Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Immunitásfokozók
  2021-02-25 16:30:43, csütörtök
 
  Az immunrendszer egyik kiemelt feladata, hogy megvédjen bennünket a kórokozóktól, azaz a gombáktól, a baktériumoktól és a vírusoktól. Az intelligens életmódváltás döntő fontosságú az immunrendszer támogatása és a fertőzésekkel szembeni védelem kialakítása szempontjából.

Az immunrendszerünket erősíthetjük, ha egészségesen táplálkozunk, ha napi 7-8 órát alszunk, ha rendszeresen mozgunk, tornázunk, ha csökkentjük a stresszt, és akkor is, amikor odafigyelünk az alapvető higiéniára, az alapos kézmosásra.

Vannak olyan kiegészítők, olyan természetes anyagok és gyógymódok, melyekkel mi magunk is támogathatjuk az immunrendszerünket. Az egyik ilyen természetes ital a zöld tea. Nagyon sokan fogyasztják szerte a világon, nem véletlenül, hiszen az aktív vegyületei, a katekinek gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatással rendelkeznek.

A zöld tea segít fenntartani az immunrendszer megfelelő működését. Kutatások igazolják, hogy nagyon hatékony lehet egyes vírustörzsek elleni küzdelemben is. A zöld tea mintegy prebiotikus táplálékként, italként is működik, hiszen táplálja a bél egészséges baktériumait.

A hagyományos kínai orvoslás már nagyon régóta használja az astragalust gyógyászati célokra. A gyógynövény erős antioxidáns hatásokkal rendelkezik, és csökkenti a bél gyulladását is. Ez a hatás azért is nagyon lényeges, mert az egészséges bélrendszer elengedhetetlen a megfelelő immunválaszhoz.

Az olívaolaj vagy olajlevél-kivonat is hasznos lehet, ha az immunrendszerünk erősítése a célunk. Az olajlevél-kivonat képes egyes vírusokat pusztítani, és az általuk okozott fertőzések leküzdésében is eredményesnek bizonyult. Mindemellett antibakteriális hatással is rendelkezik.

A fekete bors nem ismeretlen az emberek számára, sok helyen a fűszerek királyának tartják. Tanulmányok sora igazolja, hogy a fekete borsnak is kiemelkedő szerepe lehet az immunrendszer megerősítésében, hiszen támogatja az immunrendszer T-sejtjeinek szabályozását. A fekete bors ezen kívül gyulladáscsökkentő és antibakteriális hatással is rendelkezik. Egy tanulmány arról számolt be, hogy még asztma ellen is be lehet vetni, hiszen jelentősen mérsékelheti a tüneteket.

