Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A jó hangulat és az éberség fenntartása gyógynövényekkel
  2021-03-02 22:04:35, kedd
 
   
  A jó hangulat kulcsfontosságú, hiszen aki sokat szomorkodik és szorong, előbb-utóbb beteg lesz, nemcsak mentálisan, hanem fizikailag is megbetegszik. Kutatások igazolják, hogy a dohányzás, a mértéktelen alkoholfogyasztás is gátja lehet a jó hangulat megteremtésének. A cikkben olyan gyógynövényeket mutatunk be, melyek sokat segíthetnek a mentális egészség fokozásában és a jókedv megteremtésében.

Az ashwagandha egy adaptogén gyógynövény, amely hatékonyan csökkenti a stressz és a szorongás kellemetlen tüneteit. Támogatja az egészséges gyulladásos választ, hiszen kitűnő antioxidáns, ezen kívül kedvező hatással van a stresszhormonok szintjére is.

Az aranygyökér is egy adaptogén gyógynövény, amely szintén egyedülálló tulajdonságokkal rendelkezik. Csökkenti a stressz szintjét, fejleszti a memóriát és segíti a tanulást. A gyógynövény támogatja a koncentrációt, csökkenti a mentális fáradtságot és antioxidáns tulajdonsággal rendelkezik, amely mérsékeli a sejt- és szövetkárosodás kialakulásának esélyét.

Az L-theanin egy aminosav, amely a zöld teában található, antioxidáns hatással rendelkezik, nemcsak a stressz, hanem a szorongás kellemetlen tüneteit is csökkenti. Hozzájárul az egészséges alvásciklushoz és javítja a koncentrációs képességet.

Az Ázsiában őshonos Ginkgo biloba antioxidáns flavonoidokban gazdag, mely támogatja az agy egészséges véráramlását. A flavonoidok védelmet jelenthetnek az agyszövet károsodása ellen és elősegítik az egészséges neurotranszmitter-termelést.

Az áfonya - legyen szó fekete vagy vörös áfonyáról - neuroprotektív hatással rendelkezik. Az áfonya gazdag forrása az antioxidáns polifenoloknak. Ezek az antioxidánsok megakadályozhatják a központi idegrendszer károsodását, illetve csökkentik a szervezetben a gyulladást, így óvhatnak meg a szorongástól és a depressziótól is.

