Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Immunitásfokozók
  2021-02-25 16:30:43, csütörtök
 
   
  Az immunrendszer egyik kiemelt feladata, hogy megvédjen bennünket a kórokozóktól, azaz a gombáktól, a baktériumoktól és a vírusoktól. Az intelligens életmódváltás döntő fontosságú az immunrendszer támogatása és a fertőzésekkel szembeni védelem kialakítása szempontjából.

Az immunrendszerünket erősíthetjük, ha egészségesen táplálkozunk, ha napi 7-8 órát alszunk, ha rendszeresen mozgunk, tornázunk, ha csökkentjük a stresszt, és akkor is, amikor odafigyelünk az alapvető higiéniára, az alapos kézmosásra.

Vannak olyan kiegészítők, olyan természetes anyagok és gyógymódok, melyekkel mi magunk is támogathatjuk az immunrendszerünket. Az egyik ilyen természetes ital a zöld tea. Nagyon sokan fogyasztják szerte a világon, nem véletlenül, hiszen az aktív vegyületei, a katekinek gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatással rendelkeznek.

A zöld tea segít fenntartani az immunrendszer megfelelő működését. Kutatások igazolják, hogy nagyon hatékony lehet egyes vírustörzsek elleni küzdelemben is. A zöld tea mintegy prebiotikus táplálékként, italként is működik, hiszen táplálja a bél egészséges baktériumait.

A hagyományos kínai orvoslás már nagyon régóta használja az astragalust gyógyászati célokra. A gyógynövény erős antioxidáns hatásokkal rendelkezik, és csökkenti a bél gyulladását is. Ez a hatás azért is nagyon lényeges, mert az egészséges bélrendszer elengedhetetlen a megfelelő immunválaszhoz.

Az olívaolaj vagy olajlevél-kivonat is hasznos lehet, ha az immunrendszerünk erősítése a célunk. Az olajlevél-kivonat képes egyes vírusokat pusztítani, és az általuk okozott fertőzések leküzdésében is eredményesnek bizonyult. Mindemellett antibakteriális hatással is rendelkezik.

A fekete bors nem ismeretlen az emberek számára, sok helyen a fűszerek királyának tartják. Tanulmányok sora igazolja, hogy a fekete borsnak is kiemelkedő szerepe lehet az immunrendszer megerősítésében, hiszen támogatja az immunrendszer T-sejtjeinek szabályozását. A fekete bors ezen kívül gyulladáscsökkentő és antibakteriális hatással is rendelkezik. Egy tanulmány arról számolt be, hogy még asztma ellen is be lehet vetni, hiszen jelentősen mérsékelheti a tüneteket.

