Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Immunrendszerünk védelme természetesen
  2021-03-03 21:21:58, szerda
 
   
  Az immunrendszer védelme minden évszakban lényeges. Különösen oda kell azonban figyelnünk, amikor véget ér a tél, ilyenkor jobban vigyázni kell magunkra, hiszen a hideg hónapokban csökken szervezetünk D-vitamin szintje. Természetesen nemcsak ezzel támogathatjuk az immunrendszerünket, hanem más tápanyagokkal, vitaminokkal, ásványi anyagokkal és gyógynövényekkel is. Cikkünkben bemutatunk néhány olyan természetes módszert, melyek erősíthetik az immunrendszerünket.

A cink az egyik legfontosabb tápanyag a szervezetünk számára, hiszen közel 300 biokémiai reakcióban vesz részt. Amennyiben nincs elegendő cink a szervezetünkben, nemcsak fertőzésekkel kell számolnunk, hanem nagyobb eséllyel alakulhatnak ki autoimmun betegségek is. Az immunrendszer sejtjei kommunikálnak egymással és ezt a folyamatot támogatja a cink.

Immunrendszerünk védelmét egy nagyszerű antioxidáns vitamin, a C-vitamin is ellátja. Amennyiben nem fogyasztunk elegendő C-vitaminban gazdag táplálékot, nem alakul ki megfelelő immunválasz, ami viszont betegségek kialakulásához vezethet.

A természetben rengeteg olyan gyógyító növény megtalálható, melyek hozzájárulnak az immunrendszerünk megerősítéséhez. Gombák közül a reishi gomba emelkedik ki a többi közül, hiszen immunstimuláló hatással rendelkezik, de elősegíti a T-sejtek működését is, melyek aktívan hozzájárulnak a fertőzések, többek között a vírusok okozta megbetegedések leküzdéséhez.

Az immunrendszer optimális működését biztosítják az omega-3 zsírsavak is. Természetes forrásai a halak, a dió, a chiamag, a lenmag, a kendermag és az avokádó.

Szervezetünknek probiotikumokra is szüksége van. Ezek olyan jótékony baktériumok, melyek nemcsak a bélrendszer egészségét biztosítják, hanem az általános egészségi állapotot is javítják. Mivel az immunrendszer majdnem 90 százaléka a belekben található, így ez magyarázatot ad arra, hogy miért is olyan lényeges, hogy egészségesen táplálkozzunk és probiotikumokat is fogyasszunk.