A bakopa egy Ázsiában őshonos gyógynövény, csökkenti a szorongásos tüneteket, illetve fejleszti a memóriát és a tanulási képességet. Mivel antioxidáns hatása kiemelkedő, így hozzájárul a szervezetben kialakuló gyulladás megszűnéséhez is.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Fűben fában....  
Címkék: tulajdonságokkal, stresszhormonok, megteremtésének, megteremtésében, gyógynövényeket, szövetkárosodás, kulcsfontosságú, flavonoidokban, polifenoloknak, neuroprotektív, kialakulásának, tulajdonsággal, alvásciklushoz, depressziótól, antioxidánsok, koncentrációs, koncentrációt, megszűnéséhez, szervezetben, idegrendszer, véráramlását, megbetegszik, szorongástól, jelenthetnek, segíthetnek, fokozásában, kellemetlen, aranygyökér, gyógynövény, antioxidáns, szomorkodik, rendelkezik, egyedülálló, ashwagandha, flavonoidok, mértéktelen, mértéktelen alkoholfogyasztás, cikkben olyan, mentális egészség, jókedv megteremtésében, adaptogén gyógynövény, szorongás kellemetlen, egészséges gyulladásos, stresszhormonok szintjére, stressz szintjét, gyógynövény támogatja, mentális fáradtságot, zöld teában, egészséges alvásciklushoz, koncentrációs képességet, flavonoidok védelmet, agyszövet károsodása,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Sziklaszív........  A csoda csak arra talál rá, ak...  Facebookon kaptam  Elmélyedni Jézus életében  Boldog születésnapot a ma ünne...  Vers ifjú barátaimnak,áprilisr...  Galambom  Tavaszi csokor  Egészség - szeretet  Depresszió elleni táplálékok  Tulipànok  Jézus  Az emberben ott rejlik az egés...  Mindenkinek más módja van  A bókolás nem lehet hamis híze...  Megfontolandó : Buddha tanítás...  Mindazt...  Facebookon kaptam  Nagyon szép.......  Nő rózsa bokornál  Facebookon kaptam  Vízeslés  Amiben most élünk, egy átmenet...  Nem vagyunk mások  Jézus  Tavaszi kép  Kellemes napot kívánok  Jézushoz hozd a búd, mert Ő me...  Tavaszi kép  Az emberben ott rejlik az egés...  Depresszió elleni táplálékok  Galambom  Facebookon kaptam  Tavaszi kép  Az önsajnálat  Facebookon kaptam  Narancskristály  Kellemes délutánt kívánok  Tavaszi kép  Mai harmónia kártyám  Facebookon kaptam  Mindent, amit adtál.....  Facebookon kaptam  Pihenő  A Janssen védőoltásról  Jézus  Ima a Családom védelméért  Boldog születésnapot a ma ünne...  Pihenő  Facebookon kaptam  Angyalok  Nagyon szép.......  Facebookon kaptam  Itt a friss tej  Jézushoz hozd a búd, mert Ő me...  Elmélyedni Jézus életében  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Mírjam bará...  Facebookon kaptam  Tulipán csokor  Képes idézet !  A bókolás nem lehet hamis híze...  Png körték  Mesés pillanat.....  Tüneményes baby  A kereszt nagysága  A Janssen védőoltásról  Nagyon szép.......  Tóth Árpád: Április  Szép estét, jó éjszakát ! .......  Facebookon kaptam  Ábrándozás.....  Nagyon szép.......  Aranyosi Ervin: Mosolyka  Harmónia......  Kifacsarva  Mindazt...  Kellemes ébredést mindenkinek  Galambom  Depresszió elleni táplálékok  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Szép délutánt ! ........  Facebookon kaptam  Png rózsa csokor  Szerda......  Kislány virágzó fával  Facebookon kaptam  Istennel vagyunk mi győztesek  Boldog születésnapot a ma ünne...  Verses képem  Jó éjszakát!  Facebookon kaptam  A sors kegyes volt velem  Png körték  Facebookon kaptam  Örök barátság......  Öröm és élet  Tavaszi csokor 
Bejegyzés Címkék
mértéktelen alkoholfogyasztás, cikkben olyan, mentális egészség, jókedv megteremtésében, adaptogén gyógynövény, szorongás kellemetlen, egészséges gyulladásos, stresszhormonok szintjére, stressz szintjét, gyógynövény támogatja, mentális fáradtságot, zöld teában, egészséges alvásciklushoz, koncentrációs képességet, flavonoidok védelmet, agyszövet károsodása, áfonya &#8211, áfonya gazdag, antioxidáns polifenoloknak, központi idegrendszer, szorongásos tüneteket, tanulási képességet, szervezetben kialakuló, tulajdonságokkal, stresszhormonok, megteremtésének, megteremtésében, gyógynövényeket, szövetkárosodás, kulcsfontosságú, flavonoidokban, polifenoloknak, neuroprotektív, kialakulásának, tulajdonsággal, alvásciklushoz, depressziótól, antioxidánsok, koncentrációs, koncentrációt, megszűnéséhez, szervezetben, idegrendszer, véráramlását, megbetegszik, szorongástól, jelenthetnek, segíthetnek, fokozásában, kellemetlen, aranygyökér, gyógynövény, antioxidáns, szomorkodik, rendelkezik, egyedülálló, ashwagandha, flavonoidok, mértéktelen, szorongásos, fáradtságot, károsodását, gyulladásos, károsodása, elősegítik, egészséges, hozzájárul, csökkentik, kiemelkedő, gyulladást, képességet, fizikailag, mentálisan, hatékonyan, mérsékeli, támogatja, található, adaptogén, fejleszti, csökkenti, , ,
2021.03 2021. április 2021.05
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 115 db bejegyzés
e év: 1276 db bejegyzés
Összes: 42234 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 135
  • e Hét: 7478
  • e Hónap: 24525
  • e Év: 259049
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.