|
|
|
2021-02-28 21:52:05, vasárnap
|
| |
| |
Az ízületi gyulladás nagyon komoly és kellemetlen betegség, hiszen a begyulladt ízületek nemcsak fájnak, hanem duzzadtak és merevek is lesznek, ami nagyon behatárolja a mozgás tartományát, így a napi tevékenységeinket sem tudjuk úgy végezni, ahogyan szeretnénk. A kurkuma azonban jó hatással van erre a problémára is, hiszen hatékonyan csökkenti a gyulladást, így a fájdalom ellen is remekül hat.
A kurkuma az indiai konyha egyik legnépszerűbb és leggyakrabban használt fűszere, évezredek óta alkalmazzák gyógyító célokra. A kurkumát azonban nem fogyaszthatja mindenki, hiszen véralvadásgátló hatással rendelkezik, így aki bármilyen gyógyszert is szed, a használata előtt mindenképpen konzultáljon kezelőorvosával vagy gyógyszerészével.
A kurkuma egy kurkumin nevű vegyületet tartalmaz, amelynek kiemelkedő a gyulladáscsökkentő hatása, így segítségével bátran kezelhetünk olyan betegségeket és rendellenességet, melyeknek gyulladás a kiváltó oka.
A kurkuma nemcsak az ízületi gyulladást csökkenti és az ezzel kapcsolatos panaszokat szünteti meg, de nagyon hatásos az ízületek egészségének fenntartásában is.
Amennyiben gyorsan és egyszerűen szeretnénk csökkenteni az ízületi gyulladáshoz kapcsolódó kellemetlen tüneteket, fogyasszuk a kurkumát tea formájában. Hogyan készítse el? Forraljon fel 2-3 dl vizet, majd adjon hozzá egy teáskanál kurkumát, de gyömbért és mézet is tehet az elkészült teához. A gyömbér és a kurkuma is segít megszabadulni az ízületi gyulladás okozta fájdalomtól, merevségtől és duzzanattól.
A kurkumát fogyaszthatjuk fűszerként ételekhez adagolva, készíthetünk belőle teát, de a helyi alkalmazása is hasznos krém formájában. Amennyiben nem szereti kurkumateát, pasztát is készíthet belőle, mégpedig egyszerűen víz hozzáadásával, de gyógyító fűszereket tartalmazó krémet is könnyen készíthetünk a kurkumából.
Házi készítésű kurkumakrém
Hozzávalói:
125 gramm bio kókuszolaj,
8-8 gramm Cayenne-bors és kurkuma,
0,25 gramm fekete bors,
25 gramm méhviasz,
és 25 gramm kakaóvaj.
Elkészítése:
Vízgőz felett olvassza fel a kókuszolajat és adja hozzá a kurkumát, a Cayenne-borsot és a fekete borsot. Hagyja egy órán keresztül melegedni, összeérni az elegyet. Majd vegye le a tűzhelyről és engedje kicsit hűlni. Ezt követően apró szövésű gézdarabon keresztül szűrje át az elegyet, majd tegye ismét vízgőz fölé, adja hozzá a méhviaszt és a kakaóvajat. Öntse az egészet egy tiszta, steril tégelybe. Naponta kétszer is bekenheti a fájó testrészeket ezzel a kurkumás krémmel. Tárolja hűtőben és két hónap alatt használja el.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
Címkék: gyógyszerészével, rendellenességet, kezelőorvosával, véralvadásgátló, fenntartásában, fogyaszthatjuk, hozzáadásával, legnépszerűbb, megszabadulni, leggyakrabban, fogyaszthatja, mindenképpen, gyulladáshoz, egészségének, készíthetünk, kókuszolajat, konzultáljon, testrészeket, betegségeket, segítségével, kellemetlen, rendelkezik, elkészítése, alkalmazzák, kurkumakrém, kezelhetünk, kapcsolatos, csökkenteni, merevségtől, duzzanattól, fájdalomtól, behatárolja, kurkumateát, tartományát, alkalmazása, tűzhelyről, ízületi gyulladás, begyulladt ízületek, mozgás tartományát, napi tevékenységeinket, kurkuma azonban, fájdalom ellen, indiai konyha, kurkumát azonban, használata előtt, kurkumin nevű, kurkuma nemcsak, ízületi gyulladást, ezzel kapcsolatos, ízületek egészségének, ízületi gyulladáshoz, teáskanál kurkumát,
|
|
|
|
|
|
| ízületi gyulladás, begyulladt ízületek, mozgás tartományát, napi tevékenységeinket, kurkuma azonban, fájdalom ellen, indiai konyha, kurkumát azonban, használata előtt, kurkumin nevű, kurkuma nemcsak, ízületi gyulladást, ezzel kapcsolatos, ízületek egészségének, ízületi gyulladáshoz, teáskanál kurkumát, elkészült teához, kurkumát fogyaszthatjuk, helyi alkalmazása, fekete borsot, órán keresztül, fájó testrészeket, kurkumás krémmel, gyógyszerészével, rendellenességet, kezelőorvosával, véralvadásgátló, fenntartásában, fogyaszthatjuk, hozzáadásával, legnépszerűbb, megszabadulni, leggyakrabban, fogyaszthatja, mindenképpen, gyulladáshoz, egészségének, készíthetünk, kókuszolajat, konzultáljon, testrészeket, betegségeket, segítségével, kellemetlen, rendelkezik, elkészítése, alkalmazzák, kurkumakrém, kezelhetünk, kapcsolatos, csökkenteni, merevségtől, duzzanattól, fájdalomtól, behatárolja, kurkumateát, tartományát, alkalmazása, tűzhelyről, használata, gyógyszert, gézdarabon, hozzávalói, gyulladást, begyulladt, amennyiben, fűszerként, fűszereket, vegyületet, kiemelkedő, formájában, egyszerűen, kurkumából, szeretnénk, tartalmazó, problémára, kapcsolódó, fogyasszuk, kókuszolaj, kakaóvajat, panaszokat, hatékonyan, ételekhez, összeérni, forraljon, bármilyen, gyulladás, csökkenti, készítésű, keresztül, készíthet, elkészült, melyeknek, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 1182
- e Hét: 6027
- e Hónap: 37513
- e Év: 242214
|
|
|
Offline
