Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A jó hangulat és az éberség fenntartása gyógynövényekkel
  2021-03-02 22:04:35, kedd
 
   
  A jó hangulat kulcsfontosságú, hiszen aki sokat szomorkodik és szorong, előbb-utóbb beteg lesz, nemcsak mentálisan, hanem fizikailag is megbetegszik. Kutatások igazolják, hogy a dohányzás, a mértéktelen alkoholfogyasztás is gátja lehet a jó hangulat megteremtésének. A cikkben olyan gyógynövényeket mutatunk be, melyek sokat segíthetnek a mentális egészség fokozásában és a jókedv megteremtésében.

Az ashwagandha egy adaptogén gyógynövény, amely hatékonyan csökkenti a stressz és a szorongás kellemetlen tüneteit. Támogatja az egészséges gyulladásos választ, hiszen kitűnő antioxidáns, ezen kívül kedvező hatással van a stresszhormonok szintjére is.

Az aranygyökér is egy adaptogén gyógynövény, amely szintén egyedülálló tulajdonságokkal rendelkezik. Csökkenti a stressz szintjét, fejleszti a memóriát és segíti a tanulást. A gyógynövény támogatja a koncentrációt, csökkenti a mentális fáradtságot és antioxidáns tulajdonsággal rendelkezik, amely mérsékeli a sejt- és szövetkárosodás kialakulásának esélyét.

Az L-theanin egy aminosav, amely a zöld teában található, antioxidáns hatással rendelkezik, nemcsak a stressz, hanem a szorongás kellemetlen tüneteit is csökkenti. Hozzájárul az egészséges alvásciklushoz és javítja a koncentrációs képességet.

Az Ázsiában őshonos Ginkgo biloba antioxidáns flavonoidokban gazdag, mely támogatja az agy egészséges véráramlását. A flavonoidok védelmet jelenthetnek az agyszövet károsodása ellen és elősegítik az egészséges neurotranszmitter-termelést.

Az áfonya - legyen szó fekete vagy vörös áfonyáról - neuroprotektív hatással rendelkezik. Az áfonya gazdag forrása az antioxidáns polifenoloknak. Ezek az antioxidánsok megakadályozhatják a központi idegrendszer károsodását, illetve csökkentik a szervezetben a gyulladást, így óvhatnak meg a szorongástól és a depressziótól is.

