Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Immunrendszerünk védelme természetesen
  2021-03-03 21:21:58, szerda
 
   
  Az immunrendszer védelme minden évszakban lényeges. Különösen oda kell azonban figyelnünk, amikor véget ér a tél, ilyenkor jobban vigyázni kell magunkra, hiszen a hideg hónapokban csökken szervezetünk D-vitamin szintje. Természetesen nemcsak ezzel támogathatjuk az immunrendszerünket, hanem más tápanyagokkal, vitaminokkal, ásványi anyagokkal és gyógynövényekkel is. Cikkünkben bemutatunk néhány olyan természetes módszert, melyek erősíthetik az immunrendszerünket.

A cink az egyik legfontosabb tápanyag a szervezetünk számára, hiszen közel 300 biokémiai reakcióban vesz részt. Amennyiben nincs elegendő cink a szervezetünkben, nemcsak fertőzésekkel kell számolnunk, hanem nagyobb eséllyel alakulhatnak ki autoimmun betegségek is. Az immunrendszer sejtjei kommunikálnak egymással és ezt a folyamatot támogatja a cink.

Immunrendszerünk védelmét egy nagyszerű antioxidáns vitamin, a C-vitamin is ellátja. Amennyiben nem fogyasztunk elegendő C-vitaminban gazdag táplálékot, nem alakul ki megfelelő immunválasz, ami viszont betegségek kialakulásához vezethet.

A természetben rengeteg olyan gyógyító növény megtalálható, melyek hozzájárulnak az immunrendszerünk megerősítéséhez. Gombák közül a reishi gomba emelkedik ki a többi közül, hiszen immunstimuláló hatással rendelkezik, de elősegíti a T-sejtek működését is, melyek aktívan hozzájárulnak a fertőzések, többek között a vírusok okozta megbetegedések leküzdéséhez.

Az immunrendszer optimális működését biztosítják az omega-3 zsírsavak is. Természetes forrásai a halak, a dió, a chiamag, a lenmag, a kendermag és az avokádó.

Szervezetünknek probiotikumokra is szüksége van. Ezek olyan jótékony baktériumok, melyek nemcsak a bélrendszer egészségét biztosítják, hanem az általános egészségi állapotot is javítják. Mivel az immunrendszer majdnem 90 százaléka a belekben található, így ez magyarázatot ad arra, hogy miért is olyan lényeges, hogy egészségesen táplálkozzunk és probiotikumokat is fogyasszunk.