A hagyományos orvoslás már régebb óta alkalmazza a gyömbért felső légúti fertőzések kezelésére. A gyömbér csökkenti a légúti betegségek tüneteit, illetve nagyon hatásos lehet a sípoló légzés megszüntetésében is.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Gyógyító táplálékok  
Címkék: immunrendszerünk, megszüntetésében, antibakteriális, megerősítésében, elengedhetetlen, baktériumoktól, immunválaszhoz, immunrendszer, szempontjából, szabályozását, fertőzésekkel, életmódváltás, támogathatjuk, eredményesnek, kórokozóktól, rendszeresen, vírustörzsek, erősíthetjük, leküzdésében, egészségesen, odafigyelünk, baktériumait, rendelkeznek, táplálékként, mindemellett, mérsékelheti, táplálkozunk, kiegészítők, rendelkezik, fogyasztják, természetes, hagyományos, prebiotikus, gyulladását, tanulmányok, bélrendszer, immunrendszer egyik, intelligens életmódváltás, immunrendszer támogatása, fertőzésekkel szembeni, alapvető higiéniára, alapos kézmosásra, egyik ilyen, aktív vegyületei, immunrendszer megfelelő, hagyományos kínai, astragalust gyógyászati, gyógynövény erős, hatás azért, egészséges bélrendszer, megfelelő immunválaszhoz, olívaolaj vagy,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Belétünk a Sárkány évébe, béke vagy nagyobb háború vár ránk?
Még zöld a chili paprikám, ha beviszem a lakásba tovább fejlődik?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
még több kérdés
Blog Címkék
Nem kell ide békemenet  Mai harmónia kártyám  Facebookon kaptam  Szép Álmokat  Márciusi eső  Szent Pio atya!  Sajnos ezt elBalogozták  Kokárda  Az agyat és a csontokat is erő...  Szép estét  Paul David Tripp Március 17  Facebookon kaptam  Meghitt estéken . . .  Intelem  Nem kell ide békemenet  Mindig tud adni ,  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Amikor 5 éves voltam,  Facebookon kaptam  Gősi Vali - Tükre lennék...  Facebookon kaptam  Üdvözöllek az oldalamon  Facebookon kaptam  Szép estét kedves látogatóimna...  Facebookon kaptam  Az élet  Aranyosi Ervin: Március 15. a ...  Könnyáztatta asszonysorsok  Facebookon kaptam Cs Ildikótó...  Facebookon kaptam  Nem kellett volna!  Rendhagyó tavaszköszöntő Horto...  Heltai Jenő: Szabadság  Rendhagyó tavaszköszöntő Horto...  Amikor még rangja volt...  Lelkünk mélyén rejlik legnagyo...  Nemzeti  Facebookon kaptam  Magyarország ilyen hely.  Facebookon kaptam  Testünk a szenvedélyek izzó f...  A szív és a cselekvés egységes...  Hernádkak  Esti kép  Facebookon kaptam  Alvó cica  Facebookon kaptam  Az agyat és a csontokat is erő...  mindent a népért...  Esti kép  Mi a különbség  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  "Úgy hívnak minket, hogy "Az Ö...  képre írva Március 15 -re emlé...  Illuziói ne legyen senkinek, a...  Ibolya  Benned is ezerféle szín van  gyöngyöstarjáni vérszilva faso...  Aranyosi Ervin: Súgom a békét...  Facebookon kaptam  Minden jónak végeszakad egysze...  Magyarország ilyen hely.  Facebookon kaptam  Ki volt valójában a rejtélyes ...  A nemzet csak akkor...  Facebookon kaptam Cs Ildikótól  Sajnos ezt elBalogozták  Esti kép  Szép estét kedves látogatóimna...  Alvó baby  Jóga férfiaknak  Paul David Tripp Március 16  Nyíljatok meg  Dóró Sándor: Tétova lét  Ez a miénk!  Facebookon kaptam  ...és mégis ráismersz  Szép estét kedves látogatóimna...  Ibolya  Magyarország ilyen hely.  Az embernek fiatal korában van  Szép estét kedves látogatóimna...  A nemzet csak akkor...  Facebookon kaptam  Kokárda  Emlékeimben mindenütt ott vagy...  Facebookon kaptam  Kakaós piskóta  Facebookon kaptam Cs Ildikótó...  képre írva Március 15 -re emlé...  Nemzeti  William Shakespeare-től idéze...  Szép estét kedves látogatóimna...  Március 15-re emlékve  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Ibolya  Nem kell ide békemenet 
Bejegyzés Címkék
immunrendszer egyik, intelligens életmódváltás, immunrendszer támogatása, fertőzésekkel szembeni, alapvető higiéniára, alapos kézmosásra, egyik ilyen, aktív vegyületei, immunrendszer megfelelő, hagyományos kínai, astragalust gyógyászati, gyógynövény erős, hatás azért, egészséges bélrendszer, megfelelő immunválaszhoz, olívaolaj vagy, immunrendszerünk erősítése, olajlevél-kivonat képes, általuk okozott, fekete bors, emberek számára, fűszerek királyának, fekete borsnak, immunrendszer megerősítésében, immunrendszer T-sejtjeinek, tanulmány arról, hagyományos orvoslás, gyömbért felső, gyömbér csökkenti, légúti betegségek, sípoló légzés, immunrendszerünk, megszüntetésében, antibakteriális, megerősítésében, elengedhetetlen, baktériumoktól, immunválaszhoz, immunrendszer, szempontjából, szabályozását, fertőzésekkel, életmódváltás, támogathatjuk, eredményesnek, kórokozóktól, rendszeresen, vírustörzsek, erősíthetjük, leküzdésében, egészségesen, odafigyelünk, baktériumait, rendelkeznek, táplálékként, mindemellett, mérsékelheti, táplálkozunk, kiegészítők, rendelkezik, fogyasztják, természetes, hagyományos, prebiotikus, gyulladását, tanulmányok, bélrendszer, antioxidáns, gyógynövény, küzdelemben, astragalust, gyógyászati, fenntartani, intelligens, kialakítása, csökkentjük, sejtjeinek, támogatása, fertőzések, véletlenül, vegyületei, egészséges, kezelésére, kiemelkedő, ismeretlen, pusztítani, királyának, alkalmazza, vírusoktól, , ,
2024.02 2024. Március 2024.04
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 80 db bejegyzés
e év: 415 db bejegyzés
Összes: 49208 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 293
  • e Hét: 1256
  • e Hónap: 14247
  • e Év: 190122
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2024 TVN.HU Kft.