A bakopa egy Ázsiában őshonos gyógynövény, csökkenti a szorongásos tüneteket, illetve fejleszti a memóriát és a tanulási képességet. Mivel antioxidáns hatása kiemelkedő, így hozzájárul a szervezetben kialakuló gyulladás megszűnéséhez is.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Fűben fában....  
Címkék: tulajdonságokkal, stresszhormonok, megteremtésének, megteremtésében, gyógynövényeket, szövetkárosodás, kulcsfontosságú, flavonoidokban, polifenoloknak, neuroprotektív, kialakulásának, tulajdonsággal, alvásciklushoz, depressziótól, antioxidánsok, koncentrációs, koncentrációt, megszűnéséhez, szervezetben, idegrendszer, véráramlását, megbetegszik, szorongástól, jelenthetnek, segíthetnek, fokozásában, kellemetlen, aranygyökér, gyógynövény, antioxidáns, szomorkodik, rendelkezik, egyedülálló, ashwagandha, flavonoidok, mértéktelen, mértéktelen alkoholfogyasztás, cikkben olyan, mentális egészség, jókedv megteremtésében, adaptogén gyógynövény, szorongás kellemetlen, egészséges gyulladásos, stresszhormonok szintjére, stressz szintjét, gyógynövény támogatja, mentális fáradtságot, zöld teában, egészséges alvásciklushoz, koncentrációs képességet, flavonoidok védelmet, agyszövet károsodása,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Kerek templomunk  Európában az első és egyetlen:...  Micsoda tavasz van  Tulipànok  Naplemente  Facebookon kaptam  Bolondozás hónapja április  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Tulipán csokor  Aranyosi Ervin: Mosolyka  Szép estét kedves látogatóimna...  Petőfi Sándor: Ki a szabadba!  Facebookon kaptam  Tavaszi csokor  Feketeköménymag-olaj gyógyhatá...  Hálátlanság  Facebookon kaptam Krisztinától  Visszajárok egy régi utcába . ...  Orchidea  Png virág  Egy dolog  Az emberben ott rejlik az egés...  Otthoni wellness méregteleníté...  Nagyon szép.......  Nagyon szép.......  Micsoda tavasz van  Nem tudnak mindent, de mindent...  Talán az a valódi megvilágosod...  Facebookon kaptam  Tulipán csokor  Petőfi Sándor: Ki a szabadba!  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Még nem főtt le  Carl Gustav Jung idézet  Png virág  Kellemes délutánt kívánok  Zöld fluorit  Hallgatás  Facebookon kaptam  Micsoda tavasz van  Orchidea  Kislány széken  Szép estét kedves látogatóimna...  Terhesség alatt ellenjavallt g...  Facebookon kaptam  Nagyon szép.......  Tulipànok  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Aranyosi Ervin: Baráti szó  Tulipànok  Tulipànok  Clematis  Nagyon szép.......  Mint akit agyonvertek  Talán az a valódi megvilágosod...  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Annuska bar...  Alvó baby  Tavaszi kép  G.Ferenczy Hanna - Április  Az önkényes gyógyszerelhagyás ...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Micsoda tavasz van  Malacka  Hallgatás  Magyarország kifosztásának tör...  Maradtunk azonban még akik bíz...  Jó kívánságom !  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Aranyosi Ervin: Baráti szó  Tavaszi kép  Facebookon kaptam  Boldog születésnapot a ma ünne...  Gyerekszáj  A saját lelkiismereted hangjár...  Hortenzia  Facebookon kaptam  Baryt és dolomitkristály.  Csend van bennem és emlékezem  Hála  Alvó baby  Facebookon kaptam  Angyalok  Bolondozás hónapja április  Nő rózsa bokornál  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  5077 az új fertőzött, elhunyt ...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam 
Bejegyzés Címkék
mértéktelen alkoholfogyasztás, cikkben olyan, mentális egészség, jókedv megteremtésében, adaptogén gyógynövény, szorongás kellemetlen, egészséges gyulladásos, stresszhormonok szintjére, stressz szintjét, gyógynövény támogatja, mentális fáradtságot, zöld teában, egészséges alvásciklushoz, koncentrációs képességet, flavonoidok védelmet, agyszövet károsodása, áfonya &#8211, áfonya gazdag, antioxidáns polifenoloknak, központi idegrendszer, szorongásos tüneteket, tanulási képességet, szervezetben kialakuló, tulajdonságokkal, stresszhormonok, megteremtésének, megteremtésében, gyógynövényeket, szövetkárosodás, kulcsfontosságú, flavonoidokban, polifenoloknak, neuroprotektív, kialakulásának, tulajdonsággal, alvásciklushoz, depressziótól, antioxidánsok, koncentrációs, koncentrációt, megszűnéséhez, szervezetben, idegrendszer, véráramlását, megbetegszik, szorongástól, jelenthetnek, segíthetnek, fokozásában, kellemetlen, aranygyökér, gyógynövény, antioxidáns, szomorkodik, rendelkezik, egyedülálló, ashwagandha, flavonoidok, mértéktelen, szorongásos, fáradtságot, károsodását, gyulladásos, károsodása, elősegítik, egészséges, hozzájárul, csökkentik, kiemelkedő, gyulladást, képességet, fizikailag, mentálisan, hatékonyan, mérsékeli, támogatja, található, adaptogén, fejleszti, csökkenti, , ,
2021.03 2021. április 2021.05
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 105 db bejegyzés
e év: 1266 db bejegyzés
Összes: 42224 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 217
  • e Hét: 3775
  • e Hónap: 20822
  • e Év: 255346
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.