Gyógynövények közül a bíbor kasvirágnak van kiemelkedő szerepe az immunrendszer erősítésében. Ez a gyógynövény nagyon hatékony lehet a légúti fertőzések, bőrbetegségek és hólyagfertőzések kezelésére, hiszen jól támogatja az immunrendszert a gyulladások és a fertőzések leküzdésében. A D-vitamin is mintegy 40 százalékkal csökkenti a légúti fertőzések kialakulásának kockázatát, illetve ez a vitamin vírusellenes hatással is rendelkezik.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Fűben fában....  
Címkék: hólyagfertőzések, immunrendszerünk, gyógynövényekkel, probiotikumokat, probiotikumokra, megerősítéséhez, szervezetünknek, szervezetünkben, kialakulásának, immunstimuláló, kialakulásához, megbetegedések, immunrendszert, bőrbetegségek, támogathatjuk, tápanyagokkal, gyógynövények, hozzájárulnak, immunrendszer, táplálkozzunk, kommunikálnak, természetesen, fertőzésekkel, magyarázatot, természetben, egészségesen, legfontosabb, alakulhatnak, szervezetünk, erősítésében, megtalálható, vírusellenes, leküzdésében, leküzdéséhez, vitaminokkal, baktériumok, immunrendszer védelme, hideg hónapokban, egyik legfontosabb, szervezetünk számára, immunrendszer sejtjei, folyamatot támogatja, nagyszerű antioxidáns, természetben rengeteg, immunrendszerünk megerősítéséhez, reishi gomba, többi közül, vírusok okozta, immunrendszer optimális, omega-3 zsírsavak, bélrendszer egészségét, általános egészségi,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Várjuk a jó időt......  Végtelen út  Tüzes gitár  Facebookon kaptam  Szép estét, jó éjt!  Akarsz-e fényt...  DVORÁK ETELA Valami között Ha...  Png kutya  Zúg a folyó........  Facebookon kaptam  Pitty  Tulipán csokor  Szép reggelt, kellemes napot!  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Túrórudi szelet, le is fénykép...  Az emberek néha azt hiszik  Imádság  Png virág  10 dolog, ami megváltozik miut...  Rózsaszín kalcit kristály  Aki azt mondja megvagyok, az n...  Egyedül blues......  Kellemes, szép napot!  Csodáld a természetet  A Hold  Az élet naponta részesít bennü...  Kellemes, szép napot!  Kellemes délutánt!  Kókuszkrémes pudingos szelet, ...  Szeszélyes Április  Töltött dagadó recept  Akarsz-e fényt...  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Facebookon kaptam  Helend kristály  Szép reggelt, kellemes napot!  Facebookon kaptam  Aki azt mondja megvagyok, az n...  Facebookon kaptam Krisztinától  Szabó Lőrinc: Az áprilisi rügy...  Png virág  Alvó maci  Csak a szeretet szava ér az ég...  Facebookon kaptam  Négylapos zserbó, az egyik leg...  Facebookon kaptam  Kriptonit  Menyecske ruha......  Jó reggelt szép napot  Szürkehályog ellen  A könyv tündére 28. ........  Nagyon szép.......  A Hold  Mai harmónia kártyám  Jó reggelt szép napot  Facebookon kaptam  Pancsikoló madarak.......  Csak a szeretet szava ér az ég...  Isten nem hangulat kérdése  Ugró Éva Anna - Aranyeső  Tavaszi kép  Naplemente  Png nő  Húsvét - Kellemes ünnepeket!  Világító torony  Szép estét, jó éjt!  Harmónia......  Tavaszi kép  Ima  Szeszélyes Április  Te mit tennél ember ? ......  A múltból  Az erős ember nem bánt másokat  Régen a házak sárból voltak  Isten nem hangulat kérdése  Csak a szeretet szava ér az ég...  Természetes vesetisztító étele...  Jó reggelt szép napot  Facebookon kaptam  Váltakozó virág.......  Epidotó kristály  Ady Endre: A tavaszi szív Kali...  Boldog születésnapot a ma ünne...  A könyv tündére 27. ........  Kettőnk csendje  Töltött dagadó recept  Imádság  Kriptonit  A múltból  Egyedül blues......  A múltból  Göngyölt, sült pörc  Kellemes, szép napot!  Szép reggelt, kellemes napot!  Ha félelemből élsz: kizársz, s...  Úgy szeretnék......  Isten nem hangulat kérdése  Árvai Emil versei  Esti kép  Négylapos zserbó, az egyik leg... 
Bejegyzés Címkék
immunrendszer védelme, hideg hónapokban, egyik legfontosabb, szervezetünk számára, immunrendszer sejtjei, folyamatot támogatja, nagyszerű antioxidáns, természetben rengeteg, immunrendszerünk megerősítéséhez, reishi gomba, többi közül, vírusok okozta, immunrendszer optimális, omega-3 zsírsavak, bélrendszer egészségét, általános egészségi, immunrendszer majdnem, belekben található, bíbor kasvirágnak, immunrendszer erősítésében, gyógynövény nagyon, légúti fertőzések, fertőzések leküzdésében, vitamin vírusellenes, hólyagfertőzések, immunrendszerünk, gyógynövényekkel, probiotikumokat, probiotikumokra, megerősítéséhez, szervezetünknek, szervezetünkben, kialakulásának, immunstimuláló, kialakulásához, megbetegedések, immunrendszert, bőrbetegségek, támogathatjuk, tápanyagokkal, gyógynövények, hozzájárulnak, immunrendszer, táplálkozzunk, kommunikálnak, természetesen, fertőzésekkel, magyarázatot, természetben, egészségesen, legfontosabb, alakulhatnak, szervezetünk, erősítésében, megtalálható, vírusellenes, leküzdésében, leküzdéséhez, vitaminokkal, baktériumok, kasvirágnak, biztosítják, fogyasszunk, gyógynövény, rendelkezik, immunválasz, fogyasztunk, természetes, bélrendszer, antioxidáns, erősíthetik, gyulladások, százalékkal, fertőzések, hónapokban, kockázatát, betegségek, számolnunk, figyelnünk, kiemelkedő, folyamatot, anyagokkal, vitaminban, kezelésére, amennyiben, cikkünkben, bemutatunk, , ,
2021.03 2021. április 2021.05
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 67 db bejegyzés
e év: 1228 db bejegyzés
Összes: 42186 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 58
  • e Hét: 58
  • e Hónap: 17105
  • e Év: 251629
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.