben  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  Erdő Péter üzenete és intézked...  Két karodban......  Néha befelé is kell figyelnünk...  Ámorka Csodagumó  Facebookon kaptam  A bukott ember Sátán rabszolgá...  Facebookon kaptam  Louis Comfort Tiffany  Facebookon kaptam  Harapós hidegnek . . .  Messze a magas szirteken . . ...  Fluorit ásvány  4 469 fővel emelkedett a beazo...  József  Facebookon kaptam  Kellemes hétvégét  Lélekvakcina."  A jó emésztésért  Kellemes kávézást  Csak egy kis móka, kacagás  Facebookon kaptam  Régi kép, de az aktualitás nem  Vízcseppes lila rózsa  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Mai harmónia kártyám  Aranyosi Ervin: Pötyi és a pet...  Nő rózsa csokorral  Vámosi Nóra versei  Facebookon kaptam  Tulipán csokor  Járványügyi intézkedések meger...  Facebookon kaptam  Kellemes délutáni pihenést  Nagyböjt a megtérés ideje!!  Cianotrikit kristály  4948 fővel emelkedett a beazon...  Hogyan legyek NŐ ? A mai vilá...  Mai harmónia kártyám  Napraforgó csokor  Nő rózsákkal  Ha az élet elvesz tőled valami...  4948 fővel emelkedett a beazon...  II. Keresztút Déván 2021.02.26  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Cianotrikit kristály  Hintse szét a szellő . . .  Ősszel a bükkben  Szentmise 2021.02.28  Círmos rózsa  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  I. Keresztút Déván 2021.09  Reggeli üdvözlés kávéval  A bukott ember nem képes megúj...  4948 fővel emelkedett a beazon...  Szép délutánt kívánok  Facebookon kaptam  Jó éjszakát!  Ősszel a bükkben  Néha befelé is kell figyelnünk...  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  Ámorka Csodagumó  Ősszel a bükkben  Szeretnék álomországba jutni...  Facebookon kaptam  Hintse szét a szellő . . .  Jó éjszakát!  Cuprite és malahit ásvány  Círmos rózsa  Louis Comfort Tiffany  Tél vége, tavasz várás  A bukott ember Sátán rabszolgá...  Járőr szolgálat......  Facebookon kaptam  Cuprite és malahit ásvány  Cuprite és malahit ásvány  Nagyböjt a megtérés ideje!!  Szeretnék álomországba jutni...  Louis Comfort Tiffany  Euklase és kalcit  A Via Dolorosán – a Szen...  Foszfor  Babits Mihály: Tavasz előtt  A 21. században azt gondoljuk,...  Szieszta.......  Facebookon kaptam  Nő rózsákkal  Ősszel a bükkben 
Bejegyzés Címkék
káros hatású, szabad gyökök, gombában lévő, súlyos betegség, gomba jelentős, kórokozók elpusztításában, különféle fertőzések, szervezet anyagcseréjét, támaszunk lehet, béta-glükán nevű, koleszterin felszívódjon, eritadenin nevű, lipidképződést akadályozza, vérszegénység nagyon, egyik leggyakoribb, vérszegénység gyakori, mellkasi fájdalom, gombákkal elegendő, csontok egészségének, gomba gazdag, ásványi anyagnak, egyik legfontosabb, szervezetünknek szüksége, ízületek egészségének, magas vércukorszint, 2-es típusú, rostban gazdag, megbetegedéseket, antioxidánsokkal, elpusztításában, szervezetünknek, vércukorszintet, megakadályozza, lipidképződést, szervezetünkbe, kialakulásáért, testrészeinkre, immunitásunkat, kialakulásának, fenntartásához, fogyókúrázunk, megelőzésének, felgyorsítják, vércukorszint, antioxidánsok, elszaporodása, anyagcseréjét, szervezetében, vérszegénység, cukorbetegség, kialakulására, megőrzéséhez, leggyakoribb, egészségének, felszívódjon, legfontosabb, megkedveljük, rendszeresen, szabályozzák, immunerősítő, eredményesen, szervezetben, táplálékokat, egészségügyi, vörösvértest, rendelkezik, szédüléssel, tápanyagban, fogyasztjuk, növelhetjük, fogyasztunk, csökkenthet, pontosabban, kellemetlen, kezelésének, koleszterin, bővelkednek, vegyületben, akadályozza, véráramban, fertőzések, támogatják, eritadenin, szükségünk, amennyiben, segítséget, vérszegény, pusztítják, védelemben, megkedveli, hajlamosít, csökkentik, hozzájárul, táplálékok, kockázata, gombákkal, , ,
2021.02 2021. Március 2021.04
HétKedSzeCsüPénSzoVas
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 14 db bejegyzés
e hónap: 14 db bejegyzés
e év: 841 db bejegyzés
Összes: 41803 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 1250
  • e Hét: 2779
  • e Hónap: 1250
  • e Év: 181479
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.