Gyógynövények közül a bíbor kasvirágnak van kiemelkedő szerepe az immunrendszer erősítésében. Ez a gyógynövény nagyon hatékony lehet a légúti fertőzések, bőrbetegségek és hólyagfertőzések kezelésére, hiszen jól támogatja az immunrendszert a gyulladások és a fertőzések leküzdésében. A D-vitamin is mintegy 40 százalékkal csökkenti a légúti fertőzések kialakulásának kockázatát, illetve ez a vitamin vírusellenes hatással is rendelkezik.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Fűben fában....  
Címkék: hólyagfertőzések, immunrendszerünk, gyógynövényekkel, probiotikumokat, probiotikumokra, megerősítéséhez, szervezetünknek, szervezetünkben, kialakulásának, immunstimuláló, kialakulásához, megbetegedések, immunrendszert, bőrbetegségek, támogathatjuk, tápanyagokkal, gyógynövények, hozzájárulnak, immunrendszer, táplálkozzunk, kommunikálnak, természetesen, fertőzésekkel, magyarázatot, természetben, egészségesen, legfontosabb, alakulhatnak, szervezetünk, erősítésében, megtalálható, vírusellenes, leküzdésében, leküzdéséhez, vitaminokkal, baktériumok, immunrendszer védelme, hideg hónapokban, egyik legfontosabb, szervezetünk számára, immunrendszer sejtjei, folyamatot támogatja, nagyszerű antioxidáns, természetben rengeteg, immunrendszerünk megerősítéséhez, reishi gomba, többi közül, vírusok okozta, immunrendszer optimális, omega-3 zsírsavak, bélrendszer egészségét, általános egészségi,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Csokor vázában  Oly sok szépet ígértünk egymás...  Kellemes, szép napot!  Évforduló fokozatok  Jó éjszakát!  Kellemes délutánt!  Facebookon kaptam Krisztinától  Egy társ kell!  A hű szerelem nem beszél  A lehetetlent...  95 esztendős II. Erzsébet: ez ...  Nő virágokkal  A nyugalom és ellazulás  Mai harmónia kártyám  Facebookon kaptam  Jó reggelt mindenkinek!  A lehetetlent...  Istené minden  Facebookon kaptam  Fésüs Éva - Tulipán  Emberi mivoltunk valósága  Kislány lámpával  Nő virágokkal  Szép estét  Facebookon kaptam  "Felette nagy titok..."  Png maci  Szeretet  Facebookon kaptam  Hogyan fogod eltölteni?  Facebookon kaptam  Tavaszi kép  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Az élet csak egyetlen jót ad n...  Koldus  Egyetlen emberi élet  Árvácskák pohárban  Facebookon kaptam  Mai harmónia kártyám  Jézus  Facebookon kaptam  Örömöm sokszorozódjék, a te ör...  Mai harmónia kártyám  Facebookon kaptam  Lengyel Menyhért tollából  Üdvözletem küldöm . . .  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Jézusom, köszönöm neked a hitv...  Facebookon kaptam  Vörös áfonya jótékony hatásai  Évforduló fokozatok  Szép estét kedves látogatóimna...  Koldus  Árvácskák pohárban  Boldog születésnapot a ma ünne...  Kellemes, szép napot!  Oly sok szépet ígértünk egymás...  Fohász magyar módra  Évforduló fokozatok  Béke  Amibe a férj, azt véste bele:  Facebookon kaptam Krisztinától  Kiengesztelődés keresztje  Facebookon kaptam  Pio Atya  Szép estét, jó éjt!  Béke  Dioptáz kristály - kálciton  Orchidea  Facebookon kaptam Krisztinától  Facebookon kaptam  Bolondos április  Pio Atya  Facebookon kaptam  Az Úr parancsa...  Facebookon kaptam  Mai harmónia kártyám  Szép estét kedves látogatóimna...  Jézus  Facebookon kaptam  A legszebb dolgok  Tavaszi kép  Szép estét, jó éjt!  Jó reggelt kedves látogatóimn...  Ragyogó - szép napot kívánok M...  Szép estét  Ha a virág...  Tavaszi kép  Facebookon kaptam  Fejfájásra illóolajok  Mai harmónia kártyám  Az élet csak egyetlen jót ad n...  Facebookon kaptam  Az izületi gyulladás étrendje  Hecz János Sándor - Hallgasd m...  Facebookon kaptam  Png virág  Tulipán csokor 
Bejegyzés Címkék
immunrendszer védelme, hideg hónapokban, egyik legfontosabb, szervezetünk számára, immunrendszer sejtjei, folyamatot támogatja, nagyszerű antioxidáns, természetben rengeteg, immunrendszerünk megerősítéséhez, reishi gomba, többi közül, vírusok okozta, immunrendszer optimális, omega-3 zsírsavak, bélrendszer egészségét, általános egészségi, immunrendszer majdnem, belekben található, bíbor kasvirágnak, immunrendszer erősítésében, gyógynövény nagyon, légúti fertőzések, fertőzések leküzdésében, vitamin vírusellenes, hólyagfertőzések, immunrendszerünk, gyógynövényekkel, probiotikumokat, probiotikumokra, megerősítéséhez, szervezetünknek, szervezetünkben, kialakulásának, immunstimuláló, kialakulásához, megbetegedések, immunrendszert, bőrbetegségek, támogathatjuk, tápanyagokkal, gyógynövények, hozzájárulnak, immunrendszer, táplálkozzunk, kommunikálnak, természetesen, fertőzésekkel, magyarázatot, természetben, egészségesen, legfontosabb, alakulhatnak, szervezetünk, erősítésében, megtalálható, vírusellenes, leküzdésében, leküzdéséhez, vitaminokkal, baktériumok, kasvirágnak, biztosítják, fogyasszunk, gyógynövény, rendelkezik, immunválasz, fogyasztunk, természetes, bélrendszer, antioxidáns, erősíthetik, gyulladások, százalékkal, fertőzések, hónapokban, kockázatát, betegségek, számolnunk, figyelnünk, kiemelkedő, folyamatot, anyagokkal, vitaminban, kezelésére, amennyiben, cikkünkben, bemutatunk, , ,
2021.03 2021. április 2021.05
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 154 db bejegyzés
e év: 1315 db bejegyzés
Összes: 42273 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 3219
  • e Hét: 41064
  • e Hónap: 73960
  • e Év: 308484
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.