A hagyományos orvoslás már régebb óta alkalmazza a gyömbért felső légúti fertőzések kezelésére. A gyömbér csökkenti a légúti betegségek tüneteit, illetve nagyon hatásos lehet a sípoló légzés megszüntetésében is.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Gyógyító táplálékok  
Címkék: immunrendszerünk, megszüntetésében, antibakteriális, megerősítésében, elengedhetetlen, baktériumoktól, immunválaszhoz, immunrendszer, szempontjából, szabályozását, fertőzésekkel, életmódváltás, támogathatjuk, eredményesnek, kórokozóktól, rendszeresen, vírustörzsek, erősíthetjük, leküzdésében, egészségesen, odafigyelünk, baktériumait, rendelkeznek, táplálékként, mindemellett, mérsékelheti, táplálkozunk, kiegészítők, rendelkezik, fogyasztják, természetes, hagyományos, prebiotikus, gyulladását, tanulmányok, bélrendszer, immunrendszer egyik, intelligens életmódváltás, immunrendszer támogatása, fertőzésekkel szembeni, alapvető higiéniára, alapos kézmosásra, egyik ilyen, aktív vegyületei, immunrendszer megfelelő, hagyományos kínai, astragalust gyógyászati, gyógynövény erős, hatás azért, egészséges bélrendszer, megfelelő immunválaszhoz, olívaolaj vagy,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Keresztyén ima  Olimpiai bajnokunkat gyászolja...  Fohász  Levél József Attilához /Mentov...  Ady Endre - Héja - Nász Az Av...  Áldott - békés Vasárnapot kívá...  Ady Endre  Facebookon kaptam  Zsoltárok  Áldott - békés Vasárnapot kívá...  A csalán gyógyhatásairól  Kellemes délutánt kívánok  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Annuska bar...  Jó reggelt szép napot  Rajzos nő  Zsoltárok  Tavaszi csokor  Facebookon kaptam  Hallgatás  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Mírjam bará...  Április 11 A magyar költészet...  KÖLTÉSZET NAPJÁN, 2021 ÁPRILIS...  Tulipànok  Facebookon kaptam  Április  Facebookon kaptam  Diólevél és a magasvérnyomás  Fluorit  Esti kép  Imádság  A magyar költészet napja Koncz...  Mezei zsurlóról röviden  Olimpiai bajnokunkat gyászolja...  Mai harmónia kártyám  Facebookon kaptam  Erzsébet és Fülöp.......  Változás és megújulás  Facebookon kaptam  Április  Április 11 A költészet napja  Facebookon kaptam  Tavaszi kép  Változás és megújulás  Zsoltárok  Ozmium  Hála  Facebookon kaptam  Ametiszt kristály  Tavaszi kép  Facebookon kaptam  Hála  Isten miért rendel el próbákat...  Szép estét kedves látogatóimna...  Facebookon kaptam  Hála  Tavaszi kép  Április 11 A költészet napja  Aranyosi Ervin: Úgy szeretnék....  6296 az új fertőzött, elhunyt...  Facebookon kaptam  Zsoltárok  Facebookon kaptam  E földön sok baj vesz körül  Márai Sándor naplója  Madarak világa.....  Áldott - békés Vasárnapot kívá...  Fehér fluorit  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Hajnal volt. Tavaszi hajnal. S...  Költészet, az élet örök művész...  Április 11  Hálátlanság  Arany tó az égen  Tavaszi csokor  Diólevél és a magasvérnyomás  Baryt és dolomitkristály  Hála  Harmónia......  Áprilisi tréfa  Facebookon kaptam Annuska bar...  Fluorit  Hallgatás  Imádság  Kellemes délutánt kívánok  Facebookon kaptam  Tóth Árpád költő  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Tulipànok  Zöld zafír  Jó éjszakát!  Tavaszi kép  A fekete ribizli az egyik legc...  Mezei zsurlóról röviden  Költészet napja ápr.11  Hajnal volt. Tavaszi hajnal. S...  Facebookon kaptam 
Bejegyzés Címkék
immunrendszer egyik, intelligens életmódváltás, immunrendszer támogatása, fertőzésekkel szembeni, alapvető higiéniára, alapos kézmosásra, egyik ilyen, aktív vegyületei, immunrendszer megfelelő, hagyományos kínai, astragalust gyógyászati, gyógynövény erős, hatás azért, egészséges bélrendszer, megfelelő immunválaszhoz, olívaolaj vagy, immunrendszerünk erősítése, olajlevél-kivonat képes, általuk okozott, fekete bors, emberek számára, fűszerek királyának, fekete borsnak, immunrendszer megerősítésében, immunrendszer T-sejtjeinek, tanulmány arról, hagyományos orvoslás, gyömbért felső, gyömbér csökkenti, légúti betegségek, sípoló légzés, immunrendszerünk, megszüntetésében, antibakteriális, megerősítésében, elengedhetetlen, baktériumoktól, immunválaszhoz, immunrendszer, szempontjából, szabályozását, fertőzésekkel, életmódváltás, támogathatjuk, eredményesnek, kórokozóktól, rendszeresen, vírustörzsek, erősíthetjük, leküzdésében, egészségesen, odafigyelünk, baktériumait, rendelkeznek, táplálékként, mindemellett, mérsékelheti, táplálkozunk, kiegészítők, rendelkezik, fogyasztják, természetes, hagyományos, prebiotikus, gyulladását, tanulmányok, bélrendszer, antioxidáns, gyógynövény, küzdelemben, astragalust, gyógyászati, fenntartani, intelligens, kialakítása, csökkentjük, sejtjeinek, támogatása, fertőzések, véletlenül, vegyületei, egészséges, kezelésére, kiemelkedő, ismeretlen, pusztítani, királyának, alkalmazza, vírusoktól, , ,
2021.03 2021. április 2021.05
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 84 db bejegyzés
e év: 1245 db bejegyzés
Összes: 42203 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 210
  • e Hét: 2140
  • e Hónap: 19187
  • e Év: 253711
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.